10周年！夏休みに行きたい「ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッター™」

7月31日：今日は「ハリー・ポッターの誕生日」

映画『ハリー・ポッター』シリーズで、主人公ハリー・ポッターの誕生日が7月31日の設定になっていることから制定された記念日です。

さて、大阪にあるユニバーサル・スタジオ・ジャパン（以下、USJ）では、ハリー・ポッターの世界観が体験できるエリア「ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッター™」が2014年7月15日のグランドオープンから今年で10周年を迎えたそうです。

アニバーサリー・イヤーにふさわしい魔法体験ができるイベントが、一年を通して開催されているようですよ。この夏休みに楽しみたいイベントを調べてみました！

10周年！USJ「ハリー・ポッター」エリア

まずは夏から12月31日まで開催されている「ホグワーツ™・キャッスルウォーク」。圧倒的なクオリティで再現された巨大なホグワーツ城の内部を、特別なルートで探索できるそう。

天井まで飾られたお喋りな肖像画や、まるで映画の中に入り込んだかのような空間に感動すること間違いなしですよ！

秋に開催されるのが「デス・イーター™ ～ホグズミードの危機™～」。魔法界にデス・イーターが降臨し、目の前で死闘が繰り広げられるのだそう。

冬にはホグワーツ城が魔法によって美しく彩られる「ホグワーツ™・マジカル・ナイト～ウインター・マジック～」がスタート。幻想的でワクワクするひとときが過ごせそうですね。

このほかにも催し物や、10周年を祝したプレミアムマグカップ付きのバタービールなども販売。

夏休みのお出かけにもおすすめです。ハリー・ポッターの世界観を思いっきり楽しんでみませんか？

詳しくはこちらから＞＞

「ハリー・ポッターの誕生日」とは？

映画『ハリー・ポッター』シリーズの配給元であるワーナーブラザースジャパン合同会社が制定。２０２４年からワーナー・ブラザース・ディスカバリー社が全世界で公式にハリー・ポッターの誕生日を「Harry’s Birthday」として祝うことになり、日本でもファンとともにお祝いするのが目的。日付は、映画『ハリー・ポッター』シリーズで、主人公ハリー・ポッターの誕生日が１９８０年７月３１日の設定になっていることから。

出典：一般社団法人日本記念日協会ホームページ

英語「I want to try glamping」の意味って？

Posted on 7/307/12 by 編集部（協力：eステ）

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

英語「I want to try glamping」の意味って？

週末や休日のレジャーに関してくり返し使える定番表現や、習慣的に行う行動表現を、イギリス英語で言ってみよう！

I’m going to visit my friend in Dublin, Ireland. I’m excited about visiting a new country.
アイルランドのダブリンにいる友達に会いにいく。新しい国に行くのが楽しみだ。　

It is difficult for me to understand the Scottish accent! The UK has so many different accents!
スコットランド英語のアクセントは私にはわかりづらい！　英国には異なる方言がたくさんあるんだ！

I want to try glamping. Does anyone know any good glamping places near London?
グランピングを試してみたい。誰かロンドンの近くにあるいいグランピングスポットを知らない？　

This is one of the most scenic train rides I’ve ever been on. Look at the view from the window!
これは今までに乗った中で一番景色のよい電車の旅の1つだ。窓からの景色を見てよ！

The staff at this hotel are so friendly. I want to stay here again.
このホテルのスタッフはめちゃくちゃフレンドリーだ。また泊まりたいな。

I met some other Japanese people in the hostel. We all went out for dinner together and had a great time!
ホステルでは他の日本人に出会った。みんなで一緒に夕食を食べにいって、めちゃくちゃいい時間を過ごせた！

