「20年来の付き合い」を英語で言うと?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

親友どうし

「20年来の付き合い」を英語で言うと?

現在完了形(have +過去分詞)を用いて文を作ってみましょう。

I’ve always wanted to go to Hawaii.
ずっとハワイに行ってみたかったんです。
Have you finished preparing for the sales promotion meeting tomorrow?
明日の販促会議の準備は終わったのですか?
I’ve known him (for) about 20 years.
彼とは 20年来の付き合いです。
Haven’t you done what I told you to (do)?
私がやっておくように言ったこと、まだやっていないのですか?
コスモピア編集部 『語順マスター英作文【必修】』 より )

ちょこっと解説♪

  • 1つ目の例文は、初めてハワイの地を踏んだ直後にも、まだ一度もハワイに足を踏み入れていない段階でも使える文です。
  • 「20年来の付き合い」は彼を「約20年間知っている」と考え、know を使って表現します。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • always:常に、いつも
  • want:望む、~したいと思う
  • finish:終える
  • preparing:準備する
  • sales promotion meeting:販促会議
  • known:know(知っている)の過去分詞
  • told:tell(言う、教える)の過去形

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

何度も食べたくなる!簡単おいしい「さつまいも」おやつレシピ3つ

肌寒い季節になると食べたくなる、ほっくり甘~い「さつまいも」。旬の秋には、大人も子供も大好きなさつまいものおやつを作って、優しい甘さを堪能してみませんか?

この記事では、簡単なのに何度も食べたくなるほどおいしい「さつまいものおやつ」レシピを3つご紹介します♪

カリッ、もちっ、香ばしい!「さつまいものみたらし餅」

さつまいものみたらし餅

カリッ、もちっ、の食感が楽しい、甘じょっぱい「さつまいものみたらし餅」です。

マッシュしたさつまいもに片栗粉を混ぜて丸めたら、フライパンで両面こんがりと焼きます。別の鍋で調味料と水をとろみがでるまで煮た、みたらし餡をかければ完成。

2週間ほど冷凍保存が可能なので、スキマ時間に作り置きしておくと、おやつや朝ごはんに便利ですよ♪

(カリッ、もちっ、香ばしい!簡単「さつまいものみたらし餅」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん )

「さつまいものみたらし餅」レシピ >>

止まらないおいしさ!「カリカリさつまいもスティック」

カリカリさつまいもスティック

カリッと食感とほどよい塩味がクセになるおいしさの「カリカリさつまいもスティック」。

シンプルに塩だけで味を付けた、素朴なおいしさが楽しめる一品です。

はちみつをつけたり、チーズソースなどをかけるアレンジもおすすめ♪

(食べ始めたら止まらない!簡単「カリカリさつまいもスティック」 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「カリカリさつまいもスティック」レシピ>>

カンタンおいしい!「さつまいものカスタードトースト」

さつまいものカスタードトースト

市販のプリン+食パンで手軽に作れる、朝ごはんにぴったりな「さつまいものカスタードトースト」です。

レンジで温めて潰したさつまいもと市販のプリンを混ぜたら食パンに塗り、角切りに切ってレンチンしたさつまいもをのせて、トースターでカリッと焼ければ出来上がり。

黒ごまやメープルシロップをかけて召し上がれ♪

(市販のプリンを使えば簡単♪「さつまいものカスタードトースト」 by 料理家 村山瑛子さん )

「さつまいものカスタードトースト」レシピ >>

おやつにはもちろん、秋の休日のおめざにもぴったりな「さつまいものおやつ」レシピをご紹介しました。

どれも優しい甘さが楽しめる絶品レシピばかり。ぜひ、お好みの一品を探してみてくださいね♪

包丁いらず、5分で完成!簡単「レタスとサバ缶の和えサラダ」

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します!

今日の主役は、レタス。

フリルレタス

今日はレタスを1/2個使って、包丁いらずで和えるだけで簡単にできるレタスのサラダをご紹介します。

キャベツのコールスローも大好きですが、塩もみして絞って…は少し面倒。今回のレシピは、塩もみする工程はなし。思い立ったらすぐできて、なによりおいしい。朝にぴったりのサラダです!

サンドイッチのフィリングにもいいですよ♪

包丁いらず、5分で完成!簡単「レタスとサバ缶の和えサラダ」

包丁いらず、5分で完成!簡単「レタスとサバ缶の和えサラダ」

材料・分量(調理時間:5分、人数:2人分)

  • レタス 1/2個
  • さば缶(味噌煮。水煮などでもOK) 1缶
  • 焼きのり お好みの量
  • (A)マヨネーズ 大さじ2
  • (A)ぽん酢 大さじ1
  • (A)粗挽きこしょう 少々

作り方・手順

1) 汁気をきったさば缶の中身をボウルにあけ、フォークで粗くつぶす。(A)の材料を加えよく混ぜる。

2) 一口大にちぎったレタス、のりをちぎって混ぜたらできあがり。

「レタスとサバ缶の和えサラダ」

バックナンバーは「手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。」(>> https://asajikan.jp/asagohan/soup-morning/)をチェックしてくださいね♪

※リアルタイムで毎朝インスタオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪

タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!
http://ameblo.jp/tarragon

インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)
http://instagram.com/junko_ok/

☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

簡単おいしい手作りおやつ!「さつまいもの塩キャラメル」

おはようございます。野菜料理家 やのくにこです。

さつまいもの美味しい季節になりました。さつまいもの品種は年々増えて、60種類以上が出回っているといわれています。

さつまいもと言えば「ほくほく」とした食感の「鳴門金時」や「紅こがね」も人気ですが、2000年代に入ると「ねっとり」とした食感のさつまいもの「安納芋」や「シルクスイート」などが人気を博しました。

最近ではその中間の「しっとり」とした食感に人気が集まり、その代表的な品種は「紅はるか」「ひめあやか」などがあります。皆さんは、どの食感のさつまいもが好きでしょうか。

私のお気に入りは「紅はるか」。

紅はるかを洗ってアルミフォイルで包み、オーブンでじっくり焼きいもモード(100℃で1時間)焼けば、おうちでも簡単に美味しい焼きいもが仕上がります。

「安納芋」や「シルクスイート」を焼くと、ねっとりと、スイートポテトのような美味しい焼きいもに仕上がります。

焼きいも

大学芋よりお手軽!「さつまいもの塩キャラメル」

そして、もっと手軽に時短で作れるさつまいものおやつといえば、「さつまいもの塩キャラメル」です。

大学芋は油で揚げるからちょっと大変ですが、このレシピならフライパン一つで仕上がって、甘さがイマイチのさつまいもも美味しく仕上がりますよ!

