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5/4 (土)
ヽ(・∀・)ノ炊きたてご飯に千切りキャベツと胸肉の生姜焼きをのせてヘルシーな丼の出来上がり! 材料2人分 ★鶏ムネ肉(食 ...
5〜15分 2人
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4/19 (木)
もやし、ニラ、ちくわ、卵で朝からガッツリ丼☆ 育ち盛りのうちのチョナーンも大満足♪ 材料3人分 もやし 1袋 ...
5〜15分 3人
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2/14 (火)
カニカマと卵があれば、パパっと作れちゃう! 朝から、ハフハフ&うまうまですw 材料3人分 カニカマ 4本 ...
5〜15分 3人
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12/2 (火)
あらは普通のサーモンの切り身と比べてかなりお買い得です! 朝ごはんに鮭とアボカドを食べて、元気な一日をスタート♪ 材料2人分 ...
15〜30分 2人
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3/17 (日)
忙しい朝は、簡単に出来ちゃう丼が好き 味付塩コショー 燻製風味を一振りで、 コクと深みのある丼ぶりになりました~~(*^o^*)♪ 材 ...
5分未満 1人
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3/17 (水)
炒めた玉ねぎの甘味が絶品☆ヘルシー納豆丼です♪ 材料1人分 炊きたてのご飯 どんぶり1杯分 納豆 小1パ ...
5〜15分 1人
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8/1 (月)
主婦の一人お昼にもいいんだけど、朝からがっつり食べたい中高生男子の朝ご飯にもオススメ。 材料1人分 春キャベツの葉  1 ...
5分未満 1人
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9/20 (月)
スタミナたっぷりにんにくの芽を使ったヘルシーレシピ。 たんぱく質とビタミンが同時に摂れるので、丼スタイルにしてコレ一品でも大満足♪ 冷め ...
5〜15分 4人
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2/5 (金)
その名の通りフライパンで焼き上げ フライパンに盛り付け フライパンで食べるというやつです 材料2人分 ご飯 1合分 ...
5〜15分 2人
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5/15 (土)
ナスとひき肉を甘辛く仕上げました。 お子さまでも食べやすい味付けです♪ 材料2人分 ナス(中) 1本 ...
5〜15分 2人
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7/17 (金)
キュウリと長芋をビニール袋に入れて叩いたら明太子と和えキンキンに冷えた素麺に乗せるだけ! 材料3人分 素麺 200g ...
5〜15分 3人
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8/7 (火)
味付けは塩麹だけ! 肉の旨味でやみつきに! 白菜にきのこ、お肉もた~っぷり♪ 簡単に豪華な料理が完成です☆ 材料2人分 ...
5分未満 2人
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6/19 (土)
コチュジャンと味噌の黄金タレがおいしさの決め手です。 材料2人分 まぐろ刺身用 100g ☆醤油 大さじ ...
5分未満 2人
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8/6 (月)
キムチとねばねば食材のオクラ、山芋を加えたヘルシーな丼です。 夏バテ予防にぴったりのメニューです。 材料2人分 オクラ ...
5分未満 2人
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4/11 (日)
卵のとろみが美味しい簡単丼です。 材料 4人分 豚ひき肉 450g ☆オイスターソース 大さじ2 ☆中華スープの素 小さ ...
15〜30分 4人
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5/7 (金)
レンジだけで具を作りました!簡単でヘルシーです! 材料2人分 鶏ミンチ 200g 酒 大さじ1 ...
5〜15分 2人
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3/22 (木)
この時季、冷蔵庫に残ってる白菜とえのき! これを使って、チャッチャと朝ごはん丼です☆ 材料2人分 冷やごはん 2人分 ...
5〜15分 2人
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3/26 (土)
温かいうどんに野菜炒めを乗せるだけ!これが以外と合うんですよ~お野菜たっぷりで身体喜ぶはず。 材料1人分 うどん 1食分 ...
5〜15分 1人
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4/21 (水)
火をつけてグルグル混ぜるだけ。子どもからオトナまで大好きな甘辛味 材料5人以上 鶏モモひき肉 250g ...
5〜15分 5人以上
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7/11 (月)
お野菜をご飯に混ぜたら食べやすくて美味しくなりました。 あんも「ぽん酢」を使って簡単に! 材料2人分 ご飯 2膳分 ...
5〜15分 2人