年末までに本気で片づけたいなら!「いつかやる」を「いつやる」に変える方法

おはようございます。にこにこらいふアドバイザーのゆりんごです♪

12月に入り、今年も残すところ約3週間となりました。年末恒例の「片づけ」「大掃除」は進んでいますか??

「まだ終わってない…」な方や、「今年こそはスッキリとした空間で新年を迎えたい!」な方は、「いつか」や「そのうち」ではなく、今日の朝から早速はじめてみませんか?

【1】「いつか片づける」の「いつか」はやって来ないかも!

片づけをしたいはずなのに、忙しい年末、他にやることも多いですよね。お買い物や忘年会、帰省や旅行の準備、クリスマス準備など、ただでさえスケジュールは埋まってしまっているはず。

つまり、空いた時間に“いつか”片づけよう、なんて思っていては…いつまでたっても片づけは終わりません!

今すぐやるのが難しいなら、忘年会などの予定と同じように予定を決めて、スケジュールに入れるようにしましょう!

【2】片づける日を決めるのに役立つ!「○○カレンダー」

では、どのように「いつ」を決めれば良いのでしょうか?次は、そのヒントをご紹介します。

まず、本当に片づけたい方は、まずモノを減らすことからスタートしてみてほしいのですが、そこで役立つのが、地域の「ゴミ収集日カレンダー」

おそらくどこのご家庭にも配布されていたり、インターネットでもダウンロードすることができます!

(ちなみに札幌では、「札幌ごみ分別」というアプリがあり、その中でも収集日カレンダーが見られるんですよ)

もうおわかりですね?そう、「いつか」を決める際に、燃えるゴミの日が月曜日だから、日曜日を片づけの日にしよう!と逆算して「いつ」を決めることができてしまうのです♪

自分でカレンダーにゴミの日と一緒に「片づけの日」を書き込んでしまうのも○

お出かけの予定より、片づけの予定を先取りして入れてしまうと必然的に片づける時間を確保できますよ^^

【3】断捨離の基準は「今年使ったかどうか」

次に、モノを減らす基準のひとつとしておすすめなのは、「今年1年で使ったかどうか」です。

モノは大抵、1年以内に使っていないモノは、今もこの先も使う確率はかなり低いです。なので、捨てる・減らす基準としても、「1年以内に使ったかな?」を考えながらすればよいだけです!

その時に、今は使っていなかったけど、とっておきたい…なんてモノが必ず出てくると思いますが、それはそれでOK!

片づけは、「モノと人がきちんと向き合う時間」とも言われています。この機会に自分の頭の中から忘れてしまっていたモノの存在を思い出し、これまで使っていなかったけど、これからは使ってあげよう!と思えれば、それはそのモノ自体が使われるきっかけにもなり、「不必要→必要」に改まったということなのです^^

【最後に】ごほうびも忘れずに♪

片づけに対して、いまいち重たい腰が上がらない方や、年末の大掃除が毎年おっくうな方。せっかくなら、片づけもイベントごととして楽しんでみてはいかがでしょうか♪

スケジュールに片づけの日を設定したら、気分がアガるお気に入りのおやつや飲み物を用意したり、ランチはデリバリーを頼んだりと、頑張ったごほうびを用意しておくのも、モチベーションが上がってよいかもしれません^^

すっきりした空間で、年末年始もすてきな朝時間を過ごしてくださいね!

■土曜日の朝に更新♪

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☆この連載は<隔週土曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

年間第1位メニューは!?2017年「料理家さんのレシピ」人気ランキングTOP10

いよいよ年末が近づいてきましたね…!2017年に朝時間.jpで人気があった記事やレシピのランキング、今回は、料理家さんなどお料理のプロの皆さんに連載でご紹介いただいている「朝ごはん」「作りおき」「お弁当」のレシピ人気ランキング1位~10位をご紹介☆

簡単ヘビロテ作り置きやお弁当おかずなど、年間ベスト10レシピを早速チェック☆

【第10位】5分でできる!「豆腐のとろみスープ」

年末年始の暴飲暴食をリセット!5分でできる「豆腐のとろみスープ」 by タラゴン(奥津純子)さん(フードスタイリスト)

忘年会シーズンにぴったり!お酒やごちそうで疲れがたまったおなかにも優しいお豆腐と生姜のスープ♪

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【第9位】レンジで1分!「にんじんとツナのサラダ」

レンジで1分の作り置き!「にんじんとツナのデリ風サラダ」 by Mayu*さん(フードコーディネーター)

少し甘みを足してあげると、粒マスタードが苦手なお子さんも食べやすくなります♪

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【第8位】サクッ、ふわっ!「フライパンで焼くバタートースト」

フライパンなら時短でさっくり!絶品「バタートースト」の焼き方 by ヤミ―(清水美紀)さん(料理研究家)

こちらはレシピというより焼き方ですが、外はサクッ、中はふんわり食感に仕上がるフライパントーストのテクニック、大人気でした♪

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【第7位】100均の○○で絶品!「フライパン焼きトースト」

100均の○○を使えば固くなったパンが絶品に!「フライパン焼きトースト」 by ヤミー(清水美紀)さん(料理研究家)

こちらもフライパンでおいしいトーストを焼く方法!100均のあるアイテム一つだけで、ふんわり、もっちり仕上げるコツとは…?

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【第6位】甘くておいしい♪「ブロッコリーのチーズ炒め」

旬だから甘くて美味しい!ブロッコリーのチーズ炒めのお弁当 by かめ代(亀山泰子)さん(料理研究家)

材料も少なくてとっても簡単!ブロッコリーにしっかりからんで固まるチーズが美味しい一品♪

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【第5位】すぐ無くなるおいしさ!「キャベツとツナの旨塩サラダ」

作り置きなのにすぐ無くなるおいしさ!「春キャベツとツナの旨塩サラダ」 by Mayu*さん(フードコーディネーター

キャベツをチンしてツナと混ぜるだけ!ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫なのもうれしい作り置きです♪

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【第4位】時短おかず!「両面目玉焼きのおかか醤油」

美味しくてやめられない!「両面目玉焼きのおかか醤油」のお弁当 by かめ代(亀山泰子)さん(料理研究家)

卵焼きを作る時間がないときには「両面目玉焼き」がおすすめ!お弁当にも朝ごはんにも◎。

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【第3位】ヘルシーなお弁当の主菜!「ささみごぼう」

ヘルシーで美味しい!定番にしたい「ささみごぼう」のお弁当 by かめ代(亀山泰子)さん(料理研究家)

片栗粉のダブル使いで、ささみをしっとり仕上げるのがポイント!