秋の朝ごはんにもおすすめです。

さつまいもの塩キャラメル

材料(2人分)

  • さつまいも 300g
  • きび砂糖 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 黒ごま 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 5g

作り方

1) さつまいもをよく洗って5cm程度の長さに切り、1cm角程度の太さに切る。

そのままフライパンに入れオリーブオイルをまとわせる。中火で加熱し蓋をして時々混ぜながら5分焼く。

さつまいも

2) 蓋を開けて、きび砂糖と塩を加え全体に混ぜたら、そのまま少し焦げた匂いがするまで待ちます。

混ぜ続けるときび砂糖がキャラメルにならないので、そのまま待ちます。香りがしてきたら、バターを加え全体に混ぜます。

3) 器に盛り付け黒ごまを振ります。

※さつまいもは切ってから時間が経つと、灰汁が出て黒くなるので水にさらしますが、今回は切ってすぐに調理するので、そのまま使いました。

※灰汁抜きで水にさらす場合はしっかりと水分を拭きとってからフライパンに入れましょう。油が跳ねるので注意です。

※きび砂糖は白砂糖でも構いません。フライパンを動かさず、砂糖が焦げてキャラメルの香りがしたら混ぜるのがコツです。

※さつまいもを太く切り過ぎた場合は、蓋をして5分加熱した後に、蓋を取らずにそのまま余熱で置いておくとやわらかくなります。

このレシピなら、さつまいもの甘さが足りないときにも美味しく仕上がるので、甘さが足りないさつまいもにあたっても美味しく食べられます。

ちなみに、もし買ったさつまいもが甘くなかった場合は、ポテトサラダにするのがおすすめ!美味しいじゃがいものような感覚になります。

おやつに、遅く起きた朝ごはんにも、「さつまいもの塩キャラメル」を作ってみてくださいね。

次回は胃腸を整える「朝がゆ」のレシピをご紹介します。

☆この公式ブログは<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに!

バターがじゅわ!パンマニアおすすめ「クロワッサン」が美味しい都内のお店3選

バターを生地に折り込んで焼き上げるクロワッサン。何層にも重なったサクサクの生地は、バターがじゅわっとしみ出て美味しいですよね。

今日はパンマニアの片山智香子さんがおすすめする、「クロワッサン」が美味しいベーカリーをご紹介します!

しっとり食感!「ブクタン・ブーランジェリー

ブクタン・ブーランジェリー外観

東京メトロ丸ノ内線・茗荷谷駅から徒歩15分ほどで到着する「Bouquetin Boulangerie(ブクタン・ブーランジェリー)」。

こちらは人気のブーランジェリー「VIRON」出身のオーナーシェフが手がけるパンが並んでいます。

全粒粉と水を合わせて作る発酵種や、小麦粉もフランスVIRON社のラ・トラディション・フランセーズやスペルト小麦を使うなど、こだわりが感じられるお店なのだそう。

ぜひ食べたいのが、こちらのクロワッサン!

ブクタン・ブーランジェリークロワッサン

なんと国産小麦と国産バターで、4日間かけて仕込んでいるそうですよ。

通常のクロワッサンよりも少し丸く、焼き色もいい感じ。外側はバリサクなのに、中はしっとり食感で、片山さんも「初めての食感かも!」と驚かれています。

他とは一味違うクロワッサンを食べたい方はぜひ行ってみてください。

【お店情報】「Bouquetin Boulangerie」

住所:東京都文京区白山3-1-2
電話番号:03-6801-6163
営業時間:(平日)9:30〜18:30(土曜祝日)10:00〜17:00
定休日:日曜・月曜
公式Instagram:@bouquetin_boulangerie

(参考:【東京・白山】4日間かけて仕込んだクロワッサンがしっとり!「ブクタン・ブーランジェリー」

デニッシュ系がイチオシ!「ブーランジェリー ドゥ デジール」

ブーランジェリー ドゥ デジール外観

小田急線・世田谷代田駅から徒歩10分ほどで到着するのが「ブーランジェリー ドゥ デジール」です。素材にこだわったパンを焼き上げている、町で人気のパン屋さんです。

こちらのお店のイチオシはデニッシュ。特に初めての方にまず食べてほしいのがクロワッサン!

ブーランジェリー ドゥ デジールクロワッサン

こんがりとした焼け色が食欲をそそりますね。北海道赤井川村「山中牧場」の生クリームに、乳酸菌を入れて発酵させたプレミアムなバターを使用しているそうです。

外側はバリサク!ザクザクで中からバターがジュワ〜!とても美味しい味わいとのことです。

この他にもデニッシュ生地のパンはあるので、ぜひいろいろな味を楽しんでみてくださいね。

【お店情報】「ブーランジェリー ドゥ デジール」

住所:世田谷区代田1-35-13 殿塚ビル1F
電話番号:03-3414-8555
営業時間:10:00〜17:00
定休日:月曜・火曜
公式Instagram:@boulangerie_du_desir

(参考:【東京・世田谷代田】可愛いくておいしすぎるパン屋!「ブーランジェリードゥデジール」

おしゃれな店内で楽しむクロワッサン「ホルン」

代々木公園ホルン外観

東京メトロ千代田線・代々木公園駅から徒歩4分ほどにある「ホルン」

こちらはケーキとパンのお店で、渋谷松濤のビストロアルル、富ヶ谷のmimet、代々木にあるヨヨナム(ベトナム料理でミシュランのビブグルマンにも掲載されているお店)などを手がける会社が運営されているそうです。

片山さんが食べたクロワッサンは人気の一つ。

代々木公園ホルンのクロワッサン

バリバリとしっかりした食感で、クラムの厚い部分にバターの濃厚さを感じられます。バターの風味を存分に楽しめつつも、しつこさがなく食べやすいそうですよ!

