素材1つ、漬けるだけ!簡単「紫キャベツのピクルス」

 

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します!

今日の主役は、紫キャベツ。

紫キャベツ

今日ご紹介するのは、紫キャベツの華やかな色合いが楽しめて、とっても簡単に作れるピクルスのレシピ。

サラダなどのアクセントや、お弁当のすきまおかずにも便利なピクルスで、我が家にやってきたゲストに出すと、必ず「作り方を教えて!」と言われる一品です。

この華やかな色はアントシアニンで、目にもいいのだとか。

ピクルス液は、鍋を使わず、レンジを使ってもOKですよ。ぜひ作ってみてください。

素材1つ、漬けるだけ!簡単「紫キャベツのピクルス」

紫キャベツのピクルス

材料・分量(調理時間:5分

  • 紫キャベツ 1/4個
  • (A)米酢、水 大さじ3
  • (A)砂糖 大さじ2
  • (A)塩 小さじ1

作り方・手順

1) (A)を小鍋に入れ一煮立ちさせる。多めがよければ倍量で。

※レンジを使う場合は、大きめの耐熱容器で(A)をよく混ぜ、600wで1分半加熱してください

2) 紫キャベツは千切りにし、密閉する容器、または厚手の保存袋などに入れる。(1)のピクルス液を入れて密封し(保存袋の場合は、空気を抜く)、30分ほど置いて出来上がり。

※冷蔵保存して、3〜4日で食べきってください

※ピクルス液に漬ける時、お好みでハーブや粒マスタードを小さじ1加えるとスパイシーな味わいに仕上がります

バックナンバーは「手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。」(>> https://asajikan.jp/asagohan/soup-morning/)をチェックしてくださいね♪

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☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

 

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手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。

忙しい朝でもお手軽おいしい♪簡単スープとごはんのレシピ
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タラゴン(奥津純子)

(フードデザイナー)
「楽しんで食べられる空間デザイン」がコンセプト。
フードの盛り付け、食卓ディスプレイ、食品パッケージ、梱包・ラッピングなど、ニー
ズとシーン合わせ、「普段の食材」が「おもてなし」になる空間をデザインする料理
家。
代表レシピ書籍の、「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社)をはじめ、雑誌へ
のレシピ提供、コラム執筆、企業メニュー開発、料理講師、ケータリング、テレビ・
ラジオ出演等で活躍中。

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