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油揚げのランキング
12/3 (金)
豆腐がない→豪華メインお味噌汁！お揚げの味噌汁
5〜15分 3人
1
9/15 (水)
素材一品だけおかず、レンジで甘いお揚げ
5分未満 4人
8
5/23 (日)
味付けはめんつゆだけ♪ ナスと油揚げのっけそうめん
5分未満 1人
2
5/16 (日)
薄揚げのお餅挟み焼き　チーズのっけ(10min)
5〜15分 2人
8
4/25 (日)
カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
1時間以上 4人
1
1/3 (日)
余った煮しめ＆かまぼこリメイク！子ども喜ぶ炊き込みご飯
5分未満 4人
9
11/30 (月)
うま味たっぷり和総菜◎切干大根の煮物
15〜30分 4人
8/19 (水)
喉越しさっぱり☆ふっくらお揚げの冷やしきつねうどん
15〜30分 2人
3
5/4 (月)
これ！うま！！つゆで簡単☆たこめし
1時間以上 4人
8/14 (水)
ケールの卵とじ
5〜15分 2人
4
3/3 (日)
” 根菜の味噌汁 “
5〜15分 2人
26
1/16 (水)
レンジで白菜と揚げのポン酢和え
5分未満 4人
3
6/25 (月)
” 厚揚げとしいたけのお味噌汁 “
15〜30分 2人
7
6/3 (日)
かわいいニンジンの形＊おかずお稲荷さん＊作り置き・お弁当
30分〜1時間 5人以上
4/6 (金)
おだしが旨い大根のシンプルみそ汁
5〜15分 5人以上
3/7 (水)
極々平凡なホッコり副菜☆萌やしホウレンソウときどき揚げちゃん＾＾；
5〜15分 2人
1
2/13 (火)
ビートルートと油揚げのきんぴら
5〜15分 4人
5
9/13 (水)
お弁当にも♪具だくさん☆炊き込みご飯
30分〜1時間 4人
1
12/30 (金)
チーズ油揚げで☆カレーラムと半熟卵のわんぱくサンド
5〜15分 2人
12/30 (金)
チーズ油揚げで☆ハムとカレー卵のわんぱくサンド
5〜15分 1人

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