「朝時間.jp」公式Androidアプリサービス終了のお知らせ

いつも朝時間.jpをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2020年よりご提供してまいりました「朝時間.jp」公式Androidアプリは、誠に勝手ながら2025年5月28日(水)をもってサービスを終了させていただくこととなりました。

これまでご利用くださった皆さまに、心より感謝申し上げます。また、終了に伴いご不便をおかけいたしますこと、深くお詫び申し上げます。

アプリの終了後は、Androidアプリの新規ダウンロードやダウンロード済みアプリの閲覧ができなくなりますので、あらかじめご了承ください。

なお、「朝時間.jp」のWEBサイトおよびiOSアプリは、引き続きご利用いただけます。
また、LINE公式アカウントでも朝時間.jpの人気コンテンツを配信しておりますので、ぜひこの機会にお友だち登録くださいませ。朝時間.jpのLINE公式アカウントのご登録はこちら★

※本件についてご質問・ご不明点などございましたら下記までお問い合わせください。

【お問い合わせ先】
朝時間.jp 編集部

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今後とも朝時間.jpをどうぞよろしくお願いいたします。

飛行機でありがち…「2時間遅れ」を英語で言うと?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

空港

飛行機でありがち…「2時間遅れ」を英語で言うと?

旅行に関してよく使われる英語の定番表現例をご紹介します。

My suitcase is missing. / I can’t find my suitcase.
(私の荷物がなくなった。)

missingは「~がない、行方不明だ」という意味です。子どもが行方不明になると、張り紙にその子どもの写真と情報を載せ、その上にMissing childと書きます。My suitcase is missing.とI can’t find my suitcase.はほぼ同じ意味です。

The flight is delayed by two hours. I wonder if I’ll make my connection.
飛行機のフライトが2時間遅れるって。乗り換え間に合うかな。)

make my connectionは「乗り継ぎに間に合う」という意味。makeにはある目標や予定に対して「間に合う」「成功・達成する」という意味があります。make the deadline(締め切りに間に合う)、make the meeting(会議に参加できる)。

The toilet in my room is clogged up.
(部屋のトイレが詰まった。)

clogged upは「詰まっている」という意味。鼻が詰まっている時はstuffed upと言い、スケジュールが詰まっている時には、My schedule is packedと言います。ちなみに、アメリカではtoiletは主に「便器」を意味する直接的な表現なので、「トイレに行きたい」と上品に言うにはI need to go to the bathroom.と言いましょう。

The A/C isn’t working.
(エアコンが壊れている。)

ACは、air conditionerの頭文字です。airという言い方もあります。I’m a little cold, so can you turn down the air?(ちょっと寒いからクーラーを弱めてくれる?)。冷房の場合、turn down(冷房を弱める=温度を上げる)と turn up(冷房を強める=温度を下げる)の使い方が日本語の上下の感覚と逆になるので要注意。
There’s no hot water in the shower.
(シャワーのお湯が出ない。)
アメリカの古い家やホテルでは、たまにお湯が出ない時があります。あるいは使えるお湯の量が限られています。ちなみに給湯器のことをhot water heaterと言います。私の実家のhot water heaterは古かったので、20分くらいしかお湯が出なくて、親戚みんなが泊まりに来た時は大変でした。


(アン・クレシーニ著 / コスモピア編集部『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 より )

覚えておきたいワード&フレーズ

  • missing:~がない、行方不明だ
  • delayed by two hours:2時間遅れ
  • make my connection:乗り継ぎに間に合う
  • clogged up:詰まっている
  • A/C:エアコン(air conditionerの頭文字)
  • turn down:温度を上げる
  • turn up:温度を下げる
  • hot water:お湯

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書籍紹介

ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000

書籍『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 では、アメリカ・バージニア州で生まれ、日本で言葉の研究を長年続けているアン先生が、若者言葉やスラングも含めて、イキのいい表現をたくさん教えてくれます。映画やTVドラマを見ていて耳に入ってくる表現がグンと増えること間違いなし。社会的・文化的背景なども丁寧に説明しており、今のアメリカのあれこれを理解するのにも役立ちます。

「家」「交通機関」「カフェ」「レストラン」「ショッピング」「学校生活」「美容と健康」「レジャー」「パーティー」「旅行」の10シーンを設定し、各シーンごとの定番表現20、つぶやき表現36、会話表現10、5往復程度のダイアローグ1本、そして学んだことを復習するセルフチェックの5つのコーナーで構成しています。

定番表現は、日々の生活の中で繰り返し使う言い回し、つぶやき表現はひとりごと英語の練習やSNSでさっと使えるフレーズを含んだ文、会話表現はテーマに沿った一問一答形式。各表現には詳しい意味や使い方の注意点をまとめたミニ解説がついています。「マイカー」「コインランドリー」など、つい使ってしまいがちな和製英語の解説も。

英語を学ぶ方にはもちろん、アメリカについて理解を深めたい方にもおすすめの一冊です。

『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』(amazon.co.jpへ)>>

著者プロフィール

アン・クレシーニ

北九州市立大学准教授。専門は外来語と異文化コミュニケーション。米バージニア州出身。福岡県宗像市応援大使、日本在住歴25年

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

忙しい朝の味方!炊飯器でほったらかし「簡単炊き込みごはん」3選

忙しい朝、手間をかけずに朝ごはんを用意したい——。そんなときに重宝するのが「炊飯器」で作る炊き込みご飯レシピです。お米と一緒に材料を入れてスイッチを押すだけで、手軽においしい一品が完成します。炊飯中に身支度や家事ができるのも嬉しいポイントです。

今回は、ほったらかしでOK!「炊飯器」で作る簡単炊き込みご飯レシピを3つご紹介します♪

少ない素材でカンタン!「梅の炊き込みごはん」

梅の炊き込みごはん

梅干しの酸味がアクセント!さっぱりと食べられる「梅の炊き込みごはん」です。

お米に昆布、梅干し、しらすをのせて炊飯器のスイッチON!炊き上がったらしゃもじで混ぜて、梅干しの種を取り除くだけで完成します。

おにぎりにもぴったりなので、ランチにも活躍しますよ♪

(令和の新定番!材料3つをお米にのせて炊くだけ「梅の炊き込みごはん」 by 料理家 村山瑛子さん)

「梅の炊き込みごはん」レシピを見る

包丁も火も使わない!「ツナ缶と冷凍ブロッコリーの炊き込みごはん」

ツナ缶と冷凍ブロッコリーの炊き込みごはん

包丁も火も使わず手軽に作れる「ツナ缶と冷凍ブロッコリーの炊き込みごはん」です。

炊飯器にお米とツナ缶、冷凍ブロッコリーを入れて炊くだけで完成。ツナの汁を先に入れてから水を加えると、水量が調整しやすくなります。

少しバターを加え、オムレツをのせてオムライス風にアレンジするのもおすすめです♪

(炊飯器ひとつで簡単!ツナ缶と冷凍ブロッコリーの炊き込みごはん by まきあやこ/Perch.さん)

「ツナ缶と冷凍ブロッコリーの炊き込みごはん」レシピを見る

少しの材料で作れる!簡単「炊き込みご飯」レシピ3つ

具材入りで、味がついているから、おかずなしでも大満足!炊飯器で簡単に炊ける「炊き込みご飯」は、忙しい朝にもピッタリのメニューですよね♪今日は、具材の種類が少ないから、思い…

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さば缶で簡単!ボリュームたっぷり「ビリヤニ風炊き込みごはん」

ビリヤニ風炊き込みごはん

サバ缶を使った、手軽でボリューム満点な「ビリヤニ風炊き込みごはん」です。

カレー粉やにんにく、しょうがの食欲そそる香りがご飯にしっかり染み込み、そこにさばの旨みが合わさって、奥深い味わいに。

スパイシーで、ひと口食べれば、朝から元気が湧いてくる一品です♪

(さば缶で簡単!ボリュームたっぷり「ビリヤニ風炊き込みごはん」 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「ビリヤニ風炊き込みごはん」レシピを見る

炊飯器に具材を入れてスイッチを押すだけで、あとはおまかせ!この手軽さが嬉しいですよね。朝ごはんにはもちろん、忙しい日の昼食や夕食にもぴったり。気になるレシピから気軽に試してみてくださいね♪

外反母趾気味でも履きやすい!ソフトな作りの『ビットローファー SACHI』

おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

ローファーといえば、マニッシュなスタイルの定番です。とはいえ、外反母趾の方は足に合うものを見つけるのが難しく、楽なものを選ぼうとすると、ほっこり感のある靴ばかりだったり。すっきりデザインで履き心地のいいローファーを見つけるのは、難しいことも多いですよね。

