朝晩が涼しくなり、ようやく過ごしやすい季節になってきましたね。
真夏はなかなか気力が出なかった片づけや断捨離も、この時期なら取り組みやすいもの。さらに季節の変わり目は、衣類や生活用品を入れ替える絶好のタイミングでもあります。

今日はそんな“秋だからこそ実践しやすい断捨離のコツ”を整理収納アドバイザーのみほさんに、教えてもらいました。

 衣替時がチャンス！クローゼットの断捨離のポイント

衣替えは、クローゼットをすっきり整える絶好のタイミングです。
ついつい溜め込んでしまう洋服を処分する時の「判断基準」3つを教えてもらいました。

ポイントとなる判断基準は3つ。

• 【1】傷みがあるかどうか
• 【2】1年以内に着たかどうか
• 【3】収納量の基準を決めて収めるかどうか。

特に1年以上袖を通していない服は、今後も着る可能性が低いため潔く手放すのがコツです。

また、ハンガーの本数や引き出しの容量を基準に残す量を決めれば、収納に余白ができ風通しのよいクローゼットに。

不要な服を処分することで、探し物にかかる時間は減り、無駄買いも防げます。衣替えシーズンこそ、心と空間をすっきり整える断捨離を実践してみましょう。

（参考：クローゼットがすっきり！「着ない服を処分する」時の判断基準3つ）

年末をラクにする！秋に手放したいもの5つ

年末の大掃除に先送りしがちな不要品も、涼しい秋なら断捨離がはかどります。

この時期に手放しておきたいのは5つ。

まずは「夏アイテム」。1度も使わなかったものや来年は出番がなさそうなものは早めに処分を。

次に「期限切れのお薬」。いざ必要なときに使えないと困るので、使用期限を確認して不要なものは廃棄し、必要な薬を補充しておきましょう。

さらに「冷蔵庫の中」も要チェック。食材を整理しておけば、年末年始に備えて余裕ができます。

「靴箱」も秋は片づけの好機。使わない靴や古い靴を見直すことで、出入りがスムーズになり気分も一新します。

最後は「寝具や夏家電」。サーキュレーターなどは掃除をしてから収納し、劣化が激しい寝具は潔く手放しましょう。

秋のうちに整理しておけば、年末の大掃除がぐっとラクになりますよ。

（参考：年末がラクになる！「秋の大掃除」で手放したいもの5つ）

 時間がなくても大丈夫！朝5分からできる“秋の断捨離術”

断捨離したいと思っていても、なかなか時間が取れない。そんな忙しい時も、毎朝5分あれば断捨離は始められます。

コツは4つ。まず「今日はここだけ」と1日1カ所に絞ること。小さなエリアなら5分でも取りかかれます。

次に「半年以上使っていないモノ」をチェック。存在を忘れていた物は手放し候補です。

さらに「もう気持ちがときめかないモノ」も整理対象に。

判断に迷うものは「保留ボックス」をつくり、期限を決めて見直しましょう。

一気にやろうとせずに、こうして少しずつでも減らしていくと、収納に余白が生まれて出し入れもラクに。不要なモノを溜め込まないことが、結果的に埃や湿気の原因を防ぐことにもつながります。短時間でも続ければ、空間も気持ちもすっきり整い、秋の毎日を心地よく迎えられますよ。

（参考：“使っていないモノ”が湿気やカビの原因に？朝5分でできる「断捨離術」）

捨てるのが苦手な家族とモメない！“感情に寄り添う片付け”のコツ4選

おはようございます。整理収納アドバイザーのみほです。

「お片付けしたいのに、家族がモノを手放してくれない…」。そんなお悩み、ありませんか？

「いつか使うかも」「思い出…

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秋の秋の断捨離コツ3選をご紹介しました。年末に慌てないように、今日から少しずつでも断捨離始めていきましょう。

手帳を「ただ予定を書くためだけのもの」と思っていませんか。
お気に入りのペンやシール、ちょっとした工夫を加えることで、書く時間そのものが楽しいクラフト時間になるんです。

また、お気に入りのページを作れたら、手帳を見直したくなって、どんどん手帳活用が進むはず♪

今日は、手帳時間をもっと可愛く、もっと楽しくするためのヒントをご紹介します。

 シールを貼るだけ♪簡単“手帳コラージュ”

手帳を可愛く彩るなら、まずはシールを貼るだけの簡単コラージュがオススメ。

コラージュは“複雑で難しそう”と思われがちですが、おおやまはじめ(手帳と暮らしのライター)さんによると、ポイントを押さえれば案外簡単にできるんだそう。

ポイントは、以下の3つの素材を組み合わせることです。

• メイン…主役となるデザイン性の高い素材
• ベース…下地となるベーシックな模様・デザインの素材
• アクセント…小さめでメインを引き立てる素材

季節のイベントやお花などテーマを決めて、メイン・ベース・アクセントを意識する。それだけで簡単に可愛いオリジナルページが作れそうですよ♪

（参考：朝15分で心ときめく♪不器用さんも楽しめる“手帳コラージュ”のすすめ）

手帳のスキマを埋めると雰囲気がグッとUP！

特に予定のなかった週のスケジュール欄や、手帳の上下左右の空きスペースがあると「なんだか味気ないな」と感じることがありますよね。

そんな時に使えるのが、書道家・カリグラファー 島野真希さんに教えてもらった活用法。

• ○や△など”幾何学模様”をちらす
• お気に入りのマスキングテープを貼る
• 植物のイラストで飾る

難しい文字やイラストが書けなくても、意外とスキマが埋まれば鮮やかさがグッと増してテンションがあがりますよ。

特にマスキングテープは、簡単に貼るだけで雰囲気が色々と変えられるのでおすすめです。

（参考：ひと手間で簡単！見た目もやる気もアップする「手帳の空きスペース」活用術4つ）

「スペシャルドリンク」で手帳を書く時間を楽しむ♪

朝美人アンバサダーのmanaさんに教えてもらった手帳時間の楽しみ方は、スペシャルドリンクを用意すること。

手帳の中身を充実させるには、手帳時間そのものを贅沢に楽しく過ごすことが大事です。

そんな時に自分のお気に入りのドリンクがあれば、モチベーションも上がりそう♪

ドリンクの種類はなんでもOK！自分の好きなコーヒー・ハーブティー・ホットチョコレートなどなど。その日の気分に合わせて自分だけのスペシャルドリンクを用意してみてください。

これからの寒くなる季節には、温まるホットドリンクで心身ともにリラックスして手帳に向き合うと良さそうですね。

（参考：朝のひとときが楽しくなる♪私のおすすめ「手帳のお供」4つ）

朝が充実！自分らしく楽しむ「手帳・ノート」使い方実例3選

スケジュールもメモも、スマホに入力すれば簡単に管理できるようになりました。けれど、予定やメモ、ToDoなどを「自分好みにカスタマイズしたい！」という方にとっては、やはり「手書き」の手帳やノートが便利ですよね。

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手帳時間を楽しむヒントを紹介しました。

手帳に向き合う時間は自分と向き合う大切な時間。ぜひ楽しい時間を過ごす参考にしてください♪