12月12日:今日は「漢字の日」

12月も半ばになり、2017年も残りわずかになってきました。

さて、年末になると気になるのが「今年の漢字」。毎年全国から今年を表すぴったりな漢字を募集し、いちばん多かった漢字を、京都・清水寺で発表していますよね。

ちなみに去年の漢字が「金」でした。リオオリンピックでの金メダルラッシュは記憶に新しいのではないでしょうか？今日は今年1年をゆっくりと振り返ってみませんか？

答え合わせしよう！1年間を振り返る方法

年末が近づき、「今年はどんな一年だったかな〜」と振り返りをしている方、多いと思います。私も最近一人で手帳を見返したり、日記を見ながら今年1年について考えています。

手帳やノート、写真などで振り返る以外にも、実は個人的に好きな振り返り方法がありまして…それは、2017年の占いの本や。占いのwebサイトを見返すこと！

2017年になった時はワクワクして見ていた占いですが、1年経ちすっかり抜け落ちている方も多いのではないでしょうか？そんな状況で占いを見返すと結構面白いんですよ〜。

「プロジェクト任されたけど、仕事運上昇してたんだ！」とか「恋愛運当たってる！」とか「断捨離して正解だったんだ！」など、自分が行ってきた行動が間違いじゃなかったことがよくわかり、励まされるんですよね。

ちなみ私の今年イチオシの占いは「しいたけ占い」です！（詳しくはこちらを参照してください）私の2017年はまさにしいたけ占いの通りに動いたな〜と感じます。

ぜひ皆さんも占いで、今年がどんな年だったか答え合わせをしてみてくださいっ！きっと励まされたり、新年に悩んでいたことが解決していたりと、発見がたくさんあるはずです♪

「漢字の日」とは？

財団法人日本漢字能力検定協会が1995年（平成7年）12月12日に制定。同協会では毎年「今年の漢字」を全国から募集。いちばん多かった漢字を発表して、京都・清水寺貫主の揮毫でその字を清水寺に奉納する。日付は12と12を「いい字一字」と読む語呂合わせで、日本人ひとりひとりが毎年、「いい字」を「一字」は覚えて欲しいとの願いが込められている。

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12月11日:今日は「胃腸の日」

年末が近づくにつれて、行事が目白押しですよね…！中でも忘れてはならないのが「忘年会」。週に2〜3件忘年会を入れている方もいるのでは…？

もちろん忘年会は楽しいものですが、頻度が高いと胃腸に負担がかかってしまいますよね。

今日は。体をケアしながら忘年会を楽しく乗り切るコツを調べてみました！

翌日も元気に出勤！「忘年会」の前後に行うといいコト3つ

【その1】忘年会に「空腹」で行かない

仕事が終わって、いざ忘年会へ！と意気込む皆さん、なんの準備もせずに会場へ乗り込んでいませんか？体に負担をかけないためには、忘年会前の準備も大切なんです。

ポイントは「空腹」で行かないこと！空腹でいきなりお酒を飲んでしまうと、アルコールの吸収が早くなるといわれています。飲み会だからといって、お昼を抜いたりすることはせずに、しっかり食べるようにすることが重要です。

また、事前に「100％オレンジジュース」を飲むこともオススメなんだとか…！オレンジジュースによって、肝臓と胃のアルコール代謝機能が高まるそうですよ♪

【その2】忘年会中は「おつまみ」＆「水」をを積極的にとる

乾杯をした後、お酒ばかり飲むのはNG。おつまみには二日酔いを軽減してくれる効果がある食材も豊富なので、積極的に食べるようにしましょう。

野菜や海鮮を中心に、たんぱく質をしっかり食べることで、アルコールの処理能力を高めてくれるそうですよ♪

またアルコールを摂取すると、脱水症状の原因にもなるので、お水も飲むことも忘れずに。体内の循環がよくなるので、アルコールが残りにくくなりますよ。

【その3】忘年会後も「水分補給」を忘れない

帰宅してから寝るまでも、しっかりと水分補給することも大切です。

理想は飲んだお酒と同じ量の水を飲むことといわれていますが、無理のない範囲で、喉が渇かないくらいを目安に飲んでくださいね。翌朝にすっきりと目覚められる効果が期待できます♪

