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昼食のランキング
5/11 (火)
お弁当やおつまみに♪たけのこの豚巻き青じそチーズフライ
15〜30分 4人
5/10 (月)
ごはんがすすむ！鮭と小松菜のカレー炒め
5〜15分 4人
5/8 (土)
野菜不足解消に♪春キャベツたっぷり八宝菜
15〜30分 4人
1
5/7 (金)
お弁当の彩りに♪パプリカの塩昆布バター炒め
5〜15分 4人
1
5/4 (火)
お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”
5〜15分 4人
1
5/3 (月)
うま味たっぷり◎低糖質！豚肉としめじの味噌トマト煮込み
5〜15分 4人
5/2 (日)
食欲そそる！ささみのスパイシーフリット
15〜30分 4人
5/1 (土)
鶏肉としめじのコチュジャンバター炒め
5〜15分 4人
4/28 (水)
レンジで簡単！小松菜とかにかまのねぎ塩サラダ
5〜15分 4人
4/27 (火)
簡単！さば缶としめじのレモンガーリックソテー
5〜15分 4人
4/25 (日)
カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
1時間以上 4人
4/22 (木)
えびと春キャベツのクリーム煮
5〜15分 4人
1
4/21 (水)
ごはんがすすむ♪鶏むね肉とたけのこのガーリック醤油ソテー
5〜15分 4人
4/19 (月)
マリトッツォアレンジ♪”タマゴッツォ”
1時間以上 5人以上
4/18 (日)
うま味たっぷり！鶏むね肉とトマトのイタリアンソテー
5〜15分 4人
4/18 (日)
お弁当やおつまみに♪ごぼう入り和風コロッケ
30分〜1時間 4人
1
4/14 (水)
低糖質☆鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
5〜15分 4人
2
4/13 (火)
ごはんがすすむ！鶏むね肉の海苔塩バター炒め
5〜15分 4人
4/12 (月)
ごはんがすすむ！鶏むね肉の塩唐揚げ
5〜15分 4人
1
4/11 (日)
お弁当のごはんに”炊き込みチキンライス”
5〜15分 4人

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5/7〜5/13

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