９月2日：今日は「おおきにの日」

今日は「おおきにの日」。「おおきに」とは、関西弁で「ありがとう」の意味を持つ言葉です。

照れくさくてなかなか伝えることのできない、「ありがとう」の気持ち。お出かけすることもままならない昨今、誰かに直接会って感謝を伝えることが減っていますよね。

そこで今日は、オンラインで気軽に贈れる◎私も愛用している「ソーシャルギフト」サービスを3つご紹介します。

【1】商品券やチケットが贈れる「giftee（ギフティ）」

giftee（ギフティ）

カフェやコンビニ、飲食店などで利用できる商品券を贈ることができるサービス。100円～500円など安価なチケットも幅広く揃っており、気負わずに送ることができますよ。

ギフティに掲載されているプレゼントの中で特に私が惹かれたのは、Netflix（ネットフリックス）やhulu、絵本ナビ（キッズ向け動画）の1ヶ月分視聴チケット。

こういうプレゼント、今までありそうでなかった…！おうち時間が必然的に多くなっている今、喜ばれそうな予感がするギフトです。

【2】手順が簡単♪「LINEギフト」

LINEギフト

LINEでつながっている友人にプレゼントを贈ることができるのが、LINEギフト。贈る際の手順も簡単で、私は1番このサービスを多く利用しています。

ギフティ同様ちょっとした価格帯のものから揃っているので普段使いしやすいのが特徴。私はよく、ちょっとしたお礼にスターバックスのギフトチケットを贈っていますよ。

また、時々「友だちにギフトを送ると10%オフチケットがもらえる！」などのキャンペーンを行っているんです！友人にギフトを贈ると、自分にもクーポンが贈られてくるという嬉しいシステム。キャンペーンは頻繁に行われているので、ぜひチェックしてみてください。

【3】相手に選んでもらえるカタログギフト「GiftPad」

GiftPad

オンラインで送ることができるウェブカタログギフト。カタログギフト以外にも、上品で洗練された食器や上質な食材などが揃っています。

「相手に何か贈りたい、けれど相手の好みが分からない…」という時に重宝するのが、カタログギフト。私はよく、友人の結婚・出産祝いに利用しています。「自分の欲しいものが選べるから嬉しい！」と言われて、私も嬉しくなりました。

いかがでしたか？

最近は、メールアドレスやLINEの連絡先は知っていても、住所はわからない…そんな知人・友人が増えていると思います。ご紹介したソーシャルギフトは、3つとも相手の住所を知らなくてもギフトが贈れる便利なサービス。

普段、感謝しているけれどなかなか「ありがとう」が言えない、でも伝えたい相手に贈ってみてくださいね♪

「おおきにの日」とは？

大阪府大阪市でコーヒーストアの経営などを手がける「おおきにコーヒー株式会社」が制定。関西弁で「ありがとう」の意味を持つ「おおきに！」で、世界の人がお互いに笑顔でいられるようにと「おおきに！」を発信するのが目的。２０１３年から「おおきにプロジェクト」をスタートし、参加企業と「おおきに感謝祭」などのイベントを開催。日付は「おおきに」を００９２と見立て、「お（０）お（０）き（９）に（２）」と読む語呂合わせから。

出典：一般社団法人 日本記念日協会ホームページ <https://www.kinenbi.gr.jp/>

★この連載は毎朝更新します。明日もどうぞお楽しみに！

９月１日：今日は「キウイの日」

今日は、キウイの日。私は毎朝フルーツを摂るようにしているのですが、特にキウイは大好き！いつも冷蔵庫に常備しています。

おいしいだけではなく、食物繊維などの栄養がたっぷり含まれているキウイ。実は、このキウイにひと手間加えると、さらに腸活効果が得られるそうなんです。

腸活効果アップ!?「キウイ×オリーブオイル」の組み合わせ

以前ある健康雑誌に載っていたキウイの食べ方。それは、「キウイのオリーブオイル焼き」です。

スライスしたキウイをオリーブオイルでソテーすると、腸の動きを活発にする腸活メニューになるのだとか！

キウイにはもともと「水溶性食物繊維と「不溶性食物繊維」がバランス良く含まれています。そして、オリーブオイルには便の滑りを良くする効果が。つまり、お通じ改善効果が期待できる組み合わせなのですね。