いかがでしょうか？忘年会って楽しいけれど、連日だと疲れてしまいますよね…。

翌日の仕事のパフォーマンスが落ちないように、しっかりと自分をコントロールすることが大切です。ぜひ参考にしてください。

「胃腸の日」とは？

師走にこの一年間を振り返ったとき、大切な胃腸に負担をかけてきたことを思い、胃腸へのいたわりの気持ちを持ってもらいたいと、薬局、ドラッグストアなどで販売されているOTC医薬品（一般用医薬品）の団体である日本OTC医薬品協会が制定。胃腸薬の正しい使い方や、胃腸の健康管理の大切さなどをアピールする日。日付は12と11で「胃にいい」と読む語呂合わせから。

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12月10日:今日は「いつでもニットの日」

冬になると着たい「ニット」。もこもこして暖かいし、見た目もとっても可愛いので冬の定番アイテムですよね。

しかし、ニットを着たいけれど、同時に悩まされるのが「毛玉」ではないでしょうか…？お気に入りを買っても、数回着ただけで毛玉ができてメンテナンスが大変！という経験あるあるですよね。

今日は、毛玉ができにくいニット選びのヒントをご紹介します。

ブランドより「繊維」に注目！？ニット選びのヒント

なぜニットに「毛玉」ができるのか？

まずは皆さん、きっと一度は思ったことありますよね…。「なぜ、毛玉ができるのか！？」ということに！！

そもそも毛玉ができる主な原因は「摩擦」。日常生活の動きの中で衣服が擦れたことにより、毛玉ができてしまうそうです。

100％摩擦を防ぐのは難しいですが、カバンをリュックやショルダーバックではなく、ハンドバックにするだけでも摩擦は軽減するそうです。また洗濯する時は、他の衣類との摩擦を防ぐため、ネットに入れて洗うこともポイントです。

しかし、それじゃあ納得ができない…！という方もいるはず。摩擦を防ぐ以外にも対策したいですよね！そんな方に取り組んでほしいのが「衣服の繊維」を見直すこと！

毛玉ができにくい「繊維」を知ろう！

毛玉をなるべく減らしたい、てゆうかむしろつけたくない…！という、毛玉に悩まされてきた皆さんにぜひ取り組んでほしいのが「繊維」の見直しです。

特に毛玉ができやすい繊維は「アクリル100％」のものといわれています。アクリルはしっかりした繊維なので絡まりやすいんです。しかも丈夫なので、絡まった毛玉を取りにくいという難点も…。

なので、まずは「アクリル」が多く含まれているニットは控えるのがポイントです。

反対に、毛玉ができにくい繊維があるんです。主に、「綿」「麻」「毛」「カシミヤ」「シルク」などといった自然繊維です。なおそれらが100％なら一層効果的ですよ！

いかがでしょうか？長く着用するには、値段やブランドだけではなく、しっかりと素材の繊維を見ることも大切ですよね！ぜひニット選びの際は参考にしてみてください。

（余談ですが、慌てて自分が着ているニットを見たら「アクリル100％」でした。そりゃ、毛玉できるよねっ☆知らないって怖い…現場からは以上ですっ）

※参考サイト：東京都クリーニング生活衛生同業組合ホームページ ほか

※繊維の強度だけでなく、生地の織り方や着用の状態（回数や羽織るものなど摩擦の状況）なども毛玉の原因になる場合がございます。

「いつでもニットの日」とは？

サマーニット誕生の地である山形県山辺町が制定。山辺町産のニットのPRとともに、より多くの人に一年中ニットに親しんでもらうことで国内のニット産業を盛り上げるのが目的。日付はニット商品の需要が高まる初冬であり、12と10を1210として「いつ（1）でもニット（210）と読む語呂合わせから。

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12月9日:今日は「しそ焼酎「鍛高譚（たんたかたん）」の日」

ロングセラー商品である、しそ焼酎「鍛高譚」（たんたかたん）が2017年で発売25周年となるのを記念して制定された日です。

寒い季節になると、お酒は熱燗にして楽しみたい！という方も多いと思います。今年1年を振り返りながら、お酒を飲む夜も悪くないですよね♪

今日は、私が最近気に入っている、「夜」に楽しみたいお酒をご紹介します。

カフェオレ好きはハマるかも？私のおすすめ「夜のCoffee」

サントリーの「夜のCoffee」をご存じでしょうか？

コーヒーのお酒 夜のコーヒー

甘さ控えめの「コーヒーリキュール」で、食後の一息や、夜の一人時間に楽しむのにぴったりのお酒なんです♪ブラジル産のコーヒー豆を使用しており、ブランデー＆ラムをブレンドしています。

