「圧倒される」を英語で言うと?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

滝

「圧倒される」を英語で言うと?

see や hear などの知覚動詞を用いて、「知覚動詞+人+ do /doing / done」の文を作りましょう。

I never saw her cry like that before.
彼女があんなに泣くのをそれまでは見たことがなかった。
I saw my daughter trying to wear my dress.
娘が私のドレスを着ようとしているのを見た。
Look at my dog and your cat playing happily together.
うちの犬とお宅の猫が楽しそうにじゃれ合っているのを見てよ。
I watched Niagara Falls flow down, overwhelmed by its natural beauty.
私はナイアガラの滝が流れ落ちるのを、自然の美しさに圧倒されて見つめた。
コスモピア編集部 『語順マスター英作文【必修】』 より )

ちょこっと解説♪

  • 知覚動詞を用いた場合の語順は、「動詞+目的語+原形不定詞 /現在分詞 / 過去分詞」です。
  • 「楽しそうにじゃれ合う」は play together happily などと表現できます。
  • 「圧倒する」は overwhelm です。
  • 4つ目の例文の overwhelmed 以降の部分はいわゆる「分詞構文」で、being overwhelmed by its natural beauty の being が省略されていると考えられます。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • saw:see(見る、会う)の過去形
  • like that:そのように、あんなふうに
  • daughter:娘
  • try to:~してみる
  • look at:~を見る
  • play together happily :じゃれ合う
  • Niagara Falls:ナイアガラの滝
  • flow down:流れ落ちる
  • overwhelmed:圧倒されて(overwhelmの過去分詞)

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☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

野菜が主役!簡単「ごぼうの唐揚げ」「巣ごもり卵」2品弁当

みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。

心が楽になる2品弁当。連載第218回目の2品弁当は

  • ごぼうの唐揚げ
  • 巣ごもり卵

のレシピをご紹介します。

今回は、旬のごぼうを唐揚げに。唐揚げにする前に、酢水でレンジ加熱するのがコツです。揚げ焼き時間の短縮と、酢の効果でアク抜きと酢のうまみも入ります。

ごぼうを揚げ焼きにしたあとのフライパンを洗わずに、野菜を炒めて巣ごもり卵を作ります。

野菜が主役の、フライパン1つで作る2品& のっけ弁当です。ぜひ!気軽に作ってみてください。

野菜が主役!簡単「ごぼうの唐揚げ」「巣ごもり卵」2品弁当

「ごぼうの唐揚げ」「巣ごもり卵」2品弁当

1品目 ごぼうの唐揚げ

材料(1人分)

  • ごぼう 1/2本(100g)
  • かたくり粉 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 油 大さじ2程度
  • (A)醤油 大さじ1/2
  • (A)おろしショウガ 小さじ1/2

作り方

1) ごぼうはたわし等で洗い、皮付きのまま3cm幅に切る(太い部分はさらに縦半分に切る)。

ごぼう

耐熱ボウルに入れて、ひたひたの水(分量外)と酢を入れて、電子レンジ600wで3分加熱する。ザルにあげて水気を切り、さらしや紙タオルなどで水気をしっかりととる。

ごぼう

2) ボウルに(A)とごぼうを入れて混ぜ…

ごぼう

片栗粉をからめる。

ごぼう、片栗粉

3) フライパンに油を入れて中火で熱し、ごぼうを並べ入れる(片栗粉としょうゆをすべてごぼうにからめるようにして並べる)。全体をカリッと揚げ焼きにする。

ごぼうの揚げ焼き

※ごぼうは、電子レンジでやわらかく火が通っていますので、表面を焦がさないように揚げることだけ気をつけてください

※焦げつかない加工をされた直径20cmのフライパン使用しています

※このあとフライパンは洗わずに余分は油は紙タオルなどでふきとり、2品目の副菜を作ります

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2品目 野菜の巣ごもり卵

材料(1人分)

  • 卵 1個
  • ベーコン 20g
  • キャベツの葉 1枚
  • エリンギ 1本
  • 塩、こしょう 角適量

作り方

1) ベーコンは細切りにする。キャベツはザク切り、エリンギは横半分に切って縦に薄切りにする。

2) フライパンを中火で熱し、(1)を炒めて塩とこしょうを軽くふる。しんなりとしたら、ドーナツ型にして中央に卵を割り入れ、フライパンに蓋をして弱火にする。

キャベツの巣ごもり卵

3) 5分程度加熱したら火を止めて、そのまま余熱で卵に火を通し、卵に軽く塩をふる。

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2品弁当の詰め方プロセス

1) 今回は簡単にのっけ弁当に。ごはんを弁当箱に入れて冷まし、ちぎった海苔をのせる。

※冷ます時には割りばし等の上に弁当箱を置いて、底を浮かせると下にも空気が通り、早く冷めます

2品弁当の詰め方

2) 巣ごもり卵を、左寄りにのせて、右側に大葉を敷く。

2品弁当の詰め方

3) ごぼうの唐揚げを大葉の上にのせる。

2品弁当の詰め方

4) 空いたところに梅干しをつめ、お好みでごぼうに七味をちらす。

2品弁当の詰め方

※分量外の材料(ごはん1人分、梅干し 1個、七味 適量)

*****

今週の「心が楽になる2品弁当」はいかがでしたか?

ごぼうが主役のお弁当。しっかり食べごたえあります。

「ごぼうの唐揚げ」「巣ごもり卵」2品弁当

調理手順も、詰め方も簡単な「途中洗わずにフライパン1つで作る2品 」& 「のっけ弁当」の完成です。

毎日のお弁当作り。心を楽に。2品弁当を楽しんでください。

***

「心が楽になる2品弁当」のルール

  • おかずは2品だけ
  • 詰め方も簡単に。紙カップは使わない
  • 市販の調味料やあしらいものは常備して利用
  • 2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当

***

料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

ガサガサ唇にさせない!しっとりオフする「ByUR」新作クレンジング

おはようございます!昨夜はよく眠れましたか? 毎週ひとつだけ、取り入れやすい美容ネタやコスメをシェアする美容ライターの花上裕香です。

ひとつだけだから続けやすく、フォーカスすることで自分のパーツやコスメがもっと愛おしいものに。この連載では、よい1日をつくるための「ビューティーリスト」をお届けします。

【Today’s Beauty List】新作クレンジングで、ティントリップもしっとりオフ!

「ByUR」新作クレンジング

秋冬になると、唇の荒れ・乾燥に悩みませんか?

