テクニック不要!くすみやクマをカバーする「ベアミネラル」ベースメイク2品

大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。

  • 肌が乾燥してうるおいがない、ハリ感がなくなってきた
  • 肌全体が黄色っぽいもしくは赤黒いくすみや色ムラが目立つ
  • おでこや頬の毛穴、肌の凹凸感、ニキビ跡などが気になる
  • 目の下のクマが気になる

など、肌によくある悩みたち。くすみや毛穴、クマが簡単にカバーできるアイテムがあれば安心なのに…と思うことはありませんか?

今回は、美容ライターの私が、難しいテクニックいらずで簡単に悩みをカバーしてくれるベースメイクアイテムをご紹介します。

乾燥が気にならない「ミネラルファンデ」

ミネラルファンデ

肌全体の色味を均一に整えたい、メイクをした後の乾燥感が気になる人には「ベアミネラル ベアプロ 16HR パウダーファンデーション」がおすすめです。

ファンデ比較

ミネラル由来で作られているため時間が経っても乾燥しづらく、粉感が少ない軽いつけ心地。

時間とともに気になる皮脂や汗による崩れやテカリを抑えるなど持続効果があります。

ファンデをつける寒川さん

キレイに塗るためには、頬やおでこなどの面積の広いところを顔の中心から外側に向かって広げるのがコツ。崩れやすい目元、小鼻、色味をカバーしたい部分は軽くおさえます。

ベースメイク前後比較

サッと塗るだけで毛穴やキメの凹凸、赤みなどの色ムラをカバーする自然な仕上がりに。

クマやシミのカバーに!「コンシーラー」

ベアミネラル オリジナル ミネラルコンシーラー

目の下のクマやニキビ跡、小鼻の赤みなどをカバーしたい人には「ベアミネラル オリジナル ミネラルコンシーラー」がおすすめです。

コンシーラー比較

ミネラルや植物由来成分で作られているため、乾燥や外的ダメージから守りながら、ミネラルパールによって明るさと透明感をキープ。

気になる部分を自然にカモフラージュできます。

コンシーラーをつける寒川さん

キレイに塗るコツは、手の甲などに適量取り、指先に少量とり、気になる部分に薄く広げること。

しっかりカバーしたい部分はもう一度指先に少量つけて優しくトントンと重ねましょう。

コンシーラー前後比較

ピタッと肌に密着し、軽いつけ心地なのにカバー力もあり、時間が経ってもヨレにくいです。

コンシーラー比較

どちらも色ムラやクマなどを自然にカバーしてくれます。

肌全体の色ムラや肌の質感を整えたいなら「ベアミネラル ベアプロ 16HR パウダーファンデーション」、気になる部分はカバーしつつ自然な仕上がりにしたいなら「ベアミネラル オリジナル ミネラルコンシーラー」がおすすめ。

肌の色むらや乾燥にお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

包丁いらず!簡単「レンジ朝ごはん」レシピ3つ

材料を切ったり、鍋やフライパンを出して調理したりする余裕が無い…そんな忙しい朝でも、朝ごはんは抜きたくないですよね。

今日は、寝坊した朝でも、包丁いらず+レンジでさっと作れて栄養が摂れる、時短朝ごはんレシピを3つご紹介します♪

洗い物もラク!「マグカップグラパン」

マグカップグラパン

ブロッコリーやウインナー、食パンなどでさっと作れる、簡易レンジグラタンです。

食材をレンチンで加熱したら、鶏ガラスープの素などを合わせた卵液、ちぎった食パン、チーズと一緒に耐熱マグカップに入れ、再度レンチンするだけ。

マグカップ1つで完結するので、洗い物もラクラク!

(レンジにおまかせ!包丁・まな板いらずで簡単「マグカップグラパン」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん)

「マグカップグラパン」レシピ >>

食べごたえあり!「キーマカレー」のピタパンサンド

「キーマカレー」のピタパンサンド

豆とひき肉で作るキーマカレーを野菜と一緒にたっぷり挟んだ、食べごたえのあるカレーピタパンサンド♪

カレールーを使うキーマカレーだから、スパイスをたくさん揃える必要がなく、レンジでさっと作れます。

ピタパンは市販のものを冷凍しておくと、トースターでさっと焼くだけで食べられて便利ですよ。

(包丁要らず&レンジで楽チン!「キーマカレー」のピタパンサンド by 料理家 村山瑛子さん)

「キーマカレーのピタパンサンド」レシピ >>

具材はアレンジOK!「レンジ味噌汁」

レンジ味噌汁

時間がないけど、体をあたためたい…そんな寒い朝におすすめの、レンジでできる味噌汁です。

キャベツなどちぎれる野菜、きのこ、ハサミで切れるねぎ、崩せる豆腐など、具材を工夫すれば、お味噌汁も包丁いらずで作れますよ。

もちろん具材はアレンジOK!急ぐ場合は、葉野菜やきのこなど加熱時間が短い具材をチョイスしてくださいね。

(忙しい朝はレンチンで時短!包丁いらずで具だくさん「レンジ味噌汁」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん)

「レンジ味噌汁」レシピ >>

包丁やまな板を使わず、レンジで簡単に作れる時短朝ごはんレシピをご紹介しました。

寝坊した朝や、忙しくて時間のない朝に、ぜひ試してみてください♪

じゃがいもで簡単!「ハニーマスタードポテト」の作り置き

おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。

今週は、常備野菜の定番「じゃがいも」の作り置きです。

粉ふきいもを作る要領でサッと作れるハニーマスタードポテトは、単品でも楽しめますが、ハンバーグや、ステーキ、ビーフシチューの付け合わせにしてもよく合いますよ♪

じゃがいもで簡単!作り置きできる「ハニーマスタードポテト」

ハニーマスタードポテト

材料

  • じゃがいも(皮をむいて2cm角に切ったもの)・・・3個
  • (A)粒マスタード・・・大さじ1
  • (A)はちみつ・・・大さじ1
  • (A)醤油・・・大さじ1/2

作り方(調理時間 15分)

1)  鍋にじゃがいもと、浸るくらいの水を入れて火にかける。

2) じゃがいもがやわらかくなったら、ゆで汁を捨てる。

3) (2)の鍋を加熱しながら(A)を加え、じゃがいもを崩さないように粒マスタードを合わせる。

4) 水分がなくなったら火を消す。

ハニーマスタードポテトの作り方

※冷蔵庫で4日保存できます

ブログ「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

燃えやすい体をつくる!「代謝アップエクササイズ」3つ

痩せやすい体づくりのためには、基礎代謝を上げることが重要。代謝が上がることで脂肪が燃焼されやすくなり、効率よく体重を落とすことができますよ!