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【第2位】シンプルだからヘビロテ!「塩キャベツ」

止まらないおいしさ!「塩キャベツ」の作り置き by Mayu*さん(フードコーディネーター

美味しくもりもり食べられて、キャベツ半玉があっという間に無くなりそう♪

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【第1位】アレンジ万能な作り置き!「塩レモンキャベツ」

万能すぎる!簡単「塩レモンキャベツ」の作り置き by Mayu*さん(フードコーディネーター

第1位に輝いたのは、そのまま食べても、サンドイッチに挟んだりメインのおかずに添えたりしてもおいしい万能「キャベツ」おかずの作り置き!

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…いかがでしたか?

第1位に輝いたMayu*さんの「塩レモンキャベツ」はもちろん、ご紹介したレシピはどれも簡単なものばかり!忙しい年末の朝に、ぜひ作ってみてくださいね♪

【こちらもオススメ☆】発表!2017年「料理家さんのレシピ」年間人気ランキングBEST20<11位~20位>

「料理家さんの朝ごはんレシピ」人気ランキング11位から20位も合わせてチェック!

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英会話でよく出てくる「That’s it!」の意味は?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

英会話でよく出てくる「That’s it!」の意味は?

今日覚えたいキーフレーズは、アナがパーティーでの出し物についてマーシャに相談するシーンからピックアップ♪

Anna:  I can’t cook. And I really want to perform. You know, there is one thing I can do. Trouble in mind. I’m blue…♪(料理はできないの。それに、本当に芸をしたい。そうだ、ひとつできることがあるわ。私の中のトラブル。ブルーな気分…♪)
Marsha: That’s it! You can sing at the party. Now, I have to go shopping for food.(それよ!パーティで歌えるわ!じゃあ、私は食べ物の買い物に行かなきゃ
Anna: Can I help? I’m not busy right now.(手伝っていい?いまは忙しくないし)
Marsha: Sure, let’s go!(もちろん。行きましょう!)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

映画や海外ドラマでもよく出てくる “That’s it! ” は、「それよ!」「まさに!」などを表す定番フレーズのひとつ♪

また、以前の記事でご紹介したとおり、「行かなきゃ」は “I have to go.” ですが、「買い物に行かなきゃ」の場合は “I have to go shopping.” となります。

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英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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1,000円以下で!クリスマス簡単テーブルコーデ術&朝食レシピ♪

おはようございます!Good Morning Japanの須賀いづみと申します。このコラムでは、毎回「朝時間を楽しむためのオススメアイテム」をひとつご紹介していきます。

高価なものを揃えなくても、日々身の回りにあるちょっとしたものが、朝のテーブルを華やかに演出してくれます。そして、そんなアイテムを使えば朝ごはんを作ることも食べることも楽しくなるはず!

厳選したアイテムをお家に迎え入れて、充実した朝ごはんを彩りましょう。

トータル700円!クリスマスを演出できる「簡単テーブルコーディネート術」

クリスマスとなると赤やゴールドなど、いつもよりちょっと華やかなテーブルコーディネートに憧れますよね♪

しかし、テーブルクロスや大きなキャンドルを1から揃えていたら、お金もかかりますし、クリスマスが終わってからの収納場所にも困る…そして、こういった季節もののコーディネートはなるべくお金をかけずに済ませたい!というの本音です(笑)

そんな時によく駆け込むのが、生地屋さん!

Good Morning Japanで開催しているレッスンの準備をするときも、テーブルクロス用によく生地を見に行っていました♪ 中でもクリスマスシーズンに使えるのが、こんなファーの生地と赤いチェック柄の布。

大きい布を買う必要はありません。最小単位での購入で十分です。クリスマスっぽく仕上げるなら、ファーの色はグレーやベージュが使いやすくてオススメ!

チェック柄は赤と緑が入っているタータンチェックがクリスマスにはピッタリです。私は生地屋さんに行ったら必ず隅っこにあるワゴンの「余った布切れコーナー」をよく見ます(笑)

ファーやリネン素材のような普通に買ったらちょっと高い生地が数10cmの単位で格安で販売されていたりしますよ♪

こちらは昨年のGood Morning Japanでのテーブルコーディネート。この時は白のテーブルクロスをベースにグレーのファーを使いました♪

もうひとつのオススメは、お花屋さんに売られているシンプルな枝もの、松ぼっくり、ミニりんご。この季節になるとお花屋さんに数10円から販売されているのもあり、お花を買うよりもお買い得ですし日持ちもします。

生地屋さんとお花屋さんで購入したものを合わせても700円程!でした。朝のテーブルコーディネートにぜひ役立ててみてください♪

今回の朝食レシピは…余りもので簡単!「野菜のチーズ焼き」

クリスマスのコーディネートに合わせたいのは丸ごとチキンやラザニア!

…と、想像しますが、朝からそんな大掛かりな料理はちょっと難易度も高い…ですよね(笑)

今回は、冷蔵庫に残っている野菜でできる簡単チーズ焼きのレシピをご紹介します。チーズの焼き目がクリスマスのコーディネートとも相性抜群!

材料

  • 人参 1/3本
  • パプリカ 1/3個
  • ミニトマト 4個
  • ジャガイモ 1個
  • カットトマト缶 1/2缶(200g)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 溶けるチーズ 30g

作り方

1) 人参はイチョウ切り、パプリカは1cm角に、ミニトマトは半分に、ジャガイモはイチョウ切りにして3分程水にさらした後に水を切っておく。

2) 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをしき、人参とジャガイモを炒める。

3) 人参とジャガイモに火が通ったら、パプリカとミニトマトを加え30秒程炒める。

4) 塩コショウを軽く振って味付けをしたらカットトマト缶を加え、材料と和える程度に炒める。顆粒コンソメを加えて味付けをし、耐熱皿に移したら、チーズをのせてトースターで焼き目が付くまで焼いたら完成。

ポイント

今回は冷蔵庫に残っていた食材で作りましたが、ナス、ピーマン、きのこなど、使えそうな野菜はなんでもOK!色々なアレンジができます。

きっとあっという間に終わってしまうであろう12月。貴重な朝時間にもぜひクリスマス気分を味わってみてくださいね。

発表!2017年「料理家さんのレシピ」年間人気ランキングBEST20<11位~20位>

2017年ももうすぐ終わり…ということで、2017年に朝時間.jpで人気があった記事やレシピのランキングをお届けします!

今回は、料理家さんなどお料理のプロの皆さんに連載でご紹介いただいている「朝ごはん」「作りおき」「お弁当」のレシピ人気ランキング11位~20位をご紹介☆

忙しい朝に嬉しい人気レシピの数々を、早速チェック!

