年末が近づくと、何かとキッチンに立つ機会が増えてきますよね。

大掃除の前に少し手をかけておくだけで、料理の段取りもぐっとラクになりますよ。

今回は、整理収納アドバイザーのみほさんに教えていただいた、「キッチンを整えておくためのアイデア」を3つまとめてご紹介します。

キッチン収納の見直しで大掃除をラクに！

大掃除をラクにするには「少しずつ収納を整えておく」ことがポイントなのだそう。キッチン収納の見直しは、以下の4つが重要なんだとか。

【1】使っていないアイテムの見直し
普段よく使う“一軍アイテム”を見直すことで、使っていなかった道具が見えてくることも。すぐに手放せなくても、いったん別の場所に移動させるだけでスペースが生まれます。

【2】取り出しにくさを改善
食品ストックの収納場所は雪崩が起きやすく、お目当てのアイテムを探すのが大変なことに。100均や無印のアイテムを活用することで、袋物の調味料が自立し、雪崩を防ぎながら取り出しやすさもアップします。

【3】ラベルづくりで家族と共有
中途半端になりがちなラベルづくりを整えておくと、家族との情報共有がスムーズに。「あれどこ？」が減り、片づけの負担が軽くなります。

【4】使用頻度の高いアイテムの収納見直し
よく使うモノは取り出しやすく、片づけやすい仕組みに。100均のフックを使った吊るす収納も、動線を整えるのに便利です。

年末を迎える前に少し整えておくだけで、キッチンの使い心地がぐっと良くなります。

（参考：大掃除をラクに！今のうちにやっておきたい「キッチン収納」見直し4つ）

キッチン収納は「手軽に片づけられる仕組みづくり」がポイント

みほさんが4年間の試行錯誤を通して実践しているのは、以下の5つのポイント。どれも時短につながり、片づけがラクになる工夫です。

年末の間に仕組みを見直してみると良さそうです。

【1】一軍アイテムは出しっぱなし
よく使う道具は手に取りやすい場所に置いておくことで、作業効率がアップ。家族も迷わず使えるようになります。

【2】鍋・フライパン収納を立てて管理
フライパンスタンドを導入し、平置きから「立てる収納」へ。ひと目でどこに何があるか分かり、出し入れがスムーズに。

【3】使う物だけを収納する
余白がある収納は視覚的にも心地よく、取り出しも片づけもラクに。毎日使うモノを手前に置く工夫も◎

【4】ワンアクション収納を徹底
フタつきケースを使わず、引き出しを開けたらすぐ取り出せる仕組みに。家族の誰でも迷わず使える収納が叶います。

【5】食器収納の見直し
お気に入りだけを残して厳選することで、目的の食器が一瞬で見つかるように。量を減らすことで収納も気持ちもスッキリします。

暮らしに合わせて少しずつ見直していく姿勢が参考になりますね。

（参考：4年間の集大成！整理収納のプロの「キッチン収納」のポイント5つ）

セリアで叶う！冷蔵庫グッズで収納美人に

冷蔵庫の中、特に野菜室は散らかりやすい場所ですが、みほさんおすすめのセリアアイテムなら、手軽にスッキリを叶えられます。

おすすめのアイテムは下記3つ。

【1】連結できる野菜スタンド

にんじん・きゅうりなど長さのある野菜を立てて収納でき、ばらつきを防げます。連結できるので野菜室のサイズに合わせて調整可能◎

【2】やわらか野菜ストッカー

柔らかい素材で扱いやすく、丸洗いできて清潔。キャベツやレタスも袋ごと収納でき、緩衝材を敷けば傷みにくい工夫にも。スリムタイプはデッドスペース活用に◎

【3】冷凍庫用「フリーザートレー」を野菜室にも活用

スライド式仕切りが便利で、野菜が重ならず見やすく収納できます。浅型なのでサッと取り出せ、汚れたら水洗いできるのも嬉しいポイント。

野菜室が整うと、朝の料理の段取りが驚くほどスムーズになります。

（参考：セリアで野菜室スッキリ！整理収納のプロが選ぶ「冷蔵庫整理グッズ」3選）

整理収納のプロが教える！「片づけのハードルを下げる必勝法」5選

SNSで見かける美収納に憧れて、収納を整えてみたものの、気が付くとまた荒れている…！それは、片づけの仕組みが面倒だからかもしれません。
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慌ただしい年末こそ、キッチンが整っていると料理がはかどり、気持ちにも余裕が生まれます。