生のキウイにオリーブオイルをかけるだけでも効果はあるそうなのですが、加熱していただくとお腹が冷えにくくなるそう。

私は生のキウイも大好きなのですが、加熱すると甘味が増しておいしいんですよ！

焼く時間は、片面1分ずつ。さっと焼くだけでOKなので、忙しい朝でもすぐ作れちゃいます。

試してみる前は、「キウイとオリーブオイルって合わなさそう…」と思っていたのですが、これが意外とマッチしていてびっくり。オリーブオイル独特の香りや風味はそこまで主張してこないので、無理なくいただけます◎

お通じの調子が良くない時にこの「キウイのオリーブオイル焼き」を朝ごはんに食べると、私の場合は、食後30分～1時間ほどたつとお腹がグルグル動いているような感覚に。（※あくまで私の感想です。効果には個人差があります）

キウイを切って焼くだけなので、とっても楽チンな腸活フード。お通じを整えたいとき、ぜひこの意外な組み合わせを試してみてください♪

「キウイの日」とは？

夏の暑さで疲れがたまっている体や、弱った肌をいやすキウイフルーツ。「元気フルーツ」と呼ばれるキウイを食べて多くの人に健康になってもらいたいと、ニュージーランド産キウイフルーツの輸入、製品管理、マーケティング活動などを行っているゼスプリ インターナショナルジャパン株式会社が制定。日付は９と１で「キウ（９）イ（１）」と読む語呂合わせから。

出典：一般社団法人 日本記念日協会ホームページ <https://www.kinenbi.gr.jp/>

★この連載は毎朝更新します。明日もどうぞお楽しみに！

8月31日：今日は「宿題の日（学べる喜びにきづく日）」

今日は、宿題の日（学べる喜びにきづく日）。皆さんは、学ぶことは好きですか？

実は私は、今年に入って転職を経験したばかり。未経験の業界・業種に飛び込んだので、転職初日は未知の世界に来てしまったような感覚を覚えました。でも、その状況が心の底から面白いと感じたのです。

毎日新しい知識を得て、ちょっとずつ世界の見え方が変わっていくことが、こんなにも楽しいなんて…！それからというもの、仕事のことはもちろん、仕事には直接関係なくても「知らない世界をもっと知りたい」「学びたい！」と思うようになりました。

今日は、そんな私が実際に試してみて良いなと思った「勉強ができる」サービスとアプリを2つご紹介します。

【1】生放送のオンライン授業が楽しめる「スクー」

まずは、「大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ」がテーマの「Schoo（スクー）」（https://schoo.jp）。

経済、メンタル、健康、働き方など、様々なジャンルの生放送授業を楽しむことができます。

視聴後は周りに話したくなるような内容の授業が盛りだくさん！なんとなく登録してみたものの、面白い授業が多くてすっかり夢中になってしまいました。

会員登録と、生放送の閲覧はなんと無料。月額会員（月々￥980）になれば録画授業が見放題になりますよ。

【2】仲間ができる！アプリ「みんチャレ」

私が勉強を始めるにあたって不安だったのが、「続けられるかどうか」。熱しやすく、冷めやすい私。でも、勉強習慣だけはどうにか続けたい…！そんな時に見つけたのが、習慣化アプリ「みんチャレ」（https://minchalle.com）です。

新しい習慣を身につけたい人が5人1組でチームを組み、チャットで励まし合うというアプリ。毎日、チームメンバーに写真付きで成果報告をする仕組みなので、仲間に報告するために頑張らなきゃ！という気持ちになれます。同じチームのメンバーが頑張っていることがわかるので、モチベーションが維持しやすくなりますよ。

勉強以外にも「ダイエット」や「ランニング」、早起き」など様々なカテゴリ、チームがあるので何か目標達成をしたい方にもおすすめ。ちなみに、このアプリは無料で登録することができます。課金の発生するプレミアムプランも◎

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今回ご紹介した2つの「学び」サービスは、無料で会員登録ができるため、気軽に始められる点が魅力。

学びたい分野が明確に決まっている方はもちろんのこと、何か学びたいけれど何をしたら良いか分からない、という方でも楽しめるはずですよ♪

「宿題の日（学べる喜びにきづく日）」とは？

「全ての子供たちに教育の機会を提供する」ために世界中で活動をしているイギリスのチャリティー団体「A World At School」が、♯UpForSchoolキャンペーンの一環で制定。夏休みの宿題を終わらせるために必死で勉強をした思い出を持つ人が多い８月３１日に、学べる喜びにきづいてもらうことで、「全ての子供たちに教育の機会を提供する」という大きな宿題を一緒に終わらせたいとの願いが込められている。

出典：一般社団法人 日本記念日協会ホームページ <https://www.kinenbi.gr.jp/>

★この連載は毎朝更新します。明日もどうぞお楽しみに！