朝活でリフレッシュ！と思っていても、なかなか起きられないとお悩みの方も多いですよね。
そんな時は、起きるのが楽しみになるようなことに時間を使いませんか。ワクワクするような自分だけの時間を持つことで、心の余裕がうまれてポジティブな気持ちで1日をスタートできますよ。
今日は、楽しみが増える！早起きしたくなる朝の過ごし方を3つご紹介します♪
爽やかな時間が過ごせる「朝のおうちピクニック」
朝時間アンバサダーのMisatoさん（@aloha6misato）が楽しむのは「朝のおうちピクニック」。
これまで家の庭に見向きもしなかったというMisatoさんですが、魅力に気づいてからは、休日の朝はお庭でピクニックを楽しむように。
メニューはサンドイッチ系やスイーツ、フルーツなど。時間にゆとりがある時はレストランやカフェで食べているようなメニューを作ることも。
お庭なら食べきれなくてもすぐに冷蔵庫に入れることができるので、フードロスがなくエコにもつながります。
朝の時間帯なら、日中ほど気温も高くないので爽やかに過ごせますよ。暑くてお出かけが面倒な日もこれなら気軽に楽しめますね！
（参考：“stay home”が充実！私が見つけた「おうち朝時間」3つの楽しみ方）
「本当に読みたい本」で早起きが楽しみに
読書がなかなか続かないとお悩みの方も多いですが、もしかすると「本当に読みたい本」を選んでいないのかもしれません。
自分が「読みたい！」「気になる！」と思う本なら、自然と手が伸びるもの。朝時間に好きな本を読むことを習慣にすれば、早く読みたくてスッと起きられるようになります。
この時、周りからすすめられた本や読んだほうがいいジャンルだから…などの理由で本を選ぶと気持ちが前に向きにくいもの。
小説など続きがあるものだと、気になって起きたくなりそうですね。まずは自分が読みたくなるような本を探してみましょう。
（参考：夏休みは本を読もう！「読書習慣」をつけるために実践していること3つ）
「朝の映画鑑賞」でポジティブな気持ちで1日をスタート
映画の中で描かれる朝のシーンに目を奪われたことがきっかけで、朝活を始めたという朝時間アンバサダーのしょうこさん（＠shoco_._._cinq）。
気持ちが明るくなるような映画を朝に観ることで、日常の景色が少し違って見えるそう。前向きになるような作品は、ポジティブに過ごせます。
映画館へ行ったりレンタルもありますが、最近は配信サービスも増えたのでより気軽に楽しめますよ。
朝の頭がすっきりしている時間に映画を観ることで、新しいアイデアや発想につながりそうですね。
（参考：朝活で映画鑑賞！気分よく一日を始められるオススメ映画3選）
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気持ちがワクワクするような朝の過ごし方をご紹介しました。
自分が楽しくような朝活なら早起きも苦じゃなくなりそうですね。ぜひ、参考にしてみてくださいね♪
