こんにちは！朝美人アンバサダーのぱんです。
朝美人と付いてはいますが、働きながら小さい子どももいて…となるとなかなか素敵な朝時間は過ごせないこの頃。
それでも自分をごきげんにするためにしているのが、朝の手帳タイム。手帳と言ってもいろんな種類がありますが、私が紹介するのは「日記」です。
「日記なんて続かない！」という人も多いと思いますが、私もそのひとり（笑）きっとズボラさんでも大丈夫です◎
未来の自分へ贈る、朝の手帳タイム
さて、みなさん、5年手帳ってご存知ですか？その名の通り5年間毎日つけられる手帳で、毎年書いていくと、前年、前々年…の同じ日の自分に出会えます。
私が使っているのは「ほぼ日」のものですが、もちろん他の手帳でも、好きなノートに自分で書いてもOKです。
中を開くとこんな感じ！
1日1日の欄は小さいので、ひとこと書くだけでもOK！朝ごはんを食べながらでもさっと書けちゃいます（お行儀悪い？笑）
書けなかった日は、そのまま空欄でもよし、お気に入りのシールを貼って誤魔化してもよし。
未来の自分を「あ、この時期は忙しかったんだな」「サボったんだな」とクスッとさせられますよ。
たくさん書きたいことがある日や、食べたもの、買ったもののパッケージを貼りたい場合などは、右ページをどーんと使えます◎
日記なんてなにを書くの？というひとも多いと思います。
私が書いているのは…
- 読んだ本、観たドラマの好きな言葉
- おいしかったもの
- 朝時間の記録
- 子供の様子
- 愚痴（笑）
- その日の天気や占い
- 歩いた歩数や運動の記録
などなど。どれも読み返すといい思い出になりますよ！
毎朝書いて、たまに読み返して、自分の「好き」にまた出会って、シールや紙類を貼りつけて…としていくと、どんどん手帳が太っていって、それもまた愛着が湧きます。
日記は未来の自分へのお手紙のようなもの。
手帳といっしょに、自分も大事に育てていけたら幸せかな、と思います。
今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん
ぱんさん（会社員）
朝美人アンバサダー2021のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2021）
