BLOG

レンジで簡単!とろとろ&さっぱり「茄子と大根おろしのサラダ」の作り方

 

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて、簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。

今回は、とろっとジューシーな茄子に、さっぱりとした大根おろしを合わせた、暑い日にもぺろっと食べられる簡単サラダをご紹介します。

加熱した茄子はとろとろで、じゅわっと染み出すおいしさがたまりません。そこにみずみずしい大根おろしを合わせてさっぱり仕上げました。

あと一品ほしい時はもちろん、食欲がない日や夜遅いごはんにもぴったり。冷蔵庫でしっかり冷やして食べれば、さらにおいしさアップ!季節を問わず楽しめる万能レシピです。

節約中にも◎「茄子と大根おろしのサラダ」

茄子と大根おろしのサラダ

材料

  • 茄子 1本
  • 大根 4cm
  • (A)ポン酢 大さじ1
  • (A)麺つゆ 大さじ1/2

作り方

1)茄子の皮に切れ目を入れてラップに包み、電子レンジ600Wで2分加熱する。食べやすい大きさに切り、大根をすりおろす。

ラップで包んだ茄子

2)器に茄子と大根を盛りつけて、(A)をかけたら完成。

切った茄子

ゆかりを使えば簡単!手軽でおいしい「なすのしば漬け」

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピを…

記事を読む

動画でご覧になりたい方はこちら↓↓

YouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。

https://www.youtube.com/@apron2/featured(チャンネル登録者数39万人超 / 2026年2月時点)

Instagram「エプロン」簡単レシピを写真で紹介しています。

http://instagram.com/epuepu1492/

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

忙しい朝でもぱっと作れる♪簡単時短レシピ

公式ブログ
料理家 エプロンさんによる、誰にでも作れる簡単・時短レシピ集♪
Written by

料理家 エプロン

子供から大人まで、誰にでも作れる簡単、時短レシピを考案。雑誌や企業タイアップ等の活動に加え、Youtubeやinstagramでもレシピを公開。

Instagram:@epuepu1492
YouTube「エプロン」:https://www.youtube.com/channel/UCvoIiV3o4rFKlls7Ju3mJQA

連載記事一覧

朝ごはんの人気ランキング