【第20位】 6枚切り食パンでお手軽!絶品「パングラタン」

6枚切りの食パン1枚でOK!あつあつ絶品「パングラタン」 by 村山瑛子さん(料理家)

寒い季節の朝におすすめの簡単アツアツ「パングラタン」。いつもの食パンとお好みの野菜で作ってみて♪

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【第19位】 シャキシャキおいしい!「れんこんの豚肉巻き」

シャキシャキほくほく!簡単「れんこんの豚肉巻き」のお弁当 by かめ代(亀山泰子)さん

れんこんは薄く切れば下茹でなしでもOK!フライパンだけで作れるボリュームおかずです♪

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【第18位】 美腸になる♪「ぶっかけ卵かけごはん」

腸を制すものは美容を制す!美腸をつくる絶品「ぶっかけTKG(卵かけごはん)」 by  河瀬璃菜さん(料理研究家・フードコーディネーター)

腸内環境を整えてくれる食品をたっぷり使って作る、ダイエットにもぴったりな最強卵かけごはん!

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【第17位】 甘みがクセになる「新玉ねぎの南蛮漬け」

また食べたくなる味!旬野菜の作り置き「新玉ねぎの南蛮漬け」  by Mayu*さん(フードコーディネーター)

焼いた新玉ねぎの甘さが活きるシンプルな作り置きおかず。冷蔵庫で日持ちするちょっとしたおかずは、やっぱり便利♪

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【第16位】 フライパンでお手軽ヘルシー「なすの甘酢ステーキ」

フライパンで簡単!なすの甘酢ステーキのお弁当 by かめ代(亀山泰子)さん

なすをフライパンでしっとり焼いて、甘辛だれをからめるだけの、簡単レシピ!

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【第15位】 トースター不使用!「トーストの焼き方2種」

トースターがなくてもOK!美味しいトーストの焼き方2つ by 村山瑛子さん(料理家)

レシピというより調理のコツですが、トースターを使わないトーストの焼き方も注目を集めました。

フライパンで焼くと「外はカリッと中はもちっと」と魚焼きグリルで焼くと「外はカリッと中はふわっと」、トースターで焼くのとは一味違うトーストを楽しめますよ!

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【第14位】 フライパンで簡単!「ホットサンド」

専用の道具なしでOK!フライパンで簡単「基本のホットサンド」 by 村山瑛子さん(料理家)

薄力粉とフライパンがあれば、ホットサンドメーカーがなくてもOK♪中の具材をいろいろかえながら、来年も楽しみたい!

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【第13位】 マヨ不使用でヘルシー!「クリーミーポテサラ」

マヨ不使用♪なめらか絶品作り置き「クリーミーポテトサラダ」 by Mayu*さん(フードコーディネーター)

マヨネーズが苦手な方でもこれならOK!牛乳でお手軽に作れるヘルシーなポテサラは、ちゃんとまろやかなのにあっさりした味わいが◎

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【第12位】 クセになる♪「梅ゴマきゅうり」

クセになる!「梅ゴマきゅうり」の作り置き by Mayu*さん(フードコーディネーター)

暑い夏、旬のきゅうりをさっぱりパクパク食べられる、こんな常備菜レシピが大人気でした!

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【第11位】 レンジで簡単ヘルシー♪「ささみの常備菜3種」

電子レンジで10分以内!混ぜるだけ!ささみで作るヘルシー常備菜3つ by  河瀬璃菜さん(料理研究家・フードコーディネーター)

高タンパクで腹持ちが良く、ダイエットに最適な食材「ささみ」を使った作り置きレシピ。レンジ調理の手軽さもポイント!

レシピはこちら>>

…いかがでしたか?気になるレシピは、ぜひブックマークや朝時間.jpのiPhoneアプリにある「お気に入り」機能でクリップしておいて♪! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

朝時間.jpの朝ごはん連載一覧はこちら→https://asajikan.jp/columns/asagohan

次回1位~10位のランキングもお楽しみに!

インテリア好きさんが実感♪「買ってよかった」100均アイテム3選

おはようございます!気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ!」。

今日は「買ってよかった100均アイテム」をテーマに画像を紹介したいと思います。

インテリア好きの方々が日々パトロールをして、素敵な商品をゲットしている「100円均一」ショップ。中でもインテリアSNS「RoomClip」のユーザーさん達はつねに新しい商品を掘り起こしていらっしゃいます。

そこでみなさんが最近見つけた商品を3つほどご紹介。ランダムではありますがどれも日々の生活を楽しく、便利にしてくれそうなものばかりです。早速見ていきましょう!

【1】吸盤付きコップ@ダイソー

画像提供:RoomClip

まずはkotoさんの洗面所からスタート。

発見したのは、ダイソーで販売されているという「吸盤付きコップ」。なんと壁にはりつけて収納できるんです。しかも、口がしずく型になっているので、自然と水が切れるというすぐれもの!

洗面シンク周辺は狭かったり場所のとりあいだったりで、とかく収納不足になりがち。また清潔感を保つ意味でもほんとうは何も置かないのがベストですよね。そんなときにあいている壁を有効活用するのは、とても賢いアイデア。見た瞬間に「欲しい!!」と思いました。

【2】いろとりどりの器@ダイソー

画像提供:RoomClip

つづいてはmitakeさんがお買いになったちょっといいもの。

ダイソーで見つけたというカラフルな「食器」たちです。サイズもいろいろ、デザインもいろいろあるんですね・・・・・・とくにおにぎり型の器に興味津々。特におこさんが喜んでくれそうです。おにぎりがよりごちそうライクに、とくべつな感じになりますね。

なお、必ずしも継続して生産されるわけではないので、見つけたら即買いが基本です。次にお店に行ったときにはなかった!ということもありますので要注意です。(人気で売り切れ、というケースもありますし)

【3】メラミンスポンジ@セリア

画像提供:RoomClip

最後はbun_ny-hophoperさんが最近お買いになったもの。

セリアで見つけた「メラミンスポンジ」です。サイコロ状になっていて、サイズが使いやすいとのこと。カラーも白とグレーという、最近はやりのモノトーンになっています。

ちょっとしたお掃除のときに重宝されそうですし、シンク周りが不要に色でごちゃごちゃするのも避けられます。ちなみに、収納している瓶は「キャン・ドゥ」でお求めになったものだとか。100均でなんでもそろいますね、しかし…(笑)

*

買ってよかった100均アイテム、いかがでしたか?

直近で言うとホリデーシーズンの飾りものがたくさん並んでいる100均ショップ。季節モノを買うのも楽しいですが、その合間に日頃使うものも探してみると、楽しさも倍増しそう。みなさんも掘り出し物を探してみてください。

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに!

