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「一瞬でなくなる」レンジで3分!もやし大葉ナムルの作り方

 

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。

シャキッとしたもやしに、ふわっと香る大葉を合わせた「もやしと大葉のナムル」は、気軽に作れるのにしっかり美味しい一品です。レンジで加熱するので、忙しい日でもあっという間に完成。

ごま油のコクとほどよい塩味が素材の良さを引き立ててくれて、ついつい箸が進みます。あと一品ほしいときやおつまみにもぴったりで、さっぱりした味わいは箸休めにも◎

毎日の食卓に気軽に取り入れたくなる、やさしい味わいのナムルです。

さっぱりした味わい!「もやし大葉ナムル」の作り方

もやし大葉ナムル

材料

  • もやし 1袋(200g)
  • 大葉 10枚
  • (A)中華スープの素 小さじ1
  • (A)いりごま 小さじ2
  • (A)ごま油 小さじ2
  • (A)すりおろしにんにく 1片分

作り方

1)もやしを洗い、ボウルに入れて電子レンジ(600w)で3分加熱する。大葉は千切りにする。

ボウルに入ったもやし

2)粗熱が取れたらもやしの水分を絞って(A)と大葉を加えよく混ぜる。

ナムルの具材

今日のレシピのポイント

  • 味がぼやけないように、もやしの水分をしっかり絞りましょう。
  • 次の日は、味が馴染んでさらに美味しくなりますよ♪

もやし1袋で2人分!5分で簡単「もやしのあんかけ丼」

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。今日は、もやしを使ったレシピを紹介します。野菜の高騰が続く中、まさに救世主のようなもやしは家計の強い味方の食材ですね。…

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料理家 エプロン

子供から大人まで、誰にでも作れる簡単、時短レシピを考案。雑誌や企業タイアップ等の活動に加え、Youtubeやinstagramでもレシピを公開。

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