リキュールなので、飲み方も簡単！氷を入れてロックにしたり、温めたり、牛乳や豆乳で割ってもおいしく飲むことができます。

私のオススメは1：1で「牛乳」で割ること！カフェオレのような味わいになりとってもおいしいです。甘さも控えめなので、カルーアミルクだとちょっと甘すぎるという方にはオススメです。

最近は1週間に数回、夜の一人時間に飲んでいます。日記を書いたり、やるべきことを見直したり、雑誌を読んだりと、自分の一人時間にそっと楽しむのがささやかなひと時です。

ちなみにコーヒーのほか「紅茶」バーションも販売しているので、コーヒーが苦手な方は、紅茶もチェックしてみてください！ぜひ、夜の一人時間に試してみませんか？

紅茶のお酒 夜のティー

「しそ焼酎「鍛高譚（たんたかたん）」の日」とは？

合同酒精株式会社をグループに置くオエノンホールディングス株式会社が制定。合同酒精のロングセラー商品であるしそ焼酎「鍛高譚」（たんたかたん）が2017年で発売25周年となるのを記念して。「鍛高譚」（たんたかたん）は北海道白糠町産の香り高い赤シソと、大雪山系を望む旭川の清冽な水を使用したさわやかな風味で人気のしそ焼酎。日付は「鍛高譚」（たんたかたん）の発売開始日の1992年12月9日にちなむ。

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12月8日:今日は「生パスタの日」

もちもちっとした食感の「生パスタ」って、食べごたえがあってとってもおいしいですよね。メニュー表に「生パスタ」という表記があると、つい頼みたくなってしまうのは私だけではないはず…。

今日は、意外と知らない「生パスタ」と普通のパスタとの違いや特徴を調べてみました。

知ってた？「生パスタ」と「パスタ」の違いとは

「生パスタ」と「パスタ」の違いは？

「生パスタ」は、生うどんや生そばなどと同じく、「乾麺」ではないパスタのこと。こねて伸ばしてカットしたままのパスタのことをいいます。

生なので、普通の乾燥しているパスタに比べて賞味期限が短くなる分、茹で時間も短く済みます。

また、普通の乾燥パスタは、セモリナ粉というパスタ用の粉と水でできています。生地をこねる必要がなく茹でるだけで手軽に楽しめるので、普通は「パスタ」というとこの乾麺をさすほど普及しています。

一方「生パスタ」は、セモリナ粉だけでなくパン用の小麦粉がブレンドされたり卵を加えて手捏ねで練られることが多いので、もちもちした食感と素材の風味が強く感じられるのだとか。

でも、計量やこねたり伸ばしたり切る手間がかかるので、おうちで普段作るのは少し大変かも…？一長一短ですね！

「それでもどうしてもおうちでもちもち生パスタが食べたい！」という方は、少し大きなスーパーやイタリア食材店で冷蔵の生パスタを探してみて♪

「ソース」との相性は？

パスタは乾燥でも生でも、そのままではなく「ソース」や具材を絡めて食べますよね。このソース、麺の太さや形によって相性のよしあしがある、ということをご存じでしょうか？

例えば、太めのパスタ（フィットチーネなど）の場合は、こってりとしたクリーム系のソースが◎。麺が太いぶん濃厚なソースによくからむので、カルボナーラやミートソースやボロネーゼなどと好相性と言われます。

反対に、細めのパスタは、ペペロンチーノなどのオイル系、冷製パスタなど、あっさりとしたソースと相性がいいそう。これは、生パスタでも通常の乾燥パスタでも同じ。

これからパスタを作るときや、お店で食べるとき。生パスタとパスタの違いや、相性のよい組み合わせを参考に、選んでみてくださいね！

「生パスタの日」とは？

生めん類の製造業者の団体である全国製麺協同組合連合会が制定。素材の風味、味、コシなど、生パスタの魅力を多くの人に知ってもらうのが目的。日付は7と8で「生=な（7）ま・パ（8）スタ」と読む語呂合わせから毎月7日と8日に。また、同連合会では別に7月8日も「生パスタの日」に制定している。

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