今日ご紹介したお部屋

1つ目のお部屋

kotoさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/1090120

2つ目のお部屋

mitakeさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/630425

3つ目のお部屋

bun_ny-hophoperさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/527850

この連載の一覧を見る >>
https://asajikan.jp/author/68/

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「楽しそう!」を4単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

「楽しそう!」を4単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、マーシャがアナをパーティーに誘うシーンからピックアップ♪

Marsha: The party is at night.(パーティは夜よ)
Anna: Oh. Then I can come with you to the party on Saturday night.(あら。じゃあ、土曜の夜にあなたとパーティに行けるわ)
Marsha: Great! I have to help my friend with the party. Can you help me?(よかった!パーティのために友人を手伝わなければならないの。手伝ってくれる?
Anna: Sure. That sounds like fun.(もちろん。楽しそうね

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

楽しそう!」を意味する “That sounds like fun.” は、覚えておきたい英語の定番フレーズのひとつ。

また、友達に何か助けを頼みたい時は ” Can you help me?” が決まり文句です♪

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

トーストに使ってみて!簡単「タルタルソース」の作り置き

おはようございます^^

すっかり冬らしくなり、急に寒さが厳しくなりました。朝起きるの、辛いです。

さて、今週は、卵をたっぷりつかった「タルタルソース」

もちろん、「カキフライ」にも最高ですが…

ぜひ!!トーストに使って欲しい!

食パンに、ハムを乗せてタルタルソースをかけてトーストするだけで、とっても簡単に朝ごはんの完成♪とろとろの熱々で美味しいですよー!

簡単!トーストにのせたい「タルタルソース」

<材料> 保存容器ひとつ分

  • ゆで卵・・・3個
  • 玉ねぎ(みじん切り)・・・大1/4個
  • ※パセリ(みじん切り)・・・大さじ1
  • 塩・・・少々
  • (A)マヨネーズ・・・大さじ3
  • (A)酢・・・大さじ1
  • (A)蜂蜜・・・小さじ1/2

※乾燥したパセリを使用する場合は、小さじ1ほどを使います。

<作り方> 調理時間  15分

1) 玉ねぎをみじん切りし、ボウルに広げて空気に触れさせておく。

2) みじん切りにしたゆで卵、パセリを(1)のボウルに加え、(A)と合わせる。

3) 塩で味をととのえる。

☆ゆで卵は、固ゆでを使用します。

☆冷蔵庫で3日保存できます。

今週の作り置きです。

*タルタルソース

麻婆春雨(ニンニクなしでもやみつき)

*鶏団子

*人参とパセリのマリネ

豚バラ白菜のうま塩ゴマ炒め

*ゆず茶のもと

↓↓  ブログお引越ししましたっっ!! ↓↓↓

ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

毎朝がラクになるコツ満載!書籍「ヘアゴム1本のゆるアレンジ」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

毎朝がラクになるコツ満載!書籍「ヘアゴム1本のゆるアレンジ」

ヘアゴム1本のゆるアレンジ 工藤由布 (著) ¥1,404

今日ご紹介するのは、セミロングヘアの編集部スタッフが「こんな本を待ってましたー!」とおすすめするヘアアレンジ教本「ヘアゴム1本のゆるアレンジ」。

「ほんのちょっとのコツで毎朝がうんとラクになる」というキャッチコピーのとおり、朝のヘアアレンジが楽になりそうな、ゆるヘアアレンジの解説がたっぷりの、読み応えある内容。

Instagramフォロワー数約7万人!という人気美容師のYU-Uさん(工藤由布)が、いまっぽい「こなれ感」のあるひとつ結びやアレンジ、しかも、ゴム1つでできちゃうアレンジを丁寧に教えてくれます。

ゆるいひとつ結びのコツだけでなく、「5秒でできる分け目隠しの方法」「ゴム隠しのやり方」など、知っておきたいアレンジの基本が掲載されていますよ。

この本をおすすめする編集部スタッフいわく…

「手芸や料理は得意だけれど、鏡を見ながらやるヘアアレンジは昔からニガテで…。どうしたらイマドキひとつ結びができるんだろう?と、誌のヘアアレンジ特集をみたり、美容師さんにコツをきいたり。

それでもどうしてもうまくできなかった、後頭部がふわっとしたゆるいひとつ結びのコツ、この本を読んで、やっとつかめました!

ピンやクリップなど、こまごまとしたグッズいらず、ゴム一つでできるというシンプルさもすごく気に入っています。

朝の時短だけでなく、ペタッとした悲しいヘアアレンジ1日ブルーで過ごす…そんなストレスをさらっと解消してくれた一冊です♪」

とのこと。

不器用さんはもちろん、いまどきゆるアレンジをマスターしたい方、朝のストレスを減らしたい方におすすめの、ヘアアレンジの教科書のような一冊。

イベントが増える年末年始、こなれ感ヘアをマスターしてみませんか?

ヘアゴム1本のゆるアレンジ 工藤由布 (著) ¥1,404

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

忙しい12月の朝に!ホッとできる「ブラウン系」コーデ術3つ

おはようございます!パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届け出来たらと思っています。

12月、師走とはよく言ったもので、本当にバタバタしますよね。気持ちがせわしなくなっているこの季節、意識的にリラックスするようにして乗り切ろう!と思っています。

そんな時に使いたいカラーがブラウン系のカラー柔らかい印象のブラウン系は、忙しい日の朝にホッと出来るカラーなのではないかな?と思います。

ミルクティーのような淡い色からチョコレートのような深いブラウンまで、この時期はホッと出来るブラウン、オススメですよ。

【12月のブラウン系コーデ Vol.1】「シルエットや素材」を工夫して

ブラウン系のコーデを組むときに気になるのが、沈んだ感じにならないか?という事です。ちょっと間違えるとすごく地味な感じにもなってしまいがち。

ここではダークブラウンのスカートにマスタードカラーを合わせていますが、カラーだけでなく、少しデザインが入っているものや、ちょっとポイントになる質感などを足してあげると地味コーデを回避できますよ。

アシンメトリーのものや、少しカッティングが変わっているもの、素材だとメタルのパーツやファーなどを取り入れてみて、華やかさを足してみました。

【12月のブラウン系コーデ Vol.2】「トラッドアイテム」に頼ってみる

リラックスしたい日はヒールも履きたくない日も多いですよね。身につけていて楽チンなのが何より大事ですが、見た目だけはカッチリさせてみても。

そんな時に使えるのが、ローファーなどのトラッドアイテム。トラッドアイテムはそれだけできちんと感を演出してくれるので、少し気持ちもシャンとなるかもしれませんね。

トラッドアイテムもカラーで遊んでみると、今っぽい感じでまとめることができますよ。

【12月のブラウン系コーデ Vol.3】「分量」を調整してみる

最後はブラウンのコート。長さもあるので、ブラウンを軽やかに着たい時には、ホワイトを入れてあげるのがコツです。

ここではライトベージュのニットにホワイトデニムを合わせて、きれい目カジュアルに。

ホワイトとブラウンだけでまとめたところにビビットカラーの小物を足すと印象的になるので、バッグか靴などでカラーを取り入れてみても素敵ですよ。

今日のプチプラitem

Vol.1 カーディガン/ur’s☆、スカート/my clozette☆、バッグ/ZARA☆

Vol.2 スカート/ZARA☆

Vol.3  コート/raziel☆、ニット/無印良品☆、デニム/UNIQLO

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

ここにきて忙しい&寒い!で体調を崩している方が周りで多いです。12月は忙しいと思いますが、休み休み走りたいですね☆

ブラウン系を着てホッとする日を作ってみてくださいね。

お読み頂き有難うございました。ではではまた来週☆

☆この連載は<毎週水曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

空が元気をくれる!朝日が見えるキッチンで過ごす朝時間♪

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!

