【神奈川・逗子】一番人気はアップルパイ!「芦名ベーカリー 芦兵衛」

(編集部より)新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【逗子】一番人気のアップルパイが絶品すぎる!「芦名ベーカリー 芦兵衛」

JRの逗子駅、もしくは京急の逗子・葉山駅からバスに乗り約25分くらいの場所にある芦名ベーカリー。

電車の駅からバスに乗る必要がある場所ではありますが、乗っている間の海沿いの風景を見ているだけで癒されて、長いことバスに乗っていたな、とあまり感じませんでした(笑)

芦名ベーカリー 芦兵衛

停留所は芦名もしくは浄楽寺で下車。どちらから行っても距離は同じくらい。

行きは近くに横断歩道がある芦名で降りて、帰りは浄楽寺から乗るのが一番効率良いかもしれません。

芦名ベーカリー 芦兵衛

こちらのお店に初訪問した時は、お昼前でもお店の外までお客さんがいて、かなり人気な様子でした。

芦名ベーカリー 芦兵衛

青森りんごのアップルパイ

芦名ベーカリー 芦兵衛のアップルパイ

こちらの一番人気は、なんといってもアップルパイ。

店頭では箱に入った状態で販売されています。時間帯によるのかもしれませんが、私が買った時は焼きあがってからそれ程時間がたっていないのか、箱の外からも温かさが伝わってきました。

芦名ベーカリー 芦兵衛のアップルパイ

テリつやがよく、中のリンゴはほっくり柔らかく、程よく残るしゃっきり感。リンゴの甘味と酸味のバランスが丁度良い味わいです。

特製カレーパン

芦名ベーカリー 芦兵衛のカレーパン

10時半頃から並ぶらしいカレーパン。スタッフの方にオススメされていただくと…おいしすぎました。

衣が薄く、すぐにカレーの旨味に到達。辛くはなくて、バターチキンの優しい旨味。チキンなので後味は軽めです。

芦名ベーカリー 芦兵衛のカレーパン

メロンパン

メロンパン

メロンパンは、生地がもっちり、しっとりしていて、クッキー生地との一体感も良いです。

個人的にメロンパンってモソモソするものが多いのであまり得意じゃなかったのですが、ここ最近、生地との一体感あるものが多いので好んで買うことが増えてきました。こちらも好きなタイプ。

貝がらクリームパン

貝がらクリームパン

貝がらクリームパンって見た目も可愛いなと思って買ったはずなのに、私、なぜかパンの写真を撮る時に裏側を撮っちゃっていて(笑)

「あれっ?私、クリームパン買ったつもりだったけれど、間違えてアンパン手に取っちゃったのかな?」なんて呑気に思って、家に帰るまで気づかなかったという。あはは…。ちゃんとクリームパン買ってました。

芦名ベーカリー 芦兵衛のクリームパン

メロンパン同様、もっちりしたパン生地で例えるなら人形焼みたいな食感。カスタードはかなり柔らかく、口内にいれるとするっと解けちゃう感じ。これ、おいしくてあっという間に食べ終わってしましました。

全体的に、もっちりしっとりした食感のパン生地が多く、かなり好みな味わいです。駅からもかなり離れていて利便が良い方ではないけれど、逆に道路沿いにあるお店なので、車で行くなら分かりやすいかも。

朝早くからオープンしているのも嬉しいです。

芦名ベーカリー 芦兵衛

住所:神奈川県横須賀市芦名1-31-3
電話番号:046-856-0575
営業時間:8:00~16:00 売り切れ次第終了
定休日:月曜日・第1・第3・第5火曜日

※緊急事態宣言発出などにより、営業時間・定休日が変更になる場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください

★本連載は隔週金曜日でお届けしています。新型コロナウイルス感染拡大などにより取材が困難になった場合は、記事公開がお休みまたは延期になる可能性がございます。予めご了承ください

秋に向けてぴったり!マスク生活でも楽しみたい優秀コスメ3つ

マスク生活が定着し、外出時のメイクに変化があった方も多いのではないでしょうか。暑い季節はカラーメイク、崩れにくいベースメイクなどが人気ですよね。

今回は、これから秋に向けてぴったりの優秀コスメを3つご紹介します。

絶妙カラーが◎「&be パレットアイシャドウ」

今すぐ欲しい!初夏に使える新作プチプラ「目元用コスメ」3選

1つ目は、黄みの強い4色で構成されているアイシャドウパレット「&be パレットアイシャドウ」です。夕日のようなイエロー、パキッとしたオレンジ、やわらかいブラウン、赤みの強い濃いめのブラウン♪

秋にぴったりのイエローメイク、オレンジメイク、ブラウンメイク…全てが叶う優秀パレットです。

チップが2種類ついているところも嬉しいポイントです。

(参考:今すぐ欲しい!初夏に使える新作プチプラ「目元用コスメ」3選 )

デパコス並み!「プリマヴィスタ 化粧下地」

お値段以上!ドラッグストアで買える名作コスメ2品【ベースメイク編】

2つ目は、「プリマヴィスタ カサつき・粉ふき防止 化粧下地」です。化粧してからしっとり質感がしばらく続くから、乾燥が気になるこれからの季節にぴったり♪

美容成分が配合されているから、1日中肌が守られますよ。時間がなくてスキンケアを丁寧にできない朝などにもおすすめです。

(参考:お値段以上!ドラッグストアで買える名作コスメ2品【ベースメイク編】

マスクメイクに◎「ロレアルパリ ルージュシグネチャー」

 マスクを外しても顔色良好♪今年っぽい顔になる「秋リップ」3選

マスク生活のメイクの中で1番困るのが「リップ」ではないでしょうか。マスクにリップが付いちゃうし、マスクで隠れて見えないし…でもご飯食べるときはマスク外すしな…と葛藤です。

そこでおすすめなのが「ロレアルパリ ルージュシグネチャー」。唇への密着度が高いから、マスクをしていても落ちにくくて◎ 値段も2000円以下にも関わらず、量もたっぷりでコスパも最強です。

(参考:マスクを外しても顔色良好♪今年っぽい顔になる「秋リップ」3選

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今回は、秋に向けてぴったりの、今使いたい優秀コスメを3つご紹介しました!

マスク生活の中でもメイクを楽しんで、朝から気分を上げて過ごしましょう♪

ワクワクする仕掛け満載のホテル!「星野リゾート OMO5東京大塚」【宿泊編】

(編集部より)新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます。気分が上がるホテル朝時間の楽しみ方をお届けする、2人組のホテルレポーター martha(マーサ)です。

「星野リゾート OMO5東京大塚(ほしのりぞーと おもふぁいぶとうきょうおおつか)」は、星野リゾートが展開する新しいスタイルの都市観光ホテルです。

大塚駅徒歩1分のロケーションは、旅行にもビジネスにもアクセス良好な立地。ホテルを中心として街全体を一つのリゾートとして「街を楽しむ」というコンセプトのOMOブランドは、地元密着型のワクワクする仕掛けが盛りだくさん!

このホテルが提供している1泊2日朝食付きプランについて、前回から【朝食編】と【宿泊編】の2回に分けてご紹介しています。今回は2回目【宿泊編】です。( 1回目【朝食編】 >> https://asajikan.jp/article/207579

宿泊ルームは?

「星野リゾート OMO5東京大塚」

客室は「やぐらルーム」というお部屋。その名の通り、下段は畳張りのフロアで大きなソファがあり、上段はやぐら寝台になっているという、まるで秘密基地のようなお部屋です。

「星野リゾート OMO5東京大塚」

素足でくつろげるお部屋なので、とっても快適。チェックインチェックアウトはセルフスタイルで、簡単に操作可能です。

地元密着のワクワクする仕掛けって?

