夏の食卓を涼やかに!多用途に使える「夏の食器」4選

多用途で見た目も涼やか、暑い季節の食卓を彩る「夏の食器」

おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

暑さで食欲が落ちやすい夏は、食事がおろそかになりがちです。しかし、偏った食事をしていると、夏バテを招いてしまうことがあるので気を付けたいもの。

そんな夏の食欲不振を防ぐのに役立ってくれるのが、食卓を爽やかに演出する「夏の食器」です。透明感のあるガラスの器や、冷たい食べ物が映える器は、食卓に涼やかな風を運んでくれます。

今回は、多用途に使える夏の食器をピックアップ。様々なシーン・料理に対応してくれ、使い勝手も抜群です。食欲アップをサポートしてくれる器で、夏を元気に乗り切りましょう。

サラダやパスタに。「POTPURRI」のガラスプレート

POTPURRI/bitte 21cmプレート

お手頃価格の涼しげな器

冷たい料理は、透明感のあるガラスの器で清涼感を演出しましょう。こちらは業務用のガラスメーカー・DURAREX(デュラレックス)社のプレートの縁に、線を加えたガラスの器です。

ガラスの器は割れの不安がありますが、元が業務用の器なので丈夫で扱いやすく、気軽に使えるのが長所。価格が手頃で、数を揃えやすいのも嬉しいポイントです。

POTPURRI/bitte 21cmプレート

「bitte 21cmプレート」は5cm弱の高さがあり、汁気の多いパスタや素麺などの料理に便利なタイプ。ボウルのように使うこともでき、サラダの盛り付けにも最適です。

縁に手作業で描かれた鮮やかなラインがアクセント。シンプルなデザインながらさり気なく料理を引き立たせ、印象的な食卓を作ってくれます。

POTPURRI/bitte 21cmプレート

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繊細な口あたりが楽しめる「パームハウス・グラス」

重ねて収納できる美しいグラス

パームハウス・グラス

グラスは夏に出番が多いアイテムですが、かさばって収納場所をとるのが困ったところ。「パームハウス・グラス」は、3サイズを重ねて収納できる一工夫が加えられたグラス。数を揃えても、コンパクトに収納できて邪魔になりません。

重ねたときにグラスの高さが揃うように設計され、見た目も美しく収納できる粋な計らいも魅力です。

パームハウス・グラス

厚さ1mm以下の極薄なグラスは、軽量でやさしい口当たり。飲み物本来の味をストレートに感じられるので、ワインや日本酒など繊細な味の違いを味わいたい飲み物におすすめです。飲み物以外に、フルーツやヨーグルト、ピクルスなどの盛り付けに使うことも。手に馴染むフォルムで、多くの方が心地よく使えるグラスです。

パームハウス・グラス

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使い勝手の良い「蓋つきそばちょこ」

蓋つきそばちょこ

フリーカップとしても使えるそばちょこ

蕎麦や素麺などの冷たい麺は、そばちょこで食べるといつもよりおいしく感じられます。麺料理以外では使いにくいそばちょこですが、「蓋つきそばちょこ」ならフリーカップとしても使えて、持て余すことはありません。

副菜やデザートの盛り付けに、コーヒーカップに、と幅広く使えます。

蓋つきそばちょこ

蓋はわさびやネギ、しょうがなどの薬味皿として使えますが、小皿にしたり、お茶菓子をのせたりと、使い方は自由自在。おかずや食材の保存容器にも活用でき、蓋をすれば冷蔵庫に積み重ねて保存することも可能です。

電子レンジ対応なので、温め直すこともできて楽ちん。1つで何役もこなす、機能的な器です。

蓋つきそばちょこ

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涼し気なガラス製。「ヒロイグラススタジオ」の中鉢

ヒロイグラススタジオ/ren 中鉢

誰でもおいしそうに盛り付けられる鉢

無地のシンプルな器ばかりで食卓が寂しい、と感じているなら、「ren 中鉢」がおすすめです。昔ながらの日本家屋の窓や扉に見られる「連子(れんじ)」という縦格子をモチーフに作られた器は、はっとするほど美しい佇まい。

個性的に見えますが実はどんな料理にも合わせやすく、和洋中を問わず使えます。

ヒロイグラススタジオ/ren 中鉢

見た目が美しいだけでなく、簡単においしそうに盛り付けできるのも大きな魅力です。適度に高さがあるので料理が崩れにくく、バランス良く決まります。広がった口により余白が生まれ、テクニックなしで誰もが盛り付け上手に。

いつもの地味な料理も、こちらの器に盛り付けると印象が一変。涼やかでおいしそうな食卓が演出できます。

ヒロイグラススタジオ/ren 中鉢

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食欲を引き出してくれる、涼やかな夏の器

器を変えるだけで、食卓の雰囲気はがらりと変わります。食欲がわかないときは夏らしい器に盛り付けて、涼感を演出してみませんか。

今回ご紹介した器は多用途に使用でき、幅広いシーンで使えるものばかり。使い勝手が良いので、きっと毎日手に取りたくなるはずです。日常使いの器として活躍してくれますよ。

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、初回購入のお客様対象で15%OFFでご購入いただけます。当記事内のボタンからタップしていただくことで割引が適用されますので、必ずこちらのボタンをタップいただき、本店へ移動をお願いいたします。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。

夏バテ解消!簡単「ご飯が進む」豚肉おかずレシピ3つ

夏の暑さが続く中、毎日の食事でしっかり体力をつけたいですよね!暑い時期に食べたいのが、疲労回復に役立つビタミンB群や、免疫機能をサポートするミネラルが豊富な豚肉のおかず。

しっかりした味つけで仕上げたおかずなら、食欲がない日でもご飯がどんどん進むこと間違いなし!

