9月14日:今日は「グリーンデー」

今日は、普段お世話になっている人に、日頃の感謝と健康にも気をつけてくださいとの意味をこめて、栄養価に優れたグリーンキウイフルーツを送る日なんだそう！

キウイフルーツだけでなく、身近な人にちょっとしたものをプレゼントする習慣って、すてきですよね。

でも、モノが先に決まっている場合はいいのですが、誕生日やちょっとしたお礼に何かを贈りたいときに困るのが、プレゼントの中身や、プレゼントを探すお店。

可愛くてオシャレで、テンションが上がるようなプレゼントをさらっと渡したいけれど…周りから一歩リードしたいのも本音だったりして。

今日は「プレゼント選びにいつも悩んじゃう！」という方へ、相手に喜んでもらえそうなおしゃれなモノがたくさん見つかる私のおすすめショップをご紹介します♪

可愛いアイテムがいっぱい！「TODAY’S SPECIAL」

生活道具やうつわ、食材、衣料品、ヘルスケア、インテリア、家具などを扱うお店、「TODAY’S SPECIAL」（トゥデイズスペシャル）をご存じですか？

「ロゴ入りのバッグを持った人、よく見かける！」なんて方もきっと多いはず。

「TODAY’S SPECIAL」は、「今日をどう楽しむ？ 」がコンセプトのライフスタイルショップで、暮らしを彩り、毎日を楽しく、豊かにするヒントを与えてくれるアイテムがたくさん揃っているんです。

ちょっとしたお菓子や生活雑貨など、とにかく楽しくておしゃれなアイテムが並んでいるので、見ているだけでワクワクさせてくれます。またラッピングもとーっても素敵で、お世話になっている人への贈り物にもぴったり！

例えば大人気の「MY BOTTLE マイボトル」

MY BOTTLE マイボトル (500ml)

最近よく見かける透明のマイボトル。シンプルなロゴがとってもキュートで、デトックスウォーターを作ったり、好きなドリンクを入れて持ち歩きたい！プレゼントにも喜ばれそうですよね。

さらに使いやすい「マルシエバッグ」も外せない！

TODAY’S SPECIAL　Marche Bag　マルシエバッグ

普段使いしやすい色やデザイン。街中で持っている人を見ますよね！そのままメインカバンとして使用するのはもちろん、折りたたんでカバンに入れて、エコバックとしても活用できます。サイズ違いで展開しているので、用途に合わせて選んでみては？（ちなみに私も持ってま～す）

これ以外にも、素敵な商品がたくさんあるTODAY’S SPECIAL。グラノーラやパンケーキの粉、はちみつやコーヒーなど、朝の時間が楽しくなるアイテムも並んでいますよ。

東京では自由が丘、渋谷、新宿、関西では神戸、京都にショップがあります。プレゼント選びで悩んだら、ぜひへ行ってみてください♪

「TODAY’S SPECIAL」ホームページ >>

「グリーンデー」とは？

ニュージーランド産を中心とするキウイフルーツの輸入などを手がけるゼスプリ インターナショナルジャパン株式会社が制定。お世話になっている人などに、日頃の感謝と健康にも気をつけてくださいとの意味をこめて、栄養価に優れたグリーンキウイフルーツを贈る日。5月14日の「ゴールドデー」のお返しの日でもある。

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9月13日:今日は「一汁三菜の日」

一汁三菜とは、ご飯に汁もの1品、おかず3品で構成された献立です。昔からの日本の食事は主に「一汁三菜」で、和食の基本とされていますよね。平成25年に「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録され、世界各国でも注目を集めています。

でも一体「和食ってどうすごいの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか？

今日は「思わず和食が食べたくなる」そのすごさを調べてみました！

体にも心にも◎！四季を味わう「和食」の魅力3つ

栄養バランスが整っている

食事をする際、つい簡単に食べられるパスタやパン、丼などで済ませてしまいがちではないでしょうか？気軽に食べられるのはいいけれど、栄養バランスが偏ってしまいますよね…。

しかし、和食の場合は、エネルギーとなるお米、筋肉を作ってくれる肉やお魚、体をキレイにしてくれる野菜や海藻などをまんべんなく使用したメニューが豊富なので、一日に必要な栄養バランスがしっかりと摂取することができるんです。