今回ご紹介するのは、「きれいめのジャケットスタイルにもカジュアルなデニムにもマッチし、外反母趾気味の足にも履きやすい。旅行で一日歩いても疲れを感じにくかった」とバイヤー加藤が感動したローファー。硬さがないため、足に負担がかかりにくいのが魅力です。

改まったシーンでも履けるのに、ゆったり快適な靴がほしい方には特におすすめ。お仕事や朝の通勤など移動が多い方も、楽に履いていただけますよ。

yuko imanishi+/ビットローファー SACHI

足を包み込むような履き心地で、足が痛くなりにくい

yuko imanishi+/ビットローファー SACHI

足をソフトに包み込むローファー

こちらのローファーは屈曲がよく、足を入れるとふんわり広がるため、一般的なローファーに比べて締め付け感がありません。そのため、外反母趾気味の方や、足が幅広の方でも快適に履いていただけます。

これは「ボロネーゼ製法」というイタリア・ボローニャ生まれの製法技術のおかげです。裏革のつま先部分を袋状に縫い合わせているため、足を入れるとふんわり広がり、ふわふわとした履き心地になっています。

また、中底を使用しないため屈曲がよく、足をソフトに包み込むことも特徴。ローファーというとしっかりとした、硬めの作りをイメージする方が多いと思いますが、ふわふわとした履き心地です。「硬い靴を履くと、すぐに足が痛くなってしまう」「革が馴染んで柔らかくなるまで我慢できない」という方にもおすすめですよ。

踵が柔らかいから、靴擦れが起きにくい

踵に芯が入っておらず、柔らかいことも特徴のひとつ。通常のローファーは革が硬いだけでなく、踵に芯が入っているため、履きはじめに靴擦れができてしまうことも珍しくありません。ですがこちらは靴そのものが柔らかい上に、踵もソフト。擦れて傷ができるリスクを抑えられます。

yuko imanishi+/ビットローファー SACHI

「踵に芯が入っていないと、パカパカしてしまうのでは?」と心配になるところですが、フィット感も十分です。中底を使用していないため、足の動きにあわせて靴自体が屈曲し、踵の抜けを防ぎます。

歩いたときのかえりもよく、脱げてしまう心配はありません。「ゆとりのあるサイズだとパカパカするけど、ジャストフィットだと硬くて靴擦れする!」という、革製の靴にありがちなストレスを感じなくて済みます。

パンプス迷子さんに!ビジネスで活躍「足が痛くなりにくい」シューズ5選

“きちんと感”を求められるビジネスシーンのコーディネートには、「パンプス」が欠かせません。とはいえ合わないパンプスを履いてしまうと、足が痛くなったり歩きづらかったり。選び方がなかなか難しく、苦手な方も多いと思います。そこで今回は、当店のバイヤーが納得してセレクトした、履き心地のいいシューズ5選をピックアップしました。オフィスや通勤時にもぴったりのきれいめデザインで、足が痛くなりにくく…

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きれいめスタイルにも合う、すっきりとしたデザイン

履き心地にこだわるだけでなく、すっきり見えるようデザインされています。ラウンドトゥですが、ほっこり感を抑えるために丸すぎないシルエットに調整。甲のパイピングが細く、ステッチ糸も目立たないため、女性らしさも感じられます。

プライベートはもちろん、お仕事や少し改まった場でも違和感がありません。スーツやオケージョンスタイルにも馴染みます。

yuko imanishi+/ビットローファー SACHI

『yuko imanishi+/ビットローファー SACHI』の魅力はスタイルストアの商品ページでさらに詳しくご紹介しております。下記よりチェックしてみてくださいね。

yuko imanishi+/ビットローファー SACHI

【4/28まで初回購入15%オフ】詳細・購入(スタイルストア本店へ)>>

【4/28までクーポンで10%オフ】詳細・購入(楽天店へ)>>

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、初回購入のお客様対象で15%OFFでご購入いただけます。このボタンからタップしていただくことで割引が適用されますので、必ずこちらのボタンをタップいただき、本店へ移動をお願いいたします。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。

 

抗酸化パワーでエイジングケア!作りおき「甘い野菜のスープ」レシピ

安曇野にあるホリスティックリトリート穂高養生園で調理を担当する鈴木愛さんの新連載「心と体をととのえる。朝に食べたい“菜食ごはん”」がスタートします。本連載では、鈴木さんが3月6日に発売した新刊『心と体をととのえる 玄米菜食ごはん』の中から、朝に食べたい心と体に寄り添うレシピを毎週ご紹介します。

おはようございます。料理家の鈴木 愛です。

こちらでの連載は、前回の【“なんとなく不調”をととのえる。簡単「朝スープ」レシピ♪)】に続いて2回目。はじめましてのかたも、2度目のかたもどうぞよろしくお願いします。

今日から毎週月曜日に、「心と体をととのえる。朝に食べたい菜食ごはん」をお届けします。なにかと不調をまねきやすい春を快適に過ごせるように、まずは朝ごはんから取り入れていただけるとうれしいです。

鈴木愛さん 菜食スープ3種類

3日分を一度に作って朝はのんびり

1回目の今日は、作りおきできて野菜の抗酸化作用を効率よくとれる「甘い野菜のスープ」を紹介します。一度に3日(6食)分を作って保存できるので、慌ただしい朝にも助かります。そのまま食べるほか、季節の野菜を足したり、味噌などの調味料を加えて味を変えたりしてその日の体調や気分に合わせてアレンジを楽しんでください。

鈴木愛さん野菜

4種の野菜で体の内も外きれいに

ビタミン類やポリフェノールなどを含む野菜は抗酸化力が強く、体内はもちろん、肌や髪、なんと脳の老化まで防ぎます。食物繊維も豊富なので、腸内環境をととのえて免疫力もアップ。さつまいもはかぼちゃでも代用できます。

【レシピ】3日分の甘い野菜のスープ

材料(6食分)

  • キャベツ 1/8個
  • にんじん 小1本
  • さつまいも*1 小1本
  • 玉ねぎ 大1個
  • 水 1.5リットル
  • 塩*2 小さじ1/2

*1 かぼちゃの場合は1/4個
*2 塩味は薄めです。食べるときは好みで調整するか、味噌や醤油などを加えてください。

作り方

【1】野菜は1cm角に切る。さつまいもの皮はむかない。

【2】鍋にキャベツ、玉ねぎ、にんじんを順に重ね入れ、水、塩を加えて弱めの中火にかける。

【3】軽く沸いたら1のさつまいもを加え、弱火にしてふつふつと沸く状態で約30分煮る。

ふつふつ湧いている甘い野菜のスープ

つけたしレシピ:

さつまいもは最初から入れると煮くずれるので、沸いてから入れます。

保存のポイント

スープの保存

保存は2つに分けると便利。1つにまとめると食べ切るまでに冷蔵庫内を占領してしまいます。私は写真の1.2Lの容器を2つ使っています。

無理せず続けられるレシピが満載!新刊『心と体をととのえる 玄米菜食ごはん』

心と体をととのえる玄米菜食ごはん

『心と体をととのえる 玄米菜食ごはん』鈴木愛(定価:本体1,700円+税)

不眠、疲れ、片頭痛、肌荒れ…。病院に行くほどではないけれど、不調を感じることはありませんか?本書は、玄米菜食の食事が美味しいと評判の安曇野にある穂高養生園で調理を担当する鈴木愛さんが、季節と体に寄り添い、体の不調をととのえるレシピを紹介。体の巡りをよくするレシピ、体の湿や熱をとるレシピなど、季節ごとに食べたい料理が満載です。

【Amazon】https://amzn.asia/d/2CPzsAl

忙しいときこそ、ひと呼吸おく朝時間を。安曇野の料理人・鈴木愛さんの朝習慣

鈴木愛さんにインタビュー。穏やかで整った朝の過ごし方や、朝ごはんのこだわり、リセット方法についてお話を伺いました。

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★この連載は毎週月曜日に公開します♪(10回連載の予定です)

 

今年は最大11連休!GWに行きたい「都内のお出かけイベント」3選

4月28日:今日は「洗車の日」

有給などを使えば最大11連休が取れる、2025年のゴールデンウィーク!お出かけの計画は立てていますか?