ホテルが建っているのは、山手線と都電が走るノスタルジックな街並みの大塚。

都電

宿泊中はどっぷりと街の良さに浸かるのもオススメです。

ちなみに、事前調べは必要なし!自由に利用できるOMOベースは開放的な空間で誰でも利用可能なのですが、こちらにある『デジタルご近所マップ』では、ホテル周辺の気になる場所をタップすると、リアルタイムな情報を取得できたり写真が閲覧できます。

「星野リゾート OMO5東京大塚」

また、どうやって楽しんだらいいかわからない、オススメモデルコースがあればいいな、という方に利用して欲しいのが街ガイドをしてくれる『ご近所ガイド OMOレンジャー』。

下町情緒あふれるローカル体験をさせてくれますよ。

神社でおまいり
おひとつ100円

私たちはOMO GREENにお散歩コースをお願いしました。

神社や昔ながらの老舗名店まで大塚の歴史とともに教えくれます。

OMOレンジャー

フォトスポットやその人に応じた案内をしてくれるので楽しめますよ。夕方と朝にそれぞれ違ったプランがあるのでぜひチェックしてみて!

夕食は、大塚のオススメグルメをお部屋まで運んでくれる『Go-KINJO出前レンジャー』という嬉しいサービスも利用可能です。

Go-KINJO出前レンジャー

Go-KINJO出前レンジャー

食器もレンタルできるので盛り付けて気分を変えるのも◎

この日は3つのオススメ飲食店から新鮮なお刺身・アツアツとんかつ・ジューシーな焼き鳥をいただきました。

新鮮なお刺身・アツアツとんかつ・ジューシーな焼き鳥

1泊2日、ホテルを中心に街にどっぷりと浸かれる「星野リゾート OMO5東京大塚」。都内にいながら、旅気分を存分に味わってみてはいかがですか。

星野リゾート OMO5東京大塚

東京都豊島区北大塚2丁目26-1
公式ホームページ:https://omo-hotels.com/otsuka/

※1回目【朝食編】 : https://asajikan.jp/article/207579

※営業時間・定休日が変更になる場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください

★本ブログは第2・第4金曜日の更新です。新型コロナウイルス感染拡大などにより取材が困難になった場合は、記事公開がお休みまたは延期になる可能性がございます。予めご了承ください。

【代々木上原】朝から豊富なモチモチパンがお出迎え@マンマーノ【vol.258】

おはようございます。しろです。

残暑厳しいみなさまいかがお過ごしですか?私暑さは苦手だけれど真っ青な空の青さが好きで夏は空ばかり眺めている気がします。

さて!今日は代々木上原のBoulangerie et Cafe MainManoさんへ行ってきたのでご紹介。朝からテンションが上がりまくってパンやらモーニングやらで9000円散財しましたどのパンも食べる度幸せな気持ちになります。

場所は代々木上原の駅前1分くらい。パリ16区をイメージしたというお店はとてもかわいい。

人気店だけあって、私以外にもお客さんが開店前から並んでいます。店内に入ってまずは開店早々たくさんのパンお出迎えにびっくり。一挙にご紹介。

ベーシックにパンです。上段にある一番ベーシックな食パン、マンマーノブレッド。

お店のホームページには

酵母には乳清種を独自に開発。水分は牛乳100%のまろやかな味と香り。幾多の試作を重ねたのち出来上がったパンです。

と書かれておりました。パンがモチモチで、なんというか酵母を、ミルクを感じる生きているパン!という感じ。新食感でとても感動します。家でリベイクして食べたけど美味しかったー。

中段にあるとうきびブレッドはとうもろこしたっぷりの季節限定パン。こちらもモッチモチで半斤食べられそうなくらい美味しかったです。ちなみに最上部にならぶはフレーバーティーの数々。お茶にこだわる店主さんが厳選した10種類が並んでいます。パッケージがとてもかわいくてプレゼントしたら喜ばれそう。

冷製パンが色々ー♫今回私はコロネとあと2つふふふ。これは後でご紹介。玉子サンドの分厚さがとてもとても気になっており、今度絶対買う。

デニッシュも色々。私はまだ食べていないけれどトリプル抹茶、焼きパイナップルを買いました。下段にある夏野菜がたっぷり載ったフォカッチャを家で早速食べたけど、こんなに具がのっちゃっていいの?というくらい具沢山で大満足。ソースもとろっとろ。

上の左にあるクリームのヴィエノアも美味しそうだなぁ。

真ん中のM.Mコロネはパイ生地に濃厚なカスタードクリームがたつぷり。食べ応えのある一品。クロワッサンは芳醇な発酵バターの香たっぷり。ミルフィーユをいただいているかのようなさっくり感。

ドライフルーツが載ったパンなど色々。豆パンは北海道小麦北海道黒豆のコラボなんだって。中段右の円柱状のものは黒糖と白ゴマのバトン。ぎっしり中にゴマとねっとりとした黒糖が詰まってるんだって。食べたい。

リエコちゃんが買ったパンはこちら。

右下はカマンベールと蜂蜜のタルティーヌ。こちら絶品です。カマンベールチーズがぎっしりほのかな甘味あり、リベイクして食べたらふわっふわでした。ワインと共に食べたい。

私の注目はこちらの2品。ウォーターゼリーのデニッシュ。デニッシュ生地の上にベリー系ゼリーが載っているのです崩れない程度に固めてあって、ゼリー含めてパクパク食べました。デニッシュ生地って口の中の水分を持っていくイメージがあったのですが、これは違う!ゼリーデニッシュが互いに補完し合い、口の中で丁度良いのです。

次。ほうじ茶のマトリッツォ。抹茶もあります。ほうじ茶が珍しいなあと思いこちらをセレクト。クリームの量が通常の2倍はあると思うこちら。でもクリームは重すぎず甘すぎず、シャインマスカットの甘味でいただく一品。

冷製パンはイートインを食べるお客様の場合、購入後にイートインで食べ終わるまで冷蔵庫で冷やしてくれます。マトリッツォはドライアイスも付けて保冷バッグに入れてくれました。お店のこだわりを感じます。

さて、興奮冷めやらない感じですが、続けてはこちらのお店のモーニング!メニューは2つ。その他にサンドやスープを単品でオーダーすることも可能です。

私は1日5食限定のパンケーキセットをセレクト。これが豪華!

パンケーキが焼き上がる前にいただいたのはこちら。サラダ、とろとろオムレツ、クロワッサン♫うまい。これにドリンクとミニドリンクがついてます。

そして来ましたパンケーキ。これ絶対食べた方が良いです。今までいろんなパンケーキを食べて来ましたがこれは新食感。リコッタチーズ入りのパンケーキなのですが多分オーブンで焼いていて、ダッチパンケーキのようなふっくら加減。お好み焼きの中を超ふっくらにした感じというか何というか、うまい例えが見つからないのですが、とにかく美味しいので是非是非食べていただきたいです!