今日は燃えやすい体になる、代謝アップエクササイズを3つご紹介します。

【1】背中を使って代謝を上げる♪「スーパーマン・プル」

まずは、背中の大きな筋肉を動かすことで効率よく代謝アップするエクササイズ。スーパーマンが空を飛んでいるようなイメージで、しっかり体を引き締めていきましょう♪

背中の筋肉を意識!「スーパーマン・プル」

1)ヒジを曲げて両手をマットへ置き、上半身を支える。

スーパーマン・プル

2)顔と同じくらいの高さで両腕を伸ばし、息を吸って準備。

スーパーマン・プル

3)息を吐きながら肘を後ろへ引く。

スーパーマン・プル

(2)~(3)の動きを10~30回くらい行います。

腹筋と背筋を使いながら、ストレッチ効果もあるエクササイズ!1週間続けると体が引き締まっているのを実感できるかも♪

(参考:早く痩せたいなら“背中”を使うべし!代謝を上げる「スーパーマン・プル」

【2】体幹・二の腕の筋肉を鍛える「プッシュアップ」

腕立て伏せのような動きの「プッシュアップ」では、腹直筋、腹斜筋、上腕筋などなど…体幹や二の腕の筋肉を使っていきます。

膝を床につけて行うため、通常の腕立て伏せよりも回数も多くこなせるはず♪ダイエット効果も抜群です!

腕立て伏せよりも手軽!「プッシュアップ」

1)両手と両膝をつき、腹筋を締めて全身を支える。

体幹ダイエット「プッシュアップ」

2)息を吸いながら、両肘を少し曲げる。

もし大丈夫そうであれば、もうちょっと肘を曲げてみてもOK!

体幹ダイエット「プッシュアップ」

体幹ダイエット「プッシュアップ」

4)息を吐きながら、両肘を伸ばして(1)の姿勢へ戻る。

体幹ダイエット「プッシュアップ」

(1)〜(4)の動きを10~20回くり返してましょう。

たった数回でも体がポカポカと温まっていき、いろんな場所の筋肉に効いているのを感じられますよ。肘は少し曲げるだけでもOKなので、無理のない範囲でやってみてくださいね。

(参考:朝から痩せスピードが加速!体幹ダイエット「プッシュアップ」

【3】1分でウエストと太ももが細くなる!?「マウンテン・クライマー」

うつ伏せの状態で肘や腕を床につき、体を一直線に支えて体幹を鍛える「プランク」は、ダイエットや代謝アップの王様とも言われます。

そのプランクに少しアレンジを加えた「マウンテン・クライマー」は、ウエストと太ももに効くエクササイズ♪

代謝アップを狙いながら、気になるお腹周りや下半身も鍛えていきましょう。

くびれ作り+太もも痩せ「マウンテン・クライマー」

1)両手両足をマットに置き、腕立て伏せの姿勢をつくる。

くびれ+脚痩せ効果がケタ違い!?最強プランク「マウンテイン・クライマー」

2)息を吐きながら右膝を曲げて、上半身の方へ引き寄せキック!

くびれ+脚痩せ効果がケタ違い!?最強プランク「マウンテイン・クライマー」

3)息を吸いながら(1)の姿勢に戻る。

くびれ+脚痩せ効果がケタ違い!?最強プランク「マウンテイン・クライマー」

4) 息を吐きながら、今度は左膝を曲げて上体へ引き寄せキック。息を吸いながら(1)の姿勢に戻る

(1)~(4)の動きを1セットとし、10~20セット、1分程度チャレンジしてみましょう。

見た目以上に負荷がかかるエクササイズなので、最初は5セットを2回など、少ない回数から始めていってもOKです◎

(参考:くびれ+脚痩せ効果がケタ違い!?最強プランク「マウンテン・クライマー」

***

まだまだ寒い日が続きますが、今からダイエットを始めれば春には体に嬉しい変化が現れているかも♪

体を引き締めながら代謝アップ効果が得られるエクササイズ、挑戦してみてくださいね。

英語「stiff shoulders」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

肩こり

英語「stiff shoulders」の意味って?

形容詞や形容詞句が名詞を修飾する英文を作ってみましょう♪

何か冷たい物をいただきます。=I’ll have something cold.

肩がこっている。=I have stiff shoulders.

彼は酒豪です。=He’s a heavy drinker.

新しい快適なベッドがほしい。=I want a new, comfortable bed.

( コスモピア編集部 『語順マスター英作文【入門】』 より )

ちょこっと解説♪

「肩がこっている」と英語で言いたい場合「I have stiff shoulders」や「My shoulders are stiff」などと表現します。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • something cold:何か冷たいもの
  • stiff shoulders:肩こり
  • heavy drinker:酒豪
  • comfortable:快適な

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

材料3つだけで簡単!花粉症対策「ヨーグルトチョコドリンク」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。

この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。

今日の主役は「ヨーグルト」と「チョコレート」。どちらも花粉症予防におすすめの食品です。

  • ヨーグルトの乳酸菌→腸内環境を整えてアレルギーを予防
  • チョコレートのカカオポリフェノール→アレルギー反応を抑制・軽減

それぞれ、このような効果が期待できます。腸内環境を整えると、過剰な免疫反応も抑えられ、腸活にも繋がります♪

今回は、そんなヨーグルトとチョコレートで作る、5分で簡単にできるドリンクレシピをご紹介します。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

【花粉症予防に】材料3つだけで簡単!「ヨーグルトチョコドリンク」

ヨーグルトチョコドリンク

材料(1人分)

  • スイートチョコレート 30g
  • ヨーグルト(加糖) 120g
  • ミックスナッツ(無塩) 少々

作り方(調理時間5分)

1) スイートチョコレートは小さく割り、ミックスナッツは粗く刻む。

ヨーグルト、チョコ、ナッツ

2) 耐熱カップにチョコレートを入れ、ラップをせず600Wの電子レンジで1分半加熱して溶かす。

※完全に溶けていなければ、10秒ずつ追加します。加熱し過ぎにはご注意ください

溶かしたチョコ

3) (2)にヨーグルトを混ぜて、刻んだミックスナッツをトッピングする。

食べてキレイを磨く!レシピのポイント

【1】ヨーグルトの乳酸菌は腸内環境をととのえ、アレルギー予防効果が期待できます。

【2】チョコレートのカカオポリフェノールにはアレルギー抑制・軽減する効果が期待できます。

【3】腸内環境を整えれば、アレルギーの過剰反応を抑えられ美しい腸に!