今日は連休中に遊びに行きたい、都内のイベントについて調べてみました。

台湾祭in東京スカイツリータウン®2025

台湾祭in東京スカイツリータウン®2025

まずは6月1日まで開催している、「台湾祭in東京スカイツリータウン®2025」です。

台湾祭とは、【365日の台湾夜市を日本で。】をテーマに掲げ、台湾と日本の交流の懸け橋を目指しているイベントです。

「小籠包(ショウロンポウ)」や「大鶏排(ダージーパイ)」「魯肉飯(ルーローハン)」などの定番台湾グルメや、台湾式のマッサージブース、占いブースなどもあるようです。物販のブースもあるので、台湾旅行気分が楽しめますよ!

台湾がお好きな方はもちろん、まだ行ったことがない方にもおすすめです。

概要

【開催期間】:2025年4月5日(土)〜6月1日(日) ※雨天決行/荒天中止
【営業時間】:(平日)11:00〜21:00(土日祝)10:30〜21:30
【場所】:東京スカイツリータウン®︎4階スカイアリーナ

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肉フェス® 2025 TOKYO ステーキ王決定戦

肉フェス® 2025 TOKYO ステーキ王決定戦

お台場では、「肉フェス® 2025 TOKYO ステーキ王決定戦」が開催中!

肉料理とエンタメを融合した国内最大級のフードエンターテインメントであるイベント。11周年を迎える肉フェスは、世界一の食フェスを目指し、メニューだけではなく、お客様が過ごしやすい空間作りにも注力していると言います。

ホームページを見ると、どのメニューもとてもおいしそう…!

「ステーキ」のナンバーワンを決める投票も実施しているそうで、肉好きさんはたっぷりと楽しめますよ。

概要

【開催期間】:2025年4月26日(土)〜5月6日(火)
【営業時間】:(平日)11:00~21:00(土日祝日)10:00~21:00
【場所】:お台場特設会場 お台場青海地区P区画(江東区青海1-1-16)

詳しくはこちらから>>

子ども交流体験フェスティバルin代々木公園

5月5日のこどもの日には、代々木公園のイベント広場、野外ステージにて、子どもたちにさまざまな体験ができる催しがありますよ。

スーパーボールすくい、風船ヨーヨーつり、スライム作り、くじ引き屋などの縁日あそび体験。懐かしい昔のおもちゃあそび体験や、ポニーの乗馬体験、野外ステージでの歌・ダンスパフォーマンスなどがあります。

フリーマーケットのコーナーもあるそうで、家族で楽しめるイベントですよ!

概要

【開催期間】:2025年5月5日(こどもの日)
【営業時間】:10時~16時
【場所】:代々木公園(JR原宿駅徒歩5分)イベント広場・野外ステージ

詳しくはこちらから>>

「洗車の日」とは?

洗車を行い、愛車を「良い艶をもったクルマにしましょう」と、一般社団法人自動車用品小売業協会が4月28日と11月28日を「洗車の日」に制定。日付は、4と28で「ヨイツヤ(良い艶)」、11と28で「イイツヤ(良い艶)」と読む語呂合わせから。

出典:一般社団法人 日本記念日協会ホームページ

連休中の読書に!慌ただしい日常を忘れさせてくれる本、オススメ2冊

朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ~ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ~ナのカフェボンボン」の本棚は、日常を忘れて読みたい本

ゴールデンウィーク中はゆっくり読書を楽しみたい。ふだんの生活とは異なる世界で遊んでみたい。そんな方にオススメの本をセレクトしました。慌ただしい日常を忘れさせてくれる2冊です。休日の読書タイムにぜひどうぞ。

『森の文学館 緑の記憶の物語』
森の文学館 緑の記憶の物語
編:和田博文
出版社:筑摩書房

森にまつわる小説やエッセイを集めたアンソロジーです。いくつもの物語が森の記憶を呼び覚ましつつ、未知の世界へと案内してくれます。

作家の村田沙耶香さんにとって、森は幼い頃に大好きだったある歌と深くつながっている。今でもこの曲を外を歩きながら聴くという。すると「ビルが不思議な形の木々に見えてきて、森の中で道に迷っている気持ちになってしまう。それは少し怖いことでもあるのに、どうしてこんなに安心するのだろう」——。

日本だけでなく世界の森や山の話が収録されています。彫刻家の高田博厚氏は、パリで暮らした日々を、愛する森の風景を織り交ぜながら綴っています。「雨が降ると、外や空は暗くて、森の方が明るく透明である」というフランスの森。外国にひとり暮らす人の孤独を慰めたこの森を私も歩いてみたいと思う。

さまざまな森をめぐる物語をゆっくりと読むうちに、心が鎮まっていく。森に流れる時間や自然の気配を感じると、五感が目覚めていくようです。

***

『戸惑う窓』
戸惑う窓
著者:堀江敏幸
出版社:中央公論新社

作家・堀江敏幸がさまざまな「窓」についてつづったエッセイ集。窓から見える景色を楽しみ、窓が切り取る世界を味わう25篇です。

子どもの頃に「真の意味で開かれた窓」とめぐりあう体験をして以来、著者はいくつもの窓の前に立ってきた。しかし、そのとき窓がもたらした感覚と再び出会う機会はなかなか訪れなかったという。本書で語られるのは長い年月の間にようやく出会えた特別な「窓」のこと。写真や絵画の窓、小説に描かれた窓、映画に登場する窓、著者自身の記憶のなかの窓。たとえば、画家のマチスがパリのアパルトマンで描いた窓からの景色を、すぐ近くの建物の窓の内側から見たとき——。世界の街のさまざまな窓の前で思いをめぐらし、美しい文章で窓の内側と外側の景色を描き出します。

窓から外の景色を眺めていると「風景を味わうのではなく、窓の前にいることじたいを味わっているような気がしてくる」。そんなとき、窓はただ窓としての役割を果たすだけでなく、いつも著者に語りかけてきた。「外へ出ろ、内にこもるな」あるいは「よくここまで来た、ここまでくれば十分だ」というふうに。

窓から思いもかけない風景が豊かに広がってゆく。私も真の意味で開かれた窓とめぐりあいたいと思う。この本を読む前とあとでは、窓の前に立つ感覚が変わっていることに気づく一冊です。

詳しくはこちらの記事をどうぞ。
『森の文学館 緑の記憶の物語』
『戸惑う窓』

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

「まっこリ~ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

*朝読書のすすめ『まっこリ~ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
https://asajikan.jp/topics/cafebonbon/

朝読書のすすめ『まっこリ~ナのCafe BonBon』はこちら>>

「往復」を英語で何と言う?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

飛行機 チケット

「往復」を英語で何と言う?

旅行に関してよく使われる英語の定番表現例をご紹介します。

Do you have any rooms available for tonight?
(今日は部屋の空きはありますか。)

availableは「利用できる、空いている、手に入る」という意味。独身で彼氏(彼女)がいないことを伝えたい時、I’m available!、つまり「今、特定の相手はいないから、付き合えるよ!」などと言います。逆に相手がいるのにナンパされた時はSorry, I’m taken.などと言います。すでに相手がいるからI’m not available.という意味です。

I booked a flight online. It was about 200 dollars round trip.
(オンラインで飛行機を予約したよ。往復200ドルで買えた。)

round tripは「往復」、one-wayは「片道」を意味します。It was 200 dollars round trip.(往復で200ドルだった)とThe round trip ticket was 200 dollars.(往復チケットは200ドルだった)は同じ意味です。

I really wanna try gambling in Las Vegas.
(ラスベガスでギャンブルをやってみたいな。)

アメリカでは賭け事が合法か違法かは州や都市によって異なります。カジノやスポーツギャンブルが違法な州もあるので要注意です。ちなみに「ギャンブル」は和製英語で、英語ではgamblingと言わないといけません。英語のgambleは動詞なのでDon’t gamble your money away.(お金をギャンブルで失わないようにね)のように使います。

I’ve been saving up for a trip to Europe.
(ヨーロッパに行くためにお金を貯めている。)

saveは目的なしにただ貯金する意味ですが、save up for…(~のために貯金する)には「何らかの目的のため」というニュアンスがあります。I’m saving up to buy my girlfriend an engagement ring.(彼女に婚約指輪を買うために貯金している )。
U.S. budget airlines are very cheap but not really reliable.
(アメリカのLCCはめっちゃ安いけど、あまり信頼できない。)
LCC( low cost carrier)はアメリカではあまり使われません。英語ではbudget airline(格安航空会社)と言います。日本には現在、Peach、Airdo、Solaseedなど多くのLCCがあります。アメリカの有名なbudget airlineはSpiritとSouthwestです。