また、汁ものがついていることで、満腹感が得られやすく、低カロリーなので、食べ過ぎ防止やダイエットにも効果がありますよ♪

一人暮らしでなかなか栄養バランスに気が回らない…という方は、「和食」をメインに、毎日のランチのお店を選んでみたり、お惣菜を選んでみてはいかがでしょうか？

発酵食品の力でキレイになれる

無意識に「発酵食品」がたっぷりと食べられるのも和食の魅力！「みそ」「しょうゆ」「漬物」「納豆」などなど、発酵食品は腸内環境を改善してくれたり、免疫力を高めてくれたり、体内のコレステロールの吸収を抑えてくれる働きがあるんだとか…！

「旬」が食べられる

外国の食事に比べて、和食は「旬」の食材を楽しむことができます。米、野菜、果物、魚などには「彩り・風味・旨み・栄養価」が、最も充実している季節＝「旬」があり、その時期に食べることを重視されているんだそう。

確かに四季がある日本だからこそ、食材が一番美味しい時期に楽しむことができますよね！今からですと「さんま」「きのこ」など秋の味覚を楽しみたいですね♪

いかがでしょうか？大人になってから「和食」の魅力を感じて、好きになった方も多いと思います。健康によく、キレイになる効果もあり、食材からのエネルギーをたっぷりと楽しむことができる「和食」ってすごい！

せっかく日本にいるのだから、もっと味わいたいですよね！早速今日の朝ごはんに「和食」を食べてみませんか？

「一汁三菜の日」とは？

和食の素材メーカー（フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社）で構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯®」の６社が制定。いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」という和食のスタイルをこどもたちにつなげていくのが目的。日付は13が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。

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9月10日:今日は「スカイプロポーズの日」

空中でプロポーズをするカップルの成功率が高いことから、空中でのプロポーズを「スカイプロポーズ」と呼ぶそうです。今となっては、相手を驚かせようと色々なプロポーズを考えている方が多いですよね。

さて、プロポーズだけではなく日常の生活の中でも、相手との距離を縮めたり、お願いごとを許可してもらうような、相手に「はい」と言ってほしい場面ってありますよね。

今日は、相手との距離を縮めて、相手に「はい」と言ってもらえるような私なりのテクニックを考えてみました。

安心感とわかりやすさがポイント！「YES」と言わせるコツ２つ

相手の「名前を呼んでから」話す

私の場合、誰かに声をかける時、必ず「○○さん」と名前を言ってから話しかけるようにしています。人間って名前を呼ばれると嬉しいし、自分の名前をしっかり覚えてもらっている！と、名前を呼んでくれた人を認識してもらえます。

例えば合コンで気になる子がいたら、名前をしっかり呼ぶことで「ちゃんと私のこと覚えていてくれる…！」と相手は喜ぶと思いますし、仕事で後輩に話しかける場合も、名前を呼ぶように心がけたら「丁寧な扱いをされているなー」と感じて安心すると思うんです。

相手に対して安心感を与えると、距離が縮まり、お願いごとも聞いてもらいやすくなりますよ！まずは「○○さんおはよう！」から始めてみませんか？

提案を「具体的に」伝える

これは本で読んだ知識なのですが、お誘いをする時は「デートして下さい」よりも「ふわふわで口の中でとろけるパンケーキがあるみたいなんだけど、一緒に行かない？」という風に、具体的に相手にイメージをしてもらえるような誘い方が成功率を上げるそう♪

私の経験上、男女問わず具体的なお誘いをして下さる方は、相手を喜ばせるのがとっても上手だったり、仕事もバリバリ行う方が多く、いわば「できる人」が多い印象でした。仕事のプレゼンでも、しっかりと具体的に相手にイメージをさせる内容はやっぱり成功率が上りますよね！

このテクニック、個人的にはかなりオススメですので、デートのお誘いはもちろん、お仕事の提案でも試してみては？

…いかがでしょうか？社会人経験を積んでいくと、「この人言い方で損しているかも…！」と感じる場面に遭遇することがありますよね。つい自分の主張をしたいところですが、まずは相手の立場に立って伝えてみることが大切だと思います。

何回かチャレンジをしていく中で、きっと「この人はちゃんと私のことを見てくれている」と相手に信頼をしてもらえるはず。そうすれば、距離がぐんと縮まるし、お願いやお誘いも聞いてもらいやすくなると思います。ぜひ参考にしてみて下さい♪

「スカイプロポーズの日」とは？

ＪＰＤ京都ヘリポートを運営する京都府の「株式会社ジェー・ピー・ディー清水」が制定。同社の運航会社が行っているヘリコプターの遊覧飛行「天空の旅」では、空中でプロポーズをするカップルの成功率が高いことから、空中でのプロポーズを「スカイプロポーズ」と名付け、多くの人に結婚を決めるチャンスを提供するのが目的。日付は天空の天（テン）=10から毎月10日に。

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