55
おいしそう！
材料2人分
- ★鶏ムネ肉（食べやすく切る） 200g
- ★生姜（すりおろす） 大さじ１
- ★めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ２弱
- ★砂糖 ちょっぴり
- ★酒 大さじ１
- ◎人参（細切り） 少量
- ◎玉ねぎ（スライス） 少量
- キャベツ（千切り） 大2枚
- 青ネギ（小口切り） 適量
- ●マヨネーズ 適量
- ●中濃ソース 適量
- ●すりゴマ（白」） 適量
- 焼き海苔（きざむ） 適量
作り方5〜15分
- ★を合わせて揉み込んだら◎を加えてフライパンで蒸し焼きにする。
- ご飯に海苔とキャベツを盛り●をかける。
- ２に１をのせて青ネギを飾り出来上がり！
ワンポイントアドバイス
鶏胸肉はやや弱火で蓋をしてしっかりと火をとおしてね！★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
