6月7日:今日は「ムダ毛なしの日」」

薄着の季節になると気になってくるのが「ムダ毛」。もちろんこれ以外にも、汗やにおいなど、夏に気をつけたいことがたくさんありますよね…！

そこで今日は、夏の大きな悩みである「汗」と「におい」を解決するヒントをご紹介します♪

しっかり対策したい！「汗」「におい」対策のヒント

「汗」の悩み

夏が近づくとまず気になるのが…「汗」！

湿度が高くなると、少し外を歩くだけでも、じわ～っと汗をかいてしまうもの。ワキ汗がしみていないか、顔汗でメイクが崩れていないか…女性はやっぱり気になりますよね。

通勤やお出かけ中、できるだけさわやかに過ごせるように、バッグの中に「汗ふきシート」「制汗スプレー」を常備するのがやっぱりおすすめです。

その他に、朝メイクをする際も、涼しい部屋や、お肌を化粧水でキュッと引き締めてから行うなど、クールダウンさせることで汗をかきにくく、メイクも崩れにくくなるな～と感じます。

また、朝急ぐとどうしても汗をかいてしまいやすくなるので、暑い時期はいつもよりちょっと早起きして、なるべく時間に余裕をもって過ごすことも◎！

「におい」の悩み

汗と同様に、こちらも気になりますよね…！

この、夏のにおいの原因のひとつが、汗。先ほどもありましたが、汗をかいたら、なるべくすぐにふき取ることを意識しましょう。

汗ふきシートだけではなく、濡らしたハンカチやおしぼりを使用してももちろんOK！

また、肌だけではなく、衣類や髪の毛なども、濡れたまま放置をしてしまうとにおいが残りやすくなるそう。

汗をかいた日は、どんなに疲れていても、その日のうちに洗髪をしっかりとして、汗を落としましょう。また、こまめなお洗濯も習慣にしたいもの。

その他、日々の疲れや食生活が原因となって、体のにおいを強めてしまうこともあるそう。ゆっくりとお風呂につかる、ジャンクフードばかり食べない、ということも意識してみてくださいね。

いかがでしょうか？持ち歩くものや、朝時間・帰宅後の過ごし方をちょっと気をつけてみるだけで、外出先では快適に過ごせると思います。

ぜひ参考にしてくださいね！

「ムダ毛なしの日」とは？

夏に向けて素肌を出し始める女性たちに、思わずさわりたくなるすべすべ肌を手に入れて欲しいとの願いから、世界で日本で売り上げナンバーワンの除脱毛ブランド「ヴィード」を展開するレキットベンキーザー・ジャパン株式会社が制定。日付は6（ムダ毛）と7（なし）で「ムダ毛なし」と読む語呂合わせから。

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6月6日:今日は「つけまの日」

アイメイクの手段として外せない「つけま」。まつげを自然と長く、ボリュームたっぷりと見せることができ、デカ目効果が期待できますよね♪

しかし、つけまを毎日つけるのは面倒くさい…という方も多いと思います。そこで今日は、お金をかけず、つけまもつけずに「上向きまつげ」をキープする方法を調べてみました！