小さな頃から唇が乾燥しやすく、リップクリームが手放せなかった私。家に忘れたり失くしてしまうこともあるので、秋冬になるとバッグやアウターのポケット、ポーチ…いたるところにサブリップケアアイテムが入っていないと安心できないほど。

特にコロナ禍は、マスクの擦れなどで唇が敏感になりやすくケアが大変だったように感じています。そして、マスクの着用がぐっと減った今も、なんだか唇が昔以上に荒れやすくなった気がして悩んでいました。

おそらく、大きな原因のひとつは、リップメイクオフがきちんとできていなかったこと。

コロナ禍はマスク必須の状況だったので、リップメイクがキープできるティントタイプのリップアイテムが大人気アイテムとなりましたよね。数年前と比べるとティントタイプや、色持ちがつづくジェル膜タイプなど【落ちにくいリップ】がスタンダードとなっています。

その落ちにくいリップが落としきれず残ってしまうことが、私の唇荒れの原因となっていることに気づきました。

そこで、現在気を付けているのは保湿だけでなく、しっかりリップメイクを落とすことです。とはいえ、乾燥しやすくデリケートな部分なので強い力でこすらず落とせて、乾燥しにくく保湿力も持ち合わせているクレンジングアイテムを使ってオフするように心がけています。

今回は、2023年10月26日に新発売となるByUR(バイユア)のクレンジング・洗顔料をピックアップ!

製品のお披露目会で出会ったアイテムで、しっとりとろけるバームはティントリップもきれいに落とす優れもの。一足早くお土産でいただいた新商品の魅力をお伝えします。

落ちにくいメイクをしっとり落とす!「ByUR」初のクレンジング登場

「ByUR」新作クレンジング

『毛穴管理』をテーマにしたブランド「ByUR(バイユア)」は、トナーや美容液、パックなどスキンケアアイテムも人気ですよね。そんなByURから、この秋初めてクレンジングと洗顔料が登場しました。

毛穴を詰まらせたり負担をかけたりする不要な汚れを落とし、肌も毛穴もすっきり解放!落ちにくいメイクや皮脂、古い角質を落として毛穴管理に磨きをかけるためのアイテムです。

新商品の「クリーンリセットメルティクレンジングバームは、体温を感じるとバターのようにとろけるテスクチャーで、小さな毛穴も肌の凹凸も逃さず密着。

メイクも埃も毛穴の詰まりもキャッチし、浮かせて一掃してくれる頼もしさがあります。

クリーンリセットメルティクレンジングバーム

柔らかく、するするとしたなめらかな触り心地なので『クレンジング力は正直どうかな…』と心配していたのですが、なかなか落ちないティントリップもこの通り。

クリーンリセットメルティクレンジングバーム

指で軽く押し当てるようになじませて洗い流すと、きれいにオフできました!

クリーンリセットメルティクレンジングバーム

さらに、つっぱらずにしっとりとしているので唇がガサガサになることもなく使いやすい♪強力なクレンジングは、唇が乾燥したり負けて荒れてしまうことが多かったのでうれしかったです。

ティントリップもクッションファンデも、アイラインも!負担なくやさしく、でもしっかり落としたい全顔のメイクオフにぴったりでした。

また、同じタイミングで新発売となる洗顔料「クリーンリセットジェルスクラブウォッシュ」は、軽い泡立ちですっきり洗えるジェルタイプ。水やぬるま湯で泡立てると軽く、やわらかな泡を簡単につくることができます。

クリーンリセットジェルスクラブウォッシュ

細かなミネラルスクラブが入っていて、小鼻のまわりやあご・額などザラつきが気になるパーツもすっきり洗い流せます。朝の洗顔にも気持ちよく愛用しています。

以前は、『落ちにくいメイクは強力なクレンジングでしっかり落とさないと。でも肌に負荷がかかりそうなんだよなあ。』と感じていたのですが、時代はどんどん進化していますね。

『唇が荒れやすい』と悩んでいる方は、もしかしたらメイクがしっかり落ちていないのも原因かもしれません。肌にやさしく、でもしっかり落ちるクレンジングや洗顔を意識してみてはいかがでしょうか?

そして保湿もお忘れなく

落とすケアをしっかりしたら、十分な保湿も忘れずに!夜だけでなく、日中も高い保湿・ケア力を持つリップマスクを愛用しています。

新製品お披露目会で出会い、2個目をリピート買いしたのが「ラネージュ リップスリーピング ピンクレモネード」と「ウォンジョンヨ ケアマスターリップマスク」です。

「ラネージュ リップスリーピング ピンクレモネード」と「ウォンジョンヨ ケアマスターリップマスク」

「ラネージュ リップスリーピング」は、とにかく唇の皮むけの減少を感じた手放せないアイテム。

ラネージュ リップスリーピング

限定の「ピンクレモネード」は香りも比較的穏やかで使いやすく、べたつかないところがお気に入り。人気商品ですが2個目をなんとか購入!

「ウォンジョンヨ ケアマスターリップマスク」は粘り気のあるタイプで、乾燥した唇をラッピングして集中ケアしてくれます。

ウォンジョンヨ ケアマスターリップマスク

ほんのりピンク色で、リップグロスのように使うこともあります。使い勝手が良いので、見つけたらストック用にキープ。

どちらも人気商品のため、チェックはお早めに!

***

唇の荒れや乾燥に悩む私が、最近心がけているケアと頼りにしているアイテムをご紹介しました。ぜひ同じ悩みを持たれている方は参考にしてみてください♪

作り置きで朝ラクラク!簡単「マヨ×サラダ」レシピ3つ

クリーミーでコクのある味わいの調味料「マヨネーズ」。程よい酸味と塩味が、料理の味を引き立ててくれる万能アイテムですよね。

マヨネーズはさまざまな食材と合わせて、手軽においしい「サラダ」が楽しめるところも便利です。

今回は、作り置きしておけば忙しい朝に役立つ、簡単「マヨ×サラダ」レシピを3つご紹介します♪

朝のパンと好相性!「キャベツと玉子のサラダ」

キャベツと玉子のサラダ

たっぷりのゆで卵入りで食べ応えのある「キャベツと玉子のサラダ」は、朝のパンと相性抜群の作り置き!

レンジで温めて水気を切ったキャベツとゆで卵をよく混ぜ合わせて、調味料で味をつければできあがりです。

お子さま用に作る場合は、粒マスタードの量を調整してくださいね♪

(パンと合う!簡単作り置き「キャベツと玉子のサラダ」 by フードコーディネーター Mayu*さん)

「キャベツと玉子のサラダ」レシピ >>

さっぱり、つるっ♪「きゅうりと春雨のマヨサラダ」

きゅうりと春雨のマヨサラダ

シャキッ、つるっとした歯ごたえが楽しめる「きゅうりと春雨のマヨサラダ」です。

水っぽくなりがちな春雨サラダですが、白すりごまを入れることで、時間がたっても水っぽくならずに、味がぼやけずにおいしく仕上がります。お弁当にも入れやすいですよ!

