【参加者募集】「時間がない」から抜け出す！自分らしい24時間の作り方｜6/20開催：ゲスト吉武麻子さん

「やりたいことがあるのに、いつも時間が足りない」
「時間管理の本を読んでも、結局うまくいかない」
「朝時間をもっと活用したいのに、長く続かない」

そんなふうに感じることはありませんか？

忙しい毎日の中で、時間をうまく使うために大切なのは、ただ予定を詰め込むことではありません。まずは自分の時間の使い方のクセを知ることが、時間に追われる毎日から抜け出す第一歩です。

この春スタートした、朝時間.jpのスペシャルイベントシリーズ「朝からはじめるノート習慣」。

第3回は、『24時間が変わる朝の30分』の著者、タイムコーディネーターの吉武麻子さんをゲストにお迎えし、「時間がない」から抜け出す！自分らしい24時間の作り方をテーマに開催します。

「時間がない」「計画しても続かない」毎日を変えたい方へ

今回のゲスト・吉武麻子さんは、のべ4,000名以上にタイムコーディネート術を指南してきた時間の専門家です。

『1年・1カ月・1週間・1日の時間術』、『時間デトックス』、『24時間が変わる朝の30分』など、時間管理や朝時間に関する著書も多数。忙しい毎日の中で、自分らしく時間を整える方法を提案されています。

今回のイベントでは、吉武さんが提唱する「タイムコーディネート」の考え方をもとに、ノートや書き出しを使って、自分に合った時間の使い方を見つけていきます。

「時間がない」を抜け出す方法を、一緒に体験してみませんか？

このイベントで得られること

・自分の時間の使い方のクセがわかる
・やることを抱えすぎている状態を整理できる
・時間の使い方を振り返るコツがわかる
・自分に合った朝時間の活用方法が見つかる
・無理なく続けられる時間管理術が学べる

ご応募はこちら＞＞

第3回ゲストはタイムコーディネーター・吉武麻子さん

吉武さんは、旅行会社勤務を経て26歳で韓国へ留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして、24時間365日仕事に追われる日々を過ごしました。

帰国後、キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら、仕事のパフォーマンスも上げていく「タイムコーディネート術」を考案。

現在は、企業研修やメディアでの執筆・連載、タイムコーディネート手帳の制作販売などを通して、時間に追われる毎日を変えたい方に向けたサポートを行っています。

朝時間.jpでは、「時間の使い方が変わる！タイムコーディネーターに学ぶ手帳術」を連載していただきました。

ご応募はこちら＞＞

今回のテーマは「自分らしい24時間の作り方」

1日は誰にとっても同じ24時間。けれど、その使い方や感じ方は人それぞれです。

時間管理やタイムマネジメントというと、

「やることを細かく分ける」
「優先順位をつける」
「スケジュール通りに動く」

そんなイメージがあるかもしれません。

もちろん、それも大切な方法のひとつです。
でも実際には、「やるべきことは分かっているのに動けない」「計画しても続かない」ということも多いですよね。

今回のイベントでは、吉武さんの考え方をもとに、ノートや書き出しを通じて、自分の状態や時間の使い方を見つめ直す方法を学びます。

さらにワークショップでは「時間がない」の原因を探る5タイプ診断も体験。自分に合った時間の使い方を考えるきっかけにしていただけます。

朝を「頑張る時間」から「整える時間」へ

「朝活」と聞くと、早起きしてたくさんアウトプットしたり、アクティブに動いたりしなければいけないように感じる方もいるかもしれません。

でも、朝時間の使い方は人それぞれ。大切なのは、今の自分に合った朝時間の使い方を見つけること。

イベント後には、

・時間に追われている理由が見えてくる
・自分に合った朝時間の使い方が見つかる
・計画倒れしにくい時間の整え方がわかる
・毎日を少しラクに進めるヒントが得られる

そんな変化を感じていただけるはずです。

ぜひこの機会に、“書いて整える”タイムマネジメント術を体験してみてください。

タイムコーディネーター・吉武麻子さんプロフィール

神奈川県生まれ。TIME COORDINATE株式会社代表取締役。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、26歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして24時間365日仕事に追われる日々を過ごす。帰国後、キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスも上げていく「タイムコーディネート術」を考案し、のべ4,000名以上に指南。著書に『1年・1カ月・1週間・1日の時間術』『時間デトックス』『24時間が変わる朝の30分』などがある。その他『時短・効率化の前に今さら聞けない時間の超基本』などの監修や、タイムコーディネート手帳の製作販売、企業研修、時間の専門家として各種メディアにて掲載・連載執筆を行っている。プライベートでは小学生2児の母。
公式サイト：https://time-coordinate.com/