リエコちゃんはパンの盛り合わせ。

盛り合わせは、クロワッサン1個のほか、バゲット、デニッシュ、アンパン、カレーパン、ウインナーパン、チョコパンなど。スープは冷たいコーンスープにしたそうです。パンのお代わりもできちゃうんですって。種類色々。これは嬉しい。

店内席が8席。外にテーブル席がありました。

また訪れたいと強く思ったお店。是非みなさんも足を運んでみてくださいね。

Boulangerie et Cafe MainMano代々木上原
東京都渋谷区西原3-6-5 MH代々木上原1F
(03)64168022
火曜日定休08:00~20:00(L.O.19:30)

※営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイトにてご確認ください。

https://mainmano.jp/

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【神奈川・逗子】新オープン!環境に優しいパン屋さん「パンプレッソ」

(編集部より)新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【神奈川・逗子】新オープン!環境に優しいパン屋さん「パンプレッソ」

JR逗子駅から5分。京急の逗子・葉山駅があるほうとは逆の出口を出て、左にまっすぐ行ったところに「pain presso(パンプレッソ)」はあります。

パンプレッソ

大きなガラス窓なこともあってか、店内は自然光が入り明るく気持ちの良い空間。

2021年5月にオープンしたばかりのこちらのお店。店主は、フランスやイタリアのブランドメーカーで修業をしていたという経歴の持ち主。店名はフランス語のpain(パン)とイタリア語のpresso(すぐそばに)という造語なのだそう。

パンプレッソ

実は、こちらのお店。店で出た生ごみはお店の前にあるコンポストに入れ、たい肥として土づくりに使えるようにと、環境のことも考えている様子。

パンはどれもこれもおいしそうで目移りしてしまうのですが、パッと目にとまったのが、こちらでした。

パン・オ・ショコラ(ラズベリー)

パンオショコラ(ラズベリー)

KAOKA社のフェアトレード有機チョコレートを使用。上のピンクはクロワッサン生地にラズベリーを練りこんでいるから。この模様もなか可愛いですよね。

生地はさっくりというよりしっとりしていて、中のチョコレートも甘すぎず、かといってビターというわけでもなく、大人なチョコレートの味わい。ラズベリーとの酸味もちょうど良かったです。

パンオショコラ(ラズベリー)

フォカッチャ

フォカッチャ

フォカッチャはハーフから販売していて、ハーフは190円とお試しで食べやすいお値段設定。

フォカッチャというよりは柔らかい食パンに近いのだけれど、翌日トーストしてみたら、フォカッチャの味わいが強くなりよりおいしくいただけました◎

私は無条件にオリーブが好きなので、このゴロッとした見た目に完全にノックアウトされました(笑)

パンプレッソ

ロデブ

ロデブ

ロデブは、多加水のカンパーニュで、クラムはもっちりした食感。クラストはさっくり噛み応えあるので、そのコントラストが面白いなと思いました。

生地の旨味がじゅわりと滲みでるのでそのまま食べてもおいしいですが、少し厚めにカット、トーストしたその上に、私はクリームチーズとサーモン、それに塩を少しだけかけるという食べ方が好きです!

パンプレッソ

イートインスペースはないけれど、店前にベンチがあるので、軽く食べていくことはできますよ。

pain presso(パンプレッソ)

住所:神奈川県逗子市山の根1-2-33 GAビル1階
電話番号:046-845-9871
営業時間:8:30~16:00
定休日:火・水

※緊急事態宣言発出などにより、営業時間・定休日が変更になる場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください

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【渋谷】人気ベーカリーのパンを使ったモーニングが始まりました!@WHITE GLASS COFFEE【vol.257】

おはようございます。りえこです。

長雨続きの日々が過ぎ、夏らしい暑さが戻ってきましたね。

気温差が激しいので、体調管理には気をつけたいものです。

今回は、渋谷の桜丘町にあるWHITE GLASS COFFEEへ。

以前、数軒先にあるgreen thumbというベーカリーをご紹介したのですが、green thumbのパンを使ったモーニングメニューが始まったのです。

朝8時からのモーニングは、トースト、あんバタートースト、アボカドトースト、フレンチトーストとパンを使ったメニューが何種類もあります。ミニスーププレートや、フルールヨーグルトグラノーラも。自家製ビネガードリンク付きのメニューもあります。

アボカドトーストは、カリっと焼かれたパンをスライスし、フレッシュなトマトとクリーミーなアボカドをたっぷりのせた一品でした。

ナイフとフォークで上品に食べるもよし、そのままガブリとかじりつくのもよしです。

WHITE GLASS COFFEEはコーヒーロースターで、店の奥には大きな焙煎機があります。コーヒー豆も種類が豊富です。ショーケースに並んだスイーツもおいしそう。

テラス席もあり、気候がよければ外の空気とともにおいしい朝ごはんを楽しむことができます。

モーニングメニューが気に入った方は、ついでにgreen thumbにも立ち寄って、おいしいパンをテイクアウトするのもオススメです。

●WHITE GLASS COFFEE

東京都渋谷区桜丘町23-18

8:00-20:00

※営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイトにてご確認ください。

https://whiteglasscoffee.com/

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さっぱりおいしい!「梅干し」を使った簡単作り置きレシピ5選

疲労回復効果のあるクエン酸が含まれ、夏バテや熱中症予防に毎朝食べる人も多い「梅干し」。胃の動きを活発にする効果も期待できるので、食欲が出ない日にもぴったりの食品です。

今日は、さっぱりといただけておいしい!人気料理家さんたちの「梅干し」を使った簡単作り置きレシピを5つご紹介します。

4分で完成◎「玉ねぎと梅おかか和え」

年末年始の食べ疲れをリセット!4分で簡単「玉ねぎと梅のおかか和え」 by タラゴン(奥津純子)さん

熱湯で湯通しした玉ねぎを、梅やかつお節で和えるだけのカンタン和え物です。

火を使わずに作れるので、暑い朝もラクチン!夏に限らず、食べ過ぎで胃がつかれたときにもおすすめの一品です♪

(年末年始の食べ疲れをリセット!4分で簡単「玉ねぎと梅のおかか和え」 by タラゴン(奥津純子)さん)

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“あと一品”に便利!「もやしの梅ナムル」

レンジだけで完成!簡単作り置き「もやしの梅ナムル」by Mayu*さん

レンチンしたら混ぜるだけ!時短でカンタンに作れる「もやしの梅ナムル」です。

シャキシャキ食感が好きな方は、もやしの加熱時間を短めにするのがコツ。刻んだ大葉を入れてもおいしいですよ♪

(レンジだけで完成!簡単作り置き「もやしの梅ナムル」by Mayu*さん)

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旬野菜をたっぷり食べよう!「ピーマンの梅びたし」

レンジで簡単!さっぱり食べられる夏の作り置き「ピーマンの梅びたし」 by 料理家 齋藤菜々子さん

旬の夏野菜がたっぷりと味わえる!さっぱりいただける、ピーマンの梅びたしです。レンジで簡単に調理できるので、スキマ時間にサッと作れます◎

お弁当に入れる時は、できるだけ水分を切ってから詰めてくださいね。

(レンジで簡単!さっぱり食べられる夏の作り置き「ピーマンの梅びたし」 by 料理家 齋藤菜々子さん)

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しっとりおいしい♪「鶏ハムの梅だれ」

鶏むね肉がしっとり!簡単「鶏ハムの梅だれ」の作り置き by Mayu* さん

ヘルシーな鶏胸肉に甘酸っぱい梅だれをかけた、さっぱりいただける主菜になる作り置きです。

パサつきがちな鶏胸肉に、砂糖や塩、片栗粉を揉み込むことで、しっとりと仕上がります。最後に白ごまをかけて召し上がれ♪

(鶏むね肉がしっとり!簡単「鶏ハムの梅だれ」の作り置き by Mayu* さん)

レシピを見る >>

5分で完成☆混ぜるだけ「梅みそきゅうり」

5分で完成!やみつき「梅みそきゅうり」の作り置き♪  by Mayu* さん

塩もみしたきゅうりに、梅やみそ、はちみつを和えた、簡単な作り置きです。みそを加えることで、コクうまに♪

甘めに仕上げたいときは、はちみつを多めにしてくださいね。おつまみにも活躍!

(5分で完成!やみつき「梅みそきゅうり」の作り置き♪  by Mayu* さん)

レシピを見る >>

疲労回復効果も嬉しい◎さっぱりおいしい「梅干し」をつかった作り置きレシピを5つご紹介しました。

しっかり食べて、残暑も元気に乗り切りましょう!

【品川】人気のスパゲティ屋さんが駅ナカに出店!@関谷スパゲティ EXPRESS【vol.256】

おはようございます。りえこです。

仕事で品川を訪れることが多いのですが、JR品川駅のエキュートに新しい朝ごはんスポットが誕生!