（マリ・マクラーレン著 / コスモピア編集部編『ネイティブが教えるイギリス英語フレーズ 1000』より）

例文について解説

アイルランド共和国の首都はダブリンです。ダブリンはイギリス人に人気の旅行先です。飛行機でロンドンから約1時間20分しかかかりません。アイルランドへ行く格安航空会社は数多くありますので、安く行くことができます。
スコットランドはイギリスで2番目に大きな国です。スコットランド人が話す英語は日本人の英語学習者にとってはかなり訛っていて聞き取りにくいです。スコットランドに行く前にスコットランドで作られた映画やドラマを観て慣れておいた方がいいでしょう。
glampingはglamorous（高級・魅惑的な）とcampingの組み合わせです。つまり、「高級キャンピング」という意味になります。グランピングは田舎のアクティビティなので、ロンドンから少し離れないとグランピングスポットがありません。
scenicは形容詞です。最上級はmost scenic（最も景色のよい～）になります。主に美しい田舎の景色について話す際によく使う単語です。
イギリス英語で、複数のstaffについて話す際にはbe動詞はareになります。アメリカ英語では単数形のisを使います。例えば、The staff are friendly.はイギリス英語の言い方で、The staff is friendly.はアメリカ英語の言い方です。
イギリスには300軒以上のホステルがあります。ホステルには大部屋があるので、新しい友達を作ることができます。

覚えておきたいワード＆フレーズ

Ireland：アイルランド
Scottish：スコットランドの
accent：アクセント、なまり、方言
glamping：グランピング、高級キャンプ
scenic：眺めが良い、景色がいい
staff：スタッフ、従業員
hostel：ホステル（簡易宿泊施設）
We all：私たちみんな

音声も一緒に確認しよう！

今回ご紹介した例文の音声は、動画の1時間8分頃から流れます。アメリカ英語とは違うイギリス英語のイントネーションやアクセントを合わせて確認しましょう♪

書籍紹介

書籍『ネイティブが教えるイギリス英語フレーズ 1000』では、イギリスのベッドフォードシャーで生まれ育った著者が、イギリス英語で実際によく使われる単語やフレーズをたっぷり解説。すべての表現をシンプルな文法の英文または会話の中で学べるため、とても実用的な内容です。もちろん、音声コンテンツ付き。YouTubeでスマホでも簡単に再生でき、イギリス英語の発音やイントネーションも学べます。

イギリス旅行や語学留学を予定している方、イギリスのドラマや映画が大好きな方にもおすすめの一冊です。

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン by 編集部（協力：eステ）

☆この連載は＜毎日更新＞しています。明日の朝もどうぞお楽しみに！

夏休みを乗り切る！忙しいママを助ける「家事の時短アイデア」3つ

Posted on 7/307/29 by 朝時間.jp編集部

夏休みに入り子供たちが家にいる時間が増えると、食事の用意や片付けなど家事の負担が増えますよね。

心穏やかに過ごすためにも、日常のプチストレスは極力減らしたいもの。親子で過ごす時間を楽しむためにも、家事効率が上がる工夫で夏を乗り切りましょう。

今回は、忙しいママ必見！「家事の時短アイデア」を3つご紹介します♪

【1】「1軍調理アイテム」を出しっぱなしで時短

調理アイテムは引き出しの中に収納するとスッキリはしますが、料理の際に何度も引き出しを開けることになります。

使用頻度の高い「1軍調理アイテム」は、さっと取れる位置に出しっぱなしにするのがおすすめです。

ただし、取りやすいからとあまり使わないアイテムまで、出しているとホコリがついて掃除が必要になることも…。アイテムを絞って置くことがポイント！

整理収納アドバイザーのみほさんは、上の写真のようにキッチン台にアイテムをまとめて収納。必要な調理アイテムが取りやすくなったことで、時短につながりました。

キッチンに限らず、さまざまな場所に応用できそうなアイデアですね！

（参考：朝の時短を叶える！キッチンの「ゼロ距離収納」実例3つ）

【2】「ワンプレート」で洗い物を減らして時短

3児のママのめぐさん（@_futagohanplus_）は、朝食をワンプレートにすることで洗い物を減らしているそう。

見た目が華やかになるだけでなく、主食、主菜、副菜をバランスよく盛り付けることで、栄養のバランスが自然に整うメリットも◎お米好きなお子さんには、おにぎりにするにもおすすめ。

