朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回は、手帳と向き合う朝習慣を大切にしているかなころさんが、手帳選びの失敗を防ぐ朝習慣をご紹介します。（第4回／全5回）
おはようございます。朝時間アンバサダーのかなころ（@kanakoro_no_ouchi）です。
秋の訪れとともに、本屋さんや文具店に来年の手帳が並び始めます。新しい手帳を手に取ると「来年はどんな手帳と1年を過ごそうかな」とワクワクして、気持ちが高鳴ります。
けれど、手帳の種類が多すぎて選べなかったり、悩んでいるうちに年末を迎えてしまったり…。購入後に「失敗した！」なんてこともありますよね。
そんなときにおすすめしたいのが、朝の静かな時間に開く「ひとり手帳会議」。
10分だけでも、自分とじっくり向き合える時間をとると、手帳選びがぐっとスムーズになります。
朝のひとり手帳会議の進め方3ステップ
【ステップ1】今年の手帳を振り返る
まずは今の手帳を開いてみましょう。
よく書き込んだページはなに？
逆に、まっさらのまま残っているページは？
「書けたページ」と「書けなかったページ」を見ながら書き出します。
書けなかったページを見て“自分を責める”のではなく、「自分にはこのフォーマットは不要なのかも」「なんでこのページは書けないんだろう」と、まずは知ることが大切です。
【ステップ2】来年の生活をイメージする
子どもの進学や働き方の変化、やってみたい趣味や学び…。
「どんな1年を過ごしたいか」を思い描くと、それに合う手帳の形が見えてきます。
たとえば、忙しい日々を支えるなら「月間＋週間」の予定が見える手帳。趣味や学びを深めたいなら、自由に書けるスペース大きいものが便利かもしれません。持ち運ぶなら、重さや大きさも選択の大切な基準になります。
【ステップ3】気になる手帳をピックアップする
書店やネットで「いいな」と思ったものを、まずは候補として挙げてみましょう。
色やデザインに惹かれる気持ちも大切に。値段もチェックしておくと安心です。
「ここまでなら無理なく買える」「これは特別な一年のために…」など、金額感を意識することで、あとで比べるときの“指針”になります。
1～3を終えたら、あらためて候補を比べてみましょう。
朝のひとり会議は、手帳をすぐに決める時間ではなく、「自分の希望や暮らしのイメージを書き出して整理する時間」です。
そのあと、書き出した内容を見ながらゆっくり比べることで、「自分の暮らしに合うか」「毎日開きたいと思えるか」を基準に、迷わず納得して手帳を選べます。
この時間が、手帳選びを単なる買い物ではなく、「来年の自分を整える一冊」に変えてくれます。
「朝のひとり会議」でととのえる
夜は一日の疲れで、手帳に向かう気力が湧かないこともありませんか？あるいは、考えすぎてかえって迷ってしまうことも。
一方、朝はまだ一日の忙しさが始まる前で、頭も心も落ち着きやすい時間です。この時間に心と考えを整理すると、どんな手帳が自分に合うかを考えるための材料が整います。
窓から差し込む朝の光や、爽やかな空気を感じながら、温かいお茶を片手にひとり会議。
そのひとときは、手帳を選ぶ時間であると同時に、来年の自分の暮らしを整えるための準備の時間にもなります。
来年をともに歩む手帳は、毎日の暮らしを支えてくれる大切な相棒です。だからこそ、慌ただしい気持ちのまま選ぶのではなく、朝のひとり会議で、頭と心を整理してみてください。
まずは10分だけ、自分と向き合う朝の時間から始めてみませんか？
その小さな一歩が、来年の自分を整える毎日の手帳時間の習慣につながります。
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【プロフィール】かなころさん／Total life Harmonist/整理収納アドバイザー/フリーランス
パニック障害発症をきっかけに部屋と感情の整理を始めてから家が整い、体調も調っていくことを実感し人生が激変しました。 現在は東京新宿区を拠点に「モノと自分を調える整理収納」や「時間と感情を調える手帳」のおけいこ、そしてフリーランスママのためのスクールを運営しています。「人生、完璧じゃなくてもいい」がモットー。
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