ハムをカニカマやツナに変えたり、味付けに白ごまの代わりにカラシやマスタードを入れたり、アレンジもおすすめです♪

(水分が出にくいからお弁当にも便利!簡単「きゅうりと春雨のマヨサラダ」 by 料理家 村山瑛子さん)

「きゅうりと春雨のマヨサラダ」レシピ>>

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れんこんとコーンのカレーマヨサラダ

食感にやみつき!簡単「れんこんとコーンのカレーマヨサラダ」の作り置き♪ by フードコーディネーター Mayu*さん

大量消費に便利◎「大根のぽんマヨサラダ」

大根のぽんマヨサラダ

さっぱりとした味わいの「大根のぽんマヨサラダ」は、どんなメイン料理にも合わせやすい便利な一品。

大根を細く刻んで、しっかりと水分を切るのがポイント!おいしくなるだけでなく、日持ちもしやすくなりますよ。

お好みで、わさびや、柚子胡椒、すりおろした柚子の皮を加えてもgood♪

(大量消費レシピ!カニカマで簡単「大根のぽんマヨサラダ」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん)

「大根のぽんマヨサラダ」レシピ >>

さわやかな酸味とクリーミーなおいしさが広がる「マヨ×サラダ」レシピをご紹介しました。

サラダの作り置きは忙しい朝を助けてくれること間違いなし!ぜひ、忙しい朝に役立ててくださいね♪

これ1つあれば!マンネリ顔から卒業できる「&be パレットアイシャドウ」

おはようございます。コスメコンシェルジュの稲毛登志子です。

もうすぐ11月。ファションやメイクが楽しい季節になりました。

今朝は秋冬のトレンドがギュッと詰まった、&beの「パレットアイシャドウ」と「スティックアイシャドウ」をご紹介します。

異なる質感がセットされたアイパレ

メイクアップアーティストの河北祐介さんプロデュース、&be「パレットアイシャドウ」の新色が10月6日より先行発売されました。

パレットアイシャドウは、異なる質感と深みのある4つのカラーがセットになった、捨て色なしのアイシャドウです。

「&be アイシャドウパレット」

今回の新色たちも素敵!左が「スタンダードブラウン」右は「スパイスレッド」です。

&be「パレットアイシャドウ」

スタンダードブラウンは、肌なじみのいいゴールドやブラウン、透け感のあるカーキがセットされています。

&be「パレットアイシャドウ」

Cを付属ブラシでアイホールに塗り、Bをチップでまぶたのキワにライン状に引く。

Aを下まぶたに塗ると…

&be「パレットアイシャドウ」

ヌーディカラーですが、陰影のある目元に仕上がりました。

日常メイクからオケージョンにも対応できるパレットは、間違いなく大活躍するはずです。

そしてこちらは「スパイスレッド」です。

&be「パレットアイシャドウ」

スパイスレッドは、赤をメインカラーとして、ゴールドやブラックがセットされています。

媚びない配色で、とてもかっこいいですね。

パレットを開けた瞬間、思わず「おぉぉ!」と声が出ました。

&be「パレットアイシャドウ」

Aを付属ブラシでアイホールに塗り、同じブラシを使いCを二重幅より少し広めに塗る。

Dをチップでまぶたのキワにライン状に引き、Aを下まぶたに塗ると…

&be「パレットアイシャドウ」

赤みを帯びた印象深い目元になりました。

赤は温もりを感じさせる色なので、これからの季節にぴったりですね。

大きめのパレットにミラー、そして2種類のチップが付いて、価格は各色3,300円(税込)です。

スティックアイシャドウも新色が追加

塗りやすくて崩れにくい「スティックアイシャドウ」からも新色が追加されました。

&be スティックアイシャドウ

上から「シャンパンベージュ」「ローズアイボリー」です。発色がとてもいいですね!

スティックでさっと塗り、指で軽くぼかすだけでグラデーションが可能。時間のない朝でも完成度の高いアイメイクを楽しめます。

難しいテクニックが要らないのはうれしいですね。

価格は各色2,420円(税込)。こちらの2色は限定販売なので、気になる方はお早めにチェックを♪

***

今朝は&beから「パレットアイシャドウ」と「スティックアイシャドウ」の新色をご紹介しました。

いずれのアイテムも、ECサイトと一部店舗にて先行発売中、一般発売は11月1日です。

秋冬のコスメをお探しの方は、ぜひ一度のぞいてみてくださいね。

英語「luggage」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

荷物

英語「luggage」の意味って?

使役動詞の let と get、そして help を用いて文を作ってみましょう。

We got her to attend (to) my mother.
彼女に母の介護をしてもらった。
Can [Could] I get you to sign here? [May I have your signature here?]
ここに署名していただけますか?
You almost got me to believe the story.
もう少しであなたの話を信じるところだった。
The landlord helped us take our luggage to the apartment.
大家さんが荷物を部屋まで運ぶのを伝ってくれた。
コスモピア編集部 『語順マスター英作文【必修】』 より )

ちょこっと解説♪

  • 「~を介護をする」は attend という英単語で表します。前置詞 to は省略できます。
  • 3つ目の例文は「あなた」を主語にして、使役動詞 get を使って You almost got me to… と表現します。
  • luggage は旅行かばんやスーツケースなど手荷物を指します。アメリカ英語では baggage がよく使われます。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • got:get(得る、もらう、してもらう)の過去形
  • attend:介護する、世話をする
  • sign:署名する
  • signature:署名
  • almost:もう少しで、ほとんど
  • believe:信じる
  • landlord :大家さん
  • luggage:荷物

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☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

秋冬に使える!美容家おすすめ「リップケア」アイテム3品

おはようございます。エステティシャン・美容家の永松 麻美です。皆さんにおすすめしたい朝美容コスメやテクニックを土曜日(隔週)にお届けしています。

今朝のテーマは、これからの季節に乾燥や皮剥けが気になってくる「唇(リップ)」をケアする、おすすめ商品3つをご紹介していきます。

皮が剥けてガサガサの唇に!「サラハップ」リップスクラブ

「サラハップ」リップスクラブ

※写真はピンクグレープフルーツ

サラハップ リップスクラブ

リップケア専門のブランド・サラハップのリップスクラブ。唇の古い角質をケアする優しいシュガースクラブを採用したアイテムです。

ただ保湿ケアをするだけよりも、古い角質をオフしてクリアな状態にしてからの方が、保湿ケアも浸透率や保湿効果がUPします。それは、お顔も体も、パーツケアも一緒。

週に1度でもちょっと一手間、唇をケアしてみるのはいかがでしょうか?

甘い香りと可愛い色にも癒されますよ。ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

乾燥・縦シワもふっくら♪「タカミリップ」

タカミリップ

タカミリップ

筆者は去年から今年にかけて2本リピート、友人や母へのプレゼントも含めると5本以上購入したリップ。ベタつきやてかてか感、香りや色がないのでメイクや食事の邪魔もせず、日常のどんなシーンでも使用可能です。

他の皮膚部分よりも角質が薄く、ダメージに弱い上に表情や食事など動きが多く酷使される「唇」は、他の皮膚部分の4倍の速さでターンオーバー (肌の生まれ変わり)を行います。

良くも悪くも変化が出やすい場所なので、1日10回を目安に保湿を行って。大人の乾いた唇、縦ジワ、ハリ不足におすすめです。

メイク効果+保湿!外出時におすすめ「キュレル」リップケア クリーム

「キュレル」リップケア クリーム

(※写真は美発色レッド)

キュレル リップケア クリーム

お肌にもともと存在し、うるおいに重要な働きをもたらすセラミドを配合。潤いはもちろん、日中外出時でも血色をもたらしてくれる、美発色なリップ。

口紅で唇が荒れやすい人の多くは「タール系色素(合成色素)」が原因のことが多いのですが、こちらのリップはもちろんタール系色素は無配合。自然な発色、パールによる光の反射で自然に明るい口元に見せてくれます。

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ガサガサ唇はもう卒業!おうちで簡単「リップケア」のコツ

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気温や湿度の低下、北風、エアコンや外気の乾燥に加えてマスクや花粉などの刺激など、唇は荒れ要因がたくさんあります。

秋冬に荒れがちな唇、今は乾燥してない、荒れてないという方でも、シミ・ハリ弾力の低下など、唇はエイジングのサインも出やすいパーツです。念入りにケアしていきましょう。

レンジで簡単!「オートミールだし茶漬け」の作り方♪

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します!