めぐさんはアンティーク食器を使うことも多いそうですが、お皿を変えると雰囲気がガラッと変わり気分転換にもなりますよ。

お気に入りの食器に盛られたメニューなら、朝から気分も上がりそうですね！

（参考：朝食は洗い物を少なくする工夫を！3児のママの朝を快適に過ごす工夫）

【3】子供が自発的に動ける「仕組みづくり」で時短

お出かけ前の朝の身支度。自分の準備よりも子供の用意に時間がかかることも多いのではないでしょうか。

育児や仕事で忙しく過ごすあさみんさん（@asamin_mamalife）は、朝の準備をママ1人で抱え込まないように工夫。

具体的には、「お仕度ボード」や「残り時間のわかるタイマー」を使って、子供が自発的に動ける仕組みづくりを取り入れています。

ゲーム感覚で行えるため朝から怒ることも減り、心穏やかに過ごせるようになったそう。

毎日の身支度が楽しくなれば、自分でできることがどんどん増えていきそうですね。お子さんと話し合って無理なく進めてみてはいかがでしょうか。

（参考：忙しいからこそ朝時間が大切！働くママの工夫5つ）

＊＊＊

夏休み中に役立つ、家事の時短アイデアをご紹介しました。家事を効率よくこなせると、時間にも心にも余裕がうまれますよ。参考にしてみてくださいね♪

詰める手間いらず！簡単「夏ののっけ弁当」レシピ3つ

Posted on 7/307/17 by 朝時間.jp編集部

朝から気温が高い日は、お弁当作りが少し手間に感じることも。そんな時に便利なのが、白いご飯におかずをドーンとのせて仕上げるから、詰める手間がいらない「のっけ弁当」です。