代々木公園ホルンのカフェ内観

ワンドリンクオーダーすれば、地下のカフェでイートインも可能とのこと。おしゃれな空間でゆったりとパンやケーキを楽しみたいお店です。

【お店情報】「ホルン」

住所:東京都渋谷区上原1-2-1
電話番号:03-6804-8265
営業時間:10:00〜19:00
定休日:10月は無休(都度Instagramをご確認ください)
公式Instagram:@horn.tokyo

(参考:【東京・代々木上原】4月オープンの新店!絶品のパンやケーキが味わえる「ホルン」

***

バター好きさんにおすすめ!クロワッサンが美味しいお店をご紹介しました。ぜひ味わいの違いを楽しんでみてくださいね♪

肌不調を立て直す!大人の美肌のための「短期集中ケア」美容液3品

おはようございます。エステティシャン・美容家の永松 麻美です。皆さんにおすすめしたい朝美容コスメやテクニックを土曜日(隔週)にお届けしています。

今朝のテーマは、お肌の不調時に心強い「お家でできる集中ケア美容液」3つをご紹介します。

集中ケアはどんな時に必要?

スキンケアする女性

普段よりも目的をはっきりと持って使う、短期集中型の美容液。

特別な決まりはないものが多いですが

  • 結婚式や写真撮影、大切な仕事やデート前などのイベントに向けてお肌の不調を感じた時
  • 季節の変わり目・旅行後などの疲れ気味のお肌の立て直したい時
  • 普段いってるエステにしばらく行けない時

などに使用するのがおすすめです。

女性なら生理後のタイミングが一番コンディションが整っていて結果につながりやすいです。

お肌の調子が悪い時は保湿や鎮静、バリア機能UPなど守り系アイテムを、お肌の調子が良いときは美白やエイジングケアなど積極性の高いアイテムを選びましょう。

守りも攻めも完璧に!大人の美肌守り

PFD 凍結乾燥プラセンタ*

正直安くはない、でも値段以上の価値がある!?プラセンタでおなじみのBBラボラトリーズのプラセンFD(凍結乾燥/美容液)7本、水溶性プラセンタエキス*原液15mLのセット品です。

新鮮な状態で使用するため使うときにキャップを開けて凍結乾燥のものに水溶性プラセンタ原液を注いで使用します。一回で1本使い切る贅沢な美容液。お肌の奥からうるおい、ハリや透明感を実感できるはず。

7日間連続使用すれば「あれ、数年前のお肌のハリが戻ってきた?」と思えるかも。( PFD 凍結乾燥プラセンタ* 16,500円・税込 )

※写真の水溶性プラセンタエキス*原液は30mlサイズです

夏のダメージをリセットする美白美容液

クラランス・ブライトプラス フレッシュ インテンシブエッセンス

1本で7日間集中ケアできるフレッシュセラム。ダブルのビタミンC配合で、ピュアCパウダーとセラムを開封時に混ぜる新鮮な状態で使用できる美容液です。

「乾燥によりくすんだ肌にうるおいを与え、明るく均一感のある肌へ導く」の文言の通り、うるおいも肌の明るさもしっかり実感できた集中美容液。

キメが整いハリも感じられました。夏の乾燥、紫外線ダメージでのシミやくすみ、キメの乱れが気になる人に試してほしいアイテムです。( クラランス・ブライトプラス フレッシュ インテンシブエッセンス 1本4,180円〜 )

お手頃価格!乾燥から脱却したいときに

メディヒールTHE N.M.F アクティブ

韓国コスメブランドのメディヒール。フェイスマスク や拭き取り化粧水が有名ですが、実は他にも優秀アイテムが。集中保湿を叶えてくれるのがこちらの高濃縮美容液。

乾燥したお肌にたっぷりうるおいをチャージし、しっとりして弾力のある肌にえてくれます。8種のヒアルロン酸や水溶性プロテオグリカン、ナイアシンアミドなど乾燥したお肌に嬉しい美容成分が配合されています。

メディヒールTHE N.M.F アクティブ

1日1回、使い切り、ぜひ試してみて。( メディヒールTHE N.M.F アクティブ AP 2mL×7本1,540円・税込 )

***

紫外線などのダメージを回復しきれないまま夏から秋、秋から冬へと気温、湿度などお肌を取り巻く環境が変化してお肌の健康状態を崩しやすい時期に入ります。

普段のケアではちょっと物足りない、いまいち変化を感じられない、お肌が疲れ気味。そんなときに頼れる集中美容液をぜひ探してみてくださいね。

英語「I’ve never been to」の意味と使い方

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

Noジェスチャー

英語「I’ve never been to」の意味と使い方

現在完了形(have +過去分詞)を用いて文を作ってみましょう。

It’s been a while. How have you been?
久しぶりですねどうしてましたか?
Has the football [soccer] game finished [ended] yet?
サッカーの試合はもう終わった?
Have you ever been to Machu Picchu?
マチュピチュに行ったことがありますか?
I’ve never been to South America
南米には一度も行ったことがありません。
コスモピア編集部 『語順マスター英作文【必修】』 より )

ちょこっと解説♪

  • It’s been a while は「久しぶりですね」という意味の定番表現です。
  • 「どうしていましたか」は、出会う直前までと考えて、上の例文のとおり現在完了形で表します。
  • 「サッカー」は国によって football または soccer と表現が異なります。
  • I’ve never been to ~は「~に一度も行ったことがない」という意味。「行く」を意味する go の過去分詞 gone ではなく been を使います。
  • 「~に行ったことがあるよ」と言いたい場合は、肯定文で I’ve been to ~と表現します。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • while ~:~する間
  • game:試合
  • yet:まだ~ない、もう
  • ever:これまでに
  • South America:南アメリカ
  • have never been to ~:~に行ったことがない

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

2WAY仕様でシーンを問わず使える!「bell la bell ハーフムーンバッグ」

おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

通勤時はきちんと感のある革バッグを、休日や旅行ではナイロンやキャンバス地のバッグやポシェットを、とシーンに合わせてバッグを使い分ける方は多いと思います。とはいえ、状況ごとにあれこれとバッグを揃えるのも、意外と大変。

今回ご紹介するこちらは、程よいサイズ感、大人の女性が気兼ねなく持てるデザイン、そしてこれ一つで幅広いシーンに対応できる機能性と3拍子揃った、バイヤー楠いちおしの革バッグです。

bell la bell/ハーフムーンバッグ

その日の格好によって持ち替える必要のない万能さが魅力で、「とりあえず、このバッグを持っていけばOK!」というアイテムが欲しい方には特におすすめ。

オンオフ問わずお使いいただける、頼りになる存在です。

大人の女性が持ちやすい、2WAY革バッグ

bell la bell/ハーフムーンバッグ

シーンにあわせて持ち方を変えられる

こちらの革バッグは、持ち手の長さが変えられる2WAY仕様です。ショルダーバッグやハンドバッグとしてはもちろん、アクティブに動きたいときは、ボディバッグとしてもお使いいただけます。