中目黒で人気の「関谷スパゲティ」が、「関谷スパゲティ EXPRESS」として7月にオープンしました。

休日に中目黒のお店の前を通りましたが、何組も並んでいて人気店ということが一目でわかります。そんなお店のパスタが朝から食べられるのは貴重です。(中目黒のお店は11:30オープン。)

品川駅のお店は月〜土は7時、日曜は8時オープンで、11時までの時間帯はなんとサラダがサービスでついてきます。

パスタはナポリタンやアラビアータ、たらこクリームなど定番がたくさん並びます。

ほかにも、みそミートやキーマカレー、今月のスペシャルも気になります。

スパゲティはレギュラーサイズが300g、ビッグサイズが400gなので、朝ごはんとしてはかなりのボリューム!

朝からガッツリ食べたい方にはうれしいですね。

ナポリタンはウインナーがたくさん入っていて、これまたガッツリ系。ケチャップ風味の懐かしい味です。サラダもサービスとはいえ、お皿に山盛りでボリューム満点でした。

駅ナカということもあり、利便性もばっちり。初来店だったので定番のナポリタンをいただきましたが、次はみそミートにチャレンジしたいと思います。

●関谷スパゲティ EXPRESS

東京都港区高輪3-26-27 JR品川駅構内エキュート品川 サウス

月~土 7:00~23:00(LO22:30) 日祝 8:00~22:00(LO21:30)

※営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイトにてご確認ください。

https://sekiya-spaghetti.com/

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新スタイルの都市観光ホテル!「星野リゾート OMO5東京大塚」の魅力【朝食編】

(編集部より)新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます。気分が上がるホテル朝時間の楽しみ方をお届けする、2人組のホテルレポーター martha(マーサ)です。

「星野リゾート OMO5東京大塚(ほしのりぞーと おもふぁいぶとうきょうおおつか)」は、星野リゾートが展開する新しいスタイルの都市観光ホテルです。大塚駅徒歩1分のロケーションは旅行にもビジネスにもアクセス良好な立地。

ホテルを中心として街全体を一つのリゾートとして「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市観光ホテル」というコンセプトのOMOブランドは地元密着型のワクワクする仕掛けが盛りだくさん!

1泊2日朝食付きプランで宿泊したので、【朝食編】と【宿泊編】の2回に分けてご紹介していきます。今回は【朝食編】です。

都電の世界観にもひたれる「星野リゾート OMO5東京大塚」

エレベーターで4階にあがるとまず目に飛び込んでくるのは都電の、都電の世界観を表現した大塚駅前停留所の看板。看板や吊革は実際に使用されていたものだそう。

気になる朝食は?

同じフロアでいただける朝食はとにかく魅力がいっぱいです。朝食会場になっているのは開放感のある『OMOカフェ』。ウッド調のぬくもりある空間はゆったりとした朝時間を過ごせます。

7種から選べる「OMOrningリゾット」

朝食にごはんが食べられる嬉しさってありませんか?

オシャレな器に盛られているのはリゾットです。こちらは女性に人気の鮭いくら。

お出汁がほっこりと優しくも鮭といくらのほどよい塩みがいいアクセントです。鮭もゴロゴロとしており食べ応えもあります。

その他にも生ハムをあしらった洋風なものから、深川めし風の和テイストのものまであり、朝の体調や気分で選ぶことができます。前夜に食べ過ぎてしてしまった…なんて人にもリゾットは嬉しいですね。

現在のメニューは以外の通りです
・チーズ卵
・トマト海老
・生ハムジェノベーゼ
・かぼちゃリコッタ
・カレー野菜
・鮭いくら
・深川あさり
(※内容が変更になる可能性もあります)

お気に入りの味を見つけてみて♪

パン好きの方、必見!「アメリカンブレックファースト」

アメリカンブレックファーストでは焼きたての5種類のパンをいただけます。少しずつ沢山の種類が食べられて満足感もあります。厚切りベーコンやふわふわのスクランブルエッグがセットになった朝食です。

朝食はフリードリンク制で、宿泊したタイミングでは大塚の名物店「マルキク矢島園」の“緑茶deアールグレイ”という飲み物が爽やかで印象的でした。

宿泊者以外にも外来利用可能となっています。ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

次回は【宿泊編】。OMOブランドの地元密着型のワクワクする仕掛けについてご紹介します。

OMOカフェ

時間:7:00~10:30
フリードリンク制
※仕入れ状況により、料理内容の一部が変更になる場合があります。
公式HP:https://omo-hotels.com/otsuka/omocafe/

星野リゾート OMO5東京大塚

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目26−1
公式HP:https://omo-hotels.com/otsuka/

※営業時間・定休日が変更になる場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください

★本ブログは第2・第4金曜日の更新です。新型コロナウイルス感染拡大などにより取材が困難になった場合は、記事公開がお休みまたは延期になる可能性がございます。予めご了承ください。

 

 

【千駄ヶ谷】具材が選べるとろけるホットサンド@POTAMELT千駄ヶ谷店【vol.255】

おはようございます。りえこです。

お盆休みの方も多い時期ですが、私はソトアサごはんを食べてお仕事です。

今週はホットサンドのお店、POTAMELT千駄ヶ谷店へ行ってみました。

千駄ヶ谷駅、原宿駅、北参道駅の3駅利用できます。

ホットサンドはチーズやベーコンエッグを挟んだものや、ハンバーガータイプのものもあり、バリエーション豊富。

スイーツ感覚で楽しめる、あんこバターメルトも気になります。

私はブルーチーズメルトとアイスチャイ、コーンポタージュスープを選んでみました。

できたてのホットサンドは、チーズがとろ~り。見た目にもおいしそう!

ブルーチーズのホットサンドにはハチミツをトッピングします。相性バツグンです。

スープは冷製なので、暑い時期にもぴったり。

ランチには牛カルビのお弁当も用意しているみたいです。

ぜひ、POTAMELTのできたてのとろけるホットサンド、お試しください。

●POTAMELT千駄ヶ谷店

東京都渋谷区千駄ヶ谷2-1-6-1F

8:00〜19:00(通常営業時間 8:00〜23:00)

※営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイトにてご確認ください。

https://www.friedgreentomato.co.jp/brand/potamelt.html

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【渋谷】レモネード専門店で爽やかモーニング@LEMON by Lemonade LEMONICA【vol.254】

おはようございます。りえこです。

暑い夏は、爽やかなドリンクをゴクっと飲み干したいですよね。

今回はレモネード専門店でモーニングです。

LEMON by Lemonade LEMONICAはレモンを使ったドリンクメニューがたくさん!

しかも、朝は8時からモーニングメニューでクロワッサンやピザを提供しています。

ピザは金沢の「森山ナポリ」とコラボ。「こぼれチーズピザ」と「ナッツ&ベリークリームチーズピザ」の2種類があります。

レモンケーキは自由が丘「モンサンクレール」の辻口博啓シェフ監修で、レモンの風味が存分に感じられます。パッケージもカワイイので、お土産にもいいですね。

ドリンクはレモネードが10種類以上あって迷いますが、「アクアレモネード」にしてみました。見た目が空色の珍しいレモネードです。アクアコーラとレモネードをあわせたドリンクです。

ちなみに、レモンが足りない場合は、オプションで”追いレモン”も可能。

朝からレモンの酸っぱさで身体もシャッキリ目覚めますよ。

●LEMON by Lemonade LEMONICA

東京都渋谷区道玄坂1丁目2番3号渋谷フクラス 1F

8:00~21:00 (料理L.O. 20:00 ドリンクL.O. 20:30)

※営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイトにてご確認ください。

http://www.lemonade-by-lemonica.com

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【横浜】コスパ抜群!あんこたっぷりモーニングがおいしいパン屋さん「パンドウー」

(編集部より)新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【横浜】コスパ抜群!あんこたっぷりモーニングがおいしいパン屋さん「パンドウー」