ということで今回は、食べて夏バテ解消!簡単「ご飯が進む」豚肉おかずレシピを3つご紹介します♪

クセになるおいしさ!「豚バラのネギ味噌」

豚バラのネギ味噌

ほかほかのご飯にのせるだけでさっと朝ごはんが完成!たっぷり作り置きしたい「豚バラのネギ味噌」。

ネギと味噌の香ばしい風味が豚バラ肉にしっかりと絡み、ご飯がどんどん進むおいしさです。

おにぎりの具にしてもおいしそう!

(ご飯のお供に!簡単「豚バラのネギ味噌」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん)

「豚バラのネギ味噌」レシピ >>

栄養バランスばっちり!「回鍋肉」

回鍋肉

野菜と豚肉で食べ応え満点!コクのある味噌が味のアクセントの「回鍋肉(ホイコーロー)」。

野菜はレンジで加熱してから炒めるので、時短で火が通ります。

一品で野菜の栄養もタンパク質もしっかりと摂れる優秀レシピ!

(ご飯がすすむ!簡単「回鍋肉」「じゃこ炒り卵」2品弁当 by 料理家 かめ代。さん)

「回鍋肉」レシピ>>

間違いないおいしさ!「ポークチャップ」

ポークチャップ

ケチャップの酸味と甘みがジューシーな豚肉と相性ばっちりな「ポークチャップ」です。

片栗粉と塩を揉みこんだ豚肉をフライパンで焼いたら、ケチャップ、みりん、しょうゆを加えて味が馴染めば完成!

ご飯にのせたり、食パンに挟んでサンドイッチにしたりとアレンジの効く一品。

(白いご飯が進む!簡単「ポークチャップ」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん)

「ポークチャップ」レシピ>>

食欲の湧かない日に作りたい「ご飯が進む」豚肉おかずレシピをご紹介しました。

夏バテ予防のためにも、食事でしっかりと栄養補給することが大切です。ご飯と相性抜群なおかずを食べて、暑い夏を乗り切りましょう♪

1分でウエストの脂肪を落とす!ポッコリお腹が凹む「股関節ほぐし」

おはようございます!ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.53。

今週も口角上げてお付き合いくださいね♪

ぽっこり下腹の原因は…「股関節」の詰まりにアリ!?

TOMOKOです。10年に一度の猛暑…夏バテして風邪をひきました(涙)

皆様もお気をつけくださいね。

さて、体の疲れが溜まって取れない時浮腫みやすくお腹や内腿あたりの重厚感がすごいですよね!丸い背中や股関節の詰まりを放っておくと、確実にお腹がポコっと出た姿勢になっていきます。

そんな時、股関節のストレッチなどでお腹周りの筋肉が動きだすと、老廃物が流れむくんだ腰回りがスッキリしますよ。

そこで今日は、股関節をほぐすストレッチオブリーク・リーチ」をご紹介!股関節が詰まっている人は一緒にチャレンジしていきましょう♪​

(※動画でもわかりやすくご紹介しています。記事下のリンクをご覧ください)

股関節をほぐすストレッチ「オブリーク・リーチ」

1) 両手を背中の後ろに置いて体を支え、息を吐きながら腰をねじり両ヒザを左へ倒します

股関節をほぐすストレッチ「オブリーク・リーチ」

2) 息を吸いながら両ヒザをセンターへ戻す

3) 今度は、息を吐きながら右側へ倒す

4) (1)~(3)の左右交互の動きを、10回もしくは1分くらい繰り返す

ダイエット・ポイント

  • 両手で体のバランスを取りながら行いますが、体は腹筋で支えましょう
  • ヒザを倒すだけでなく、しっかり腰をツイストします
  • 1日に3~5セットほど行うのがおすすめです

オブリーク・リーチ はいかがでしたか? 1日3~5セットを10日ほど続けてみてください。ガチガチの股関節がほぐれて、お腹周りがスッキリするので、とっても気持ちいいですよ^ ^

それでは、Have a good Day

動画はこちら

オブリーク・リーチ」は、この動画の冒頭からはじまります。動画では、ダイエットにおすすめのエクササイズをバランスよく紹介しているので、ぜひ最初から最後まで観ながら挑戦してみてください!

