朝はトーストで済ませがちだけど、同じ味が続くとちょっと飽きてしまう…なんて日、ありませんか？そんなときは、パンに具をはさんで焼くだけの「ホットサンド」が頼りになります。
そこで今日は、具材3つでしっかり満たされる「簡単ホットサンド」レシピを3つご紹介します。
サクッと香ばしく焼けたパンに、具のうまみがぎゅっと詰まって、朝から気分が上がりますよ♪
香ばしくて食べごたえ◎「ブロッコリーとツナのホットサンド」
カリッと香ばしい「ブロッコリーとツナのホットサンド」は、野菜もたんぱく質も一緒にとれる頼れる朝ごはんです。
ブロッコリーとツナ、チーズをパンにはさんで、フライパンでこんがり焼くだけでOK。
お好みで黒こしょうをふると味が引き締まり、ほどよく大人味が楽しめますよ♪
（カリカリ食感がたまらない！フライパンで簡単「ブロッコリーとツナのホットサンド」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん）
とろ～りチーズがたまらない！「ハムチーたまごのホットサンド」
とろっと卵とチーズの組み合わせがうれしい「ハムチーたまごのホットサンド」は、朝の定番にしたくなる満足系メニューです。
目玉焼きを作ったら、ハム・チーズと一緒にパンにはさんで、バターを入れたフライパンで両面こんがり焼くだけでOK。
マスタードを少し効かせたり、耳を落として食べやすくしたりすると、より“お店っぽい”仕上がりが楽しめますよ。
（フライパンで！あつあつ「ハムチーたまごのホットサンド」 by フードコーディネーター 大本紀子さん）
コンビニ食材だけで簡単！「ポテサラホットサンド」
おはようございます！料理家の村山瑛子です。今日はコンビニで売られている「ポテトサラダ」「千切りキャベツ」「食パン」という3つの食材を使って、ボリューム満点な「ポテサラホッ…
甘じょっぱさがクセになる♪「いちごと小倉バターのホットサンド」
ちょっと気分を上げたい朝にぴったりなのが、「いちごと小倉バターのホットサンド」。
いちご・ゆであずき・バターをはさんでフライパンで焼けば、外はカリッと香ばしく、中はじゅわっとした仕上がりに。
いちごは水気を軽く拭いてからはさむとべちゃっとしにくいので、最後までおいしく楽しめますよ。
（フライパンでカリッと簡単！「いちごと小倉バターのホットサンド」 by 料理家 村山瑛子さん）
そして、おうちでのホットサンドづくりにおすすめのアイテムといえば、こちら！↓
本格ホットサンドが簡単！「グリルホットサンドメッシュ」
オークス レイエ グリルホットサンドメッシュ
食パンをはさんで、魚焼きグリルかオーブントースターで焼くだけ。外はカリッ、中はふんわり仕上がるホットサンドメーカーです。
シンプルなので、操作もラクラク。数分焼くだけで、フライパンで作るホットサンド同様、手軽にホットサンドが作れます。ハムや卵などのタンパク質とお好みの野菜を一緒にはさめば、栄養バランスのいい朝ごはんに。もちろん、ランチや受験生の夜食にも活躍します。
お客様からのレビューも♪
トースターもホットサンドメーカーもない我が家。ちゃんと周りが閉じたホットサンドが作りたくてこちらを買ってみました。簡単な操作で、魚焼きグリルで焼けるところがありがたい。耳はカリもち表面はサクサクの焼き上がりにも満足。うちのグリルだと、数分予熱で焼き上がりまで5分かからないくらい？なので頻繁に使っています。ただ、全体がかなり熱くなるのでやけどには注意！
朝時間.jp編集部でも「具がはみ出にくく、焼きムラが少ない」「忙しい朝でもあっという間にホットサンドが作れると好評。オンラインストアAimaで好評販売中です♪
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一品でお腹も心も満たされる「ホットサンド」のレシピとおすすめホットサンドメーカーをご紹介しました。
チーズを多めにして“とろ～り感”を楽しんだり、家にある食材で具を入れ替えたりと、気分でアレンジできるのも魅力。ぜひ、気軽に試してみてくださいね♪