持ち手の結び目をおさえて、片側を引っぱるだけと、調整の仕方も簡単。持ち手をもっとも長い位置にすると、斜め掛けのボディーバッグになります。

街歩きのときはショルダーバッグやハンドバッグとして持って、旅行など動きの多いときはボディーバッグにする、なんてことも可能です。

ボディーバッグというとナイロンやキャンバス地が多めですが、それだとカジュアルさが出すぎる、という方でも気兼ねなく身につけられます。上品で、かつメンズライクでもない、大人の女性が持ちやすいボディーバッグになりますよ。

ペットボトルや文庫本も入る収納力

見た目はすっきりコンパクトですが、マチが9cmあり、ちょっとした外出には必要十分なものが入ります

。500mlのペットボトル、長財布、ポーチなどもしっかり収まるので、「ポシェットでは入りきらないけど、リュックを背負うほどでもない」程度の荷物にうってつけ!

bell la bell/ハーフムーンバッグ

内側にはポケットがあるので、家の鍵やパスケースといった、細かいものも整理できますよ。バイヤー楠は、それとあわせて財布やコスメポーチなどを入れても余裕があるので驚いた、とのこと。

一般的なボディーバッグや小さめのバッグは、最低限の荷物しか入らないことも多いもの。「アクティブに動くために荷物は程よいサイズにまとめたい、だけど必要なものはしっかり持ちたい」という希望にマッチします。

使いやすい柔らかい革と、納まりがいいフォルム

肩にかけたとき、体に触れるバッグが痛くないようにと丸みを帯びた半月型のフォルムにしています。コロンとした見た目ですが、上質な革を使うことで、甘くなりすぎていません。

また、使い始めからとても柔らかいイタリア製の牛革を使用。発色が良く、経年変化が少ない素材です。

bell la bell/ハーフムーンバッグ

必要なものが過不足なく入るサイズ感で、大人が持つにふさわしい上品なビジュアルと素材感。持ち手の長さを調整できる2WAY仕様もあいまって、カジュアルなシーンもきちんとしたいシーンも、どちらもこなせるバッグです。

なんとなく普段の生活にしっくりくるバッグがない、とお悩みの方におすすめですよ。

『bell la bell/ハーフムーンバッグ』の魅力はスタイルストアの商品ページでさらに詳しくご紹介しております。下記よりチェックしてみてくださいね。

bell la bell/ハーフムーンバッグ

【10/13まで初回購入15%オフ】詳細・購入(スタイルストア本店へ)>>

【10/13までクーポンで10%オフ】詳細・購入(楽天店へ)>>

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、初回購入のお客様対象で15%OFFでご購入いただけます。このボタンからタップしていただくことで割引が適用されますので、必ずこちらのボタンをタップいただき、本店へ移動をお願いいたします。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。

【四コマ漫画】vol.96「ガッツリ朝ごはん」|おはよう!おしばと愉快な仲間たち

Instagramで大人気「おしばさんちのクマシロ―」が朝時間.jpに登場!元気な柴犬のおしばと愉快な仲間たちの、朝からほっこりする様子をのぞいてみましょう♪(毎週金曜日更新)

【四コマ漫画】vol.96「ガッツリ朝ごはん」|おはよう!おしばと愉快な仲間たち

朝ごはんにぴったりのオムライス。料理家まきあやこさんが教えてくれた、ご飯と卵をあらかじめ混ぜて焼く「オムライスケーキ」は、見た目の可愛さはもちろん、味付けにチーズとコーンスープの素を使うことで失敗知らず!とっても簡単に美味しく仕上がるのでおすすめです。(朝時間.jp 編集部)

これまでのお話一覧:(https://asajikan.jp/asagohan/goodmorning_oshiba/
作者・イラスト:もちこさん(@mochiko_pan1

「おはよう!おしばと愉快な仲間たち」キャラクター紹介

おしば:元気な柴犬。甘いものが好き。
クマシロー:おっとりしたシロクマ。お肉が好き。
猫八(ねこはち):クールな猫。おしばとクマシローのお隣さん。お魚が好き。
ユキちゃん:常にかわいいアザラシ。おしばが大好き。クマシローが怖い。

☆この連載は<毎週金曜日>更新です。次回の更新をどうぞお楽しみに!

きんぴらだけじゃない!簡単「ごぼう」朝食レシピ3つ

自然な甘さと風味豊かな「ごぼう」は、食物繊維が豊富で、腸活効果も期待できる根菜の1つ。

定番メニューの「きんぴらごぼう」や「豚汁」だけでなく、スープやサラダにアレンジして、朝ごはんでも楽しんでみませんか?

この記事では、忙しい朝やお弁当おかずにおすすめの、簡単おいしい「ごぼう」朝食レシピを3つご紹介します♪

アク抜き不要でラク!「ごぼうの甘辛」

ごぼうの甘辛

甘みと旨みをしっかり感じる、アク抜き不要で時短カンタンな「ごぼうの甘辛」です。

ごぼうは斜めに切ると繊維が切れて食べやすくなります。また、薄切りなら少ない油でカラリと揚がりますよ。

甘辛味でご飯との相性がよく、お弁当のアクセントにぴったりのおかずです。

(アク抜きなしで簡単おいしい!「ごぼうの甘辛」のお弁当 by 料理家 かめ代。さん )

「ごぼうの甘辛」レシピ >>

食物繊維たっぷり!「ごぼうグラタンスープ」

ごぼうグラタンスープ

ごぼうのシャキシャキ食感が楽しめる「ごぼうグラタンスープ」は、玉ねぎの優しい甘さがおいしい一品。

ごぼうと玉ねぎをレンジで10分加熱し、バターでさっと炒めたら、コンソメと水を加えて5分ほど煮込みます。塩こしょうで味を整えて、こんがりと焼いたチーズバケットをのせれば完成!