こんにちは。

朝美人アンバサダーのえみりーです。私は毎朝、朝ごはんの写真をInstagramに投稿しています。

キッチンから朝日が見える!わたしの幸せ朝時間♪

勤めにも出ているので、短時間でさっとできるようなお料理ばかりですが、バランスを考えて、いろいろ工夫しています。

我が家のキッチンは東向き。窓越しに、朝日の登る様子を見ながらの朝ごはん作りです。

時々外に出て、空を眺めたりもします。それはなんとも幸せな時間

空に浮かぶ雲や、色の変わっていく空を見上げて、今日もがんばろうと思います。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

えみりーさん(会社員)

趣味はお料理。外食して美味しかった物などは、自分でも作りたくなってよく挑戦しています。

■Twitter:@emirry1227

■Instagram:@emirry1227

朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2017)

バタバタ朝時間を快適にする「まとめてセット」とは?|高木ゑみさん朝美人インタビュー

自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。

今回は、毎朝4時に起きているという料理研究家の高木ゑみさんに朝の過ごし方についてお聞きします。

File144 高木ゑみさん(料理研究家)

慶應義塾大学在学中からさまざまなレストランの厨房で修業を開始し、2009年3月にエコール辻東京イタリア・フランスマスターカレッジを卒業。現在、主宰する料理教室の生徒数は1000人を超え、豊富なノウハウが詰まった独自のレッスンが人気。予約の取れない教室となっている。また、企業向けレシピ開発や出張料理、離乳食講座も請け負っている。

■公式サイト:http://galchef.jp/

まずは、高木さんの普段の朝の過ごし方について教えてください。

洗顔をして保湿パックをしてから、PC作業・会計作業・原稿など仕事からはじめます。早く終わればランニング・シャワーへ。

それから、台所仕事をスタート。弁当と朝食の支度、夕食の仕込み、常備菜を作ります。

ここまですんだら、自分の身支度を整え、7時までダラダラ自由時間をすごしてから、目覚まし代わりの掃除機をかけて、朝ごはんを食べて、子どもの勉強を見ています。

朝時間を楽しむ(大切にする)ようになったキッカケと、変えてよかったことを教えてくだい。

ある日、子どもの寝かしつけとともに9時ごろに寝てしまい、翌朝4時に目が覚めました。二度寝をしようと思ったのですが、どうにも寝つくことができず、仕方ないので洗濯と掃除を始めることにしました。

洗濯、掃除を終えてふと時計を見ると、まだ5時。そこからPC作業、身支度、朝ごはん・お弁当づくり、夜の仕込みなどをすべて終えたところで子どもが起きてきて、まるで一日が終わったかのような充実感を覚えたのがきっかけです。

そこから、ほぼ毎日朝4時起きの生活となり、自分の自由時間も増えました。

欠かせない朝の習慣を教えてください。

顔の保湿パックは夜はしっとりタイプですが、朝はさっぱりタイプを使っていて、これをするとしないとでは化粧のノリがまったく変わるので欠かさず行っています。

この時便利なのがDAISOの「シリコーン潤マスク」。上からつけるとパックがずり落ちず、化粧水が蒸発しないので、上からカバーしながらPC作業やお弁当作りができます。

コーヒーは、お気に入りはコストコで購入するヘーゼルナッツバニラの香りの豆を挽いていますが、気分を変えたいときは成城石井ブレンドやカルディなどでも購入します。

朝多めに作り、残りは冷やしておき、帰宅後にアイスカフェオレを飲むのも帰ってから楽しみの一つです。そのときは「モナン」のキャラメルやバニラの香りのシロップを足しています。家で飲むコーヒーは自分好みに調整できておいしいですし、なにしろ安価。アイスカフェオレで癒されるひとときは、朝丁寧に挽いて多めに作っておいてよかったなーと、心から思う瞬間です。

朝使うもので、お気に入りのアイテムをひとつ教えてください。

無印良品のメイクBOX(ポリプロピレン収納キャリーボックス・ワイド)。持ち手がついていて運びやすいので、キッチンでも食卓テーブルでも洗面所でも、パソコン脇でも、どこでもメイクができます。

朝の健康法・美容法を教えてください。

子守りをしてくれる人がいて時間に余裕があるときは7kmのランニングをしています。

生活の中でこまめに体を動かすようにしていて、ニュースを見ながらのストレッチや、子どもを抱っこしてスクワット20回。

コーヒーを飲みながら顔のコロコロマッサージでむくみ取りなどをするようにしています。

新刊「やる気の続く台所習慣40」では、朝を快適に過ごすコツも書かれていますよね。朝時間.jp読者さんもすぐ実践できる、忙しい朝を快適に過ごすためのおすすめ方法を1つ教えてください。

自分が「苦手」と思うものや頭を使うものを、朝一番最初に取りかかるものにして、30分や1時間と時間を決めて一心不乱に集中してやる。私の場合はレシピ制作や原価計算などを朝一番に集中してやっています。

そこまで頭を使わなくてよい料理・毎日のルーティンなどは、必要なものをまとめてセットにしておくと、朝バタバタしないですむのでおすすめです。

例えば朝ごはんのときに、洋食派の人は「洋食セット」(バター、ジャム、チーズ、ヨーグルトなど)を一つのトレーにまとめて冷蔵庫へ。和食派の人は、「和食セット」(梅干し、海苔などのご飯のおとも)、「味噌汁セット」(味噌、だし、具)をまとめておくと便利です。毎日お弁当を作る人なら「おにぎりセット」(海苔、具、塩、はさみ)をまとめて台所にセットしておいてもいいですね。

その他、子どもの「幼稚園セット」(持ち物一式をboxに)、「幼稚園ママセット」(前の晩のうちにバッグ、書類、服、アクセサリーをすべてboxに)など、朝に必要なものは何でもセットにして、ゆとりを持って過ごすようにしています。

