朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！
おはようございます！都内で会社員をやっているavocado.nut（@avocado.nut）です。
今年の2月に年に1回の会社の健康診断がありました。
自宅に体重計を置いてないので私にとっては1年に1回体重と身長が分かる、ある意味イベントの日なのです。
いつも健康診断前の1週間だけダイエットをするのですが、今年は1ヶ月前からやってみました。
健康診断に向けて始めた「お弁当作り」
いつもお昼は外食で、ご飯と味噌汁をお代わりしていたのですが、ダイエットのため、少し早起きしてお弁当を作ることにしました。
実はお弁当は昔作ったことがあったのですが、お弁当箱を持ち帰って洗うことが億劫ですぐ終了しました。
形から入る私は、今回はネットで曲げわっぱ弁当箱を購入。
曲げわっぱ弁当箱は食べ物を映えさせてくれるのと、洗って簡単に拭いたら直ぐ乾く優れ物！（会社で洗ってるからストレス無し）
しかもお弁当は自分が好きな物を好きなだけ詰めれるので、お弁当を開いた瞬間「好きな物しか入ってない…！」と毎回ちょっと感動して食べています（笑）。
気が付けば健康診断が終わった今もお弁当生活が続いています。
朝起きる時間も当初は普段起きる時間より15分早く起きてましたが、今では10分に短縮。
そして最近、形が少し違う2つ目の曲げわっぱ弁当箱を購入。
実は大食漢の私にはお弁当箱1つじゃ物足りなかったので、更に大きいサイズを購入しました（笑）。
＊＊＊
あっ、ちなみに健康診断の結果ですが、お昼を外食→お弁当、幽霊会員だったジムに週1回行きまして…
身長は＋4mm、体重-0.3kgという結果でした！
まぁ、いろんな意味で大成功ということにしています。
avocado.nutさんのコラム一覧
・朝起きるのが楽しみになる！私の「お気に入り朝食メニュー」2つ
・寝る前のルーティンは必ず！私が「心地よい朝」を過ごすための工夫
・2時間半前には起きてゆったり準備！朝ごはんが大好きな私の朝時間
【プロフィール】avocado.nutさん／会社員
都内で会社員をしています。食べる事が大好きで1食1食を大切にしています。外食はもちろん、お家ごはんも幸福感を感じるようにしています。インスタの投稿は不定期ですが、食いしん坊な私にお付き合い頂けますと幸いです♡
■Instagram：@avocado.nut
朝時間アンバサダーとは
朝を楽しく心地よく過ごすむヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝時間アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。
朝時間アンバサダー一覧：https://asajikan.jp/ambassador_2024
コラム一覧：https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_morning/
スペシャルコラム一覧：https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_special_column/