ちょいテクで上向き度アップ！まつげメイクのヒント3つ

マスカラ下地を使用する

まずおすすめなのが、「マスカラ下地」を使用すること！

下地を使うことで、ビューラーでカールしたまつげをより長くキープできますよ。

ちなみに、マスカラ下地には、マスカラの付きをよくしたり、まつげを保護してくれる役割も。そのため、抜けにくさを防いだり、パンダ目をセーブできるのだとか♪

ホットビューラーを使用する

普通のビューラーを使用するのでももちろんよいのですが、よりまつげをしっかりとキープさせたいのであれば、「ホットビューラー」を使うことがおすすめです。

もしお家にホットビューラーがないという方は、ドライヤーの温風をビューラーのゴム部分に当てて温めて、使ってみて！

即席のホットビューラーですが、しっかりまつげが上がりやすくなりますよ♪（やけどには注意してくださいね！）

まつげが上がりにくい…！という方はぜひ試してみてください。

（※編集部より）おすすめの「ホットビューラー」をご紹介しています！>> 360度回転でキレイにカール♪パナソニック ホットビューラー「まつげくるん」

まつげに汚れがついていないチェック

実はまつげに「水分や油分」がついていると、まつげが上がりにくくなるそう！

ビューラーを使う前、マスカラを使用する前にまつげにファンデーションの粉やクリームの油分がついていないか、チェックしてしましょう♪

もし汚れていたら、綿棒でオフしてからビューラーを試してみて。

もちろん、ビューラーのゴムにアイシャドウやファンデーションが付いている場合は、きれいに拭き取ってから使用してみてくださいね。

不思議なもので、まつげが上向きなだけで、1日がハッピーに過ごせるなあ…と感じます。ちょっとのコツで、ぱっちり目がつくれる（かも！？）ので、ぜひ参考にしてくださいね～！

「つけまの日」とは？

「TSUKEMAクイーン実行委員会」が制定。日本の「カワイイ文化」の象徴的アイテムの1つである「つけまつげ（つけま）」を、記念日をとうして国内外に発信することが目的。日付は数字の6が「つけまつげを付けた目」に見え、6と6で両目に付けたように見えることから。「TSUKEMAクイーン実行委員会」では、メイクとして「つけまつげ」を上手に使いこなしている魅力的な人に、毎年「「TSUKEMAクイーン」の称号を授与している。記念日の申請はつけまつげなどの化粧品を手掛ける株式会社　ディー・アップ。

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6月5日:今日は「ロコモ予防の日」

ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群・略称ロコモ）とは、骨や筋肉など、体の運動器が衰えて、寝たきりや介護が必要となってしまう状態のこと。

ダイエットはもちろん、日々健康的に過ごすために、できるだけカラダを動かす習慣を身につけたいものですよね。

さて、あなたの周りに「仕事ができる人」っていますか？実は、仕事ができる人は、運動もしっかりこなしている方が多いと言われているそうですよ！

ダイエット効果だけにあらず！「カラダを動かす」メリット3つ

【1】作業効率がアップする

体を鍛えることで、日々健康的な精神と体型を手に入れることができますよね♪体が元気であることで、頭の回転もよくなり、仕事の作業効率がアップするんだそう。

確かに運動不足で体が重かったり、気分がすぐれないと、自分の力を発揮することが難しいですよね…。仕事が終わらずに、夜遅くまで残業することになってしまいます。

スッキリとした頭と体でいることは、スムーズに仕事を終わらすきっかけにもなりますよ！

【2】ストレス解消につながる

筋肉を動かしたり、汗を流すことによって、気分がリフレッシュした…という経験はありませんか？運動を行うことで、リフレッシュにつながり、ストレス解消につながるといわれています。

私自身も、ジムでトレーニングをすることで、無心になれて気分がスッキリしたな～と感じたことも。

イライラしがち、落ち込みやすい人ほど積極的に運動してみてはいかがでしょうか？

【3】自信がつく

運動をすることで、ムダな脂肪が落ちていきますよね！スッキリとした体形になれることで、自分に自信がつくんだそう。

姿勢がよくなったり、自ら発言できたりと、積極的に活動することができ、魅力的な自分近づけますよ♪

いかがでしょうか？ただ体重を落とすだけではなく、運動をすることで仕事がスムーズにこなせたり、自分に自信が持てるようになりますよ！

フィットネスジムやヨガスタジオに通わなくても、運動はできます！朝、ひと駅分歩いてみたり、朝起きる前にヨガやストレッチをしたり、テレビを見ながらリビングで腹筋…などなど、少しでもいいので、カラダを動かす習慣を取り入れてみませんか？

「ロコモ予防の日」とは？

ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群・略称ロコモ）とは骨や関節、筋肉など、体の運動器が衰えて、寝たきりや要介護になる危険が高い状態のこと。ロコモティブ・シンドロームの認知度を高め、その予防に関する正しい理解を広めることを目的に、ロコモティブ・シンドローム予防推進委員会が制定。日付は6と5で「ロコモ」と「老後」と読む語呂合わせから。

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