カンタンなのにおいしいお弁当づくりが得意な料理家かめ代。さんのレシピには、少ない品数で栄養バランスがよく、豪華見えも叶えてくれるアイデアが満載！

今日は、詰めるテクニックなしでぱぱっと作れる、簡単「夏ののっけ弁当」レシピを3つご紹介します♪

お肉もお魚もない朝に！「なすの照り焼き丼」

お肉もお魚もないときに重宝する、甘辛いタレが絶品の「茄子（なす）の照り焼き丼」。

塩をふって片栗粉をまぶした茄子をフライパンで焼いたら、合わせ調味料を加えてタレが絡めば完成。

照りっとジューシーな茄子は主役級のおいしさ！

（夏のお手軽のっけ弁当！「茄子の照り焼き丼」「マヨ風味のくるくる海苔巻き卵」2品弁当）

「茄子の照り焼き丼」レシピ >>

色どりアップ！「にんじんとツナのしりしり丼」

たっぷりのにんじんで作る「しりしり丼」は、ヘルシーなのにお弁当のメインとしても大満足な一品。

にんじんは蒸し焼きにすることで、砂糖やみりんを入れずとも素材の甘さが引き立ちます。マヨネーズを足して酸味とコクをだすのもポイント。

ツナと卵を使用するのでタンパク質の補給にも◎

（たっぷり食べたいお手軽美味弁当！「にんじんとツナのしりしり丼」）

「にんじんとツナのしりしり丼」レシピ>>

栄養バランスばっちり◎「鶏とピーマンの味噌炒め丼」

一品で野菜もタンパク質も摂れる、食べごたえばっちりな「鶏とピーマンの味噌炒め丼」です。

フライパンで鶏肉とピーマンを炒めたら、味噌入りのタレを回し入れて、水分が飛ぶまで火を通せば完成。

濃厚な味つけで、ご飯が進むこと間違いなし！

（ご飯がすすむー！10分で絶品「鶏とピーマンの味噌炒め丼」弁当）

「鶏とピーマンの味噌炒め丼」弁当レシピ>>

腹ぺこキッズも大満足な「夏ののっけ弁当」レシピをご紹介しました。

手間が少し減るだけで、お弁当作りのハードルもグッと下がりますよ。ぜひ、気になるレシピを試してみてくださいね♪

故人との最後のお別れだから。知っておきたい「通夜・葬儀」のマナー

Posted on 7/307/23 by 林慶子（マナー講師）

おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。

マナーや心の在り方を知って好印象な自分になる！すぐに実践できるコラムを、毎週火曜日にお届けしています。

今週のテーマ：知っておきたい「お通夜・葬儀・告別式」のマナー

突然訪れる、大切な方とのお別れ。お通夜や葬儀、告別式は、故人の冥福を祈り、最後のお別れをするための大切な時間です。

事前に準備できず、頻繁に行われるものでもないからこそ、いざという時のためにマナーを知っておきたいもの。

準備するときや参列中「こんなマナーがあったはず」と思い出せるよう、一緒に確認しておきましょう。

お葬式の服装マナー

お葬式の服といえば喪服ですが、本来喪服は、遺族が喪に服すことを表すために着るものです。よって、本来は一般の参列者は平服でも問題ないとされています。

平服で参列する際は、地味なスーツやワンピースを選びます。髪型や靴、アクセサリーの着用は、喪服のマナーと同じです。

女性の喪服（洋装）の場合

髪型

低い位置でシンプルにまとめる

アクセサリー

結婚指輪以外は着けないのが正式。結婚指輪に石が付いている場合は、内側に回し、周りから石が見えないように着けましょう。

ネックレスを着ける場合は、真珠や黒オニキスの一連のネックレス。

ハンカチ

無地の白色が正式ですが、フォーマル用の黒でも問題ありません。

ストッキング

色は黒。タイツは避ける方が無難です。

黒または地味な色で、光沢のないもの。ヒールの高さは3～5cm。

バッグ

金具のない、シンプルなデザインのもの。色は黒で、光沢のない布製が正式。

メイク・ネイル

メイクは控えめにし、ラメは使いません。派手目のネイルですぐに落とせない場合は、黒手袋を着用するなどして隠します。

香典の渡し方

香典は、ふくさに包んで持参するのが礼儀です。

1.　受付で「この度は心よりお悔やみ申し上げます」などのお悔やみの言葉を述べる。その際は、声のトーンを抑え、小さめの声で挨拶をするのが基本。

2.　ふくさを開き、表書きの名前を受付の方が読めるように、正面を向けて渡す。

3.　香典返しをいただいたら「恐れ入ります」「恐縮です」などを伝える。

※「ありがとうございます」などの感謝の言葉は使わないように気を付けましょう。

受付係を依頼されたら？

1.　立って弔問客をお迎えする

2.　香典を受け取る際は「お預かりいたします」、返礼品をお渡しする際は「こちらをどうぞ」など一言添え、必ず両手で行う

3.　笑顔は慎み、私語は控える

細かい流れは、葬儀場のスタッフの方が説明してくださいますので、しっかり確認しましょう。

＊＊＊＊＊

宗派によってもマナーが異なるため、難しいと思われるかもしれませんが、そればかりに意識がいって、最後のお別れがきちんとできなかった、なんてことも…。

故人に想いを馳せ、しっかりとお見送りができるよう、時々確認してみてくださいね。

それでは、また次回！Have a ごきげん day!

☆このコラムは【毎週火曜日】更新です。次回もお楽しみに！

家族で楽しむ！おうちで簡単「Otona 電動ふわふわとろ雪かき氷器」

Posted on 7/307/24 by 朝時間.jp編集部

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します！

家族みんなで楽しめる！「Otona 電動ふわふわとろ雪かき氷器」

Otona オトナ電動ふわふわとろ雪かき氷器ドウシシャ　¥5,980（※記事制作時の楽天市場での価格です）

夏に食べたくなる「かき氷」。冷たくてシャリシャリとした食感は、厳しい暑さをやわらげてくれますよね！

専門店も続々と増え、ふわふわなかき氷が食べたいと感じている方へ、今日は自宅でもお店クオリティの美味しいかき氷が作れるアイテムをご紹介します。

それがこちらの「Otona 電動ふわふわとろ雪かき氷器」。氷だけではなく市販の冷凍フルーツもそのまま削れて、スイーツかき氷が簡単に作れるのが特徴です。

使い方は簡単。製氷カップにお好みの氷を作り機械にセットし、好みの削り具合に刃を調整します。あとはスイッチを押すだけで、ふわふわでとろとろなかき氷が完成！水を凍らした定番かき氷のほか、ジュース、コーヒー、フルーツ、プリンなども氷にできますよ。

凍らせた食材に合わせて刃を調整することで、とろとろ、サラサラ、ふわふわ食感のかき氷が楽しめます。フルーツをトッピングしたり、ソースをかけたりすると、スペシャルなかき氷に変身！