【4】ミックスナッツで美肌効果のあるビタミンEを摂取♪

***

ヨーグルトチョコドリンクで花粉対策!今日も元気にいってらっしゃい!

★この連載は<毎週水曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

朝ごはん向き!簡単「たんぱく質が摂れるサラダ」レシピ3つ

朝ごはんの定番メニューのひとつが、サラダ。

いろいろな野菜を組み合わせたサラダならビタミンやミネラルが取れ、トーストのお供にもなりますが、たんぱく質不足、そして腹持ちの悪さが気になりますよね。

今日は、腹持ちも栄養価もアップ!野菜と一緒に「たんぱく質」が摂れるサラダレシピをご紹介します。

コスパも抜群!「バンバンジーサラダ」

バンバンジーサラダ

高コスパ食材のもやしに、きゅうり、鶏のむね肉を合わせたバンバンジーサラダ!

もやしは免疫力を高めるビタミンCをはじめ、ビタミンB群、カリウム、食物繊維などの栄養が豊富♪

低脂質、高たんぱくなむね肉を合わせて、ダイエット向きの1品に。

(ヘルシーなのにボリューム満点♪レンジ蒸し鶏ともやしの「バンバンジーサラダ」 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「バンバンジーサラダ」レシピ >>

炊飯器でつくる!「ポトフ風ホットサラダ」

ポトフ風ホットサラダ

朝はあたたかいものでホッと温まりたい…という方は、こんなメニューはいかがでしょう?

ゴロゴロ野菜をたっぷりいただける、ポトフ風のホットサラダ。ウインナーや厚切りのベーコンを加えれば、旨みも満足度もアップ!

こちらのレシピでは鍋は使わず、炊飯器で調理。具材を入れてスイッチを押すだけで、野菜がやわらかく、ホカホカの状態に仕上がりますよ◎

(炊飯器だから手間いらず!時短でおしゃれな「ポトフ風ホットサラダ」 by FOOD unit GOCHISOさん)

「ポトフ風ホットサラダ」レシピ >>

マヨネーズ不使用!「ツナと塩もみ野菜のサラダ」

ツナと塩もみ野菜のサラダ

これ1つでキャベツやきゅうり、にんじんなどいろんな野菜が食べられる♪

マヨネーズ不使用であっさりとした味わいの、塩もみ野菜のサラダ!

ツナを加えることで独特の風味が加わり、さらに食べやすい味に。箸が止まらなくなるおいしさです◎

(作り置き可能!マヨネーズを使わず簡単ヘルシー「ツナと塩もみ野菜のサラダ」 by フードコーディネーター Mayu*さん)

「ツナと塩もみ野菜のサラダ」レシピ >>

1日をエネルギッシュに過ごすためにも、朝こそ積極的に摂りたいたんぱく質。

朝ごはんのサラダにプラスして、より健康的なカラダづくりを目指しましょう♪

冬物や定番アイテムで簡単!「季節の変わり目」コーデ3つ

本連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」では、毎朝のヒントとなるような「プチプラコーディネート術」をお届けします♪

おはようございます。パーソナルスタイリストの高橋愛です。

気温が上がったり下がったり…季節の変わり目は、着るもののチョイスに困りますよね!

もう厚手のニットは違うような気がするけど、まだまだ肌寒い。こんな時期に春物を買ってもすぐに着られないので、持っているものを上手に着回したいところです。

そこで今週は、ニットのセットアップなど冬物や定番アイテムで楽しめる、冬から春の「季節の変わり目コーデ」をお届けします。

【Vol.1】温度調節に便利な「ベスト」

冬から春の「季節の変わり目コーデ」

今の時期使えるのが、ニットのセットアップです厚手ではないリブニットのセットアップは、季節の変わり目にもかなり便利ですよ。

こちらは、ニットのセットアップにベストを重ねたコーディネート。寒い日はこんな風にウールのベストを1枚重ねるだけで、気温に合わせて調整できます。

ベストにも色々ありますが、カジュアル派は編み模様が入ったものを、きれいめ派ならこのコーデのようにジャケットにも使われそうなプレーンな生地のものを選ぶと合わせやすいですよ!

1枚持っておくと、セットアップだけでなくシンプルなワンピースのポイントにも。色々と着回せます。

なお、ウール地のベストを今の時期に着るなら、アイボリーのような明るめカラーがおすすめ。あたたかくとも重く見えないので、春ものと組み合わせた時も違和感なくまとまりますよ。

【Vol.2】「デニムジャケット」で重ね着を楽しむ

冬から春の「季節の変わり目コーデ」

同じニットのセットアップに、今の時期、絶対的に使えるデニムジャケットを羽織ってみました。

デニムジャケットは流行り廃りがあまりないので、私も過去のものを引っ張り出して着ています。

プレーンなリブニットのセットアップはきれいな感じにまとめることが多いかもしれませんが、デニムジャケットを重ねると印象はグッと変わります。

また、コートの中にチラッとデニムジャケットが見えると、とっても可愛いんですよ!今の時期なら、デニムジャケットの上にトレンチのようなベージュ系コートを羽織るのもおすすめです。

【Vol.3】忙しい朝に便利!「ニットのセットアップ」

冬から春の「季節の変わり目コーデ」

最後はシンプルに、ニットのセットアップのみで着てみました。

忙しい朝や、なかなか服が決まらない日は、ニットのセットアップが最強!

サッと着るだけでなんとなくおしゃれにまとまるので、何も考えずにその日のコーディネートが決まります。

ニットのセットアップは足元によって印象がかなり変わるので、ヒールのブーツからスニーカーまで、色々雰囲気を変えて楽しんでみてくださいね!

今日のプチプラitems

Vol.1  トップス/meri、スカート/meri

Vol.2 トップス/meri、スカート/meri、デニムジャケット/UNIQLO、ブーツ/GU☆

Vol.3 トップス/meri、スカート/meri、バッグ/meri

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

いかがでしたか?

今の時期、かなり使えるニットのセットアップ。ベストやデニムジャケットなどとも好相性で、気温差が激しい季節の変わり目の着回しに便利ですよ。

ぜひこの時期にコーディネートに取り入れてしてみてください!