家事の悩みやイライラを解消!「やる気の続く台所習慣40」

高木ゑみさんの新刊「やる気の続く台所習慣40」は、以前モーニングマルシェでもご紹介しましたが、台所仕事が効率よくなるヒントがいっぱい。料理教室で1000人以上の生徒さんに教える中で寄せられた、リアルなお悩みがベースになっているノウハウ本です。

悩みがちな献立の立て方、食材の保存の仕方、買い出しが「週1回」で済む方法、調理道具の収納方法など、40個の台所習慣は、毎日のめんどうを解決してくれます!知って損なしのアイデア集です。

やる気の続く台所習慣40(扶桑社)

朝美人のある一日の過ごし方

▼高木さんの場合
4:00
顔の保湿パック、PC作業・会計作業・原稿書き 、早く終わればランニング・シャワー
5:30
弁当・朝食の支度、夕食の仕込み、常備菜作り
6:30
自分の身支度・ダラダラ自由時間(7時までと決めています)
7:00
掃除機(目覚まし代わり)
7:15
朝食の 片付け、一日の準備・家事
8:00
子どもの勉強・お絵かきなど
9:00
幼稚園送り・仕事(料理教室・出張・試作・撮影・打ち合わせなど)
16:30
子どものお迎え・買い物
17:00
帰宅・夕食作り
18:00
夕食
19:00
お風呂・子どもと遊び
20:00
子ども就寝後 片付けなど家事・洗濯
21:00
デスクワーク・翌日準備
22:00
就寝
高木さんは時間を決めたダラダラ自由時間や、苦手なことは朝一番に集中して片付けるなど、メリハリをつけて過ごされていますよね。”時間があるとき”は、朝のランニングされるという、無理をしないスタイルも気持ちよく続けるコツかもしれませんね!(朝時間.jp編集部)

早起きする価値あり!「Clamp Coffee Sarasa」で過ごす週末スローモーニング♪

全国各地にお住まいの朝美人アンバサダーのみなさんに、素敵な朝カフェを紹介していただく連載です!

おはようございます!朝美人アンバサダーのMisatoです。

世界の朝時間レポーターとしても旅先や、居住の地から朝の様子や、大好きなテラス席で過ごすカフェ朝食の様子をレポートさせて頂いています!!

普段から特に週末や、平日でも時間に余裕のある朝にモーニングを食べに出かけ、リフレッシュする事が好きな私が今回、何度もリピートしてしまう朝カフェをご紹介します!!

私が住んでいるのは大阪ですが、その地にしかない居心地良いカフェが多い事から良く訪れる地、京都。決して近くはないのに、いつもより少し早起きしてまで行きたくなる朝カフェが「Clamp Coffee Sarasa」です。

二条城近くから少し路地中に入ったところにあるこちらのカフェが、今回オススメしたいお店。

緑に囲まれた、まさに隠れ家。

お店に入ると、シンプルに統一されたカウンターがまず目に入ります。

カウンターでオーダーと支払いを先に済ませてから好きな席へ。空いていれば私が必ず座るのが、窓際席!!この窓際席こそ、雨の日も晴れの日も楽しめる…このお店が好きな理由の一つです。

窓から見える外の景色と、緑が何とも居心地が良く自分時間を過ごしたい時や一緒に行った人とゆっくりとした朝時間を過ごすのにピッタリ。

朝だと人も少なく、本当にのんびりとした朝の時間、スローモーニングを過ごせます。

数種類あるトーストメニュー。全部制覇したい気持ちをずっと持ちつつも何故かいつもこのチーズトーストをオーダーしてしまう私。

トロッとしたチーズにピリッとほんの少しの胡椒がアクセントになっていて、ついついこのトーストを食べてしまいます。

このチーズがのびる瞬間がたまらなく好きです。

お気に入りの場所でお気に入りのチーズトーストを食べて過ごす朝。

店内を流れる音楽と絶妙に整えられた照明の明るさ、静かにのんびりと過ごすために作られたかのような、その空間演出が何度もリピートしたくなる一番の理由です。

コーヒーの種類が多く、自家焙煎されるコーヒーは一杯一杯がとても丁寧飲み心地で飲むとホッと一息落ち着ける…そんな朝の一杯を楽しめます。

私がカフェ時間を過ごす上で最も重要視しているのが空間で、特に、朝時間を過ごす場所は、一人でも気軽に入れて時間を忘れて過ごせる様な…ついつい長居をしてしまう様なそんな場所を求めて朝カフェをしています。

そういった点で、今回ご紹介したClamp Coffee Sarasaはピッタリなお店。だからこそ何度もリピートしてしまい、周りにもオススメしたり連れて行ったりしています。

美味しい朝食を食べながら、良いコーヒーの香りと味に包まれて、のんびりとした朝を過ごしたい方にオススメしたい「Clamp Coffee Sarasa」。

京都へ行った際には、ほんの少し早起きをして唯一無二の空間でホッとできる朝時間を過ごしてみてはいかがでしょう。

Clamp Coffee Sarasa

URL:http://cafe-sarasa.com/shop_clamp/

紹介してくれた朝美人アンバサダー

Misatoさん(会社員)

休日の朝カフェをする時間が楽しみ!特にテラス席で過ごせる季節の朝カフェは最高のリフレッシュ!モーニングできるカフェを見つけては朝活しています。

朝ごはんにはグラノーラやパンが大好きなので、美味しいパン屋さんを探したりお気に入りのパン屋さんへ足を運び、平日の朝は起きる楽しみを作ったりしています。朝時間.jpの「世界の朝」でもレポーターとして活動しています。

■blog:https://mauloa-pomaikai-cafe.amebaownd.com/

■Instagram:@aloha6misato

朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2017)

 

「運転免許証」は英語で何と言う?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

「運転免許証」は英語で何と言う?