分解できるので後片付けも楽チン。レシピ本もセットになっているため、レパートリーに悩んだときも安心です。

夏休み中にお子様と一緒に作るのも楽しそうですよね！かき氷やアイスをよく食べるという方は、ぜひご自宅で作ってみませんか？

Otona オトナ電動ふわふわとろ雪かき氷器ドウシシャ　¥5,980（※記事制作時の楽天市場での価格です）

商品詳細・購入はこちら（楽天市場へ）>>

※本記事の内容は記事制作時点のものです。価格・在庫状況等は変動する場合がありますので、最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

痩せたいならタイミングが大事！ダイエット中の「水の飲み方」

Posted on 7/307/27 by ダイエットインストラクター岩瀬結暉

おはようございます。朝時間アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。

「ダイエット中は、水を飲むと痩せやすい」と聞いたことがあるかと思います。これはは事実ですが、なぜ痩せるのか、その理由をご存じですか？

やみくもに水を飲んでも、効果が出にくいかも知れません。

今日は、ダイエット中の水の飲み方について解説します。

タイミングが大事！ダイエット中の「水の飲み方」

水を飲むと痩せるホントの理由

食事を摂ると、血液に糖が流れて血糖値が上がります。急激な血糖値の上昇は、糖を脂肪にするホルモンのインスリンが大量に分泌されるために、太りやすくなります。

先に野菜から食べる、ゆっくり食べるなどがダイエットに効果的なのは、糖の吸収を緩やかにして血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌を少なくするからです。

実は、食前・食中に水を飲むことは、血糖値の上昇を抑えるのに効果的です。飲んだ水が血液中に流れ、血中の糖の濃度が薄まるために、インスリンの分泌が抑えられるのです。

食事前に水を飲んで空腹を紛らわせ、食べすぎを防ぐためと思っている方がいらっしゃいますが、そうではないのです。

ダイエット中の水の飲み方

食前30分ほど前に、水500mlが理想的。「そんなに飲めない！」という方なら、食前30分前から食中にかけて飲んでもOKです。

水だとゴクゴク飲めない方は、麦茶や緑茶などでも大丈夫です。

あまり水分を摂らずに食事をする人ほど、効果が出やすいかもしれません。

逆をかえせば、空腹時に水分を摂らず、おにぎりや甘いお菓子などの糖質を摂取するのは太りやすい食べ方になるとゆうことです。

なお、塩辛いものや味の濃いものを多く摂りながら水を飲むと、浮腫（むくみ）の原因になります。ダイエット中は適度な味付けにし、食前から水を摂取することをおすすめします。

ご質問がございましたら、私のInstagram（@yukinyansa）のダイレクトメッセージにご連絡くださいませ。

☆この連載は【隔週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに！

英語「too tired to walk」の意味って？

Posted on 7/297/12 by 編集部（協力：eステ）

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

英語「too tired to walk」の意味って？

週末や休日のレジャーに関してくり返し使える定番表現や、習慣的に行う行動表現を、イギリス英語で言ってみよう！

I found this cute little antique shop today. I bought lots of souvenirs.
今日はこの小さくてかわいいアンティーク店を見つけた。お土産をたくさん買ったよ。

I am too tired to walk today, so I took a tour bus. I have seen all the famous sightseeing spots from here!
今日は疲れ過ぎて歩きたくないので、ツアーバスに乗った。ここから有名な観光地はすべて見た！

I tried lots of local specialities at this food market. British food is better than you think!
このフードマーケットでいろいろな名物を食べてみた。イギリス料理はみんなが思っているよりおいしいよ！　

I climbed Snowdon. Itʼs the highest mountain in Wales, but it’s quite an easy walk.
スノードン山に登った。ウェールズで最も高い山だけど、かなり登りやすい。

I’m in Wales. I didn’t know it is a bilingual country. All of the road signs are in English and Welsh.
ウェールズにいる。バイリンガルの国だとは知らなかった。すべての標識が英語とウェールズ語で書いてある。

（マリ・マクラーレン著 / コスモピア編集部編『ネイティブが教えるイギリス英語フレーズ 1000』より）