(アン・クレシーニ著 / コスモピア編集部『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 より )

覚えておきたいワード&フレーズ

  • available:利用できる、空いている、手に入る
  • round trip:往復(旅行、切符)
  • one-way:片道
  • gambling:ギャンブル
  • save up for…:~のために貯金する

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語学ジャンルの人気アプリabceedから、スマホで音声が聞けます。PCへのmp3音声ダウンロードも可能です。

英語学習アプリ「abceed」ホームページ >>

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書籍紹介

ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000

書籍『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 では、アメリカ・バージニア州で生まれ、日本で言葉の研究を長年続けているアン先生が、若者言葉やスラングも含めて、イキのいい表現をたくさん教えてくれます。映画やTVドラマを見ていて耳に入ってくる表現がグンと増えること間違いなし。社会的・文化的背景なども丁寧に説明しており、今のアメリカのあれこれを理解するのにも役立ちます。

「家」「交通機関」「カフェ」「レストラン」「ショッピング」「学校生活」「美容と健康」「レジャー」「パーティー」「旅行」の10シーンを設定し、各シーンごとの定番表現20、つぶやき表現36、会話表現10、5往復程度のダイアローグ1本、そして学んだことを復習するセルフチェックの5つのコーナーで構成しています。

定番表現は、日々の生活の中で繰り返し使う言い回し、つぶやき表現はひとりごと英語の練習やSNSでさっと使えるフレーズを含んだ文、会話表現はテーマに沿った一問一答形式。各表現には詳しい意味や使い方の注意点をまとめたミニ解説がついています。「マイカー」「コインランドリー」など、つい使ってしまいがちな和製英語の解説も。

英語を学ぶ方にはもちろん、アメリカについて理解を深めたい方にもおすすめの一冊です。

『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』(amazon.co.jpへ)>>

著者プロフィール

アン・クレシーニ

北九州市立大学准教授。専門は外来語と異文化コミュニケーション。米バージニア州出身。福岡県宗像市応援大使、日本在住歴25年

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1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

見落としがち!靴箱のニオイ&湿気を防ぐ“梅雨前お掃除テク”

おはようございます。「真似したくなる簡単掃除術を発信しているクリンネストのみなです!

この連載では、朝の過ごし方がスムーズに、快適に過ごすために役立つ簡単で効果的なお掃除術を隔週で連載しています。

梅雨が近づくと、玄関にこもる“なんとなくイヤなニオイ”が気になり始めますよね。実はその正体は、靴箱に潜む湿気と雑菌が原因かもしれません。雨の季節でも気持ちよくお出かけできるように、今のうちに靴箱をお手入れしておきましょう。

全部出す+ほうきで掃き掃除

まずは靴箱の中身をすべて取り出し、底や棚に溜まったホコリをほうきで取り除きます。ホコリの中には湿気を含んだ雑菌やカビの原因が潜んでいるので、しっかり取り除くことが大事です◎

棚板が外せる場合は、一枚ずつ外して掃除しやすくしましょう。このタイミングで、履かない靴や傷んだ靴を見直して、思い切って断捨離するのもおすすめです!

拭き掃除+消臭アイテムでニオイ対策

靴箱掃除

次に、水拭きで靴箱の中をリセット。アルコールスプレーや、重曹を溶かした水を使うと消臭・除菌効果もアップします。

靴箱 炭八

しっかり乾かしたら、消臭アイテムを入れておきましょう。おすすめは「炭八」。繰り返し使える除湿剤で、靴箱など気になるところに置いておくだけで湿気やニオイを吸い取ってくれます。

カビ対策にも!靴の並べ方+日常のちょいテク

シューズボックスに並ぶ靴

靴を戻すときは、ぎゅうぎゅうに詰めずに“余白”を意識しましょう。空気が通るだけでカビ防止効果がアップします。また、履いた靴をすぐにしまわず、風通しの良い場所に1日置いてから戻すだけでも湿気対策になります◎

梅雨の間は週1回程度、靴箱の扉を開けて換気することも意識してみてください。ちょっとした工夫で、じめじめ玄関をスッキリ快適に保てますよ。

☆この連載は【隔週日曜日】の更新です。次回もお楽しみに!

肌見せ前にチェック!甘いのにヘルシー「美ボディおやつ」4選

おはようございます!美容ライターの花上裕香です。

毎週ひとつだけ、取り入れやすい美容ネタやコスメをシェア。ひとつにフォーカスするから続けやすく、自分のパーツやコスメがもっと愛おしいものに。この連載では、よい1日をつくるための「ビューティーリスト」をお届けします。

【Today’s Beauty List】肌見せシーズン準備!ヘルシーおやつ4選

気温が高くなって、肌見せコーデに切り替わる季節。

「もうちょっとボディラインを整えたい…!」と考えているときに、頼りになるヘルシーおやつをいくつかピックアップ。

朝食や小腹がすいたときの強い味方になってくれますよ!

【1】ふじや食品「ミルクティー胡麻どうふ」

ミルクティー胡麻どうふ

ヘルシーで美味しいと、今大人気のふじや食品のスイーツ系胡麻どうふ

もちもちとした弾力があり、口あたりは軽くヘルシーなスイーツとして注目されています。

そのなかでも面白いのがリプトンとの共同開発でうまれた「ミルクティー 胡麻どうふ」です。

なめらかな甘さのミルク層と、香り高い紅茶層の2層仕立てになっていて、ひと口でリプトンならではの万人受けするミルクティーの風味が楽しめるスイーツに!

133kcalで、脂質は4.5gと控えめなのがうれしい。小腹が空いたときや、食後のデザートにおすすめです。

【2】ふじや食品「milky胡麻どうふ」

スイーツ系胡麻どうふの中でも特に美味しいと人気なのが、「milky胡麻どうふ」です。

こちらは、ふじや食品と不二家のコラボ商品で、年代問わず愛されているミルキーの味が楽しめるスイーツ系胡麻どうふ!

milky胡麻どうふ

ほんのり胡麻の味が楽しめる層と、甘く懐かしいミルキー味の層の2層になっていて、あのミルキーの味や甘さはしっかり楽しめながらも胡麻どうふならではのあっさりとした甘さもあり、飽きがこない味に。

もちっとねっとり、でも軽やかな口あたりで甘いものが欲しい時にぴったり。

140kcalで、脂質は6.5gとボディメイク時のヘルシーおやつに重宝します。

【3】サンスター「カラダにおいしいファスティング」

ずっしりしていて満足度が高く、白砂糖不使用で置き換えファスティングや、ファスティング時の準備食や回復食で頼りになるおいしいヘルシーフード!サンスター「カラダにおいしいファスティング ファスティングバー」です。

ハニーアーモンド

「ハニーアーモンド」は、アーモンドやくるみの、ココナッツの香ばしさや甘み、食感が楽しめるシンプルなプレーンバー。

白砂糖ではなく、はちみつの豊かな甘みが楽しめる飽きのこない味です。

カカオ&ナッツ

「カカオ&ナッツ」は、アーモンドやくるみの食感とカカオがしっかり楽しめてチョコレート菓子が好きな人におすすめ!

