おはようございます！朝美人アンバサダーのmiyukiです。滋賀県に住む、小中高の３人の子の母です。末っ子も小学生になり、朝時間がフリーになりました。
今日はそんな私の朝の過ごし方をご紹介します。
自分の気持ちに正直に！私の朝の過ごし方
子どもの幼稚園の送迎があった時は、限られた時間の中で効率よく家事や用事を済ませないと…と、計画的にこなしていく必要がありました。
末っ子が小学校に上がって１年が経ち、ふと、もっと自由に過ごしたらいいんじゃない？と気が付きました。朝はこう過ごさないといけない、というような固定観念があったんですね。
ではどのように変わったのかというと…
起きた時の自分の体に聞いてみて、それに正直になることにしました。
例えば、毎朝決まった時間に朝食をとっていたり家事や買い出しなどこなしていたところを、今朝はまだお腹が空いてないから先に掃除をしたい気分、とか出かけたい気分、とか。そんな気持ちに正直に行動するようになりました。
子ども達を送り出した後、気持ちよい天気だから琵琶湖に散歩に行ってから家事をしてみたり。
今朝はとにかく徹底的に掃除の気分！な時は、何時間かかけて内も外も終わらせてからやっと朝ごはんとか（時間的にはもうブランチですね）。朝食や掃除もそっちのけで、ちょっと手のかかるお菓子作り始めちゃったりとか。
そんなわけで今は毎朝違うスケジュール。専業主婦で時間に縛りがない分、体と心に正直に過ごさないと勿体無いと気付いたんです。
もし朝時間に自由がきく方は、こんな朝の過ごし方も心身ともに良いのではないでしょうか。おすすめですよ。
こちらもおすすめ！miyukiさんの「手作りパン＆スープで楽しむ朝ごはん」
パン＆スープ作りが得意なmiyukiさん。ご家族との朝ごはんタイムにも手作りパン＆スープが欠かせないのだとか！生食パンを使ったフルーツサンドもお気に入りだそうですよ。
手作りパンとスープが欠かせない。家族と食卓を囲む私の幸せ朝時間♪
（https://asajikan.jp/article/194798）
今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん
miyukiさん（主婦）
朝美人アンバサダー2021のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2021）
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