京浜東北線の東神奈川駅から徒歩5分くらいのところにあるパン屋さん「パンドウー」。第二京浜沿いの青い外観が目印です。

【横浜】コスパ抜群!あんこたっぷりモーニングがおいしすぎるパン屋さん「パンドウー」

いつも大人気で、店内が密にならないように人数制限があるこのお店。お昼頃に行くと外で何人か待っていたりするので、この日は朝一番で行ってきました(朝は8時からオープン)

第一のお目当ては2階のカフェ(8時半~)で食べることができる、うーちゃんの小倉トースト。

うーちゃんの小倉トースト

ウーちゃんの小倉トースト

小倉トーストに、ゆで卵、ドリンクがついて650円。このあんこ!ヴィジュアルにもインパクトありますが、材料にもこだわっていて、食パンは北海道産小麦ゆめちから100%、それに北海道産バターと十勝産あんこ。

なにより、トーストがめちゃくちゃおいしい!表面はさっくり程よい焼き色、それでいて、クラムがびっくりするほど柔らかく感動ものです。

ウーちゃんの小倉トースト

個人的には気持ち程度のサラダが付いているくらいなら、ゆでたまご1個の方が嬉しいので、この組み合わせは結構好きでした。

【横浜】コスパ抜群!あんこたっぷりモーニングがおいしすぎるパン屋さん「パンドウー」

朝一でモーニングを堪能した後は、1階でテイクアウト用のパンを購入。もちろん8時からパンは並んでいますが、全ての種類のパンが焼きあがるのは11時前後のようなので、多種類から選びたいのであればそれくらいの時間がオススメ。

いや、朝行きたいんだよ!ってことでしたら、9時頃だったらデニッシュなんかも陳列されていましたよ。

うーちゃんのクリームパン

クリームパン

午前中には売り切れてしまうこともあるという大人気のクリームパン。生地は優しく持たないとつぶれてしまうくらい柔らかく、中は二層のクリームがぷるんぷるんと入っています。

クリームパン

冷凍スペースにあるので、自宅に持ち帰った後冷蔵庫で少し冷やしてから食べたら、さらにおいしかった!夏は少し冷やして食べるのもありですね。

フランクロール

フランクロール

モーニングを食べた後ではあるのですが、なんとなく惣菜系のパンに心惹かれまして(笑)串にささっているパンって珍しいなと、こちらを購入。フランクロールです。

フランクの味、どこかで食べた味に似ていると思ったら、アメリカンドッグのそれに似ているなと。

パリッ!としたものよりも、柔らかめで肉汁じゅわり系が好きなんですよ。それを子供でも食べやすい柔らかい生地で包みこんでいるこちら。食べた時の一体感もよかったです。

パンドウー

住所:神奈川県横浜市神奈川区二ッ谷2-1
電話番号:045-312-6808
営業時間:8:00~(カフェは8:30~)
定休日:木曜日

※緊急事態宣言発出などにより、営業時間・定休日が変更になる場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください

★本連載は隔週金曜日でお届けしています。新型コロナウイルス感染拡大などにより取材が困難になった場合は、記事公開がお休みまたは延期になる可能性がございます。予めご了承ください

早起きってやっぱりいい♪朝型生活で気付いたこと・できるようになったこと3選

早寝早起きが習慣になったらどんなに良いだろうと感じることありますよね。

早起きして朝から時間がうまく使えれば、毎日が充実したものになりますが、なかなか早起きへのモチベーションが上がらないという方は、他の方がどんなことをしているかのぞいてみませんか。

今回は、朝活コミュニティ「朝渋」のメンバーのみなさんが、早起きや朝型生活だからこそ気付いたこと、できるようになったことを3つをご紹介します。

自分時間(遊ぶ時間)を夜から朝に変更して

朝活で一変♪「遊び時間を夜から朝へ!作戦」で手に入った4つのいいこと

朝渋メンバーのあやこさんは、遊び時間を夜から朝に変更したことで、予想を超えるメリットを得ることができました。朝型生活によってできるようになったことは…

  • 魅力的な部活動とあたたかいメンバーたちとの楽しい時間を過ごす
  • 新たな気づきで自分を高める
  • 自己肯定感の向上
  • パートナーと朝活を楽しむ

と、さまざま♪ あやこさんは「朝活を単に楽しむだけでなく、自らの成長の場へと変えていきたい」と考えて始めたそう。朝型生活によって考え方やコミュニティが広がっていくのは素敵ですね。

(参考:朝活で一変♪「遊び時間を夜から朝へ!作戦」で手に入った4つのいいこと )

朝は自分自身と向き合い、自分と約束をする時間

習慣力を身につけたい…早起きで出会った「自分と約束できる朝時間」

朝渋メンバーのちえ(@chiekojima)さんは、元々は予定がある日しか早起きできなかったそうですが、朝渋を通じて自分の最適な生活リズムを探り、朝時間にやりたいことを考え、自分にとっての朝は「人との約束がない時間」であると気が付くことができたそうです。

朝にやりたいことを一気に詰め込むのではなく、今日より明日、明日より明後日と、少しずつタスクを増やしていくことで習慣化されるようになります。明日の自分と約束をし、またそれを守っていくことが習慣化の秘訣なんですね♪

(参考:習慣力を身につけたい…早起きで出会った「自分と約束できる朝時間」 )

自分をアップデート!「朝活でパラレルキャリアのスタート」

早起きで自分をアップデート!アラフォーの私がパラレルキャリアをスタートできた理由

「朝渋」メンバーのいわあゆ(@iwa_ayu)さんは、朝活をきっかけにパラレルキャリアをスタートすることができたそうです。パラレルキャリアとは、自らのスキルアップや社会貢献活動などのために、本業を持ちながら第二のキャリアを築くこと。

朝型生活を始めたことで、誰にも邪魔されない自分だけの時間を手に入れて、パラレルキャリアに向けた準備を進めることができたのだとか。早起きは生活の質を向上させるだけでなく、キャリアアップにもよい影響を与えるんですよね。

(参考:早起きで自分をアップデート!アラフォーの私がパラレルキャリアをスタートできた理由

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早起きや朝型生活になったからこそできたことをご紹介しました。なかなか朝型に切り替えられない方は、朝型生活のメリットを再度確認していただけると嬉しいです♪

旅行気分が味わえる、贅沢朝ごはん♪渋谷「Dongxi(ドンシー)亜細亜香辛料理店」

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回は美帆子さんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
※新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます!朝美人アンバサダーの美帆子です。

朝活を始めてからずっと5時起きなのですが、とある土曜日、珍しく寝坊をしました。起きてスマホに手を伸ばすと、時刻はもう9時…。週末の朝はカフェのモーニングを巡ることが大好きな私。

今から身支度を整えても、出かけるころにはもうお昼になっているかも…半ばあきらめながらも調べてみると、11時までモーニングメニューをオーダーできるレストランを発見。すぐに向かってみることにしました。

遅めのモーニングも◎渋谷「Dongxi(ドンシー)亜細亜香辛料理店」

向かった先は渋谷の「Dongxi(ドンシー)亜細亜香辛料理店」渋谷の宮下パークに併設しているホテル、「sequence MIYASHITAPARK」の5階にあるアジア・エスニック料理が楽しめるレストランです。ホテルの利用者でなくてもお伺いすることが可能です。

店内は奥行きがあり、席と席の間隔も広く開放的。アクリルパネルも各席に設置されていて安心です。

美帆子さん8

窓からは宮下パークも一望でき、お食事と一緒に景観も楽しむことができます。

美帆子さん1

私が頂いたのは、PRIX-FIXE BREAKFAST (¥2,530)というモーニングのセット。サラダやメインディッシュ、パンorご飯、ヨーグルト、ドリンクバーが付いてきます。サラダは2種類から、メインディッシュも複数から選べるので自分好みの朝食が楽しめます。