ココナッツやデーツピューレも含まれていて、香ばしさやドライフルーツならではの甘さも楽しめます。

ファスティングでは避けたい白砂糖を使用していないので、白砂糖を避けている方におすすめ。

【4】フジッコ「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」

まるごとSOYカスピ海ヨーグルト

植物性ヨーグルトが増えている中、まろやかでとろみがあり食べ応え抜群のヨーグルトといえば「フジッコ まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」です。

豆乳では取り除かれているおからの食物繊維や、植物性たんぱく質もとれるので健康志向の方にもぴったり。

和風スイーツが好きな私にはぴったりの、酸味がおさえられたあっさりとした味わいなので、きなこや蜂蜜をかけていただくことが多いです。

もったりとしたヨーグルトなので食べ応えもあり、オートミールや自家製シリアルをかけることも。ヨーグルトの酸味が苦手な方はぜひ一度試してみてください。

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いかがでしたか?どうしても甘いものが食べたい!でもボディラインの調整で、できればヘルシーなものが食べたい…!そんなときに頼りになるものをピックアップしました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

“カレー焼き肉だれ”で簡単!「かぼちゃの豚巻き」「野菜のレンジ炒り卵」2品弁当

みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。

心が楽になる2品弁当。連載第296回目の2品弁当は

  • かぼちゃの豚巻き
  • 野菜の炒り卵

の2品をご紹介します。

もうすぐ連休ですね。
連休になると、バーベキューをする方が多いせいか、「焼き肉のたれが余っている!」というお声をよく伺います。

そこで今回は、我が家の定番「カレー焼き肉だれ」を使った、かぼちゃの肉巻きレシピをご紹介します。

今回は、可愛い一口サイズに。豚肉は細く切って、かぼちゃにくるくると巻いて。香ばしいたれがかぼちゃにしっかり絡み、少しの豚肉でも満足感たっぷりに仕上がります。

もう一品は、レンジだけで作れる炒り卵。キャベツとピーマンをたっぷり加えて、彩りも栄養もばっちりな一品に。

手軽に作れるボリューム弁当。ぜひお試しください。

“カレー焼き肉だれ”で簡単!「かぼちゃの豚巻き」「野菜のレンジ炒り卵」2品弁当

「かぼちゃの豚巻き」「野菜のレンジ炒り卵」2品弁当

1品目 かぼちゃの豚巻き

材料(1人分)

  • 豚こま切れ肉 50g程度
  • かぼちゃ 100g程度
  • かたくり粉 小さじ1
  • 油 小さじ1/2
  • 酒(または水) 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 焼肉のたれ 大さじ1
  • 塩、こしょう 各適量

作り方

1) かぼちゃは7mm幅程度のくし形に、お弁当箱に合わせて詰めやすい幅に切る。縦に2cm幅程度に切った豚こま切れ肉で巻く。全体に軽く塩とこしょうをふる。焼き肉のたれにカレー粉を合わせておく。

焼き肉のたれとカレー粉

2) フライパンに油を入れて中火で熱し、(1)の全体にかたくり粉を薄くまぶし並べ入れる。

フライパンに並べたかぼちゃの豚巻き

3) 裏返して両面こんがりと焼き色をつけ、酒(または水)を回し入れてフライパンの蓋をし、3分程度焼く。

4) こんがりと焼けたら余分な油を紙タオル等でとり、(1)のたれを入れて全体にからめ、水分を飛ばす。

かぼちゃの豚巻き

2品目 野菜のレンジ炒り卵

材料(1人分)

  • キャベツ 100g
  • ピーマン 1個
  • バター 小さじ1/2
  • 水 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 1個

作り方

1) キャベツとピーマンを細切りにする。耐熱容器に入れて塩と水をからめ、バターをのせて、ふんわりとラップをして電子レンジ(500W)で1分加熱する。

カットしたキャベツとピーマン

2) 卵を入れてよく混ぜる。

キャベツとピーマンに割り入れた卵

3) ふんわりとラップをして、電子レンジ(500W)で30秒加熱し、一旦取り出して混ぜる。

野菜のレンジ炒り卵

4) さらに、ふんわりとラップをして30秒程度追加で加熱し、卵に完全に火を通す。

2品弁当の詰め方プロセス

今回はスリム型2段に詰めます。

1) ご飯を1段に詰めて冷ましておく。

2) 炒り卵を詰める。

2品弁当の詰め方プロセス

3) かぼちゃの肉巻きを詰める。

4) ご飯の上に梅干しとたくあんをのせ、ゆかりをふりかける。炒り卵の上にケチャップを少し絞る。

「かぼちゃの豚巻き」「野菜のレンジ炒り卵」2品弁当

※分量外の材料(ご飯 1人分、梅干し 1個、たくあん、ゆかり、ケチャップ  各適量)

*****

今週の「心が楽になる2品弁当」はいかがでしたか?

 

焼き肉のたれが残っていたら、お弁当おかずにも利用してお楽しみください。
2品弁当で心をラクにしてくださいね。

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「心が楽になる2品弁当」のルール

  • おかずは2品だけ
  • 詰め方も簡単に。紙カップは使わない
  • 市販の調味料やあしらいものは常備して利用
  • 2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当

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毎日ラクしたい人へ!洗いやすくて続けやすい「お弁当箱選び」ポイント4つ

おはようございます。編集部スタッフの江口です。新生活や新年度の疲れがたまりがちなこの時期に「毎日のお弁当づくり、ちょっとでもラクにしたい」と思っている方へ。実は“お弁当箱…

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料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

おうちでアウトドア気分♪「キャンプ飯風」朝ごはんレシピ3つ

新緑がまぶしい季節は、キャンプなどのアウトドアを楽しむのにぴったり。でも、天気や予定の調整がネックになることも…。そんなときにおすすめなのが、アウトドア気分をおうちで気軽に楽しめる「キャンプ飯風」の朝ごはんレシピ。

いつもとは違うワクワク感を楽しみながら、しっかりエネルギー補給できるメニューです。休日のゆったり朝ごはんにもぴったりですよ♪

野菜たっぷりでヘルシー♪「キャベツの巣ごもり卵」

キャベツの巣ごもり卵

野菜たっぷりでヘルシーな「キャベツの巣ごもり卵」です。

キャンプに便利なスキレットを使うことで、野菜や卵の栄養を摂りながら、見た目も楽しい仕上がりになります。

調理から盛り付けまでスキレットで完成するので、洗い物が少なく片付けラクラク♪

(洗い物が楽ちん!スキレットで簡単ヘルシーレシピ♪「キャベツの巣ごもり卵」 by 野菜ソムリエ&フードコーディネーター 柳沢 紀子さん)

「キャベツの巣ごもり卵」レシピを見る

何度も食べたくなるおいしさ!「キムチーズ肉巻きおにぎり」

キムチーズ肉巻きおにぎり

味付けが焼肉のタレできまるので簡単に作れる、ボリューム満点の「キムチーズ肉巻きおにぎり」。

キャンプにぴったりな調味料、焼肉のタレでしっかり絡めた肉巻きおにぎりは、手軽に作れて満足感も抜群の一品です。

キムチとチーズの組み合わせが絶妙で、冷めてもおいしく食べられるので、お弁当にも最適ですよ!

(おいしさヘビロテ級!焼肉のタレで簡単「キムチーズ肉巻きおにぎり」 by 料理家 齋藤菜々子さん)

「キムチーズ肉巻きおにぎり」レシピを見る

連休のお出かけに♪簡単「変化球サンドイッチ」レシピ3選

新緑の季節!天気が良いから、屋外でゆったりピクニック…そんな休日の過ごし方、良いですよね♪今日は、公園でのピクニックや行楽にぴったり◎ちょっと意外な具材を挟んだ「変化球サ…

記事を読む

甘いものを食べたい朝にも◎「スモアトースト」

スモアトースト

マシュマロとチーズを使った甘さとコクのバランスが絶妙な「スモアトースト」です。

キャンプの定番スイーツ、焼きマシュマロをトーストで再現。トーストにチーズを忍ばせて焼くことで、甘さがやわらぎ、程よいコクが加わります。

朝から甘いものが食べたいときにもおすすめ!

(朝からガツンと甘い!チーズ入り簡単「スモアトースト」 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「スモアトースト」レシピを見る

どのレシピも、アウトドア気分を手軽に楽しめるのが嬉しいですね。サッと作れるので、休日のリラックスタイムにもおすすめです。朝ごはんに取り入れて、おうちでもキャンプ気分を満喫してくださいね♪

パン屋さん激戦区!連休に行ってみたい「京都」のベーカリー3選

観光スポットとして人気の「京都」。パン屋さんの激戦区でもあるとも言われていますよね。

今日はパンマニアの片山智香子さんの連載の中から、連休に行ってみたい「京都」ベーカリーを紹介します。

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品詳細等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

もっちり食感のフォカッチャ「ぱんとおかし コハルビヨリ」

京都 ぱんとおかし コハルビヨリ 外観

東高縄町バス停から徒歩8分ほどで到着する「ぱんとおかし コハルビヨリ」。国産小麦を100%を使用し、環境に配慮した野菜や卵などを使って焼き上げたパンが楽しめます。

この日片山さんが食べたのは、コーンとチーズのフォカッチャです。

コーンとチーズのフォカッチャ

もっちりとした弾力のある生地の上に、コーンがたっぷり!食べてみるとジュワッとしたコーンの甘みを楽しめます。

コーンとチーズのフォカッチャ断面

チーズのコクで食欲もアップ!はみ出た部分はカリッとしておいしいそうですよ♪

テイクアウト専門なので、購入してホテルや新幹線でゆっくり食べるのも良さそうです。

ぱんとおかし コハルビヨリ

住所:京都府京都市北区紫竹西高縄町82‐1
電話番号:075‐406‐0691
営業時間:9:30~18:30
定休日:※Instagramをご確認ください
公式Instagram:@koharubiyori.kyoto

(参考:【京都・北区】素材ゴロゴロのパンがおいしい!「ぱんとおかし コハルビヨリ」

かわいい!動物パン「しろはとベーカリー」

京都 しろはとベーカリー 外観

烏丸御池駅から徒歩3分ほどで到着する「しろはとベーカリー」。国産小麦全粒粉など使ってパンを作っており、甘めなパンからハード系なパンなど、種類豊富な味わいが楽しめるそうです。

片山さんが「かわいくて買わずにはいられなかった!」と言うのが、チョコクリームぱんです。

チョコクリームぱん

見てください、はりねずみの動物パンでとってもかわいいですよね♪

中には自家製トロトロのチョコクリームがたっぷり入っています。

チョコクリームぱん

生地は柔らかく、すぐにクリームを感じられます。甘さだけではなく、少しほろ苦さも感じられるクリーム。表面のアーモンドスライスが良いアクセントだったそうですよ。あっというまに食べてしまったのだとか!