今日覚えたいキーフレーズは、マーシャがアナをパーティーに誘うシーンからピックアップ♪

Marsha: Hey, Anna, my friend is having a party on Saturday. Can you come with me?(ねえ、アナ、私の友人が土曜日にパーティをするの。私と来れる?)
Anna: Sorry, I can’t come with you. I have to get my driver’s license.(ごめん、一緒に行けないわ。自動車の運転免許証を取りに行かなきゃならないの)
Marsha: Will you be busy all day?(1日中忙しいの?)
Anna: I don’t know. First, I have to take a test on the computer. Then I have to take a test in the car.(わからない。まず、コンピュータでテストを受け、そして車でテストを受けなければならないの)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

車の「運転免許証」は “driver’s license” 、また、「1日じゅう」「まる1日」は “all day” の2単語で表現できます。

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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はじめまして!「シカゴの朝」が面白い理由4つ

はじめまして!世界の朝レポーターとして、シカゴの朝をお届けすることになりましたAyumiです。

初回の今日は、どうしてシカゴの朝の風景を発信したいと思ったのか、4つの理由をお伝えさせてください。

【1】充実のブレックファスト

人・もの・金の流動が激しく、人種の多様さを持つシカゴは、アメリカの中でも洗練されたレストランが多く、中でもシカゴの北部は人気の朝食店がひしめく激戦区。そして朝ごはんと一言で言ってもバリエーションが豊か。

地域の人々から長年愛されている典型的なアメリカの朝ごはんを提供するお店からグルテンフリー、ヴィーガン料理、有名店で経験を積んだシェフの創作的な料理等幅広く楽しむことが出来るんですよ。

【2】個性豊かなコーヒースタンド

シカゴはアメリカのトップ10に入るカフェイン消費都市でコーヒー愛好家が多いことで有名!2017年はじめには24の注目スタンドが紹介されるなど、シカゴ発祥のコーヒーロースターや朝をゆったり過ごせるカフェが増えています。

内装もおしゃれで雰囲気の良いお店も多く、お気に入りのお店やコーヒー豆を見つけるのも楽しみの一つ。

【3】バラエティ豊かな朝風景

シカゴのダウンタウンでは大都市ならではの朝の忙しい風景と、ミシガン湖沿いに広がるウォーターフロントでは喧騒から離れ朝のゆっくりとした風景を同時に味わうことが出来ます。

また、郊外には”Forest Preserve”と呼ばれる広大な自然保護公園も点在していて、自然の風景の中で散歩やランニングを楽しむことも出来るんですよ。

【4】“Chicagoans”と呼ばれる人たち

シカゴは、摩天楼が立ち並ぶ都市景観と公園やウォーターフロントといった緑とが一体となった、多面的でダイナミックな街。また、野球、アメフト、アイスホッケー、サッカー等多くのプロスポーツチームの拠点があり、地域一体となって盛り上がります。

そのためか、シカゴの人々は、地域に誇りを持っていてパワフル!でもどこか地域愛を感じる温かさがあって愛着が沸いてしまいます。そんな”Chicagoans”のライフスタイルに、ぜひ注目して欲しいです。

…いかがでしょうか。興味をそそる朝があふれるシカゴ。

これからこのレポートを通して、朝に出会った風景やお店などを発信していきます。みなさんに少しでも、こんな「シカゴの朝」を身近に感じてもらえれば嬉しいです。

今年流行ったスキンケアといえば!?2017年「美容トレンド」3選

おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。

12月に入り、クリスマスや大晦日が楽しみになってきましたね☆今年を美容で振り返ろう!ということで、先週はメイク編をご紹介しました。今回は2017年の美容トレンド総まとめ「スキンケア編」をご紹介します。

【1】スキンケアでも「コントゥアリング」

ハイライトとシェーディングを駆使して立体小顔を演出するメイクが、「コントゥアリング」。フェイスラインはシャープに、頬はふっくらと丸みを持たせる。2017年はメイクだけでなく、スキンケアからコントゥアリングができるアイテムが話題になりました。

[メルヴィータ] アルガン コンセントレイト ピュア オイルクリーム 

例えば、「メルヴィータ アルガン コンセントレイト ピュア オイルクリーム」は、アルガンのオイルと果肉が肌をぎゅっと引き締め、立体的なハリを目指せるということでヒットしました。

また「ラ・プレリー」の「SC アプソル フィラー」は、キャビアから抽出したボリュームアップ成分を配合。しぼんだ肌をふっくら、フェイスラインは引き締めと、まさにコントゥアリングなスキンケアコスメといえます。

【2】日本初!「シワ改善美容液」が誕生


POLA ポーラ リンクルショット メディカル セラム 美容液 20g

今年どの美容雑誌でも話題となったのが、ポーラから発売された「リンクルショット メディカルセラム」。シワを改善する医薬部外品として日本で初めて承認されたということで、シワが気になる女性が挙って飛び付いたアイテムです。

これまでシワの改善に対処できるのは医療に限られていたポーラオリジナルの医薬部外品有効成分。それが、リンクルショット メディカルセラムに配合されています。年齢を重ねたせいだと諦めていたシワも、画期的な美容液の誕生で希望が持てるように。

【3】「オイル美容」でツヤ肌作り

季節を問わず、ぷるんと輝くツヤ肌がブームの今。スキンケアにオイルを取り入れ、ツヤ肌を作るのもトレンドになりました

2017年のオイル美容はスキンケアの最後にオイルを付ける、という基本的な使い方ではありません。ブースターとして洗顔後すぐに付けるオイル、化粧水とオイルが二層式になっているオイル、メイクの仕上げを良くする目的のジェル状オイルなど、機能的なオイルが話題に。

オイルはべたつくという今までの常識を覆す優秀オイルは、美しいツヤ肌を作りに役立ってくれます。

毎年新しいコスメが誕生する度、その機能や開発技術の進歩に驚かされます。2018年はどんな美容がトレンドになるのでしょうか?今から楽しみですね。

☆この連載は<毎週火曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

【時短朝ごはん】カラダの芯からほかほか!「簡単クッパ」レシピ♪

おはようございます!

先日の「切って焼くだけ!忙しい朝でも簡単チョコバナナパイ」はいかがでしたか?(>> https://asajikan.jp/article/135379)簡単なのでぜひ、作ってみてくださいね!

さて、今日は寒い朝にカラダの芯からあたたまる「クッパ」をご紹介します。スープごはんなのでさらさらっと食べやすく、腹持ちもgood!

ひき肉を使えば、炒める時間いらず!材料を入れて煮込んだらすぐに食べられます。簡単・時短に仕上げました♪

辛いのが苦手な方は、キムチの量を減らしてください!