オートミール

今日の主役はこちら、オートミール。

まだまだブームが継続中…というよりも、新たな主食として定着しているように感じる「オートミール」。

オートミールは、食物繊維・鉄分・ビタミンが豊富で、ダイエットの強い味方!この連載でもご紹介した中華粥グラノーラやクッキーを、私はよく作ります。

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***

腹持ちがよく食物繊維が豊富なので食べ応えもあり、お米より少ない量で満腹なるため、とてもヘルシー!

今日はそんなオートミールを使った、レンジ加熱ですぐできる、簡単「だし茶漬け」のレシピのご紹介です♪

【レンジで簡単!「オートミールだし茶漬け」の作り方♪】

オートミールだし茶漬け

材料・分量(調理時間:3分、人数:1人分)

  • オートミール  30g
  • (A)白だし 大さじ1
  • (A)水 250ml
  • ごま、大葉、鮭フレークなど 適量

作り方・手順

1) 耐熱容器に(A)を入れ、600wの電子レンジで2分加熱する。

2) (1)の上に、千切りにした大葉、ごま、鮭フレークなどをお好みでかけでできあがり。

バックナンバーは「手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。」(>> https://asajikan.jp/asagohan/soup-morning/)をチェックしてくださいね♪

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※リアルタイムで毎朝インスタオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪

タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!
http://ameblo.jp/tarragon

インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)
http://instagram.com/junko_ok/

☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

甘くて濃厚♪「クリームパン」が美味しいベーカリー3選

カスタードクリームがたっぷりと入った「クリームパン」は、どこか懐かしく、幅広い世代に人気の菓子パンですよね。シンプルながらもやみつきになる美味しさは、毎回選んじゃうという方も多いのではないでしょうか。

今日は、パンマニアの片山智香子さんがおすすめする、甘くて濃厚な「クリームパン」が楽しめるベーカリーをご紹介します。

看板商品のクリームパンは必食「ブーランジェリークー」

ブーランジェリークー外観

東葉高速線・船橋日大前駅から徒歩5分ほどで到着する「BoulangerieQueue(ブーランジェリークー)」

ブーランジェリークー内観・パン棚

こちらのお店は、千葉県にあるパンの聖地「Zopf(ツオップ)」で修行されていたシェフが手がけているのだそう。菓子パンからハード系、ドイツパンなどオールマイティな種類が並びます。

看板商品であるのが「クリームパン」。ブーランジェリークーといえばクリームパンと言われるほどなのだとか!

王道のクリームパンと呼びたくなる、見た目や焼き色にうっとり。タカナシの牛乳やバターなどを使用し、毎日作っている自家製カスタードクリームがたっぷりと入っています。

歯切れが良く、柔らかすぎないパン生地とクリームは相性抜群で、とても美味しいそうですよ!

食べログの百名店にも選出されているお店なので、狙っている商品がある場合は早めに行くのがおすすめです。

【お店情報】「BoulangerieQueue」

住所:千葉県船橋市坪井東2-14-27
電話番号:047-497-8340
営業時間:7時〜16時
定休日:火曜日・水曜日
公式Instagram:@boulangeriequeue

(参考:【千葉・船橋】カスタードクリームたっぷりのパン♪大人気店「ブーランジェリークー」

小ぶりで食べやすいサイズ感「墨繪」

豪徳寺・墨繪の外観

小田急線・豪徳寺駅から徒歩1分ほどにある「墨繪(すみのえ)」

さまざまな生地や具材のパンが約50種類並んでおり、豪徳寺の他に新宿に三店舗構えています。焼きたてのパンが楽しめると人気のお店ですよ!

小ぶりでかわいい「すみのえクリームパン」。卵とミルクの自家製カスタードクリームを口どけの良い生地に包んで焼き上げています。

ぷっくりとした見た目に癒されますね。小腹が空いたときにちょうど良いサイズ感です。

「墨繪」は全体的に小ぶり&手頃な価格帯のパンが多いようなので、たくさんの種類を買って楽しみたいですね。

【お店情報】「墨繪」

住所:東京都世田谷区豪徳寺1-22-6 村田ビル1F
電話番号:03-6413-9993
営業時間:8:00~20:00
定休日:不定休
公式HP:https://www.suminoe.in/

(参考:【東京・豪徳寺】小ぶりで手ごろなパン多し!パン屋さん「墨繪(すみのえ)」

ブリオッシュ生地がなめらか♪「オクトーブル」

三軒茶屋オクトーブル

田園都市線・三軒茶屋駅から徒歩10分ほどで到着する「オクトーブル」

こちらのお店はベースはパティスリー。パンだけではなく素敵な洋菓子も販売されています。(シェフ曰く、フランスのベーカーズでは洋菓子もパンも置いてあるそうですよ)

店内ではさまざまなパンが並ぶ中、ひときわ目を奪われるのがこちらのクリームパンです!

三軒茶屋オクトーブル クリームパン

形が特徴的なクリームパンで、ブリオッシュ生地の中に上品な甘さのカスタードがたっぷりと入っています。

パン生地はスフレのように口どけがよく、カスタードクリームはぷるんぷるん。

芸術的なクリームパン!と片山さんも絶賛です。三軒茶屋に行かれる際はぜひチェックしてみて。

【お店情報】オクトーブル

住所:東京都世田谷区太子堂3-23-9
電話番号:03-3421-7979
営業時間:10:00~19:00
定休日:火曜日
公式Instagram:@patisserie_octobre

(参考:【三軒茶屋】パンマニアがうなる美味しさ!芸術的な「オクトーブル」のクリームパン

***

クリームパンが美味しいベーカリーをご紹介しました。卵とミルクの濃厚な味わいを、たっぷりと楽しんでみてください!

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食欲アップ!「カレーパン」がおいしい東京のおすすめベーカリー3選

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

秋の体を整える!簡単ヘルシー「きのこ」朝食レシピ3つ

秋はおいしい食材がたくさん揃う季節。嬉しい反面、ついつい食欲に負けて暴飲暴食をしてしまい、後悔…なんて日もありますよね。

体重の増加が気になるこんな時期は、ヘルシー食材「きのこ」を使った朝ごはんで「ゆるダイエット」しませんか?