粉の風味を感じられるパンも販売しているそうで、ぜひ合わせてチェックしてみてください。

しろはとベーカリー

住所:京都府京都市中京区西押小路町102-2 ヴィラート押小路 1F
電話番号:075-223-2242
営業時間:10:00〜18:00
定休日:日曜日・月曜日
公式Instagram:@shirohatobakery

(参考:【京都・烏丸御池】駅から徒歩2分!キュートなハリネズミのパンは絶対に食べて欲しい@しろはとベーカリー

柔らかいクロワッサン♪「Point Pour Point」

京都 Point Pour Point 外観

丸太町駅から徒歩5分ほどにある「Point Pour Point(ポワン・プール・ポワン)」。

1989年にパティスリーとしてオープンし、その後2022年7月にパティスリー&ブーランジェリーとしてリニューアルオープンしました。

1989年から良質な素材のもつ旨みを引き出し、シンプルに作ることを大切にパンを作られているのだそう。

クロワッサン

この日、片山さんが食べたのはクロワッサン。手のひらサイズで、ガリガリというよりは、口当たり柔らかい食感なのが特徴だそう。

クロワッサン断面

クラム(内層)はしっとりしていて、芳醇なバターの香りが感じられたそうです。

イートイン席もあるので、京都旅行に行った際の朝食として楽しむのも良さそうですね!

Point Pour Point(ポワン・プール・ポワン)

住所:京都府京都市上京区春帯町345
電話番号:075‐222‐1835
営業時間:10:00〜18:30
定休日:※Instagramをご確認ください
公式Instagram:@pointpourpoint

(参考:【京都・丸太町】駅徒歩5分!イートインで朝パンにオススメ「Point Pour Point(ポワンプールポワン)」

***

休日に行ってみたい、京都のベーカリーを紹介しました。旅の目的にパン屋さんの朝ごはんはいかがですか♪

英語「I found a great deal」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

オンラインチケット

英語「I found a great deal」の意味って?

旅行に関してくり返し使える表現や、日常生活で頻繁に登場する定番表現を英語で言ってみましょう♪

It’s cheaper to take the bus than to fly.
(飛行機よりバスのほうが安い。)

「飛行機でどこかに行く」ことをflyと言います。日本語の感覚だとtake an airplaneと言いがちですが、flyのほうが自然です。Have you ever flown?(今までに飛行機に乗ったことがある?)、I’d rather fly.(どちらかと言えば飛行機で行きたい)。

I found a great deal online.
(オンラインでめっちゃ安いチケットを見つけた。)

dealは「買い得」という意味。似たような単語にbargainがあります。日本語のバーゲンは特売セールのことだけど、英語のbargainは「お買い得品」を意味します。You won’t believe it! I got it for a bargain!(信じられないと思うけど、めっちゃ安く手に入れたんだ!)。for a bargainは「安値で」。

I’ve always wanted to visit New York.
(ずっとニューヨークに行きたかった。)

I’ve always wanted to…は「ずっと前から何かをやってみたかった、やりたかったけど、なかなかチャンスがなかった」という意味で、やっとそのチャンスが訪れた時に使う表現です。I’ve always wanted to study Chinese.(ずっと中国語を勉強したかった)。

I want to travel, but I’m so broke right now.
(めっちゃ旅行したいけど、マジで金欠だ。)

brokeは「お金がない、金欠」という意味のスラングで、日常生活でよく使います。日本の大学生はよく間違えてI’m brokenと言うけど、それは「私は壊れている」という意味になるから気をつけましょう。 本当にお金がない時はI’m dead broke.と言います。
Let’s make a reservation online. Do you know a good site?
(オンラインで予約しよう!良いアプリって知ってる?)
「予約をする」を表す英単語は多いですが、主にappointmentとreservationに分けられます。病院、美容室、商談などの予約はappointment、飛行機、レストラン、ホテルなどではreservationと言います。reservationのカジュアルな言い方がbooking。


(アン・クレシーニ著 / コスモピア編集部『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 より )

覚えておきたいワード&フレーズ

  • fly:飛行機でどこかに行く
  • deal:買い得
  • for a bargain:安値で
  • I’ve always wanted to…:ずっと前から何かをやってみたかった、やりたかったけど、なかなかチャンスがなかった
  • broke:お金がない、金欠
  • appointment:(病院、美容室、商談などの)予約
  • reservation:(飛行機、レストラン、ホテルなどの)予約

音声も一緒に確認しよう!

語学ジャンルの人気アプリabceedから、スマホで音声が聞けます。PCへのmp3音声ダウンロードも可能です。

英語学習アプリ「abceed」ホームページ >>

mp3ファイルで音声をダウンロードする >>

書籍紹介

ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000

書籍『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 では、アメリカ・バージニア州で生まれ、日本で言葉の研究を長年続けているアン先生が、若者言葉やスラングも含めて、イキのいい表現をたくさん教えてくれます。映画やTVドラマを見ていて耳に入ってくる表現がグンと増えること間違いなし。社会的・文化的背景なども丁寧に説明しており、今のアメリカのあれこれを理解するのにも役立ちます。

「家」「交通機関」「カフェ」「レストラン」「ショッピング」「学校生活」「美容と健康」「レジャー」「パーティー」「旅行」の10シーンを設定し、各シーンごとの定番表現20、つぶやき表現36、会話表現10、5往復程度のダイアローグ1本、そして学んだことを復習するセルフチェックの5つのコーナーで構成しています。

定番表現は、日々の生活の中で繰り返し使う言い回し、つぶやき表現はひとりごと英語の練習やSNSでさっと使えるフレーズを含んだ文、会話表現はテーマに沿った一問一答形式。各表現には詳しい意味や使い方の注意点をまとめたミニ解説がついています。「マイカー」「コインランドリー」など、つい使ってしまいがちな和製英語の解説も。

英語を学ぶ方にはもちろん、アメリカについて理解を深めたい方にもおすすめの一冊です。

『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』(amazon.co.jpへ)>>

著者プロフィール

アン・クレシーニ

北九州市立大学准教授。専門は外来語と異文化コミュニケーション。米バージニア州出身。福岡県宗像市応援大使、日本在住歴25年

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

連休に備えよう!体を整える「リセット朝ごはん」レシピ3つ

ついつい暴飲暴食が続きがちな連休。楽しい時間を思いきり楽しむためにも、今のうちから体調を整えておきたいですよね。

そこで今回は、体にやさしい「リセット朝ごはん」レシピを3つご紹介します。ヘルシーなのに栄養はしっかりとれるメニューなら、食べすぎの予防にも◎連休前のコンディションづくりに、ぜひ取り入れてみてくださいね。

週末の食べ過ぎリセット!「キャベツと玉ねぎのデトックススープ」

キャベツと玉ねぎのデトックススープ

少ない素材で手軽に作れる、やさしい味わいの「キャベツと玉ねぎのデトックススープ」です。

キャベツと玉ねぎの食物繊維がたっぷり入ったスープで、体内をリフレッシュ。

食べ過ぎた翌日にもぴったりな一品です。

(週末の食べ過ぎリセット!簡単「キャベツと玉ねぎのデトックススープ」 by 伊賀るり子(料理研究家)さん)