◆高橋愛Amebaオフィシャルブログ:http://ameblo.jp/real-clothes-ai/

◆高橋愛Instagram:@ai.takahashi328

☆この連載は【毎週水曜日】更新です。来週もどうぞお楽しみに!

英語「anything and everything」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

頭を抱える女性

英語「anything and everything」の意味って?

様々な動詞を使った英文を作ってみましょう♪

私たちは同じ町で育って同じ学校に行きました。=We grew up in the same town and went to the same school.

ここで 2、3分待っていていただけますか?=Do (Would) you mind waiting here for a few minutes?

提案書はいつもパワーポイントで書きます。=I always write my proposals with PowerPoint.

彼は新入社員の中でひときわ目立った。=He really stood out among the new employees.

みんな私のことをインターネットのスペシャリストと呼んで、何でもかんでも聞いてきます。=They call me an Internet specialist and ask me anything and everything.

( コスモピア編集部 『語順マスター英作文【入門】』 より )

ちょこっと解説♪

「anything and everything」で「何でもかんでも」「何もかも」という意味を表します。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • grow up:成長する、大人になる
  • same:同じ
  • Do (Would) you mind~?:~してもいいですか?、~しても大丈夫ですか?
  • a few minutes:数分
  • proposal:提案書
  • stand out:目立つ、際立つ
  • among:~の中で
  • new employee:新入社員
  • anything and everything:何でもかんでも

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

手帳スタイリストがおすすめ!「夢を叶える手帳術」3つのポイント

「目標を達成したい」「夢を叶えたい!」と思ってはいても、そのためにどんなアクションを起こしたらいいかわからない。あるいは、将来のビジョンが見えてこない…。そんな時は手帳を使って、自分と向き合う時間を作ってみるのはいかがでしょうか。

今日は、手帳スタイリストの田河 早紀さん(@saki1988.official)の連載の中から、夢を叶えるための手帳術の3つポイントをご紹介していきます。

【1】夢を言語化!まずは「書く」ことから始めよう

手帳

夢を叶えるためのはじめの一歩は「夢を言語化してみる」こと!

頭の中にぼんやりと浮かんでいるイメージを文字にし、可視化することで、自分の理想の姿や向かいたい方向が定まっていきます。

田河さんのおすすめは、叶えたい夢を100個書き出してみること。ほんの些細なことでも、無謀と思えるような大きな夢でも、1つ1つ書き出してリストアップしていきましょう。

そこからまずは簡単に実現できそうなものから行動を始めていくと、自信がついて、夢を叶える意欲がどんどん湧いてくるそうですよ。

(参考:まずは書くことから始めよう!夢を叶えるための朝手帳術

【2】毎日でなくてOK!「振り返り」をしよう

手帳

夢を叶えるためには、手帳を使って振り返る時間を取ることが重要なのだそう!

ビジネス用語の「PDCA」という言葉は

  • Plan(計画)
  • Do(実行)
  • Check(評価)
  • Action(改善)

の略称ですが、この4つを繰り返すことによって、業務を継続的に改善していくのに効果的と言われています。

振り返りの時間を作ることで、おろそかにしがちな「Check」(評価)、「Action」(改善)を行うことができるそうです。

【1】で挙げた100個のリストはそのままにせず、定期的にチェック。どれくらい達成できているか、達成できていない場合はその理由、そして今後の計画などを立てる時間を持つことを意識してみましょう♪

この作業は毎日でなくてOK。

田河さんは週に1度のペースでリストを読み返したら、その週の出来事、良かったことや反省点、翌週にしたいことを書き出し、夢に繋がる行動を何か実行するようにしているそうです。

(参考:振り返りがコツ!「週1回の朝手帳」で夢を叶える方法

【3】節目のタイミングで「一度リセットする」

手帳

1年単位で使うことが多い手帳。どうしても気持ちがだれてしまったり、面倒になってしまうこともありますよね。

そこでおすすめなのが、一度リセットすること!リセットするタイミングがあると、やる気が停滞しても調整しやすくなり、気持ち新たに目標に向かっていけるのだそうですよ。

田河さんは元旦の1月1日、ご自身の誕生日、1年の半分、1年が残り3ヶ月前になるタイミングの4回をリセットの時期にしているそう。

具体的に何をするかと言うと「今の気持ちを吐き出して気持ちを整理」「100個のリストを振り返る」「叶えたい目標の進捗状況を確認する」という作業。

これを実行することで、うっかり忘れてしまっていたことや、実はもう達成できている目標が見つかったりするそう。

自分を見つめ直す時間を意識的に作ることで、心をリフレッシュして新鮮な気持ちで毎日に向き合えそうですね。

(参考:年に数回でOK!夢を叶える「リセット」手帳術のすすめ

***

書くことで自分の行動が変わり、なりたい自分に近づいていきますよ♪手帳を使って、夢を叶えてみませんか?

ヘアケアとスタイリングが1本で!ツヤ髪になる「N. ポリッシュオイル」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

ヘアケアとスタイリングが1本で!ツヤ髪になる「N. ポリッシュオイル」

ナプラ N. ポリッシュオイル

ナプラ N. ポリッシュオイル 150ml ¥3,193(※記事制作時のamazon.co.jpでの価格です)

N. ポリッシュオイル」は美容室でも使用されている、プロが認めるヘアケア用のオイル。天然由来成分とシアバターでつくられたオイルで、髪にツヤと潤いを与えてくれます。

髪の乾燥や広がり、ダメージが気になるという時に特におすすめです。

編集部スタッフは、ヘアケアだけでなく、朝のheaスタイリングにこちらのオイルを使うのがお気に入り。

美容室でそのツヤツヤの使用感に感激し、実際に自宅でも愛用しているのだそうですよ♪

髪馴染みが良く、しっとりまとまるのにベタつかないのがうれしいポイント!主張しすぎないマンダリンオレンジ&ベルガモットの香りも心地良いのだとか。

ちなみにこちらのオイル、肌に使ってもOK。乾燥が気になる季節、ハンドクリームやボディクリームのようにお使いいただくこともできますよ。

1本で幅広く使えるマルチオイルで、ツヤ髪、しっとり肌を目指しましょう♪

ナプラ N. ポリッシュオイル 150ml ¥3,193(※記事制作時のamazon.co.jpでの価格です)