カラダの芯からほかほか!「クッパ」朝ごはんレシピ♪

材料(2人分)

  • 豚挽き肉     70g
  • 長ねぎ     10センチ
  • しいたけ   3枚
  • にら    6本
  • キムチ       70g
  • (A)すりおろししょうが       少々
  • (A)すりおろしにんにく        少々
  • (A)味噌      小さじ2
  • (A)コチュジャン  小さじ2
  • (A)オイスターソース   小さじ1/2
  • (A)顆粒鶏ガラスープ    小さじ1/2
  • ごはん   200g
  • 胡麻油           適量

作り方

1) 長ねぎは斜め薄切り、しいたけは薄切りにする。鍋に水500mlを沸かす。(A)と挽き肉・ネギ、しいたけを入れて5分ほど煮る。

2) 野菜に火が通ったら、ごはん、キムチ、4センチ幅に切ったニラを加えて3分煮て完成。塩で味をととのえて仕上げに胡麻油を好みでたらす。

※おうちにあるお野菜をたっぷり入れても、好みで卵を落としても美味しいです!!辛いのが好きな方は、一味唐辛子やラー油を仕上げにたらしてみてください(^-^)

☆この連載は<毎週火曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

ミニバッグに便利!お札も小銭もしっかり入る「コジット 手のり財布」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

ミニバッグにすっぽり!お札も小銭もしっかり入る「コジット 手のり財布」


コジット 手のり財布 ピンクゴールド ¥844 (※記事公開時の価格です。サイズにより価格が異なります)

クリスマスパーティーや忘年会、年始の同窓会…。小さなサイズのパーティーバッグを使う頻度が増えるシーズンですよね。

今日は、そんな小さなパーティーバッグにはもちろん、身軽に出かけたい冬休みの旅行にも便利な、コンパクトな「手のり財布」をご紹介します。

長財布にくらべて驚くほど薄くて小さいこの財布は、9cm×7cm×1.5cmの超コンパクトサイズ。手のひらにすっぽり収まるサイズなので、小さなバッグやポケットでもラクに収納できます。

小銭入れかと思うくらいの大きさですが、お札ももちろん収納OK。札入れポケット1つに、カードポケット2つ、小銭入れ、さらにフリーポケットが1つついています。

クリスマスパーティーやニューイヤーパーティー、結婚式や同窓会など、パーティーバッグ用にはもちろん、普段の荷物をコンパクトにしたいという方にもおすすめです!

ブラックやビビッドなピンクもあって、コスパも◎

旅行やパーティーが増えるシーズンに大活躍間違いなしですよ♪

コジット 手のり財布 ピンクゴールド ¥844 (※記事公開時の価格です。サイズにより価格が異なります)

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

「行かなきゃ」を4単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

「行かなきゃ」を4単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、ピートがアナに励まされて、作家になるべく奮起するシーンからピックアップ♪

Anna: Not everyone can write well. You can be a writer!(誰でも書けるわけじゃないわ。作家になれるわよ!)
Pete: I can be a writer? I can be a writer. I can be a writer! Thanks, Anna!(作家になれる?作家になる。作家になれる!ありがとう、アナ!)
Marsha: Hi, Pete. Hi, Anna.(ハイ、ピート。ハイ、アナ)
Pete: Hi, Marsha. Excuse me, I have to go.(ハイ、マーシャ。失礼、僕は行かないと
Marsha: Where are you going?(どこに行くの?)
Pete: I’m going to be a writer!(作家になるんだ!)
Marsha: Good luck, Pete! He does know that it’s not easy to be a writer, doesn’t he?(グッドラック、ピート!彼は作家になることは簡単じゃないって知ってるわよね?)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

「行かなきゃ」「そろそろ行くわ」と言いたい時の “I have to go.” は、友達との別れ際や出かけるときなど、日常生活で頻繁によく使われる決まり文句のひとつ。

また、「幸運を!」という意味の “Good luck!” も同じく覚えておきたい挨拶フレーズです♪

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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仕事モードオン!1日中ハッピーに過ごせる私の朝習慣2つ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!

おはようございます!朝美人アンバサダーのなっちゃんです。

現在フリーライターとして活動を行っており、朝時間.jpさんで、「今日は何の日?」のコラムを毎日執筆させていただいています!

実は…今年の秋に、勤めていた会社を退職して、ライターへと転身しました。そのため、働き方がガラッと変わり、発見の日々を過ごしています。

今日は私の好きな朝時間の過ごし方をご紹介させてください♪

【その1】朝ごはんを食べる

朝ごはん好きな友人・あやぱんと、外朝ごはんを紹介するブログ「朝ごはんソムリエになってみた」を書くほど、朝ごはんが好きです。

外でおいしい朝ごはんを食べるのはもちろんですが、家で食べる朝ごはんも大切にしています。

といっても、私は料理上手ではないので(泣)好きなパンをお皿にのせたり、ミルクティーを作ったり、はまっているギリシャヨーグルトを食べる…といった超簡単な朝ごはんです。

しかし、ちゃんと自分が好きなものを用意して食べるだけで、朝からとてもハッピーになれるんですよね!朝から甘いものをたっぷり食べることもありますし、ちょっとお値段が高いパンを用意したりと、自分がご機嫌になれる朝ごはんを食べよう!と意識しています。

【その2】温かいドリンクを飲む

朝に温かいドリンクを飲むのは欠かせません。

定番は、紅茶、コーヒー、白湯ですが、最近は「お茶」にはまっています。

緑茶、ほうじ茶はもちろん、ジャスミンティーや、ルイボスティーなど、中国茶やノンカフェイン系にもはまっており、朝の楽しみが増えました!

体も温まるし、「朝が来た?!」というスイッチが入るので、オススメです♪

転身しても「私向きの朝時間」でテンションアップ!

会社員からフリーライターになった当初は、「フリーになったし、朝の時間をもっと有効活用しよう!」と思って、朝早くから、ご飯を食べたらすぐに仕事をするように意識していました。

が!

よくよく考えると、会社員時代の頃から、朝に掃除を行ったり、録画したドラマを見たり、朝ごはんをしっかり食べたりと、余裕を持って過ごすことが好きだった私は、朝早くからガチガチに仕事を始めることが苦痛だと感じるようになってきたんです…。

「せっかく会社を辞めて働き方を見直そう!と思ったのに、これじゃあ仕事は早く終わるけれど、自分はあまりハッピーじゃないな…」と思いました。

やはり自分にとって、朝はある程度余裕があり、自分のテンションが上がることをしないとダメだ!ということに気がつきました。

それからは、会社員時代の頃と同じように、朝はちゃんと食べて、ちょっと掃除をして…というルーティンは変えずに過ごしています。

朝からバリバリ仕事しよう!と思っていましたが、自分の向き不向きを感じられるようになったことは退職してからの発見でした!朝から気分が上がることを行うので、仕事も前向きに取りかかれますよ。

自分にとっての「向いている朝の過ごし方」というのが絶対あると思います。これからもいろんな過ごし方を試してみて、さらに充実した朝時間を過ごしていきたいです♪

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

なっちゃんさん(ライター)

テレビ番組制作会社の勤務を経て、ライターへ転身。グルメ、ライフスタイルの記事執筆が得意です。朝ごはんが大好きで友人と2人で朝ごはんのお店を紹介するブログ【「朝ごはんソムリエ」になってみた】を運営中。

■blog:http://asagohansomurie.blog.jp/

■Twitter:@natvco

■Instagram:@asagohansomurie

朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2017)