「キャベツと玉ねぎのデトックススープ」レシピを見る

材料3つでお手軽!「豆腐のヘルシー茶碗蒸し」

豆腐のヘルシー茶碗蒸し

ヘルシーでダイエット中でも安心して食べられる、つるんとやさしい口当たりの「豆腐のヘルシー茶碗蒸し」です。

使うのは、豆腐・卵・白だしのたった3つのシンプルな食材。胃腸にやさしく、二日酔いや食べすぎた翌日のリセットごはんにぴったりです。

レンジで簡単に作れるので、忙しい朝にもおすすめです。

(材料3つだけ!レンジで簡単「豆腐のヘルシー茶碗蒸し」 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「豆腐のヘルシー茶碗蒸し」レシピを見る

食べ過ぎリセット!管理栄養士さんの「胃腸に優しい」朝食レシピ3つ

大型連休の旅行や帰省。お出かけ先でおいしいものをたくさん味わうのが楽しみの1つ、という方が多いのではないでしょうか?しかし、その後にやってくるのが、「胃腸の疲れ・おもだる…

記事を読む

腸活中にもぴったり◎「ヨーグルトオーバーナイトオーツ」

ヨーグルトオーバーナイトオーツ

繊維が豊富で、腸活中にも重宝する「ヨーグルトオーバーナイトオーツ」です。

寝る前に簡単に仕込んでおけば、翌朝はすぐに食べられる手軽さが魅力です。

甘酒やフルーツをトッピングすれば、さらに栄養バランスもアップしますよ!

(寝る前5分で朝らくらく!腸活朝ごはん「ヨーグルトオーバーナイトオーツ」 by mari(栄養士)さん)

「ヨーグルトオーバーナイトオーツ」レシピを見る

ヘルシーで体にやさしい「リセット」朝ごはんレシピ。暴飲暴食が気になる方や、ちょっと食生活を整えたいな…というときにぴったりです。おいしく食べながら、無理なく体を整えていきましょう!

暑くなる前にやりたい!ヌメヌメ・ニオイ解消「水回り」の掃除テク3選

だんだんと気温が上がってきて、水回りのヌメリやニオイが気になってくるシーズン。

本格的に暑くなる前に、すっきりと掃除をしておきませんか?

今日は、掃除のプロが教える「水回り」の掃除テクニックを紹介します。

【トイレ】忘れがちな部分を掃除しよう

トイレ掃除

毎日使うトイレ。清潔にしたいものの、はねてしまった尿やホコリを放置していると雑菌が繁殖し、嫌なニオイの原因になるそう…。ニオイ対策として、忘れがちな場所もしっかりと掃除をしておきましょう。

クリンネストのみなさんによると、まずは「壁・床」の拭き掃除からとのこと!アルカリ性の尿汚れにはクエン酸が効果的。クエン酸シートを使って拭き掃除を行ってくださいね。

トイレの裏側

他には便器と床の隙間や、温水洗浄便座の裏側、脱臭フィルターなども掃除すると◎

普段あまり掃除していない箇所がニオイの原因になっていることもあるので、見直してみませんか。

(参考:ニオイの原因はここ?定期的にしておきたい忘れがちなトイレ掃除

【洗濯機】頻度ごとに掃除方法に変化を!

洗濯槽

続いては洗濯機です。洗濯槽に石鹸カスやカビが蓄積すると、かえって洗濯物を汚してしまうことになるのだとか。

クリンネストのみなさんお宅では、「毎日」「月1回」「3ヶ月に1回」「年1回」と頻度ごとに洗濯機の掃除方法を決めているとのこと。頑固な汚れが溜まりにくくなり、大掃除の手間も減るそうです。

カビキラーで洗濯槽掃除

【毎日】糸くずフィルターを外してゴミを取り除く

【月1回】カビ予防に衣料用ハイターを200ml入れて洗濯槽モードで回す

【3ヶ月に1回】カビ除去に塩素系クリーナーを使う

【年1回】メーカー純正の洗濯槽クリーナーを使う

ぜひ試してみてくださいね!

(参考:洗濯機をキレイに保つコツ!「掃除方法」や「頻度」を徹底解説

【排水口】スポンジ交換のタイミングがコツ

風呂場の排水口

面倒な排水口の掃除。ヌメヌメしたり黒ずんだりと、掃除するのがおっくうなエリアですよね…。

クリンネストのせのお愛さんが「ズボラさんでも続く!」と教えてくれた排水口掃除のコツは、「スポンジ交換=排水口掃除をする」と決めてしまうことだそう。

キッチンのスポンジ(または洗面所のスポンジ)などを交換するタイミングで、家の排水口を掃除しているのだとか。

洗面所の排水口

この場合、すぐヘタるお手頃価格のスポンジを使うのがコツ!定期的に交換をするので、排水口のヌメヌメも解消しやすくなりますよ。

掃除のタイミングが決まっていると、面倒なエリアの掃除習慣もつきやすくなると言います。交換するタイミングでどこか一箇所だけでも磨いてみましょう!

(参考:排水口のヌメヌメを卒業!クリンネストが5年以上続けている「ズボラ流お掃除ルーティン」

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ヌメヌメ・ニオイ解消!「水回り」の掃除テクニックを紹介しました。連休中に掃除してみませんか?

【大阪・梅田】京都の味を堪能!お米が美味しいおにぎりモーニング@KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店

おはようございます。大阪在住のアラサーOLあやです。

この連載では「早起きしてでも行きたくなる」、そんなモーニングが楽しめる関西のお店をご紹介しています。

さて、新年度が始まってもうすぐ1ヶ月。職場で、家庭で、学校で、様々な場所で環境が変化し、新しい生活がスタートした方も多いのではないでしょうか。

新生活ってわくわくする反面、慣れない環境でなにかと疲れが溜まってしまいがちですよね。そんな時は、美味しい和食朝ごはんを食べて、“ほっとしたひととき”を味わいましょう!

今日ご紹介するのは、和を存分に堪能できるコチラのカフェです!

「KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店」

KITTE大阪2階にある、京都の食品や雑貨を取り扱うセレクトショップ「京今日」に併設している【KYOTO あのん CAFE】

祇園に本店を構えるあんこ専門店「京都祇園あのん」が手掛ける和カフェです。

KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店

客席は広々としていて、ガラス張りの窓から明るい日差しがたっぷり降り注ぐ、とても気持ちの良い空間です。

天井に目を向けると、京都の伝統様式「本格子」を見ることができ、和を感じながらお食事を楽しめます。

KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店 店内

窓際のテーブル席の目の前にはJR大阪駅が広がっていて、駅を行き交う電車の風景も眺めることができます。

KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店 店内テーブル席

朝に食べたいごはんメニューが豊富!

KITTE大阪店は8時から営業しており、モーニングが大人気!

京都の米老舗「八代目儀兵衛」の厳選米を使用したお米メニュー(おにぎり、だし茶漬け、卵かけご飯)をはじめ、ミシュラン常連“ラシーム”が展開するベーカリー店「QUOI」のパンドミを使ったあんバタートーストなど、こだわりのメニューばかり。

KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店 モーニングメニュー

私が注文したのは『おにぎりセット』。おにぎり2つ、選べる具3種、味噌汁、京漬物がセットになっています。

おにぎりの具は、5種類の中から3つ選べます。

  • 荒ほぐし鮭
  • 細切昆布
  • 辛子明太子
  • しそ梅干
  • 神戸牛しぐれ

おにぎりセット

私は、荒ほぐし鮭・しそ梅干・神戸牛しぐれをチョイスしました。

おにぎりセット

海苔は別添えで袋に入っていて、自分で巻いて食べるスタイル。自分好みに具をトッピングして、海苔を巻いていただきます。

荒ほぐし鮭、牛しぐれ煮おにぎり

おにぎりはしっかり握られているけど、ふんわりしていて、握り加減バッチリ。お米は噛めば噛むほど甘くて、もうさすがのお味です。

荒ほぐし鮭おにぎり

シンプルなおにぎりモーニングですが、美味しいお米に、眺めの良い景色に、お腹も心もしっかり満たされました。

JR大阪駅直結とロケーションも抜群!京都までなかなか足を運べない方も、大阪で京都の味を楽しめるので、ぜひ美味しいお米を食べに訪れてみてください。

KYOTO あのん CAFE KITTE 大阪店

◼️住所:大阪府大阪市北区梅田3丁目2-2 KITTE大阪2F

◼️TEL:06-6476-8102

◼️アクセス:JR「大阪駅」西口直結 KITEE大阪2F

◼️営業時間:平日:8:00~21:00 (L.O. 20:30

◼️公式HP:https://osaka.jp-kitte.jp/shop/index.jsp?bf=1&fmt=6&shopid=121710

◼️公式Instagram:@an.kyoto

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品詳細等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

★本連載は隔週土曜日でお届けします。

◆執筆者:アラサーOLあや Instagram:@ayane_kitchen

通勤・睡眠・集中したいときに◎雑音をカットして心地よい耳栓「Loop Quiet 2」が優秀!