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※本記事の内容は記事制作時点のものです。価格・在庫状況等は変動する場合がありますので、最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

あなたは何を入れてる?印象美人の「バッグの中身」

おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。

ひとつのテーマを1週間意識して過ごすことで、マナーや心遣いが自然と身に付く!そんな連載コラムを毎週火曜日にお届けしています。

今週のテーマ:バッグの中に入れておきたいアイテム

ここ数年、買い物袋の有料化、新型コロナウイルスの流行など様々な出来事があり、お出かけのスタイルや、バッグに入れて持ち歩くものが変化してきました。

マスクや除菌スプレー、エコバックなどが、バッグの中の定番アイテムになったという方が多いのではないでしょうか。

今回は、印象美人さんがバッグに中に入れておくべきアイテムを考えてみましょう。

早速ですが、答えはズバリ!持つべきものに正解はありません。

持ち歩きたいものはたくさんあっても、最近はミニバッグも流行っていますし、大きなバッグであっても、入れられるものは限られますよね。

なにより、TPOによっても持つべきアイテムは変わってきます。

これらを踏まえつつ、マナー講師が考える「これだけは持ち歩きたい」というアイテムをお伝えしますね。

【1】現金

バッグの中

ここ数年で電子マネーが一般的になりましたが、まだまだ現金しか使えない場所もあります。また、電子マネーのシステム障害なども考えられます。

少しでも現金は持ち歩いておく方が、お店の方や、一緒にいる人にも迷惑をかけずにすみます。いざという時の心の余裕にも繋がりますね。

【2】ハンカチ

ハンカチ

外出先では化粧室などで手を洗うことがありますし、何かをこぼしてしまった時や、ちょっと濡れた時に、サッとハンカチを取り出せると、印象アップにつながります!

ハンカチは、スマホや携帯電話と同じ感覚で、いつも持ち歩くクセをつけられるといいですね。

【3】TPOに合わせたアイテム

他にも、絆創膏やシミ取り、メイク道具など、考えればキリがありませんが、目的や状況に合わせて、持ち物を変えてはいかがでしょうか。

シミ取りや絆創膏は、サッと出せると女子力がアップしそう…と思われるかもしれませんが、日常でそう使う場面はありませんよね。

私も以前は必ず持ち歩いていましたが、シミ取りは、出番が来る前に乾燥してしまいました…。

何かをこぼしてしまったら、軽いものであれば汚れた箇所を「お水」で濡らし、キレイな布やティッシュで挟んでおさえるとシミが取れる、ということもありますよ。

(お湯で濡らすと、染まってしまうこともあるので注意!シミの取り方は生地によって変わりますので、ご自身の責任のもとでお試しくださいね)

海外旅行では、どうする?

海外旅行のイメージ

海外旅行の際は、プラスして持ち歩いた方が良いものがあります。

【1】ウェットティッシュ

海外のレストランでは、日本と違って、おしぼりが出されないところがほとんどです。

食事をする前などに、サッと出せるよう、ウェットティッシュは持っておきましょう!

【2】ポケットティッシュ

ティッシュ

行き先にもよりますが、海外では化粧室にトイレットペーパーが設置されていないところもあるため、持ち歩いておくと安心です。

同行する方が困った時に差し上げられるよう、多めに持っておくと良いですね。

【3】水

乾燥している国、暑い国…それぞれありますが、ペットボトルをバッグに忍ばせておくと、いつでも水分補給ができてスマート。

また、レストランではお水は有料のところも多いので、あると安心ですよ。

***

いかがでしょうか。

バッグの大きさやお出かけの目的、またご自身やお相手(同行者)に合わせて、バッグの中身を変える習慣をつけられるとよいですね。

そして、たとえ出先で必要なものを持ち合わせていなくても、焦らず臨機応変に対応ができると、さらに印象美人に近づけますよ!

バッグを持つ女性

それでは、また次回!Have a ごきげん day!

このコラムは【毎週火曜日】更新です。次回もお楽しみに!

作り置きで時短!簡単「大根スープ」レシピ3つ

寒い時期は、朝ごはんにあたたかいスープがあると食事の満足度が上がりますよね♪

多めに作り置きしておけば、朝はコンロやレンジで温めるだけで食べられて、忙しい時にとても便利です。

今回は、旬の野菜「大根」を使った、作り置きOKのスープレシピをご紹介します。

野菜たっぷり♪「白菜と大根のミネストローネ」

白菜と大根のミネストローネ

大根のほかに白菜、じゃがいも、玉ねぎなど、これ1品で野菜がたっぷり摂れる具だくさんスープ!

カットした野菜を炒めたら、あとは煮込んでいくだけ。コンソメと塩コショウのシンプルな味付けで、野菜の優しい味わいを堪能できますよ◎

(野菜を炒めて煮込むだけ!簡単「白菜と大根のミネストローネ」 by 料理家 村山瑛子さん)

「白菜と大根のミネストローネ」レシピ >>

とにかく簡単◎「大根と牛肉のスープ」

大根と牛肉のスープ

材料を鍋に入れたら、あとは煮るだけ。とっても簡単に、うまみたっぷりのスープが完成!

大根、牛肉は大きめにカットすることで、食べごたえのある1品に。

煮込み時間は少々かかりますが、その間は手も離れるので調理もラクラクです♪

(鍋に入れて煮るだけ!簡単「大根と牛肉のスープ」 by 料理家 村山瑛子さん)

「大根と牛肉のスープ」レシピ >>

優しい甘さにほっこり♪「大根ポタージュ」

大根ポタージュ

旬の大根はみずみずしく、甘みがあるのが特徴。

そんな大根の甘さが体に染み渡る、真っ白なポタージュ♪

体調が良くない時や食欲が湧かない時でも、これならさらっとおいしくいただけそうですね。

(レンジで15分、お腹にやさしい真っ白な大根ポタージュ。 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「大根ポタージュ」レシピ >>

朝のスープは体を温めてくれるだけでなく、シャキッと目覚めさせてくれる効果もある気がしますよね♪

ごはんやパンに添えて、あるいはこれだけでも。朝ごはんにぜひ作ってみてくださいね。

「ここだけの話」を英語で言うと?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

内緒話

「ここだけの話」を英語で言うと?

様々な動詞を使った英文を作ってみましょう♪

地図をつけてメールを送りましょう。=I’ll send you an e-mail with a map.

これはここだけの話ですが。= This is just between us (you and me).