今回は、忙しい朝でも手軽に作れてヘルシーな、簡単「きのこ」朝食レシピを3つご紹介します♪

鍋に入れて煮るだけ!「きのこのしぐれ煮」

きのこのしぐれ煮

白いご飯と相性抜群の「きのこのしぐれ煮」は、お鍋で煮るだけでとっても簡単。

お好みの「きのこ」と刻んだ生姜を調味料と一緒に煮るだけ作れるので、スキマ時間に作り置きしておくと便利ですよ。

なめこを加えるとトロッとした仕上がりになり、食感がアップ。

ただし、ご飯の食べ過ぎには気をつけてくださいね…!

(鍋に入れて煮るだけ!ご飯がすすむ「きのこのしぐれ煮」 by 料理家 村山瑛子さん)

「きのこのしぐれ煮」レシピ >>

簡単ヘルシー!「きのこと春雨のレンジ和え」

きのこと春雨のレンジ和え

食欲が止まらない秋に食べたい、ヘルシーな「きのこと春雨のレンジ和え」です。

食べやすくカットしたきのこと春雨、調味料をタッパーに入れてレンジで5分チンして、ごま油と白ごまと和えれば出来上がり。

火を使わずに作れるので、忙しい朝におすすめ!

(食欲が止まらない秋に!チンすれば完成「きのこと春雨のレンジ和え」 by 料理家 村山瑛子さん)

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疲れた胃が喜びそう♪「きのこのみぞれ蕎麦」

たっぷりきのこのみぞれ蕎麦

食欲のわかない時でもサッパリ味で食べやすく、ヘルシーなのでダイエット中にも便利な「きのこのみぞれ蕎麦」です。

薬膳に詳しい料理家の齋藤菜々子さんによると、蕎麦や大根は消化を助けてくれる食材。食べすぎで胃が疲れている時やお腹の張りを感じる時にもおすすめなのだとか。

きのこは数種類を組み合わせること、しっかり炒めることで、旨味がアップしますよ♪

(食べ過ぎで疲れた胃を助ける「たっぷりきのこのみぞれ蕎麦」 by 料理家 齋藤菜々子さん)

「たっぷりきのこのみぞれ蕎麦」レシピ >>

ダイエット中の朝ごはんにぴったりな「きのこ」レシピをご紹介しました。

繊維豊富なきのこは腸活中にも役立つ便利な食材です。ぜひ、ヘルシーでおいしい朝ごはんをお試しください♪

ハロウィンパーティの定番!「かぼちゃのナスロール」「ポタージュ」レシピ

おはようございます。野菜料理家やのくにこです。

もうすぐハロウィンですね。かぼちゃ料理を作って、ちょこっとハロウィンパーティ気分を味わいませんか。

かぼちゃは夏野菜ですが、切らずに保存すると冬まで美味しく食べられます。野菜の少ない時期に栄養満点のかぼちゃを食べることで、ビタミンB1、ビタミンC、βカロテンやカルシウムなどが摂取できて、疲労回復や免疫力アップに効くと言われていますよ!

私のおすすめ料理は「かぼちゃのナスロール」。潰したかぼちゃをナスで巻く、見た目も可愛らしくて、食べて美味しい、我が家のハロウィンパーティ定番料理です。

ハロウィンパーティにおすすめ!「かぼちゃのナスロール」

かぼちゃのナスロール

材料(2人分)

  • かぼちゃ 180g(可食部150g)
  • ナス 150g
  • 玉ねぎ 50g
  • 中玉トマト 30g
  • シュレッドチーズ 30g
  • 水 大さじ1
  • 塩・コショウ 少々
  • ケチャップ 大さじ2
  • 乾燥オレガノ・バジル・ガーリックパウダー 適量
  • オリーブオイル 大さじ2

作り方

1) かぼちゃを皿にのせ、ラップをしないで電子レンジ600Wで3分加熱する。

かぼちゃ

皮をむいてマッシャーなどで潰しておく。

2) 玉ねぎをみじん切りにしてフライパンに入れ、オリーブオイ大さじ1を加えて中火で3分炒め、大さじ1の水を加え、水分がなくなるまで混ぜ合わせる。

3) (2)を(1)に入れ、シュレッドチーズを加えてチーズが溶けたら、4等分にして俵型にする。

4) ナスを縦に5㎜程度の厚さに切る。フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、ナスの両面を焼き、塩・コショウを軽くしておく。

ナス

ナスが焼けたら(3)を巻く。

5) トマトを小さめに角切りにして小鍋に入れ、ケチャップと乾燥バジルとオレガノ、ガーリックパウダーを少々加え、混ぜながら中火で1分加熱する。お皿に半量載せて、(4)を載せ、上に残りのソースを載せる。バジルをかける。

かぼちゃのナスロール

ポイント

かぼちゃは固いので、レンチンしてから皮を取ると安全です。厚さによってレンジの加熱時間は変わりますが、600wで3分加熱しても固い場合は、ラップをして30秒ずつ追加してみてください。

作り置きもできる「かぼちゃと栗のポタージュスープ」

かぼちゃと栗のポタージュスープ

もう1品おすすめしたいのが「かぼちゃと栗のポタージュスープ」です。

今回は市販のマロンペーストを加えて作りますが、茹で栗や栗の甘露煮など、お好みの栗で作れます。

材料(2人分)

  • かぼちゃ(可食部) 100g
  • マロンペースト 50g
  • 塩 少々
  • バター 5g
  • 牛乳 200ml

作り方

1) かぼちゃを耐熱のお皿に載せ、600Wの電子レンジで3分加熱する。皮をむいて4等分に切る。

2) (1)とマロンペーストと牛乳をミキサーにかけ、小鍋に入れる。バターと塩を加え弱火で混ぜながら温める。仕上げに、レンチンした残ったかぼちゃがあれば刻んでのせる。

かぼちゃと栗の甘さがあるので、これだけで美味しいスープになります。

ポイント

  • 甘さが足りない場合はハチミツやきび砂糖を加えてみてください。
  • 作り置きできますので、前日に作って冷蔵庫で保管して翌朝、レンチンで温めて食べてください。時間が経つと甘味と旨味が増し、冷蔵庫で3日保存できます。

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次回は「かぶ」のレシピをご紹介します。

☆この公式ブログは<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに!

英語「Let me introduce myself」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

自己紹介

英語「Let me introduce myself」の意味って?

