7月21日：今日は「ナツイチの日」
「ナツイチ」とは、集英社文庫が「夏休みに一冊、中高生にも文庫を手に取ってほしい」と読書習慣を普及するのが目的として毎年実施しているキャンペーンのこと。「ナツイチ」をきっかけに、本を手に取った方も多いかもしれませんね。
夏休みに限らず「読書を習慣にしたい」と考えている方は多いはず。でも、仕事や勉強で忙しかったり、ついスマホを手に取ったりして…読書をする時間を作ることって、なかなか難しいですよね。
そこで今日は、読書を習慣にするために、私自身が実践している3つのことをご紹介します。
【1】まずは「本当に読みたい」本を読む
読書がなかなか続かない原因として、個人的に感じているのが「本当に読みたい本を読んでいるか」どうか。
自分が「読みたい！」「気になる！」と思う本なら、自然と手を伸ばしている可能性が高いです。もし、なかなか読み進められない、読むのを忘れてしまう場合は、もしかすると本当に読みたい本ではないかもしれません。
「周りの人からおすすめされたから」「読んだほうがいいジャンルだから」だと、気持ちが前に向きにくいもの。自分自身が心から「読みたい！」とワクワクする本を選ぶことが、読書習慣を身につける一歩だと思います。
まずは本屋へ行き、心から「読みたい！」と思う本を準備するようにしましょう。小説だけではなく、漫画やエッセイ、実用書などなんでもOKです。
【2】常に持ち歩く・身近に置く
読みたい本は常に自分の身の回りに置いておくとページを開きやすいです。
例えば電車で移動しているとき、注文した料理を待っているとき…など、本がすぐそばにあると隙間時間に1ページでも読めますよ。
持ち歩くのが大変な場合は、電子書籍を活用するのがおすすめ。
【3】読む時間を決める
あらかじめ「この時間は本を読む」と決めておくのもおすすめです。
朝の10分間、オフィスに到着してから始業までの時間、電車の中、お昼休憩、寝る前の15分間、といったように、本を読む時間を固定しておけば習慣になりやすいです。
私の場合は夜寝る前と、電車の中は基本的には読むようにしています。
「この時間に読むぞ」と決めておけば、残りの時間は余計なことを考えずにも済むので、無理なく続きやすいですよ。
ですが、いきなり何時間も固定すると続かないので、まずはざっくりと「この時間」と決めておく程度でもよいかもしれません。
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読書は、知識を得たり、刺激をもらえたりするだけでなく、リフレッシュにもなります。一日1ページからでいいので、この夏は本を読む機会を増やしていきませんか？
「ナツイチの日」とは？
株式会社集英社が制定。「ナツイチ」とは集英社文庫が「夏休みに一冊、中高生にも文庫を手に取ってほしい」と毎年実施しているキャンペーンで読書習慣を普及するのが目的。日付は７と２１で「ナ（７）２１（ツイチ）」と読む語呂合わせと、キャンペーン期間中であることから。
