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イワシのランキング
1/22 (日)
オイルサーディンとアボカドトマトのグラタン
5〜15分 1人
4
1/12 (木)
いわしのカレーピカタ♪
15〜30分 2人
5/30 (月)
お砂糖味醂なし。鰯の梅煮。
15〜30分 2人
3/6 (日)
ノルウェーの酢漬けへリング
30分〜1時間 3人
1
12/16 (水)
アジのくるくる巻き♪しそチーズ味
15〜30分 2人
10
2/3 (火)
＜おかわり！子供大好きいわし団子のカレースープ＞
5〜15分 4人
15
1/16 (金)
いわしの生姜味噌ご飯
5分未満 1人
40
11/19 (火)
ブロッコリーとイワシ味噌煮缶の白和え
5〜15分 2人
34
11/9 (土)
プチいわし丼
5分未満 2人
43
11/7 (木)
スイッチポン♪松茸ごはんかも～?＆イワシのつみれ汁
30分〜1時間 3人
17
11/7 (木)
いわしトースト
5分未満 1人
30
8/2 (金)
イワシのガーリックソテー（米粉）
5〜15分 4人
35
2/16 (土)
＊イワシ団子のコロコロスープ＊
5〜15分 4人
79
2/20 (月)
さらさらイワシのサンドイッチ
5分未満 2人
142
12/2 (金)
いわしの蒲焼＆たまごの和風イングリッシュマフィン
5〜15分 1人
115
7/2 (土)
いわしの缶詰で作る♪夏の混ぜご飯。
5分未満 1人
263
8/18 (水)
いわしの蒲焼き
30分〜1時間 2人
122
7/20 (火)
さっぱり！「イワシのトマト煮　“骨まで軟らか♪”」
15〜30分 3人
180
6/28 (月)
生姜たっぷりのいわしの酢煮
15〜30分 4人
6/18 (金)
いわしの香草焼き
5〜15分 2人

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6/20〜6/26

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