うっかりデータを消してしまった。= I accidentally deleted the date.

紅茶はミルクを入れますか、入れませんか?=Do you like your tea with or without milk?

父はよき家庭人です。=My father is a good family man.

( コスモピア編集部 『語順マスター英作文【入門】』 より )

ちょこっと解説♪

「This is just between us」もしくは「This is just between you and me」で「ここだけの話」という意味を持ちます。

「誰にも言わないでほしい」という意味を含み、内緒の話をする時などに使われる表現です。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • map:地図
  • just between us:ここだけの話
  • accidentally:うっかり、偶然に
  • delete:削除する、消す
  • date:データ
  • with:~と一緒に、~を合わせて
  • without:~なしに
  • family man:家庭を大事にする男性、子持ちの男性

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

腹筋が苦手でもできる!1分でお腹痩せ+くびれを作る「ヒップ・ツイスト」

おはようございます、ピラティストレーナーTOMOKOです。『ポジティブ・ダイエット vol.208ご覧いただきありがとうございます。

今週のTOMO SHIKI DIET

痩せにくい冬の時季は、姿勢1つで痩せて見える♪

体重を急に落とすのは難しいけど、姿勢を正すのは1秒で完了!腹筋も背筋も使うからダイエットにもgood^ ^

首が痛くならない腹筋で、腰肉スッキリ!

腹筋が苦手な人は、腹筋することで首が痛くなることが多いんですよね。でも、大丈夫!首が痛くない、腰も痛くない腹筋もあります!

今日は、「こんな簡単でいいの!?」と思うほど簡単なのに、1分で下腹もくびれも同時にできてしまう『ヒップ・ツイスト』をご紹介します!

ダイエットの近道は、やり易いこと と、続けられること 。 体に負担をかけずにがんばれる『ヒップ・ツイスト』でスッキリお腹にしていきましょう♪

(※動画でもわかりやすくご紹介しています。記事下のリンクをご覧ください)

『ヒップ・ツイスト』

1) 仰向けになり両膝を曲げたまま足を上げる。両手は体側に添えて体を支える

『ヒップ・ツイスト』

2) 息を吐きながら両膝を右へ倒す。床には下ろさず空中でキープ

『ヒップ・ツイスト』

3) 息を吸いながらセンターへ戻す

『ヒップ・ツイスト』

4) 次に両膝を左へ倒す

5) (1)~(4)の動きを10~20セット、1分ほど繰り返す

ポイント

  • 時間帯:朝時間にベッドやリビングでサクッと
  • 回数:10~20セット、途中で休憩を入れたりしながら1~2分
  • アドバイス:両足の重さをウェイトにしたいので、必ず空中でキープ!ヒザは床に下ろさず行います

ヒップ・ツイストはいかがでしたか?

結構しっかり腹筋を使うので、ウエストがギュッと絞られるのがわかると思います。10日から2週間ほど続けてみてください、贅肉とたるみがスッキリしますよ^ ^

今週も Let’s have a great week☆

動画はこちら!

「ヒップ・ツイスト」は、この動画の5分20秒からはじまります。さらにわかりやすく解説していますのでぜひご覧ください。

※ 撮影:アライントモコピラティス代々木公園

☆この連載は<毎週月曜日>(第4月曜日を除く)に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

我慢せず痩せる!簡単ヘルシー「お正月太り解消」お弁当レシピ3つ

厚いコートを脱ぐ日もすぐ近くまで来ていますが、お正月太りとはもうサヨナラできましたか。

まだボディラインが気になる方は、朝食やお弁当からヘルシーメニューにシフトしてみませんか。

今日は 料理家 かめ代さんのお弁当レシピの中から、簡単ヘルシー!「お正月太り解消」お弁当レシピを3つご紹介します♪

食物繊維たっぷり!簡単「わかめの肉巻き」

食物繊維がギュギュッ!簡単「わかめの肉巻き」のお弁当レシピ

お弁当の定番肉巻きおかずはたっぷりのわかめを巻いてヘルシーに。こちらは乾燥わかめを水で戻して使用しています。

わかめは歯ごたえがあるから咀嚼回数が増えて満腹中枢を刺激しやすいし、食物繊維が豊富な点もダイエット向き。

(食物繊維ギュッ!簡単「わかめの肉巻き」ダイエット弁当 by 料理家 かめ代さん)

「わかめの肉巻き」レシピ >>

さっぱりヘルシー!「梅ささみとキャベツのしらたきパスタ」

梅ささみとキャベツのしらたきサラダ横

ヘルシーなしらたきと、ささみを合わせた「梅ささみとキャベツのしらたきパスタ」は、さっぱり味でおいしい!

しらたきは下茹ですると匂いが軽減されて、ゆでた後ざるにあげてしっかり乾燥させることで、梅の風味がしっかり活きます。

(ヘルシー!「梅ささみとキャベツのしらたきパスタ」弁当 by 料理家 かめ代さん)

「梅ささみとキャベツのしらたきパスタ」レシピ >>

ヘルシーにボリュームアップ!「なすかば丼」弁当

市販のうなぎのかば焼きを使った豪華なお弁当。なすを加えることでかさましで節約にもヘルシーにも仕上がります。

ツヤツヤのたれの照り、見るからにおいしそうですよね。なすは味にクセがなくて、うま味を吸収しやすい食材だから味の濃いおかずとの相性抜群です。

(ヘルシーにボリュームアップ!「なすかば丼」のお弁当by 料理家 かめ代さん)

「なすかば丼」レシピ >>

3レシピそれぞれ味わいが全然違うからぜひ1つずつ作ってみてください。

おいしくてヘルシーなお弁当で、春に向けてダイエットがんばっていきましょう♪

 

低糖質な作り置き!簡単ヘルシー「人参のおかかきんぴら」

おはようございます。料理研究家の伊賀るり子です。

この連載ではおいしく楽しく痩せたいという方におすすめの、ヘルシーな朝ごはんレシピをお届けします。

今回は、低糖質な作り置き「人参のおかかきんぴら」のレシピをご紹介します。

低糖質でヘルシー!簡単「人参のおかかきんぴら」

人参のおかかきんぴら

抗酸化作用のある「人参」を使った簡単で美味しい一品です。

人参のおかかきんぴらはお砂糖を使わず少量のみりんで味付けるので低糖質。ダイエットにもぴったりです。多めに作り置きしておけば、お弁当のおかずやあと一品欲しいという時の副菜として重宝します。

材料(2人分)

  • 人参 150g
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • おかか 1袋
  • 炒り白胡麻 小さじ2
  • 輪切り赤唐辛子 適量
  • ごま油 小さじ2

作り方

1) 人参は皮を剥きスライサー等で千切りにする。

2)   フライパンにごま油を引き、人参を炒めて火が通ってきたら、醤油・みりん・赤唐辛子を加える。

にんじんきんぴら

3) おかか・白胡麻を加えてざっと和えたら完成!