モーニングにしてはちょっとリッチな価格かも?と思いきや、運ばれてきたお料理を見て納得。

美帆子さん12

とっても豪華なラインナップなのです。

頂いたお食事を1つずつご紹介。サラダは3種のデリのヴィーガンサラダ。

美帆子さん2

ハッとするほど彩り豊か。シャキッと目が覚めるような鮮やかさです。お野菜はそれぞれ塩胡椒でグリルしたシンプルな味付けなのですが、素材の味が活きているのか、とても濃厚。甘味たっぷり。

太陽をいっぱい浴びて育ったのかなぁ…このお野菜たちがこのテーブルに運ばれてくるまで、わが子のように丁寧に育てられてきたんだろうな、ふとそんなことを考えてしまうほど。

続いてはメイン。シャクシューカ イスラエル風 ポーチドエッグ&トマトソースとチキンフォー(小)です。

美帆子さん4

シャクシューカとは、トマトベースのソースと卵を組み合わせて作る料理のこと。イスラエル地方では定番の朝食で、シャクシュカとも呼ばれるそう。

ひとくち頂いてみると、ちょっぴりスパイシー。ポーチドエックが味わいをまろやかにしているので、辛すぎず程よい刺激。

美帆子さん3

ひよこ豆や赤パプリカがたっぷり入っていて、身体に良さそう。ここにパスタを入れて絡めたら美味しそう…。大好きな香草も載っていて満足。

そして、チキンフォー。

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フォーを朝食に頂いのは初めてですが、こんなにも朝食にぴったりだったとは。まだちょっと眠い身体をそっと揺すって起こしてくれるような、優しい味わい。スープは決して濃い味ではないのだけれど、チキンの旨味がガツンとやってくる。思わず飲み干してしまいました。ツルツルっとした喉越しのフォーは朝からでもペロッと食べられます。

胡桃黒パンローフとクロワッサンは、見た目から眼福。香ばしい胡桃の味わいが感じられるパンと、香ばしいクロワッサン。噛み応えがあって、満足感のある食感です。

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ヨーグルトにはナッツやフルーツが入っていて爽やかな味わい。

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そして、個人的に1番嬉しかったのがドリンクバー。普段なかなかドリンクバーでは見かけないような豆乳、アーモンドミルクなどがあって感激。

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食後には香りのよいミントティーを頂いてリラックス。

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遅く起きた朝ですが、ゆったりと楽しむことができました。なぜ久しぶりに寝坊をしたのか、お食事をゆっくり頂きながら考えていたのですが…ここ3ヶ月以上、ほぼ休み無しで動き回っていたからかなぁ、とハッとしました。きっと身体が疲れていたのだと思います。

この日はしっかりと身体を休めることができて、そしてこんな美味しいご飯とも出会うことができた。綺麗な景色まで楽しむことができて、旅行気分まで味わうことができた…!

たった数時間ですが、心からリフレッシュすることができました。日々がむしゃらに働いている自分に、たまにはご褒美したい。そんなときに、ぜひおすすめしたいモーニングです。

Dongxi(ドンシー)亜細亜香辛料理店

東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK NORTH 5F
朝食 7:00 – 12:00(L.O 11:00)
ランチ11:30 – 16:00(L.O 15:00)
ディナー(土日のみ) 17:00 – 20:00(L.O 19:00)
バータイム 休業(※)
※政府からの緊急事態宣言延長を受け、7月12日(月)から当面の間バータイムは休業になるとのこと。また、アルコール類の提供についても終日中止となります。
公式サイト:https://dongxi.tokyo/

【こちらもおすすめ】美帆子さんのおすすめモーニング

色んなモーニング店を楽しまれている美帆子さん。千駄ヶ谷の「ロンハーマンカフェ」のレポートも必見です。このトーストの厚み圧巻です♪

厚切りトーストがすごい!幸せに包まれる「ロンハーマンカフェ」のモーニング♪(https://asajikan.jp/article/166811)

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダー美帆子さん

美帆子さん(会社員/ライター)

会社員として働きながら、ライターとして活動しています。数年前、仕事のストレスで心身のバランスを崩したことがきっかけで朝型生活にシフトしました。朝時間の楽しみ方を多くの方にお伝えしていきたいです。

朝美人アンバサダー2021のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2021

朝を気持ちよく過ごすために!朝美人さんが「夜のうちにやっておくこと」3選

朝はやることが多くてバタバタしたり、そのせいで気持ちに余裕がなくなってしまったり、そんな経験はありませんか?朝から気分が落ち込んでしまうと、日中もなんだか上手くいかなくなりがち。

そこで今回は、気持ちよく朝を過ごすために、朝美人さんたちが「夜のうちにやっておくこと」を3つピックアップしてご紹介します。

朝はやりたいことだけ!「苦手なことを夜に済ませる」

苦手なことは夜、好きなことは朝!ハッピーに過ごすための私の習慣

朝美人アンバサダーのchaoryさん(@chaorys)は、苦手なことを夜のうちに済ませておくのだとか!

chaoryさんの苦手なことは片付け。夜のうちに片付けを済ませておくことで、朝は大好きな「料理」に集中することができて、気分も上がるそうですよ♪

朝は自分の好きなことに集中して、朝時間をハッピーに過ごす習慣は素敵ですよね。自分の好きなこと、苦手なことをリストアップして、朝・晩で割り振ると気分の良い朝時間が過ごせるかもしれません♪

(参考:苦手なことは夜、好きなことは朝!ハッピーに過ごすための私の習慣 )

気持ち良く目覚めるために!「寝る前10分の夜習慣」

毎朝4時起き!心地よい目覚めの秘訣は、寝る前10分の夜習慣

ヨガインストラクター・ライターの高木沙織さん(@saori_takagi)の欠かせない夜習慣は、寝る前10分の瞑想です。5分~10分間、呼吸に意識を向けて、吐いて、吸ってを繰り返すのだそう。

夜は考え事をしやすく、不安や心配事がループしやすい時間であるため「何も考えない」時間を意識的に作るそうです。スマホも見ないようにしてベッドに入るそうですよ。

そのおかげで寝付きが良くなり、思考のクセも変わってきたのだとか!ネガティブ思考を脱却したことで、朝も気持ちよく過ごせるように♪

(参考:毎朝4時起き!心地よい目覚めの秘訣は、寝る前10分の夜習慣 )

ひと手間で朝にゆとりを!「献立&器決め」

寝る前のひと手間で朝にゆとりを!品数豊富な朝食を楽しむコツ

朝美人アンバサダーのみかさん(@mikasko)は、朝食づくりに余裕を持たせるために、献立&器は夜に決めておくのだそう!さらに、時間があるときは下ごしらえしたり、作り置きができるものはしておくのだとか。

朝にやることを減らしているので、時間余裕ができそうですよね。その分、家族との大切な時間をゆったり過ごせたら素敵です。

朝の中でも特に時間がかかる「朝食づくり」をいかに時短できるかが重要なカギとなりそうですね。

(参考:寝る前のひと手間で朝にゆとりを!品数豊富な朝食を楽しむコツ )

***

朝美人さんたちが、気持ち良く朝を過ごすために「夜のうちにやっておくこと」を3つピックアップしてご紹介しました。

ちょっとした工夫で余裕をもって朝時間を過ごせそうですよね♪

朝食BOXやフィットネス…都心で朝時間を満喫!ホテル「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

(編集部より)新型コロナウイルス感染拡大を受けて不要不急の外出自粛が要請されています。外出のご判断は国及び自治体の方針に沿って行ってください。またこの影響で営業時間・定休日が変更になっている場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください。

おはようございます。2人組のホテルレポーター martha(マーサ)です。

最近のホテル朝食は感染対策として、ビュッフェ形式を中止し、決められたメニューを提供するスタイルに変更しているホテルが数多くあります。さらに、朝食をBOXにして提供しているホテルも。

今回は、BOXでの朝食サービスが楽しめる「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」の朝時間の過ごし方についてご紹介します。

銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」は銀座8丁目に位置し、高級ブランドの旗艦店が立ち並ぶ「銀座通り(中央通り)」から1本奥に入ったところにある好立地のホテルです。最寄駅は、東京メトロの「銀座駅」で、A4出口から徒歩約5分と駅近。

ロイヤルパークホテルズ系列の宿泊主体型ホテルで、モダンでカジュアルな雰囲気なのが特長です。ラウンジやキッチンなど共用施設が充実しているのも魅力ですよ。

銀座の中心に位置しながらリーズナブルな価格を実現している、とてもおしゃれで快適なホテルです。

宿泊内容は?