パンと相性抜群で、朝の冷えた体をぽかぽかと温めてくれるスープです♪

(食物繊維たっぷり、コク旨ごぼうグラタンスープ♪ by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「ごぼうグラタンスープ」レシピ>>

柚子胡椒香る♪「ごぼうのマヨサラダ」

ごぼうのマヨサラダ

柚子胡椒の爽やかな香りが楽しめる「ごぼうのマヨサラダ」です。

千切りにしたごぼうと人参を茹でて水気を切り、マヨネーズ、練りごま、醤油、柚子胡椒を混ぜ合わせれば出来上がり。さっと茹でることで、心地よい歯ごたえが楽しめます。

繊維たっぷりのごぼうは、お通じを整えたい朝にぴったりな食材♪

(繊維たっぷり!柚子胡椒香る「ごぼうのマヨサラダ」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん )

「ごぼうのマヨサラダ」レシピ >>

ご飯に合う甘辛おかず、スープやサラダ…。朝ごはんで楽しみたい「ごぼう」レシピをご紹介しました。

どれも簡単に作れるので、秋冬の旬ごぼうを使ってぜひ試してみてください♪

醤油を使わない究極の「卵かけごはん」3選

朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回から、まいにちまぜごはんのハルさんが、意外な食材の組み合わせが美味しいという「醤油を使わない卵かけごはん6選」を教えてくれます。(全2回)

おはようございます。お米料理をInstagram「まいにちまぜごはん」でレシピ発信しているハル(@mainichimazegohan)です。

季節外れの暑さが続き、食欲がわかない朝が多く悩んでいたある日。朝食を卵かけごはんにすると美味しく食べられたため、最近は卵かけごはんにハマっています。

卵かけごはんの魅力はアレンジが無限大にあるということ。いろいろな組み合わせを試すと、意外なモノとの組み合わせが美味しいことに気づきました。

そこで、今回は私が作って特に美味しかった「醤油を使わない卵かけごはん6選」をTGK選手権として称して、2週にわたりお届けいたします。

最後には厳選された6選の中からNO,1も発表致しますので、予想をしながらお楽しみください。

【エントリーNo,1】ツナマヨ卵かけごはん

ツナマヨ卵かけご飯

材料(1人前)

ツナマヨ卵かけご飯の材料

シーチキン…お好みで
卵…1個
マヨネーズ…お好みで
めんつゆ…お好みで
ネギ…お好みで(予め刻んでおいてください)
炊きたてご飯…ごはん茶碗1杯

作り方

ご飯とツナ入りの卵

たまごかけの材料を混ぜて、炊きたてご飯にかけるだけ♪

ポイント

・私はめんつゆ2:マヨネーズ1の割合が好きです。
・マヨネーズ好きな方は1:1がおススメです。
・お好きな割合でお試しください。

【エントリーNo,2】塩こんぶ卵かけごはん

塩昆布卵かけご飯

材料(1人前)

塩昆布

・塩こんぶ…お好みで
・卵…1個
・炊きたてご飯…ごはん茶碗1杯

作り方

たまごかけの材料を混ぜて、炊き立てご飯にかけるだけ♪

ポイント

・この写真の時はわさび味の塩こんぶですが、普通味の塩こんぶでも十分美味しいです。
・ピリ辛にしたい場合はわさびを追加してもOKです。
・よく混ぜて食べるのがポイント。いい感じに昆布が柔らかくなり、旨味がごはんにいきわたります。

【エントリーNo,3】チーズ×オリーブオイル卵かけごはん

チーズとオリーブオイル入りの卵かけご飯

材料(1人前)

調味料と卵とチーズ

・QBBベビーチーズ …1個~2個
・卵…1個
・塩コショウ…お好みで
・オリーブオイル…お好みで
・バジル…お好みで(なくてもOK)
・炊きたてご飯…ごはん茶碗1杯

作り方

ご飯とチーズ入りの卵

たまごかけの材料を混ぜて、炊き立てご飯にかけるだけ♪

ポイント

・味のポイントはオリーブオイル。さっぱり味がお好きな方は小さじ1がおススメ。
・こってり味がお好きな方はオリーブオイルやチーズを足してください。
・味が足りない場合は塩コショウで調節してください。

***

いかがだったでしょうか?卵かけごはんにハマる前は「卵かけごはん=醤油」と思っていたのですが、そのほかの調味料にも合うし、新しい味に出会えると朝食が楽しくなりました。

冷蔵庫に常備されることが多いモノばかりだと思うので、是非お試しください。

次回もどうぞお楽しみに!!

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【プロフィール】 まいにちまぜごはんのハルさん/お米料理研究家/会社員/ブロガー

ハルさんプロフィール

会社員として働く傍ら、長崎のお米料理研究家としてInstagram「まいにちまぜごはん」で忙しい人向けに簡単・美味しい・映える『お米レシピ』を投稿。家と会社の往復だった世界が広がり日々楽しんでいます。20代で難病、30代で流産・胞状奇胎・抗がん剤治療を経験して、苦難の中でも小さな楽しみをみつけられると、幸せを感じられることを実感。「楽しいはつくれる」を伝える事をライフワークにしてInstagramやブログで発信しています。

■blog:https://mainichimazegohan.amebaownd.com/
■Instagram:@mainichimazegohan

朝美人アンバサダーとは

朝を楽しく心地よく過ごすむヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝美人アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。

朝美人アンバサダー一覧:https://asajikan.jp/ambassador_2023
コラム一覧:https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_morning/
スペシャルコラム一覧:https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_special_column/

【滋賀・大津】パン作りが好きな私が通う♪おすすめパン屋さん&モーニング処4選

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です!

おはようございます。朝美人アンバサダーのMiyuki(@miyuki__1206)です。

日頃は手作りパンの朝食をメインにInstagramに投稿していますが、お店のパンもモーニングを食べに行くのも大好き!

ということで、今回は私の住んでいる滋賀県大津市のおすすめパン屋さん&モーニングをご紹介したいと思います。

滋賀県大津市のおすすめパン屋さん&モーニング

まずはパン屋さんから。

【おすすめパン屋1】BAKERY dry river(ベーカリー ドライ リバー)

かごに入った複数のパン

「BAKERY dry river(ベーカリー ドライ リバー)」さんは、小麦の美味しさが存分に味わえるパン屋さん。人気店で遠方から来られる方もいるみたいです。

リーンな食パン(基本的な材料で作るシンプルなパン)も好きだし、クロワッサンやアップルパイもよく買います。マフィンも好き!

■Instagram:@bakerydryriver

【おすすめパン屋2】gunnii -パンとカフェと町屋-

餡バターパンの朝食プレート

1店舗目のドライリバーさんのご近所にあるパン屋さん「gunnii -パンとカフェと町屋-」。こちらはイートインも出来ます。

写真はあんバターですが、タンドリーチキンとキャロットラペや、合鴨パストラミとなすステーキなど、おしゃれなサンドなどがとっても美味しいお店です。

■Instagram:@gunnii_pantabetai

続いてモーニングのお店のご紹介。

【おすすめモーニング1】なぎさのテラス コーヒーハウスショコラ

琵琶湖と並んだ朝食プレート

「なぎさのテラス コーヒーハウスショコラ」さんでの琵琶湖を眺めながらのモーニングは気持ちいい~。

スタンダードなトーストから始まりホットサンドやバーガー、パンケーキなどモーニングからメニューが豊富!

