いつもより早く起きられた日の朝。「友達を誘うにもまだ時間が早すぎる…」と思ったら、それは自分の好きなことを好きなだけ、目一杯楽しむチャンスです♪
一人っきりで過ごす朝時間は素敵なことがたくさん！
今日は、おひとりさま向け、自分だけのための「朝活アイデア」を6つご紹介していきます。
【1】自由気ままに「散歩してみる」
一人きりだからこそ、誰にも気兼ねすることなく自由に朝散歩を楽しんでみませんか？
時間を気にせず、行き先も思うがまま♪
いつもは歩かない道を通ってみると、思いもよらない新しい発見があるかもしれませんよ。
【2】「自転車」でちょっと遠くまで行ってみる
自分の足で歩くよりも、ずっと速く、遠くまで行けるのが自転車のいいところ。
いつもは電車に乗って向かっていた場所、あるいは電車では行きづらかった場所に、自転車で行ってみるのも楽しいですよ。
さらに、自転車に乗るのは立派な有酸素運動でもあります。運動不足を感じている時、少し体を絞りたい時のお手軽トレーニングとしてもおすすめです。
【3】「神社やお寺」にお参りに行ってみる
神社やお寺は早朝から開門している所も多く、早起きした朝に出かけるのにぴったりな場所。
朝の静かな雰囲気の中でお参りすることで、心が穏やかになったり、気持ちがシャキッとするかも。
御朱印帳をもって、御朱印を集めてみるのも良いですね♪
【4】「おいしい朝食」を食べに出かけてみる
おうちで食べる朝食もいいけれど、たまには外朝ごはんで、一人時間を満喫してみては？
洋食、和食、スイーツ、コーヒーだけ…なんてのもアリですよね。自分の好きなものを思いっきり楽しみましょう。
誰かの好みや待ち合わせ場所を気にしなくてもいいのが、おひとり様の良いところですね。
【5】「ホテルモーニング」で贅沢気分を味わってみる
気軽に非日常体験がしたい方におすすめなのが、ホテルモーニング。
朝一番に入店すれば混雑も回避でき、ディナーに比べてお得な値段で優雅な時間を過ごすことができますよ。
ここで覚えておきたいのが、ドレスコードを事前に確認しておくこと。ホテルはフォーマルな場所なので、ドレスコードを調べてそれに合った服装で出かけましょう。
ホテルならではの一流の朝食やラグジュアリー感を楽しみたい人は、ぜひ一度行ってみてくださいね♪
（参考：たまにはちょっと贅沢に！気になる「ホテルモーニング」のメリットとマナー ： 池田千恵さん）
【6】24時間営業のスパで「ととのう体験」をしてみる
都内には24時間、または前日から当日のお昼頃まで営業している、早朝でも利用可能なスパがいくつかあります。
朝風呂の爽快感といったら説明するまでもないですが、スパの大きなお風呂ならさらにリラックス＆リフレッシュできそうですよね。
また、近年ブームとなっているサウナが併設されている施設も多数。朝からととのう体験ができたら、気持ちの良い1日のスタートが切れそうですね！
【7】「お取り寄せ」でおうち朝食を楽しんでみる
外に出かけるのもいいけれど、今日は家でまったり過ごしたい。そんな時は、絶品お取り寄せでおうち朝食をランクアップさせてみませんか？
ここ数年の外出自粛からネット通販がますますメジャーとなり、お取り寄せできる商品も増加傾向にあります。
例えば、ご飯のお供や漬け物、魚の加工品やお惣菜など和朝食にぴったりなものや、人気のパン屋さんのパンや、バター、ジャムといった朝食の定番までお取り寄せ可能♪
次は何をお取り寄せしよう、どこの県の商品を買ってみようかな？なんて、おうちにいながら朝食の楽しみが増えるのもうれしいですね。
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一人だからこそ楽しめることはたくさん♪ ぜひ「朝の過ごし方」の選択肢の一つとして、参考にしてみてくださいね。