私たちが宿泊したプランは【アフタヌーンティーセット付プラン(デラックスツイン)】。

銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

ホテル時間を楽しみたい方にオススメです。こちらに「breakfastbox」を付けて宿泊しました。

13階までが客室で、全体的にシンプルな内装。間接照明を活かしたライティングが落ち着いた雰囲気を演出しています。

チェックイン後、お部屋で少しゆっくりしてから、最上階にあるレストランでアフタヌーンティーを楽しみました。どれもクオリティが高く、ドリンクもかなり本格的。満足度が高いティータイムでした。

銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

1階のティーサロンでは、今なら宿泊者にドリンク2杯が無料で飲めるサービスも。ホテル内での時間の使い方が提案されていて、居心地がいいですよ。

ディナーは銀座デパ地下で購入も◎

ディナーは銀座周辺に食べに行ってもいいのですが、近くにたくさんデパートがあるので、地下で食べたいものを購入して持ち込みました。

食器やカトラリーもレンタルできるので、きれいに盛り付けて楽しめるのも魅力ですよ。

銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

ベッドも心地よく、朝を迎えました。

朝時間はbreakfastboxとジムを満喫!

朝食はあらかじめお願いしていたbreakfastboxを。レストランで作られた朝食がBOXに詰められています。

銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

サンドイッチ、ラタトゥイユ、ゆで卵、オレンジジュースなど、お野菜もたっぷり。

お部屋に持ってきてくれるので、パジャマのまま食べてもよし、早めにチェックアウトをして日比谷公園などで食べてもよさそう。

想像していた以上に1品1品のクオリティが高く、朝のスタートとして至福の朝食でした。今後メニューはさらに魅力的な内容に変更になる可能性もあるそうですよ。

そして、2階フロアにはジムがあり、事前予約で使用できます。
銀座の中心で朝時間を満喫できるホテル!「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」

朝に少し運動したい方は、ランニングマシンやダンベルなどで気持ちよくエクササイズができます。スマホで音楽を聴きながらの運動が、朝時間の使い方としてもオススメです。(宿泊者は無料利用可)

さまざまなプランがある惚れる「ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8」。自分にあったプランでホテルライフを楽しんでみてください。

※プランの内容は2021年7月現在のものです。変更になる可能性もあります

ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8

ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8

住所:東京都中央区銀座8-9-4
TEL:03-6205-8010
公式ホームページ:https://www.canvas-ginza8.jp/

※営業時間・定休日が変更になる場合がございます。お出かけの際は事前にご確認ください

★次回の更新は8月13日(金)の予定です。新型コロナウイルス感染拡大などにより取材が困難になった場合は、記事公開がお休みまたは延期になる可能性がございます。予めご了承ください

管理栄養士でアスリート♪バランス重視な私の「ワンプレート朝食」

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はAsanaさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪

おはようございます!朝美人アンバサダーのAsanaです。

私は地方でフリーランスの管理栄養士として働いています。2020年に第一子を出産し、今は初めての育児と、のんびりお仕事をしながら毎日を過ごしています。

今日は私の好きな朝の過ごし方について紹介させていただきます。完結に言いますと、「美味しいコーヒーを飲みながら朝ごはんを食べる」です。

美味しいパン屋さんのパンと、美味しいコーヒーショップのコーヒーを味わいながら朝の時間を過ごすことは、とても幸せなひとときです。

私のワンプレート朝ごはん

朝食はワンプレートで盛りつけています。炭水化物、たんぱく質、そして野菜と果物と乳製品野菜は朝からしっかり食べた方がいいのはもちろんですが、あまり量にはこだわりすぎず、でも必ず食べるように意識して作っています。

ワンプレートの彩りをよくする「赤」と「緑」は野菜と果物から「映えさせる」しかできません。だから、見た目のよいワンプレート朝ごはんを作るには、野菜や果物が必要なのです。

Asanaさん1

ワンプレート朝ごはんを始めたきっかけ

このようなワンプレート朝ごはんを作り始めたきっかけをお話したいと思います。

私は実業団に所属していた陸上選手でした。結婚・出産を機に休養していましたが、今年から競技復帰しています。まだまだ出産前のカラダには程遠いですが、また試合に出られることが楽しみで、日々トレーニングをしています。

Asanaさん2

こんな背景があり、もともとは「バランスのよい食事をアスリートに広めたい!」という目的でInstagramの更新を始めました。でも、現在はそれだけでなく、自分のパフォーマンスのためにバランスの良い朝食を作っています。

Asanaさん3

アスリートだけではなく、バランスのよい食事は毎日のパフォーマンスをよりよくします。数多くの栄養素がありますが、それらはそれぞれ違った役割があり、私たちのカラダを日々動かしてくれています。

どんな形でも、どんなお皿に盛っても構いませんので、毎朝の綺麗な「赤」や「緑」、「黄色」の食材を食べて、よりよい毎日を過ごす方が増えればな〜と思います。

Asanaさん4

パフォーマンスアップのための運動習慣

もうひとつ、パフォーマンスアップのための習慣をご紹介します。それは、お風呂上がりのカラダが温まった状態でのストレッチです。

私は競技生活を始めた頃から、毎日お風呂上がりにストレッチをしています。特に下半身。開脚や縦のまたわりなど…!毎日しているので、ストレッチをせずに寝てしまった日の次の日は少し身体が重いです。

昔、試合のあと帰宅し、シャワーを浴びてそのまま朝まで寝てしまった時は、次の日の身体のぎこちなさはロボットになったようでした(笑)。

お風呂あがりのストレッチを続けることで、だんだん開くようにもなり、身体の動きもしなやかさが出てくると思います。

でも、私も疲れてバタンキュー!で、ストレッチすらできない日も、もちろんあります。

こだわるけど、こだわりすぎない。毎日のパフォーマンスのために必要なことかもしれません!

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダーAsanaさん

Asanaさん(管理栄養士)

フリーランスの管理栄養士をしています。専門は、スポーツ、栄養、子どもです。バランスの良い朝ごはんをInstagramで発信しています。食欲が高まるようなごはんを研究中です。社会人大学院生として、スキルアップにも励んでいます。
■Instagram:@athletes.table

朝美人アンバサダー2021のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2021

【銀座】カウンター席で振る舞われる極上の和朝食@銀座稲葉【vol.253】

おはようございます。りえこです。

連日の暑さで夏バテしていませんか?おいしい朝ごはんで体調を整えて、夏を乗り切りましょう。

今朝は銀座にオープンしたばかりの「銀座稲葉」の和朝食をいただきました。11月からの一般開放に先駆け、クラウドファンディング支援者は先行して予約できるのです。

お店に入るとカウンター席に通され、まず目に飛び込んでくるのはお釜と炭火焼きの網です。魚が焼けるいい香りが店内に立ち込めていて、パチパチという炭火焼きの音も食欲をそそります。

着席するとまずトマトジュースかオレンジジュースを選ぶことができ、食前ドリンクとして提供されます。

それから、目の前で作られるあんかけの湯豆腐。やさしいお味です。

そのあと、炊き立ての白米やけんちん汁、何種類ものお料理が載ったお膳が目の前に!