テラス席もあってワンちゃん同伴でも行けちゃいます。このお店の周りの雰囲気も良くてお食事前後のお散歩もおすすめ。

■公式サイト:http://nagisanoterrace.jp/
■Instagram:@coffeehouse.chocola

【おすすめモーニング2】琵琶湖汽船 ミシガンモーニングセットプラン

朝食プレートと男の子

事前予約制の大津港発着60分間クルーズで楽しむモーニング。優雅な船内で琵琶湖を眺めながらゆったりとした朝時間が過ごせます。

お食事後は船内を探検したり、音楽ライブを楽しんだり。陽の光に反射する琵琶湖の美しさが堪能できて朝から贅沢な気持ちに浸れること間違いなし!

■公式サイト:https://www.biwakokisen.co.jp/
■Instagram::@biwakokisen

*****

以上4店舗をご紹介させていただきましたが、滋賀にはまだまだ素敵なお店がたくさん。

牧場(@j_stable.2022)のある東近江市も魅力的なお店がたくさんあるようなので、次はそちらもご紹介できるように開拓してみたいと思います!

miyukiさんのコラム一覧

固定観念をとっぱらって気付いた!私の新しい「自由な朝」の過ごし方

手作りパンとスープが欠かせない。家族と食卓を囲む私の幸せ朝時間♪

【プロフィール】miyukiさん/自営業

miyukiさんプロフィール

小学生~高校生の3人の子供がいます。10年前に滋賀県に引っ越してきて以来、琵琶湖と滋賀の豊かな自然に魅了されっぱなしです。独学の手作りパンで家族みんなでとる朝ごはんの時間を大切にしています。趣味はクラシック鑑賞、特にオペラが好きで子供達や友人と一緒に観に行くのが何よりの楽しみ!この春、夫が競走馬育成牧場を開業したので、力を合わせてがんばります
■Instagram:@miyuki__1206

朝美人アンバサダーとは

朝を楽しく心地よく過ごすむヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝美人アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。

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シミ、たるみ、シワを防ぐ!乾燥する秋の「美肌ケア」3つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。

今回は、秋に心がけたい乾燥対策、美肌ケアについてお伝えします!

「秋の肌ダメージ」2つの原因

肌荒れが気になる女性

秋は空気が乾燥して湿度も低くなる季節。お肌も水分の蒸発が進みやすくなります。

また、夏の強い日差しにより皮膚のバリア機能が低下している場合には、シミ、たるみ、シワ他、肌トラブルが発生しやすくなってしまいます。

一気に乾燥が進むこの季節に丁寧にケアをして、肌ダメージを防ぎ、ぜひ美肌を目指しましょう!

乾燥シーズンのおすすめ美肌ケア3つ

洗顔後の女性

【1】洗顔後はすぐにスキンケア

洗顔後にはすぐに化粧水をたっぷりとつけるようにしましょう。

その際、パンパンと強くたたくのではなく、手のひらで人肌にあたためてから優しく押し込むようにつけるようにしてください。

その後は、時間をおかずに美容液などで肌を整えましょう。こちらも、手のひら全体でお肌の奥に届けるようなイメージで、丁寧につけましょう。

【2】ターンオーバーを整える食事を

ターンオーバーを整えるために、脂質や糖質は控えめにして、バランスの良い食事を心がけましょう。

具体的には、以下のような栄養素や食材を積極的に取り入れることがおすすめです。

  • ビタミンA

ウナギ・鶏レバー・卵など

  • ビタミンB

バナナ・さつまいも・玄米・かつお・鮭・鶏肉・豚肉・赤パプリカ

  • ビタミンC

キウイ・イチゴ・赤パプリカ・ブロッコリー・

  • ビタミンE

アーモンド・ヘーゼルナッツ・ドライトマト・モロヘイヤ

  • 亜鉛

牡蠣・うなぎ・ホタテ・鶏レバー・にんにく・まぐろ・カツオ・鶏ささみ・ピスタチオ・玄米など

【3】乾燥を防ぐ経絡ヨガを習慣に

ヨガ

肺・大腸のヨガのポーズには、呼吸を深くして体内の氣のめぐりを良くすることで体内の乾燥を防ぎ、また免疫力を上げる作用があります。

動きはとても簡単。

1) 足を肩幅に開き、両手を後ろで組んで息を吸います。

※肩の力は抜いてリラックスしてください

2) ゆっくりと息を吐きながら10秒かけて上半身を前に倒し、両腕を真上に伸ばします。

※左右の肩甲骨を寄せるように行います

3) 息を吸いながら5秒かけて上半身を起こします。

以上を3回繰り返してください。

※血圧が高い方は頭の位置が下がりすぎないように注意して行ってください

***

以上のように、スキンケア、食事、ヨガなどを無理なく取り入れて、美肌を目指しましょう。

★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。

おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube( https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA 

次回もどうぞおたのしみにしていてください。

炊飯器で簡単!ねっとり甘い「さつまいも」レシピ♪

おはようございます♪料理家のエプロンです。

この公式ブログでは、忙しい朝でも簡単に作れる時短朝ごはんレシピをお伝えします。

今日ご紹介するレシピは、この時期旬のさつまいもを使った、とってもシンプルなレシピ♪

ホクホクの甘ーいさつまいもをさらに甘くしたいと思いながら作ったレシピです♪炊飯器(※)を使うので、手を動かす時間は5分もかからないくらいですよ!