人参の甘みが引き立つシンプルで美味しい一品。

簡単でヘルシーな作り置きおかずで、日常的においしく人参を摂っていきましょう♪

***

作ってみて分からないところなどがございましたら、私のInstagram(@ruriscooking)のDMへどうぞ♪

☆次回の記事は3月6日(月)に更新予定です。どうぞお楽しみに!

メイクや温活で!「顔の色つやアップ」アイテム4品

おはようございます。透明感クリエイターRinaです。

今日はお悩みの方も多くいらっしゃる目の下のクマや肌のくすみなどを解消し、肌の色つやアップに導いてくれる「セザンヌ」新作ファンデ、そして、「リフランス」温活アイテムをご紹介します!

光を反射しツヤ肌に!「セザンヌ」クッションファンデ

セザンヌ クッションファンデーション

セザンヌ クッションファンデーション00明るいベージュ系

セザンヌのクッションファンデはお手頃価格で高機能!12月のプレ発売以降話題となっていましたが、明るい肌色に合わせやすい新色が3月上旬に発売になります。

セザンヌ クッションファンデーション

肌にのせるとひんやりしっとり、光を反射しツヤ肌に。毛穴やくすみも目立ちにくくしてくれます。その上、SPF50++++で紫外線対策もバッチリ。しかも石鹸で落とせます!

くすみを飛ばす!「セザンヌ」コンシーラー

「セザンヌ」コンシーラー

セザンヌ パレットコンシーラー ハイカバー

少しかためで肌にピタッと密着!高カバー×高密着でよれにくいコンシーラーです。

目の下のクマには真ん中のオレンジ味を帯びたベージュがオススメです。シミやニキビ跡には一番左のベージュを。

一番右の明るいベージュはくすみを飛ばしてくれるので、まぶた全体に伸ばすと目元を明るく見せてくれます。

6種※の美容保湿成分配合でしっとりした仕上がりでお肌が敏感になりがちな季節の変わり目、春先にも使いやすいアイテムです。

※スクワラン・オリーブ果実油・ホホバ種子油・マカデミア種子油・カニナバラ果実油・トコフェロール

血流をアップして肌色を改善「Liflance」ルームソックス

「Liflance」ルームソックス

リフランス ふんわりルームソックス

身体が冷えていると、血流が滞りがちになり、肌のくすみや目の下の茶色いクマの原因となってしまいます。

それらをコスメのみで表面的にカバーしようとすると、厚化粧になり老けた印象のもとに…。身体を温め、血流を良くすることは透明感アップには欠かせません!

そこでオススメなのが、機能性素材プラウシオンを加工したリフランスのウェアです。

プラウシオンはシリカやトルマリンなど数種類の天然鉱石でできたミネラル混合体です。1990年代に開発され、長い年月をかけて実験と検証を繰り返し、天然繊維に機能を持たせることができる機能素材になります。

※効果には個人差があります。

「ふんわりルームソックス」は、血流を促す生地の機能性に加えて、生地の編み方にもこだわることで、足先の冷えをサポートしてくれる靴下。

内側の生地はタオルのようなパイル編みで、ふんわりとやわらかな肌触り。保温性・吸湿性にも優れていて快適な履き心地です。

リモートワークで足元が冷える方にオススメです!

私の足のサイズは25センチと大きめで、なかなか履き心地に納得のいく靴下がないのですが、こちらは柔らかく伸びが良く、とても履き心地が良くお気に入りです。

「Liflance」2WAYネックカバー

「Liflance」2WAYネックカバー

リフランス 2WAYネックカバー

ネックウォーマーと目の下から首回りをすっぽりと覆うカバーの2WAYで使えるネックカバーです。

これから春先に向けて衣替えも進み、薄着になってきますが、リモートワークをしていると首元がスース―感じることがありませんか?そんなときは、ネックウォーマーで温めるのがオススメです。

また、こちらのネックカバーは化粧品にも使用される成分「真珠パウダー」をナノレベルに粉砕し、糸(レーヨン)に練り込んでいるそうです!

綿100%素材と比べ、約1.2倍もの保湿効果※を実現しているため、乾燥対策として耳から掛けるのもオススメです。

※試験機関:一般財団法人ボーケン品質評価機構 検査書No.30120025358

私は就寝時にもこちらを使用していますが、首肩まわりが温まりよく眠れると感じていますよ。

***

いかがでしたか?

温活で身体の内側から美を手に入れつつ、ファンデやコンシーラーで肌の色つやアップを仕上げましょう!

気分や目的で使い分けたい!時短で保湿できる「ボディオイル」2品

おはようございます。エイジング美容研究家・美容ライターの遠藤幸子です。

まだまだ肌の乾燥が気になる季節。皆さんは、どのようなボディケアをされていますか?

私自身は超乾燥肌なので、この時期必ずボディオイルを使って保湿しています。お風呂上がりにボディの水気を大雑把に取り、ササッとオイルを全身に塗るだけでケアが終了するので時短にもなります。

今回は、私が愛用しているボディオイルを紹介します。

「ヴェレダ」のボディオイル

気分や目的によって使い分け!毎日のケアが楽しくなるボディオイル

オーガニックコスメブランドのパイオニア『ヴェレダ』のボディオイルは元々大好きで、全種類使用したことがあるほど。

特にリピート率が高いのは、年齢とともに緩みがちなボディを引き締める効果が期待できる「ホワイトバーチ ボディオイル」。そして、年齢が出やすいデコルテやバストにも潤いだけでなく、ハリを与えてくれる「ざくろ オイル」の2つです。

とはいえ、好きなオイルをいくつも所持していると使い切るのに時間がかかり、酸化が気になるところ。

ですから、数量限定で度々販売されるヴェレダ ハーバルフレグランス オイルコレクションは、狙い目です。

ヴェレダ ハーバルフレグランス オイルコレクション

ご覧の通り、手のひらにすっぽり収まる10mlサイズ。旅行や出張の際にも便利で、ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

2023年1月30日から数量限定発売されている「ヴェレダ ハーバルフレグランス オイルコレクション」には、私が大好きな「ホワイトバーチ ボディオイル」と「ざくろ オイル」のほか、「ヒッポファンフルーティ オイル」、「アルニカ マッサージオイル」、「ラベンダーオイル」、「ワイルドローズ オイル」が含まれています。

その時の気分や目的に合わせて使い分けることができるので、ボディケアが楽しくなります。

また、香りから癒しやリフレッシュといった効果を得られ、コロナ禍でのいい気分転換になっていますし、保湿力もしっかりあります。ただし、数量限定品につき、ご購入はお早めに!