使役動詞の let と get、そして help を用いて文を作ってみましょう。

I’ll let you do it if you want (to).
あなたがやりたければ、させてあげます。
Let me know your new address when you find an apartment.
アパートが見つかったら、新しい住所を教えてください。
Let it be.
あるがままに。(ザ・ビートルズの曲の題名)
Let me introduce myself.
自己紹介をさせてください。
コスモピア編集部 『語順マスター英作文【必修】』 より )

ちょこっと解説♪

  • let は「A に B をさせてあげる」といった「許可・容認」のニュアンスが強い動詞です。
  • apartment は原則的に、マンションなどの共同住宅の「部屋、1世帯分の区画」を表します。マンションやアパートの建物全体は apartment house と呼ばれることが多いです。
  • Let me introduce myself.(自己紹介をさせてください)は、初対面の場面や、プレゼンの最初など、自己紹介をする際の定番フレーズです。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • let:ゆるす、させる
  • if you want:あなたがやりたければ
  • let me know:教えてください
  • address:住所
  • apartment:アパート、マンション
  • introduce myself:自己紹介する

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1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

頼りになる1枚!「軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン」に新色が登場

おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロンは、「ストレスフリーなエプロンを!」という目的のもと、当店・朝時間.jp編集部・そして読者のみなさまと作り上げたこだわりの一枚です。

このたび、「パープル」と「ブラウン」という、秋冬に着たくなる2色を追加し、カラーバリエーションを全6色に増やしました。

着脱が楽、汚れにくい、肩が凝りにくい、などの機能性はそのままに、気分や季節に合わせて自分らしい色選びをお楽しみいただけます。

使いやすいエプロンは、毎日の家事を快適にサポートしてくれる、頼れる相棒。「エプロンは苦手」「普段あまり使わない」という方から、エプロン愛好家の方まで、幅広くご好評をいただいている一枚です。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン

機能的で、色選びも楽しめるエプロン

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン 新色追加

汚れにくく洗濯しやすい「強撥水加工」

エプロンが嫌いという方からよく聞かれるのが「すぐに汚れるし、毎日の洗濯が面倒」という意見です。その点を解消するため、このエプロンでは強撥水加工を施した生地を採用しました。

油ハネや、粉汚れもなんのその。生地が水や汚れを弾くので、手でサッと払えば大抵の汚れを落とすことができ、来客時もきれいなエプロンで対応可能です。

汚れが気になってきてもお手入れは楽ちんです。速乾性に優れた生地なので、夜に洗濯して干しておけば翌朝にはカラリと乾燥。シワになりにくいため、面倒なアイロンかけも不要です。

料理に、掃除に、庭仕事に…としっかり使い倒しても、洗って干しておけば、翌日には清潔なエプロンを着用できます。洗い替えを用意せずとも、1枚あれば毎日お使いいただけると思います。

素材はナイロンですが、業務用のエプロンにありがちな野暮ったさはありません。作業着っぽく見えないのは、ワッシャー加工のおかげ。ナチュラルなシワ感が柔らかな風合いを演出しています。

「天然素材の質感が好きだけど、利便性も重視したい」と考えている方におすすめです。

着脱しやすく、肩がこりにくい軽やかさ

エプロンは着脱が面倒だし、肩に負担がかかって肩こりが起こる、と不満を感じる方も多いようです。このエプロンは、背中のボタンとリボンで留める仕様で、頭からかぶって着脱できます。

忙しいときもスムーズに脱ぎ着ができて楽ちん。着脱時に髪型が乱れるイライラを回避できますよ。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン

肩紐が細いエプロンはおしゃれに見えますが、肩に食い込んでしまったりして負担がかかりがちですよね。

このエプロンは重量約90gと超軽量生地を採用しているためm紐が細いキャミソール型でも肩こりが起きにくくなっています。着ていることを忘れそうな軽さで、長時間着用しても疲れを感じさせません。

肩紐はずり落ちないよう、一般的なキャミソール型よりも短く作りました。しゃがんだり前かがみになってもずり落ちにくく、肩紐をかけ直す煩わしさから解放されます。

キャミソール型のエプロンのストレスを解消した設計です。

便利なポケットつき。色選びが楽めるエプロン

ポケットは左右に配置し、スマートフォンを収納しやすいインナーポケットもつけました。レシピを見たり、家族との連絡が取れるようスマホは手元に置きたいという方にもぴったりです。

両側にポケットがあるので、右利き・左利きどちらの方も快適な使い心地ですよ。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン 新色追加

カラーは、「グリーン×ベージュ」「ワイン×ベージュ」「ベージュ×ワイン」「マスタード×グリーン」の既存の4色に加え、「パープル」「ブラウン」の2色を新たに追加。

これまでは生地と肩紐がバイカラーでしたが、新色は同一カラーで、より大人っぽい仕上がりです。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン

パープルはトレンドのくすみカラー、ブラウンは合わせる服装を選ばない万能カラーです。これからの秋冬の季節に着たくなる落ち着いた色味で、「見せるエプロン」に魅力を感じる方におすすめです。

***

多くの方が感じるエプロンの「困った」を改善した一枚。エプロン嫌いさんは苦手意識が克服でき、日常的にエプロンを使っている方には「着やすい」「便利!」と感じていただけるはず。

機能性が高く、さらに着る楽しみもある、作業着の一歩先を行くエプロンです。

『軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン』の魅力はスタイルストアの商品ページでさらに詳しくご紹介しております。下記よりチェックしてみてくださいね。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン

【10/27まで初回購入15%オフ】詳細・購入(スタイルストア本店へ)>>

【10/27までクーポンで10%オフ】詳細・購入(楽天店へ)>>

(楽天店は「パープル×パープル」の商品ページが開きます)

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、初回購入のお客様対象で15%OFFでご購入いただけます。このボタンからタップしていただくことで割引が適用されますので、必ずこちらのボタンをタップいただき、本店へ移動をお願いいたします。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。

【四コマ漫画】vol.98「今川焼」|おはよう!おしばと愉快な仲間たち

Instagramで大人気「おしばさんちのクマシロ―」が朝時間.jpに登場!元気な柴犬のおしばと愉快な仲間たちの、朝からほっこりする様子をのぞいてみましょう♪(毎週金曜日更新)

【四コマ漫画】vol.97「今川焼」|おはよう!おしばと愉快な仲間たち

お互いの優しい気持ちで嬉しいハプニングですね。秋が深まりとともに、今川焼やたい焼き、石焼き芋など熱々のデザートが恋しくなりますよね。みなさんの秋のデザートと言えばなんですか♪(朝時間.jp 編集部)

これまでのお話一覧:(https://asajikan.jp/asagohan/goodmorning_oshiba/
作者・イラスト:もちこさん(@mochiko_pan1

「おはよう!おしばと愉快な仲間たち」キャラクター紹介

おしば:元気な柴犬。甘いものが好き。
クマシロー:おっとりしたシロクマ。お肉が好き。
猫八(ねこはち):クールな猫。おしばとクマシローのお隣さん。お魚が好き。
ユキちゃん:常にかわいいアザラシ。おしばが大好き。クマシローが怖い。

☆この連載は<毎週金曜日>更新です。次回の更新をどうぞお楽しみに!

【お知らせ】毎日使いたい「オリジナルエプロン」に新色が2つ追加しました♪

朝時間.jp読者のみなさまにご協力いただいた「エプロン」に関するアンケートをもとに制作した、機能的でストレスフリーな「軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン」、おかげさまで春の発売からご好評いただいております。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン

販売をスタートしてから「寒色系の色もほしかった!」「ワントーンもいい!」など、様々なお声をいただいており……

今回、秋冬にぴったりな2色を追加することになりました!こっくり栗のような「ブラウン」と、トレンドのくすみ「パープル」です。

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン 新色

ブラウンはベーシックで、どんなファッションとも合わせやすそう。パープルは他ではなかなか見ない落ち着いたトーンで、色物をとりいれたいけど派手にはなり過ぎたくない、という方にぴったりです。どちらも飽きずに毎日使いたくなる色ですよ。

商品の詳細はこちら>>

(色は販売ページの着用写真がより分かりやすいので、ぜひご覧ください!)

軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン・ブラウン

朝時間.jpスタッフも春から愛用していますが、「軽くて汚れに強いナイロンキャミエプロン」という商品名の通り、着用していることを忘れてしまう軽さで肩もこりません。強撥水欠加工のナイロン生地は、油ものや洗い物やをしても汚れにくく、速乾&アイロン不要という扱いやすさ。もう手放せない一着です。

「長く大切に愛用し続けられるエプロン」と自信をもって言える仕上がりです。ぜひ毎日の家事の気分をあげるアイテムとして、新しいエプロンをとりいれてみませんか。

商品の詳細はこちら>>

エプロンの着用感などが気になった方は、朝美人アンバサダーさん達の感想もぜひ参考にしてみてくださいね。

エプロンに関する記事一覧>>

りんごとマシュマロが最高コラボ♪「アップルスモアトースト」

おはようございます、朝ごはんブロガーのえつこです。

今回は、旬のりんごとマシュマロを使って、酸味と甘みのきいたスイーツトースト「アップルスモアトースト」をご紹介します。

酸味と甘みのコラボレーション♪「アップルスモアトースト」

材料(1人分)

食パン…1枚
りんご…1/4個
マシュマロ…4~5個
バター…少々
砂糖…小さじ1
板チョコ…2かけ

作り方

(1)りんごを3mmの厚さの銀杏切りにする。マシュマロは半分の厚みに切っておく。

(2)板チョコを小さく割って耐熱容器に入れ、レンジ600wで10~20秒加熱し、混ぜて溶かしておく。

チョコを溶かす

(3)フライパンにバターを溶かし、1のりんごを並べて砂糖をふって焼き、りんごが透き通り始めたら火を止める。

林檎をバターで炒める

(4)食パンにマシュマロとりんごを交互に並べる。

林檎とマシュマロを並べる

(5)トースターでマシュマロに焦げ目が付くまで焼き、チョコをかけて完成。

ポイント

  • マシュマロは転がりやすいので半分に切ることで、乗せやすくなります。
  • りんごは早く火が通るように薄切りにしているので、焼き過ぎて崩れないように注意して下さい。
  • マシュマロはすぐに焼き目がつくので、トースト中は目を離さないようにして下さい。
  • シナモンパウダーやココアパウダー、ナッツをトッピングしても美味しいです。

「アップルスモアトースト」完成

サクっとトーストアレンジで、あつあつトロトロのマシュマロ、りんごのきゅっとした酸味も楽しんで。

もうすぐハロウィン、娘は近所のお店のハロウィンイベントに仮装して行くそうです♪

⭐︎この連載は<隔週金曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに!

【名古屋】個数制限があるクロワッサンが人気!「La BOULANGERIE d’a Cote(ダコテ)」

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。

この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【名古屋】個数制限があるクロワッサンが人気!「La BOULANGERIE d’a Cote(ダコテ)」

今回は、名古屋のパン屋さん巡りをレポート。私はペーパードライバーなので、基本的に地下鉄を駆使して巡ります。

今回訪問した「La BOULANGERIE d’a Cote (ラ ブランジュリダコテ)」は、地下鉄東山線の藤が丘駅から徒歩5分。緑豊かな並木道に佇む、濃紺の店構え、そこに黄色で店名が書かれていて。

はい、完全にそこだけフランスでしたよ!フランス。

La BOULANGERIE d'a Cote (ラ ブランジュリダコテ)

オープン時間の朝7時直後に訪問したところ、ほぼほぼパンが揃っていました。初訪問ということで、まずは人気のパン3つを購入しました。

La BOULANGERIE d'a Cote (ラ ブランジュリダコテ)

外観からフランスっぽさを感じましたが、陳列されているパンもシンプルなものが多く、人気のあるパンもクロワッサン、バゲットトラディション、パンズニックと、フランスに由来のあるものばかり。

ちなみに店名のダコテとは「いつもあなたの傍らに」という意味なのだそうですよ。

クロワッサン

La BOULANGERIE d'a Cote (ラ ブランジュリダコテ)

クロワッサンはフランス産小麦を使用した生地に、AOP認定の発酵バター。人気がゆえにひと家族5個までという数量制限があります。

焼き色濃く、気持ち大きめ。発酵バターのコクが鼻にぬけ、クラムのしっとりさがひときわ目立ちます。ボリューミーなのに軽い口当たりなところが良いですね。

パンズニック

パンズニック

パンズニックは、粗挽きヘーゼルナッツ、全粒粉、ライ麦を使用したスペシャリテ。ランス市の名店「ブランジュリズニック」のそのままにとPOPに書いてあったので、そこからパンズニックという名前になっているのかもしれません、

プチプチッと小さくカットしたヘーゼルナッツが口の中でおどり、全粒粉の深み、ライ麦の旨味が全面にあふれ出ます。シンプルなパンながら、「これは何もつけずに粉の味を思う存分堪能したい!」と感じるおいしさでした。

見た目はとてもハードなのですが、喉ごしのよいクラムで、少しクセになる生地でした。

バゲットトラディション

バゲットトラディション

バゲットトラディションは、フランスの伝統的な製法で作っているらしく、小麦の味を最大限に引き出したスペシャリテ。

端っこのガリガリしたところが特に美味しく、飲みこむときにより粉の旨味を感じました。

***

名古屋にお住まいの方はもちろん、旅行で行かれた方も、ちょっと早起きしてフランスの息吹を感じながら、モーニングパンを頂くのもありかと。

奥のカフェはセルフ式で、ドリンクバー(418円)が用意されていて、そちらでイートインもできるようです。

La BOULANGERIE d’a Cote

住所:愛知県名古屋市名東区藤が丘49 アンフィニビル1F

電話番号:052-799-7661

営業時間:7:00~19:30(カフェは17:00まで)

定休日:月・火曜日

ホームページ:https://la-boulangerie-da-cote.jp/

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【名古屋】あんぱんが大人気の有名人気店!「Le Supreme.(ルシュプレーム)」

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★本連載は隔週金曜日でお届けしています。

手が止まらなくなる美味しさ!簡単「塩バターかぼちゃ」レシピ♪

おはようございます♪料理家のエプロンです。

この公式ブログでは、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えします。

今日ご紹介するのは、旬のかぼちゃを使った、とってもシンプルで簡単なレシピです♪

1つ食べると手が止まらなくなる、癖になる味のおかず。調理時間も10分以内で、難しい工程はありませんよ!