(※お使いの炊飯器の取扱説明書で、調理機能がついているかどうかをご確認ください。炊飯に特化した炊飯器は使用しないでください)

炊飯器で簡単♪ねっとり甘~い「さつまいも」レシピ

さつまいも

材料

  • さつまいも 350g~550g(品種はなんでもOK)
  • (A)水 200ml
  • (A)はちみつ 大さじ1
  • (A)みりん 大さじ1
  • バター 10g

作り方

1) さつまいもを大きめの乱切りにする。

さつまいも

2) 炊飯器の内釜に全ての材料を入れてよく混ぜ、普通炊飯する。(普段白いお米を炊くときと同じ方法で炊いてください)

(※お使いの炊飯器の取扱説明書で、調理機能がついているかどうかをご確認ください。炊飯に特化した炊飯器は使用しないでください)

さつまいも

3) 炊飯後、バターを加えてひと混ぜする。

炊飯器

動画でご覧になりたい方はこちらをどうぞ↓

美味しく作るポイントは、さつまいもが崩れないよう大きめの乱切りにすること♪蜂蜜を増やしてさらにねっとりさせるのも美味しいですよ♪

さつまいもが美味しいこの時期に、ぜひお試しください♪

YouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。

https://www.youtube.com/@apron2/featured

 Instagram「エプロン」簡単レシピを写真を使って紹介しています。

http://instagram.com/epuepu1492/?hl=ja

【シンプル・イズ・ベスト!】肩すっきり「肩甲骨の上・中・下」をほぐす簡単ストレッチ

おはようございます! ヨガインストラクターの高木沙織です。

今回おこなうのは、現代人の2人に1人が悩まされている「肩こり解消」のストレッチ。
肩こりと大きな関係がある肩甲骨の上・中・下と、広い範囲の筋肉の緊張・こりをほぐすやり方をご紹介していきます。

このストレッチは、とにかく簡単! すぐに覚えられる+椅子・床に座ったまま、立ったまま、さほど広いスペースを使わずに気軽におこなえるので、起床後やデスクワーク中、就寝前など、こりを感じるときに試してみてくださいね。

簡単すぎる「肩こり解消」ストレッチのやり方

1)楽な姿勢で座り、体の前で手の指を組む。

肩こり解消ストレッチ1

※ あぐらで座る場合、左右の坐骨(お尻の下のほうにある尖った骨)に均等に体重を乗せます。椅子に座る場合、深く腰をかけて骨盤を立てましょう。立っておこなう場合、尾骨を引き下げて腰が反りすぎないようにします。

2)【息を吸いながら】両腕を頭上に伸ばす。

両腕を上に上げる

※ 手のひらを天井に向け、両腕を頭上に伸ばします。背中が丸まっていると腕が上がりにくかったり、痛みが出やすかったりするので、背筋を伸ばしておこないましょう。無理のない範囲で、目線も上げます。

3)【息を吐きながら】両腕を肩の高さに下ろし、背中を丸める。

背中を丸める

※ 手のひらを内側に向け、両腕を肩の高さまで下ろしてきます。背中を丸め、手と肩甲骨周辺の筋肉で前後にグーッと引っ張り合い、肩甲骨と肩甲骨のあいだを広げましょう。あごを引き、顔を下に向けると、首のうしろ~肩甲骨上部により深い伸びを感じられるようになります。

ポイント

  • 動きを止めておこなう場合:2と3、それぞれ呼吸を5~10回ほど繰り返す
  • 呼吸に合わせて体を動かす場合:2~3の動きを「吸う・吐く」息に合わせて5~10回ほど繰り返す

やり方はどちらでもOK。体の状態に合わせて、心地よく感じる方法でおこなってみてください。

それでは今日も、良い1日を!

☆この連載は<毎週金曜日>更新です。来週もどうぞお楽しみに!

甘じょっぱくてクセになる♪「柿と生ハムのクリチトースト」

おはようございます、朝ごはんブロガーのえつこです。

秋到来!美味しくなってきた柿を使ったトーストをご紹介します。

甘じょっぱくてクセになる♪「柿と生ハムのトースト」

材料(1人分)

食パン(全粒粉系)…1枚
クリームチーズ…1個(ポーション1個18g)
柿…1/2個
生ハム…2~3枚
調味酢…大さじ1
オリーブオイル…小さじ1/2
ブラックペッパー…少々

作り方

(1)柿は5mm程度の厚みに切り、ちぎった生ハムと一緒にボウルに合わせて、調味酢をよく混ぜる。

生ハムと柿

(2)食パンをトーストし、室温にしたクリームチーズを全体に塗る。

クリームチーズとパン

(3)2の上に、水気を切った柿とハムを乗せ、オリーブオイル、ブラックペッパーをかけたら完成。

オリーブオイルをかける

ポイント

  • 調味酢は市販のカンタン酢などを利用しています。甘酢でもできます。
  • 柿は少し熟したものが合います。
  • パンは全粒粉入りなどのザクっとした食感のものがいいです。

柿と生ハムのトースト

甘みと塩味がちょうどのバランスのトーストです。

甘じょっぱいトーストが、朝の目覚めをよくしてくれそうです。

⭐︎この連載は<隔週金曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに!

 

【東京・王子】地元で大人気!朝6時半オープンのベーカリー「明治堂」

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。

この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【東京・王子】地元で大人気!朝6時半オープンのベーカリー「明治堂」

ベーカリー「明治堂」

JR京浜東北線や東京メトロ南北線の王子駅にある、明治堂

飛鳥山公園などがある方とは反対側で路面電車が走っている側の北口出口。JR王子駅の改札を出たら左、目の前の大きな通りを渡り、徒歩で5分も歩くと到着です。

ベーカリー「明治堂」

赤い店構えが目印で、1階のベーカリーは朝の6時半からオープンしています。

白字で1889と書いているってことは、創業がその頃?と思ったら、やはり!!当時、東京にはパン屋がまだ10軒くらいしかなかった時代、新しいもの好きの創業者が初めて食べて感動した銀座木村屋で修行、のちに1889年(明治22年)に明治堂を創業したのだそう。

ベーカリー「明治堂」

私が訪問したのは11時頃。かなりパンは揃っていました。それでも後から後から焼き上がってきていて。地元の方と思われるお客さんが、ひっきりなしに来ていて、かなりな人気店のようです。

こしあんパン

ベーカリー「明治堂」

明治堂の歴史を聞いたら、まぁ、あんぱんを買わないわけにはいかないですよね。

中種製法で香りよくほんのり甘い明治堂の菓子パン生地に、毎日炊き上げているというこしあん入り。パン生地はもっちりしていて、皮部分が薄いので餡子にすぐに到達。

あんぱん

いやー、この餡子が、なめらかなんですよ。上にはケシの実がかかっていて食感も良く、飽きのこない味。

おさつフレンチ

おさつフレンチ

さつまいもと大納言入りのフランスパンを白ゴマで包んでいて、ハーフサイズから購入可能。

とにもかくにもゴマがたっぷりで香ばしい!パンはフランスパン生地ですが、柔らかいです。

おさつフレンチ

角切りされたさつまいもの優しい甘味と、ぷっくりした大納言の上品な甘味。ごまは中にも上にもでゴマ尽くし。これがまた美味しい!