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

耳につけるだけで、世界がふっと静かになる「Loop Quiet 2」

Loop Quiet 2

静かで心地よい朝を過ごしたくても、家族の生活音や外の騒音が気になること、ありますよね。

そんなときにぴったりなのが、デザイン性と機能性を兼ね備えた耳栓「Loop Quiet 2」。シンプルでスタイリッシュな見た目ながら、最大で24dBの騒音をカットしてくれる頼れるアイテムです。

「耳栓って、圧迫感があって苦手…」そんなイメージを持っている方も多いと思いますが、Loop Quiet 2は、やわらかなソフトシリコン製。XS~Lの4サイズのイヤーチップが付属していて、自分にぴったりのサイズが見つかるのもポイント。小さな耳の方でも快適にフィットします。

実際に使っている編集部スタッフによると、完全に音をシャットアウトするわけではなく、大きな音はうっすら聞こえるそう。例えば、テレビの音や外の工事音はやわらかく軽減される感覚。

さらに、お子さんの声や呼びかけなどの“必要な音”は聞こえやすく、在宅ワーク中や家事をしているときにも安心して使えるという声も。程よく音をやわらげながらも、大切な音は逃さない…そんな“静けさの中に安心感がある”アイテムとして、注目されています。

横になっても違和感が少ないので、睡眠時の使用はもちろん、朝の瞑想や読書タイム、リラックスタイム…など、さまざまなシーンで活躍します♪

Loop Quiet 2

カラーは、パープル、ホワイト、ブラック、ミントの全4色。どれも落ち着いたトーンで、ファッションやインテリアの雰囲気にもなじみやすいのが魅力です。お手入れも簡単で、繰り返し使えるので、毎日の生活に取り入れやすいのも嬉しいポイントです。

「Loop Quiet 2」は、通勤中の電車や旅行中の飛行機、仕事で集中したいときなど、オンオフ問わず活躍するアイテム。日々のちょっとした「ノイズ」をやわらげるだけで、心も整い、気持ちがふっと軽くなりそうですよね。

忙しい毎日の中に、ほっとできる静けさをプラスしてみませんか?

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目元を温めてリラックス♪コスパも◎「SALUA 充電式ホットアイマスク」

パソコンやスマホの画面を長時間見ていると、「目の疲れ」が溜まりますよね。そんな疲れをやさしく労わるのが「SALUA 充電式ホットアイマスク」。このアイマスクは、目元を温め…

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レンジで簡単レシピ♪「とろーり玉ねぎのバタポン蒸し」

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します!

今日の主役は「玉ねぎ」

玉ねぎ

今日は「玉ねぎ」を使った簡単レシピです。

我が家で年間通して一番冷蔵庫に常備しているのは、間違いなく玉ねぎ。本当は新玉ねぎを使うつもりが切ったら少し傷んでいたので、普通の玉ねぎで。

私は小さい頃からポトフの中のとろっとろの玉ねぎが大好きで、抱えて食べていたことを思い出します。そんな思い出もよみがえる、簡単レンジ調理のひと皿をご紹介します!

切り込みを入れてレンジ加熱するだけ、バターとポン酢の風味でとろ〜りおいしい。おかずにもお弁当のあと一品という時にもぴったりです。

おかかをのせて!「とろーり玉ねぎのバタポン蒸し」レシピ

とろーり玉ねぎのバタポン蒸し

材料・分量(調理時間:10分(付け込み時間含まず):2人分)

  • 玉ねぎ 中くらい1個
  • バター 10g(バターがなければ、ごま油小さじ1/2でもOK)
  • ポン酢 小さじ1~2お好み
  • かつおぶし 1パック

作り方・手順

1) 玉ねぎは皮をむき、十字に切れ込みを入れてバターをのせる。耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをかける。

2) 電子レンジ(600w)で5分加熱する。ポン酢とかつおぶしをかけてできあがり。

レンジで簡単!「れんこんとツナのしゃきしゃきサラダ」レシピ♪

れんこんを使った、レンジで簡単に作れるサラダをご紹介します!食感もよく、ごはんにもパンにも合う1品ですよ♪

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☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

英語「I’m a homebody」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

家で楽しむ女性

英語「I’m a homebody」の意味って?

旅行に関してくり返し使える表現や、日常生活で頻繁に登場する定番表現を、英語で言ってみましょう♪

Where are you gonna go for spring break?
(春休みって、どこに行くの?)

春休みは英語でspring breakやspring vacationと言います。spring breakは3~4月頃にある1週間程度の短い休み(大学生は友人とフロリダ州などのビーチに遊びに行くことが多い)、spring vacationはもっと広い意味での春の休暇を指します。

I really wanna go somewhere warm. I’m so sick of winter.
(とにかく暖かいとこに行きたい。もう、冬は飽きた!)

sick of…、tired of…はともに「~に飽きた」という意味。2つとも合わせると「飽きた」気持ちは倍になります。I’m sick and tired of winter.(冬はもう飽き飽きだ)

A lot of American college kids go to Florida to the beach for spring break.
(アメリカの大学生の多くは、春休みにフロリダの海に行く。)

日本語の「海に行こう!」の英訳はLet’s go to the sea.ではなくLet’s go to the beach!が一般的です。日本語では海が、英語ではビーチ(海辺)が強調されます。

I don’t really want to go anywhere. I hate crowds. I’m a homebody.
(どこにも行きたくないなぁ。人混みが苦手。家が好き。)

homebodyは「家にいることが大好きな人」という意味です。逆に、外出したり、人と過ごすのが大好きな人のことをpeople person(社交家)と言います。
What’s your budget?
(予算はどのぐらいある?)
もしbudget(予算)を超えたらIt’s over my budgetと言い、予算内ならIt’s within my budgetと言います。budgetは動詞としても使えます。I need to budget my money better.(予算をしっかり立てるべきだ)。


(アン・クレシーニ著 / コスモピア編集部『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 より )

覚えておきたいワード&フレーズ

  • spring break:春休み
  • spring vacation:春休み
  • sick of…:~に飽きた
  • tired of…:~に飽きた
  • let’s go to the beach:海に行こう
  • homebody:家にいることが大好きな人
  • people person:社交家
  • budget:予算

音声も一緒に確認しよう!

語学ジャンルの人気アプリabceedから、スマホで音声が聞けます。PCへのmp3音声ダウンロードも可能です。

英語学習アプリ「abceed」ホームページ >>

mp3ファイルで音声をダウンロードする >>

書籍紹介

ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000

書籍『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』 では、アメリカ・バージニア州で生まれ、日本で言葉の研究を長年続けているアン先生が、若者言葉やスラングも含めて、イキのいい表現をたくさん教えてくれます。映画やTVドラマを見ていて耳に入ってくる表現がグンと増えること間違いなし。社会的・文化的背景なども丁寧に説明しており、今のアメリカのあれこれを理解するのにも役立ちます。

「家」「交通機関」「カフェ」「レストラン」「ショッピング」「学校生活」「美容と健康」「レジャー」「パーティー」「旅行」の10シーンを設定し、各シーンごとの定番表現20、つぶやき表現36、会話表現10、5往復程度のダイアローグ1本、そして学んだことを復習するセルフチェックの5つのコーナーで構成しています。

定番表現は、日々の生活の中で繰り返し使う言い回し、つぶやき表現はひとりごと英語の練習やSNSでさっと使えるフレーズを含んだ文、会話表現はテーマに沿った一問一答形式。各表現には詳しい意味や使い方の注意点をまとめたミニ解説がついています。「マイカー」「コインランドリー」など、つい使ってしまいがちな和製英語の解説も。

英語を学ぶ方にはもちろん、アメリカについて理解を深めたい方にもおすすめの一冊です。

『ネイティブが教えるアメリカ英語フレーズ1000』(amazon.co.jpへ)>>

著者プロフィール

アン・クレシーニ

北九州市立大学准教授。専門は外来語と異文化コミュニケーション。米バージニア州出身。福岡県宗像市応援大使、日本在住歴25年

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1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

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