クセになる美味しさ♪簡単「塩バターかぼちゃ」

塩バターかぼちゃ

材料(作りやすい量)

  • かぼちゃ 250g
  • バター 10g
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 一つまみ

作り方

1) かぼちゃは種とワタを取り除き、1cm幅に切る。全体を水で濡らし、耐熱ボウルに入れたらラップをして、電子レンジ600wで4分加熱する。

かぼちゃ

2) フライパンにバターを溶かし、全体がこんがりするまでかぼちゃを焼く。 砂糖と塩を全体に絡める。お好みで粉チーズをかける。

塩バターかぼちゃ

とっても簡単なのに、本当に美味しいかぼちゃレシピ♪かぼちゃの甘さと塩のアクセントがやみつきになります!

冷凍かぼちゃでも作れるの、ぜひお試しください♪

今日のレシピのポイント!

  • かぼちゃは薄く切ると崩れるので、厚めの1㎝ほどに切ってください。
  • 塩は味を見ながら足してください。
  • カボチャは電子レンジ加熱が終わった時点で固いままでも問題ありません。

動画でご覧になりたい方はこちら↓↓

だんだんと寒くなってきたので体調に気を付けていってらっしゃい♪

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YouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。

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 Instagram「エプロン」簡単レシピを写真を使って紹介しています。

http://instagram.com/epuepu1492/?hl=ja

片づけのプロおすすめ!「冷蔵庫収納グッズ」に欲しい3つの特徴

おはようございます! 整理収納アドバイザーのサチです。

この連載では、1日を快適に過ごすための片づけ術やヒントをお届けしています。

ここ数か月の間に、整理収納コンサルティングにうかがっているお客様方から、冷蔵庫の収納に使いやすい収納用品についてよく聞かれます。

今回は、片づけのプロがおすすめする「冷蔵庫収納用品に欲しい」3つの特徴を、わが家の冷蔵庫収納とともに紹介します。

使える!冷蔵庫収納グッズのポイント3つ

冷蔵庫収納

【1】「見える」収納用品

冷蔵庫収納を考えるとき、中身が見える収納用品を取り入れることをおすすめします。

冷蔵庫は、中身がごちゃついて見えやすい空間です。よくみるカラフルな食品パッケージや、見た目が派手なボトルなど、シンプルとは遠いところにありますよね。

そんなごちゃつきを隠すとすっきりするのは確かですが、中身が見えないがゆえ、食材の存在そのものを忘れてしまう危険があります。

表面にラベルを貼って中身がわかるようにするというやり方もありますが、家族の食べる量や暮らし方の変動で、日々選ぶ食材も変わっていくもの。その都度、ラベルを変更する手間をかけるのは、現実的ではありませんよね。

半透明、透明など、中身が見える素材の収納グッズなら、食材を探したり、中身を忘れたりといった不便さを減らせますよ。

【2】「冷気循環する」収納用品

収納グッズ

これはわが家で実際に使っている冷蔵庫収納用品です。

ご覧の通り、サイドにたくさんのスリットが入っており、冷気を循環させられるようになっています。

冷蔵庫収納

このように、使いかけの野菜や、切りっぱなしの野菜などをまとめて収納する際「こもらない収納」が可能になり、食材の傷み進行を防いでいます。

ちょっとしたことですが、スリットがあるだけで、風通しのよい庫内を保つのに役立ちますよ。

【3】「引き出せる」収納用品

冷蔵庫収納

一般的に、冷蔵庫の奥行きは30cm以上あります。

いくら中の見える収納用品を採用していても、よく見えるのは前面のみ。奥にある食材に手が届きやすいよう、引き出しやすい収納用品を選ぶこともおすすめします。

特に、冷蔵庫最上段は目線の上にあり食材に手が届きにくいですよね。

引出しやすい収納用品で、すべての食材に手が届くようにしておくのも、食材ロスを防ぐのに大事な要素です。

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まとめ

片づけのプロがおすすめする、「冷蔵庫収納用品」に求めたい3つのポイントを、実例とともにご紹介してきました。

わが家でも実際に活用している、これら3つの特徴を満たした収納用品は、多くのお客様宅でも取り入れてきて、かなり高評価をいただいています。

私のように管理が苦手で、中身が見えないと食材ロスが増えそうな不安のある方は、ぜひ今回挙げた特徴3つをクリアした収納グッズで冷蔵庫で使ってみてください。

***

いつもご訪問いただきありがとうございます。片づけやすい環境づくりのことなど、Instagram(@iebiyori)のコメントでも質問をどうぞ!

☆この連載は【隔週金曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

運の流れに乗ろう!より幸せな人生に近づくヒント3つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。

今回は、運の流れにスムーズに乗って、人生をより良く生きるためのヒントをお伝えします。

「運」って何だろう

海

『運が良い』

『運が悪い』

など、当たり前のように使っている「運」という言葉。一体、「運」の正体とはどのようなものなのでしょうか。

「運」というのは巡り合わせで、上がったり下がったりする、人生の中で常に動いているものです。一年の中に春夏秋冬があるように、片時も止まらない時間のように、常に巡っているのが「運」の正体です。

その巡り、すなわち運の動きに上手く乗ることが、人生をより理想に近づけるポイントになります。

運を味方につける!理想の人生に近づくヒント3つ

【1】運に乗る準備をしておく

運気に乗ることは、サーフィン(波乗り)に似ています。

波のように一瞬たりとも止まることのない流れに乗るために大切なことが、「準備をする」ことです。

人生の目標、未来のビジョンを描いたら、目標に向かって必要なスキルを身につけること。そうすることで、訪れる波に乗った時にそのままさらに良い波に乗っていけます。

理想に向かって積極的に経験を積んで、いつでも運の波に乗れる準備をしておきましょう!

【2】運の波に乗るタイミングを見極める

さぁ行こう

運の波は、高いときも低いときもあります。

その中で、高い波、すなわち良い流れが来ているときにはチャンスも訪れやすいもの。そのチャンスに乗るタイミングをつかめるように、常に直観を磨いておくことが大切です。

普段から、頭で考えるよりも心の声に従って、「なんとなく感じること」など、直観的な感覚をキャッチする習慣をつけるとよいでしょう。

なんとなく違和感を感じるときや、いわゆる「うまい話」だと感じるときは、「待つべきタイミング」なのかもしれません。

日頃から直観、感性を磨くことで、「乗るタイミング」「待つべきタイミング」を感覚的にキャッチできるようになりますよ。

【3】言行一致。自己を整えておく

海を見る女性

【1】でお伝えしたように、「必要なスキルを身につける」こと以外に

  • 自分の立ち振る舞いを普段から意識すること
  • 理想の自分を目指して精神性を高めること

など、内なる意識の成長も意識しておくことが大切になります。

「言行一致」。つまり

  • 思っていること
  • 言っていること
  • やっていること

これらが一致することは、自分を信じ、好きになる要素でもあり、心が整い良い波に乗るタイミングをキャッチしやすくなることにもつながります。

***

ぜひ、運の波に乗って、人生をより豊かに、幸せに過ごしてください!

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自分を大切にしよう!「幸せな人生の作り方」3つのヒント by 脳腸セラピスト 桜華純子さん

★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。

おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube( https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA 

次回もどうぞおたのしみにしていてください。