おさつフレンチ

そそ、フランスパンなのですが、佐賀県産「さちかおり」と北海道産「きたのかおり」をブレンドし、小麦本来の旨味、香りがさらにギュッとつまったフランパンにリニューアルしたのだそうですよ。

ベーカリー「明治堂」

今回は1階のベーカリーでパンをテイクアウトしましたが、2階にはカフェがあり、9時からオープンしているようです。

出勤や登校前に購入するのもよし、ちょっとのんびり2階でブランチするのも良さそうです。(駅も近いですし!)

明治堂

住所:東京都北区王子1‐14‐8 明治堂ビル1F

TEL:03-3919-1917

営業時間:6:30~19:00

定休日:日曜日

ホームページ:https://www.meijido.tokyo/

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

★本連載は隔週金曜日でお届けしています。

9月に表参道店オープン!大人気ドーナツ専門店「I’m donut ?」の魅力

10月13日:「キングドーナツの日」

おやつだけでなく、甘いものが食べたい朝にもぴったりのドーナツ。さまざまな食感やフレーバーで楽しめるドーナツは、いつの時代も大人気ですよね!

今日は、連日行列で大人気のドーナツ専門店「I’m donut ?」についてご紹介します。

ふわふわなめらか!「I’m donut ?」の生ドーナツ

I’m donut ?

「I’m donut ?」は、福岡発で東京・表参道にも店舗を構える、大人気のパン屋さん「AMAM DACOTAN(アマムダコタン)」のシェフが手がけているお店です。

現在では、福岡の他に中目黒店・渋谷店・原宿店があり、今年の9月に表参道店がオープンして話題となっています。

一般的なドーナツと食感が違う「生ドーナツ」を販売しているこちらのお店。私は以前中目黒店に伺い、食べたことがあるのですが…生地はふわふわながら、噛むとなめらかでもっちりとした食感!中のクリームも濃厚で、とても美味しかったです。

どっしりとした生地ではなく、ふわっとなめらかなドーナツ。ですが、しっかりと食べごたえがあり一気に魅了されてしまいました。

さまざまなフレーバーがあるので、全てお買い上げしたい気持ちにもなりました。手土産に持っていくときっと喜ばれると思います。

なお、他のお客様から教えていただいたのですが「I’m donut ?」は翌日になると食感が変わってしまうため、その日中に食べられる分だけ購入するのが良いそうです。つい多めに買ってしまいそうになりますが、美味しい状態を楽しむためには、購入数に注意すると◎

都内だと週末は行列になることがほとんどなので、平日の午前中やお昼過ぎを狙うのがいいかもしれません!お近くを通る際は、ぜひ生ドーナツを楽しんでみてくださいね。

「I’m donut ?」詳しくはこちらから>>

「キングドーナツの日」とは?

兵庫県加西市のお菓子メーカー、丸中製菓株式会社が制定。同社が発売するキングドーナツは1988年生まれのロングヒット商品。競合品も多くある中で「絶対、キングになる」と作り上げた自慢のお菓子。記念日を通してキングドーナツをより多くの人に知ってもらい、その美味しさを楽しんでもらうことが目的。日付はドーナツのドー(10)と、夏場を避けて特売しやすい時期から10月で、トランプのキング(K)は13、13を漢字で書いた「十」と「三」を重ねると「王=キング」になるので13日。これを組み合わせて10月13日としたとしたもの。

出典:一般社団法人 日本記念日協会ホームページ

「達成感」を3単語の英語で言うと?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

ガッツポーズ

「達成感」を3単語の英語で言うと?

by 以外で動作主を表す受動態の文を作ってみましょう。

This morning, the garden was covered with beautiful white snow.
今朝、庭は一面の美しい銀世界だった。
What is makgeolli made of?
マッコリは何からできているの?
Did you know that katakuriko is made from potatoes?
片栗粉はジャガイモから作られているって知っていた?
Our team members were filled with a feeling of accomplishment last night, after the contract was concluded.
契約がようやく締結されて、私たちチームメンバーは昨夜達成感に酔いしれた。
コスモピア編集部 『語順マスター英作文【必修】』 より )

ちょこっと解説♪

  • 「一面の美しい銀世界だった」は「美しい真っ白な雪に覆われていた」と考えて、was covered with beautiful white snowと表現します。
  • 「~感に酔いしれる」は be filled with a feeling of ~と表現できます。
  • 「達成感」は他に sense of achievement や sense of accomplishment という言い方で表すこともできます。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • cover:覆う
  • makgeolli:マッコリ
  • made of:できている、成り立っている
  • made from ~:~から作られた
  • potato:ジャガイモ
  • feeling of accomplishment:達成感
  • contract:契約
  • concluded:conclude(=完結する)の過去形

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

たったゴム一本だけ!簡単に「お団子ヘア」にする方法

おはようございます。オーガニックヘアサロン『nene hair&organic』の美容師 森本英梨です。

今回は多毛さんやロングヘアさんでも、たったゴム一本で簡単にお団子にできる方法をご紹介します!

ロングヘア

※アレンジする前にヘアクリームやワックスなどを付けておくと、更にまとまりもよくなり、崩れにくくなります。

(1)太めのゴムでひとつ結びにします。

ゴム1本で結ぶ

(2)2~3回ゴムを絡めて、最後抜ききる前にお団子を作ります。

髪を抜ききらない

(3)毛先の余った部分をねじって結び目に巻きつけて、毛先をゴムの部分に入れ込めば完成です!

毛先をねじる

下から上に巻き付ける

髪を巻き付けます

ヘアアレンジのポイント

最後にゴムに髪を入れる時は、上から下に向かって入れ込むと綺麗にまとまります!

ゴム1本でまとめ髪

完成のヘアスタイル後ろ姿から

ゴム1本でできるので、思い立ったらパッとできちゃう簡単アレンジでおすすめです!

また、お団子ヘアは花粉がつく髪の表面積をなるべく小さくすることができるので、花粉症の方におすすめです。秋の花粉が気になる方もやってみてください。

【こちらもおすすめ】ゴム2本で簡単!ルーズな外国人風「お団子ヘア」の作り方

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※質問やリクエストも受付中。 気になる方はぜひInstagramにDMをお送りくださいね。お待ちしております!

森本英梨 Instagram:@elllllynco

#えりすたいる

☆この連載は<毎週木曜日>更新です。次回もどうぞお楽しみに!