できるところから少しずつ整えていきたいですね。

来年の手帳はもう決まりましたか？新しい手帳を前にすると、「もっと活用したい」と思うのではないでしょうか。手帳は、朝の静かな時間に開くことで、心も行動も整い一日のスタートが軽やかになります。

今回は、朝の手帳習慣を大切にしている朝時間アンバサダーのかなころさん（@kanakoro_no_ouchi） に教えてもらった、手帳をもっと味方にするためのヒントを3つご紹介します。

迷わない手帳選びは“朝のひとり会議”から

新しい手帳が並ぶ季節、「どれにしよう…」と悩んでいるうちに年末になってしまうこと、ありませんか？

そんな“手帳迷子”を防ぐためにかなころさんがすすめているのが、朝の静かな時間に行う「ひとり手帳会議」。

進め方は次の3ステップ。

【1】今年の手帳を振り返る
よく使ったページ、使わなかったページを見て、自分の傾向を書き出してみます。

【2】来年の暮らしをイメージする
生活の変化ややりたいことを思い描き手帳に書き出してみると、必要なフォーマットやサイズが見えてきます。

【3】気になる手帳をピックアップ
デザインや値段も含めて候補を挙げ、あとでゆっくり比較します。

朝は頭も心もクリアで、自分と向き合いやすい時間。
「どの手帳が自分の暮らしに合うか」「毎日開きたくなるのはどれか」を考える材料が自然と整い、納得して選べるようになります。

このひとり会議が、手帳選びを“単なる買い物”ではなく「来年の自分を整える準備」に変えてくれるはずです。

（参考：シリーズ「手帳と言葉でととのう朝習慣」～来年の手帳選びに迷わない！朝の“ひとり会議”～）

小さくゆるく続ける。“ハードルを下げる”朝の手帳コツ

朝の手帳習慣が続かないのは「意志が弱いから」ではなく、そもそものハードルが高すぎるから、とかなころさんは言います。

たとえば、「机に座らなきゃ」「きれいに書かなきゃ」「ページをデコらなきゃ」と要素を盛り込みすぎると、一気に続かなくなってしまうもの。
そこで、続けやすくするための工夫として、かなころさんは次のような方法を紹介しています。

• 【1】前の晩に翌日のページを開いておく
• 【2】時間を決めてタイマーを使う
• 【3】ベッドなど“書ける場所”をゆるく選ぶ
• 【4】書けない日は手帳の休日と捉える
• 【5】朝に使うペンをひとつに決める

どれも負担をぐっと減らし、「書ける日も書けない日も自分にOKを出せる」ゆるやかな習慣へと変えてくれます。
完璧を目指さないことで、手帳は本来の役割である“心と行動を整える道具”に戻っていきます。

年始からの手帳を継続するために、このポイントを参考にしてみてください♪

（参考：シリーズ「手帳と言葉でととのう朝習慣」～手帳を続けるための、ハードルを下げるコツ5つ～）

“わがまま手帳”で心を軽くする朝のひとこと習慣

かなころさんが何より大切にしているのは、朝に「感情を書く」こと。

たとえば、手帳にひとこと「おはよう」と書く、その横に「眠い」「休みたい」など、起きた瞬間の気持ちをそのまま置いておく。たったそれだけで“今の自分”を知ることができ、心に余白が生まれます。

書く量が多い日もあれば、ひと言だけで終わる日もOK。
きれいに書こうと頑張ったり、前向きな言葉だけにしようと無理をしたり…そんな“手帳よそ行き症候群”を手放して、自分の気持ちを安心して置ける「わがまま手帳宣言」をしてみませんか？

どんな気持ちでも受け止めてくれる手帳は、心の避難所のような存在。
朝のひとことが、今日のペースを選ぶ小さなサインになります。

ぜひ新年からの手帳に”自分の気持ち”を書く習慣を加えてみませんか？

（参考：シリーズ「手帳と言葉でととのう朝習慣」～心が軽くなる“わがまま手帳”とは？～）

私にぴったりの1冊はどれ!?レイアウト別「手帳選び」のヒント6つ

来年に向けて、新しい手帳を探し始める時期が到来！

でも、文房具店にも書店にも膨大な量・種類の手帳が並んでいて、選べる楽しみがある反面、「迷ってしまって選べない…」なんて…

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新しい年の始まりは、自分に合った一冊とともにスタートできる絶好のタイミング。
朝の小さな手帳時間が、来年のあなたの毎日をそっと支えてくれますように。