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5/27 (木)
お弁当やおつまみに♪おくらの豚巻きゆずこしょうバター焼き
15〜30分
4人
13
5/26 (水)
お弁当のごはんに♪レンジで簡単☆さばそぼろ
5〜15分
5人以上
5/22 (土)
休日ランチに♪かに玉あんかけオムライス
15〜30分
3人
1
5/19 (水)
ご飯が進む!鶏むね肉とほうれん草の黒ごまガーリック醤油ソテー
5〜15分
4人
4
5/17 (月)
食欲そそる!鶏もも肉となすのハニーマスタードソテー
15〜30分
4人
4
5/15 (土)
包丁要らず!レタスとしらすの柚子胡椒風味そうめん
5〜15分
2人
5/11 (火)
お弁当やおつまみに♪たけのこの豚巻き青じそチーズフライ
15〜30分
4人
3
5/10 (月)
ごはんがすすむ!鮭と小松菜のカレー炒め
5〜15分
4人
1
5/8 (土)
野菜不足解消に♪春キャベツたっぷり八宝菜
15〜30分
4人
1
5/7 (金)
お弁当の彩りに♪パプリカの塩昆布バター炒め
5〜15分
4人
7
5/4 (火)
お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”
5〜15分
4人
2
5/3 (月)
うま味たっぷり◎低糖質!豚肉としめじの味噌トマト煮込み
5〜15分
4人
1
5/2 (日)
食欲そそる!ささみのスパイシーフリット
15〜30分
4人
1
5/1 (土)
鶏肉としめじのコチュジャンバター炒め
5〜15分
4人
12
4/28 (水)
レンジで簡単!小松菜とかにかまのねぎ塩サラダ
5〜15分
4人
4/27 (火)
簡単!さば缶としめじのレモンガーリックソテー
5〜15分
4人
8
4/25 (日)
カルシウムたっぷり!しらすの炊き込みごはん
1時間以上
4人
4/22 (木)
えびと春キャベツのクリーム煮
5〜15分
4人
1
4/21 (水)
ごはんがすすむ♪鶏むね肉とたけのこのガーリック醤油ソテー
5〜15分
4人
4/19 (月)
マリトッツォアレンジ♪”タマゴッツォ”
1時間以上
5人以上
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5/9 (金)
<春キャベツと菜の花・ハムのピザ>
15〜30分
2人
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時間が経っても固くならない!ふんわりにらたま
5分未満
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12/27 (水)
きのこの照り焼きトースト
5分未満
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