袋ひとつで簡単!忙しい朝にもおすすめ「白菜ナムル」

 

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。

今日の主役は、白菜

白菜

お野菜がいろいろ高騰している中、何を使おうか迷ってしまいますが、今日はこの時期たくさん出回っている「白菜」を使った簡単レシピです。

ビニール袋ひとつでできるナムル。塩もみしたらそのまま調味料を入れて、またもむだけ!忙しい朝でも簡単に作れる一品です。

【ビニール袋1つで簡単!「白菜ナムル」】

ビニール袋1つで簡単!「白菜ナムル」

材料・分量(調理時間:5分:2人分)

  • 白菜 200g
  • 塩 ふたつまみ
  • (A)ポン酢 大さじ1
  • (A)ごま油 小さじ1
  • (A)おろしにんにく 小さじ1/3(なしでもOK)
  • (A)鶏がらスープの素 小さじ1/2

作り方・手順

1) 白菜は1cm幅に切りビニール袋に入れる。塩を加え2分ほどもみ、しなっとしてきたらキッチンペーパーで水分を軽く抑える。

2) (A)を加えさらにもみ、くたっとして味がしみてきたら完成です。

おいしさプラスアレンジ

仕上げにゴマをかけたり、旨味UPのためにサキイカを追加するのもおすすめです!

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手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。

忙しい朝でもお手軽おいしい♪簡単スープとごはんのレシピ
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タラゴン(奥津純子)

(フードデザイナー)
「楽しんで食べられる空間デザイン」がコンセプト。
フードの盛り付け、食卓ディスプレイ、食品パッケージ、梱包・ラッピングなど、ニー
ズとシーン合わせ、「普段の食材」が「おもてなし」になる空間をデザインする料理
家。
代表レシピ書籍の、「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社)をはじめ、雑誌へ
のレシピ提供、コラム執筆、企業メニュー開発、料理講師、ケータリング、テレビ・
ラジオ出演等で活躍中。

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