中央にはアワビとエビの天ぷらが鎮座しています。朝から天ぷら!朝からアワビ!

分厚いお肉の牛しぐれや、カニのお料理も。

ナスと万願寺とうがらしも、素材の味を生かした味付けで季節を感じます。

これだけでも豪勢な朝食ですが、さらに目の前には焼きたての卵焼きや明太子、炭火でじっくり炙られたお魚や鶏肉が登場します。これは白米が進みますね!お食事は白米、玄米、おかゆの3種類から選ぶことができ、おかわりもできます。

冷たいお茶は、伊勢のかぶせ茶とほうじ茶のいずれかを選ぶことができます。南部鉄器の急須に入った温かいお茶は玄米茶です。

最後はフルーツにレモンのジュレをあしらったデザートまで。すでにお食事でお腹いっぱいですが、さっぱりしているのでつるっと喉を通ります。

銀座のお店のカウンター席で、朝からこれだけのお料理がいただけるのは大変貴重です。高級食材もありますし、そうではない食材も1つ1つ選りすぐられていて、日本人に馴染み深い和朝食が丁寧に作られていました。

店主の稲葉さんは、これまで数々の有名店で料理長を勤めてこられたそうで、今回「銀座稲葉」として独立。夜のコース料理はもちろん、朝食でも新たなチャレンジをはじめられ、朝ごはんスポットとしても要注目のお店となりました。

銀座で極上の朝食、みなさんもぜひ体験してみてください。

※朝食の一般開放は2021年11月1日~を予定されています。7月現在は「うぶごえ」支援者のみ朝食を予約できます。

https://ubgoe.com/projects/38

●銀座稲葉

東京都中央区銀座8-12-15 1F

モーニング 9:00~・10:30~の2部制

ディナー 18:00~

定休日 日曜・祝日

※営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイトにてご確認ください。

https://www.ginza-inaba.tokyo/

★東京ソトアサごはん会のFacebookページ、ぜひご覧ください!

https://www.facebook.com/sotoasagohan

水着もカッコよく着られるように!簡単「くびれ作り」エクササイズ3選

7月もあっという間に終わり、暑い日が続いて本格的な夏の到来ですね。

夏になると行きたくなるスポットと言えば、海やプールがありますが、せっかくならかっこよく水着を着こなしたいところ。水着を着る上で、特にシェイプアップしておきたいのが「お腹」です。

今回は、かっこよく水着を着こなすための「くびれ作り」エクササイズを3つご紹介します。

1日1分でOK!「サイドレッグキック」

春までに1日1分!「くびれ」「太もも痩せ」を同時に叶える「サイドレッグキック」

(参考:春までに1日1分!「くびれ」「太もも痩せ」を同時に叶える「サイドレッグキック」

時間がない時におすすめの体幹トレーニング「サイドレッグキック」。1日1分で「くびれ」と「太もも痩せ」を同時に手に入れる優秀エクササイズですよ。

(1)右手と右ひざを上の写真のようにマットに置き、左足を伸ばしてバランスを取る。

(2)お腹をへこまし、息を吐きながら左足をアップ。

(3)息を吸いながら元の位置へ下ろす。

(4)1~3の動きを10~20回、1分程度を目安に繰り返す。

(5)左右の手足を入れ替え、同様に繰り返す。

ちょっとした空き時間に取り組むと効果的ですよ♪

簡単なのに効果絶大!「コンプリート腹筋」

みるみるスッキリ!?締まった下腹とくびれたウエストをつくる「コンプリート腹筋」

(参考:みるみるスッキリ!?締まった下腹とくびれたウエストをつくる「コンプリート腹筋」)

簡単なのに次の日には筋肉痛になるくらい効果絶大の「コンプリート腹筋」をご紹介します。いつでもどこでも取り組めますよ!

(1)両手を胸の前で合わせ、背中を丸めて後方へ倒します。この時、しっかりと下腹をへこませましょう。

(2)息を吐きながら、ウエストをねじり、上体を左へねじります。

(3)呼吸を続けながら、今度は上体を右へねじります。

(4)1~3の左右交互の動きを10回繰り返します。

(5)10回を1セットとして行ったら、上体を起こし一度姿勢をリセットします。これをあと2セット行い、合計3セット(30回)チャレンジしましょう!

連続で3セット取り組めたら◎腰を痛めやすいので、マットやラグの上で行いましょう。

ネコ背はNG!「姿勢を正してくびれ作り」

ネコ背はお腹に脂肪がつく!姿勢を良くして「クビレをつくるエクササイズ」

(参考:ネコ背はお腹に脂肪がつく!姿勢を良くして「クビレをつくるエクササイズ」)

ネコ背で姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因となるだけでなく、実はお腹に脂肪がたまりやすいんです!ここでは、姿勢を正すことで腹斜筋を鍛えるエクササイズをご紹介します。

(1)椅子に座り、上体を正面にして両手を肩の高さで広げます。息を吸って準備。

(2)息を吐きながら、写真のように上半身を右へひねる。

(3)息を吸いながら、上体を(1)の正面の姿勢へ戻す。

(4)息を吐きながら、今度は左へひねる。

(5)1~4の動きを1セットとして、10セット行う。

夜のリラックスタイムに行うと◎息を吐く時にお腹をへこませながら行ってくださいね。

***

「くびれ作り」エクササイズをご紹介しました。くびれがあるだけでスタイルアップして見えるので、水着を着る予定のない方もぜひお試しくださいね♪

朝時間を気持ちよく迎えるために♪私のルーティン3つ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はおーどりーさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪

おはようございます!朝美人アンバサダーのおーどりーです。

今日は私の「朝時間を気持ちよく迎えるためのルーティン」をご紹介します。

夜はキャンドルを焚いてリラックス

私は朝時間を気持ちよく迎えるために、前日の夜からキャンドルを焚いてリラックスをしています。お気に入りの曲を流しながら、本を読んだり動画を観たりヨガをしたりストレッチしたり。寝る2時間ほど前から部屋を真っ暗にしてキャンドルの香りとゆらゆらと揺れる火に癒されています。

おーどりーさん1

おーどりーさん2

朝の気分すっきり!床の雑巾がけ

毎朝行っているのが雑巾がけ。雑巾がけをすると、気分がすっきりとしてそれだけでもう充実した気分です♪雑巾がけをするといろんな気持ちもリセットされて、また新たな1日を楽しく過ごそう!という気分になります。足腰の運動にもなり一石二鳥です!どこか1か所だけでも朝の時間に雑巾がけを試してみるのも◎。

おーどりーさん3

ちょっぴりお店気分な朝ごはん♪

朝ごはんは1日の始まりでとっても大切な時間。この日の朝ごはんは前日にパンを焼きました。「あのお気に入りのお店のように」「あの雑誌でみたように」と、その日ごとにテーマを作るのも◎お家でお気に入りの器をその日の気分で選ぶのもウキウキしちゃいます♪

おーどりーさん4

おーどりーさん5

朝を気持ちよく、心地よく過ごすためには睡眠も大事なので、前日の夜寝る前から睡眠をしっかりとるためにも寝る前の時間を心地よく過ごす時間は私の大切な時間です。朝すっきり起きられて、朝の時間の心地よく過ごせますよ。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダーおーどりーさん

おーどりーさん(会社員/フードコーディネーター)

食品関係の仕事をしています。趣味はランニング、ヨガ、素敵なうつわ、運転、綺麗なお花、料理、美味しいものを食べること、『食』に関わる全般好きです。お菓子作りは美味しい米粉のパウンドケーキ作りを何年も研究しています。学生時代に朝時間.jpの単行本を買い朝時間の楽しい過ごし方を知って朝時間.jpのファンです。アンバサダーとして楽しく発信していけたらなと思います。
■Instagram:@m.____icook
■朝美人アンバサダー2021のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2021