睡眠中も潤いをキープし、穏やかな気分へ誘うボディオイル

超がつくほどの乾燥肌には、潤い感が物足りなく感じられるボディオイルが中にはあります。

あらゆる商品を試してきたボディオイルマニアの私が、唸るほどの潤い感に満たされたのは、アロマ専門店『アロマブルーム』の「ナイトモイスト」

『アロマブルーム』の「ナイトモイスト」

保湿成分「セラミド」が3種も配合されているから、カサつきがちなボディもしっとりとした潤いで満たし、肌のバリア機能もサポート。就寝中も潤いをキープしてくれます。

また、ラベンダー・ヒノキ・ベルガモット・クラリセージの4つの精油をブレンドした香りは、穏やかな気持ちに導いてくれます。就寝前にハンドクリームに混ぜて使うこともあり、少なからず睡眠サポート効果を感じています。

***

今回は、気分や目的によって使い分けられて、時短ケアも叶えるボディオイルを紹介しました。どの商品も忙しい朝に保湿し直す必要がないほど、しっとりボディに導いてくれますよ。ぜひチェックしてみてください。

吸水力はマイクロファイバーの約8倍!食器拭きの時短が叶う「BIRDY. キッチンタオル」

おはようございます。ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

おいしい食事の後に待っている面倒な家事といえば「食器洗い」。食後はくつろぎたいのに、と億劫に感じている方も多いのでは?

今回は、キッチン道具を担当するバイヤー畠田が「洗い物やその後の片付けが苦手な方にぜひ使っていただきたい!」と絶賛する食器拭きをご紹介します。

BIRDY.の「キッチンタオルM」

BIRDY.の「キッチンタオルM」は吸水力に優れた食器拭きです。「『拭く』というよりは『撫でる』だけですっきり拭き取れる」と、その威力を語るバイヤー畠田。驚きの吸水力で、大量の食器拭きも手早く済ませられます。

こちらのMサイズは洗った食器の下に敷いて、水切りかご代わりにすることも。狭いキッチンで水切りかごを鬱陶しく感じている方にもおすすめです。

食器拭きの時短が叶う。吸水力に優れたキッチンタオル

BIRDY./キッチンタオル M

吸水力と保水力が高く、食器拭きがスピーディーに

「一度で水分が拭き取れない!」「ふきんがすぐにビショビショになる!」など、食器拭きにはストレスが多いもの。洗い物が多いときはため息が出ますよね。

そんなため息を鼻歌に変えてくれるのが、こちらのクロス。驚きの吸水力&保水力で、片付けの時短を叶えてくれます。

吸水力の高いクロスと言えばマイクロファイバーが思い浮かびますが、こちらの吸水力はマイクロファイバーの約8倍。ひと拭きでしっかり吸水でき、何度も往復させる必要がありません。

拭いた後は水分が残りにくく、サラッと爽快な使い心地です。

独自開発された超極細繊維は、水分をため込む力(保水力)が強いのも魅力的。すぐにビショビショにならず1枚でたっぷりと保水できるため、クロスを取り替える手間が省けます。

大量の洗い物も大きな鍋も、なんのその。ササっと拭き取ることができ、スピーディーに作業が進みます。

拭き跡・毛羽立ち・水垢が残らず、きれいな拭き上がり

元々バーテンダー向けに開発されたクロスだけあり、仕上がりの美しさも抜きん出ています。拭き跡や毛羽立ちが残らず、清潔な拭き上がり。作業は時短でもきれいな仕上がりで、大切な食器も安心して任せられます。

BIRDY./キッチンタオル M

厄介な水垢残りも防いでくれます。水垢が目立ちやすいグラスやステンレス用品も、こちらのクロスで拭き上げたらピカピカに。バーカウンターに並ぶグラスやレストランのカトラリーのように、艶のある仕上がりにしてくれます。

バーテンダー用に作られたものですが、プロのテクニックは一切不要。一般の人でも使いやすいクロスです。柔らかい生地は食器にフィットしやすく、また適度に厚みもあるため食器にまとわりつくことがありません。

手触りも良く、食器拭きが苦手な方もストレスなく使えますよ。

水切りかご代わりにでき、キッチンがスッキリ

吸水力と保水力が高いクロスは、濡れた食器の下に敷いて水切りかごの代わりに使うこともできます。

Sサイズ(35×40cm)とMサイズ(70×40cm)の2サイズあり、Mサイズは水切りかご代わりにちょうどいいサイズ。水切りかごを撤去してキッチンをスッキリさせたい方におすすめです。

BIRDY./キッチンタオル M

クロスなら水切りかごで発生しやすいカビやヌメリの心配がなく、お手入れも簡単。出しっぱなしにしても生活感が出ない見た目で、インテリアの邪魔にもなりません。

水切りかご分の作業スペースが増えたら、より快適に調理ができそうですね。

食事のあとに家事に時間をとられることは避けたいもの。BIRDY.の「キッチンタオル」は手早く食器拭きができ、すぐにくつろぎの時間に入ることができます。

食器拭きにまつわるストレスを解消してくれるクロスは、片付けが面倒!拭いても食器がきれいにならない!と感じている方におすすめ。家事のプチストレスを減らしてくれますよ。

『BIRDY./キッチンタオル M』の魅力はスタイルストアの商品ページでさらに詳しくご紹介しております。下記よりチェックしてみてくださいね。

BIRDY./キッチンタオル M

【2/20まで初回購入15%オフ】詳細・購入(スタイルストア本店へ)>>

【2/23までクーポンで5%オフ】詳細・購入(楽天店へ)>>

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、初回購入のお客様対象で15%OFFでご購入いただけます。このボタンからタップしていただくことで割引が適用されますので、必ずこちらのボタンをタップいただき、本店へ移動をお願いいたします。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。