※ 撮影:アライン・ピラティス代々木公園

☆この連載は<毎週月曜日>(第4月曜日を除く)に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

体の内側から紫外線対策!「トマト」の栄養と保存方法

8月5日:今日は「リコピンリッチの日」

夏にたっぷり食べたい、ジューシーな野菜「トマト」。トマトに含まれる「リコピン」にはさまざまな健康効果があると言われています。

今日は、トマトの栄養と保存方法について調べてみました。

トマトといえば「リコピン」!そのはたらきは?

ミニトマト

トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用があると言われています。また、その抗酸化力はビタミンEの100倍以上と言われているほどだそう。

抗酸化作用はがんや老化の予防に役立つとされていて、紫外線が強い夏におすすめの食材でもあります。

他にも、ビタミンCやカリウムなどが豊富なこともトマトの特徴。疲労回復効果も期待できるので、まさに暑さでバテやすい夏に欠かせない野菜の一つといえますね。

私自身も、トマトに抗酸化作用があると知ってから、夏は積極的に食べるようにしています。体の内側から「シミ・シワ対策!」と思って、冷蔵庫にトマトを常備していることが多いですよ。

トマトの保存方法

トマト

夏野菜は寒さに弱いといわれているため、熟したトマトはビニール袋に入れて野菜室で保存するのが良いのだとか。

冷やしすぎると風味が落ちるとのことで、気になる方はキッチンペーパーに包むのもよさそうです。まだ緑の部分がある場合は常温で保存するのが◎

すぐに食べないときは、ヘタをくり抜いて丸ごと冷凍保存もできるそうですよ!

健康や美肌のために、日々の食事にトマトを取り入れていきましょう♪

(参考:JAグループホームページ「春・夏の旬野菜トマト」「脂質がポイント!「トマト」の美肌効果を高める食べ合わせって?」(美容家 飯塚美香さん)

「リコピンリッチの日」とは?

キッコーマン食品株式会社が制定。トマトの色素であるリコピンはさまざまな健康効果が期待されている。リコピンの素晴らしさをより多くの人に知ってもらい、摂取してもらうきっかけけにと、同社のデルモンテブランドの商品でリコピンの含有量の多い「リコピンリッチシリーズ」をアピールすることが目的。日付は「リコピンリッチシリーズ」の基幹商品「リコピンリッチトマトケチャップ」が発売された日(2013年8月5日)にちなんで8月5日としたもの。

出典:一般社団法人 日本記念日協会ホームページ

【茅場町】銀行の跡地の上質空間でボリューミーな絶品パン@Bakery bank【vol.465】

おはようございます。しろです。

連日暑い日が続きますね。相対的に涼しい朝時間は大切にしたいひととき。

今日はそんな朝に心が満たされる朝ごはんスポットをご紹介。茅場町のBakery bankです。bank?そう、ここは元は、みずほ銀行だった建物なのだそう。

場所は茅場町の駅からすぐそば。最近、このあたりは再開発の新しいビルがある一方、魅力的な建物は残して、中だけリフォームしている所もあります。さすが伝統ある日本橋。

こちらのお店ですが、先日東京ソトアサごはん会で紹介したMary Janeの系列店。お店の方に教えていただき来たのです。

【代官山】ここはホテル?朝を最高に気持ちよく過ごせる絶品モーニング@Mary Jane【vol.457】

店内に入ると朝から焼きたてパンがお出迎え。職人さんがせっせせっせとパンを焼かれています。

一品一品がボリュームたっぷりで美しい!まるでジュエリーショップに来たようなそんな感じです。

たくさん種類があってこれは悩む。かなり悩む。全部食べたい。

考えに考えた末、こちらをセレクトしました。

生ハムたっぷりのサンド。チーズの濃厚な旨みとピクルスの程良い酸味。パンにはゴマがたっぷり!朝からワインを飲みたくなった。

続いて右はテレビ番組でも紹介されたというローストビーフサンド。自家製ローストビーフ、キャロットラペ、キャベツソテーがこれでもかっ!とぎっしり。

さらにさらに左側のパンは、クレームアマン。クイニーアマンにカスタードクリームがぎっしり!優しい甘味です。

1階のbankでパンを買い、食べたのは地下1階のcoin。そう、コインです。なんとレジ脇の鉄の扉の奥は金庫!

こだわりのコーヒー豆を使ってハンドドリップでコーヒーを淹れてくださいました。あー幸せ。豆の種類も豊富です。

奥にはフラワーショップのfeteさんもあります。feteさんの素敵なお花が至る所に飾られています。

グッズも色々。こちらのお店の世界観が好きで、少しずつ買い揃えたいなぁ。

1階にあるBistro yenはランチやディナーで来てみたいなぁ。

朝から優雅な気持ちになれる上質空間でおいしいパンとコーヒーをいただき、暑い東京の夏を乗り切りましょう!

⚫︎Bakery bank

東京都中央区日本橋兜町6−7 兜町第7平和ビル 1F

8時〜18時

定休日 水曜日

東京メトロ日比谷線の茅場町駅から徒歩2分

https://www.instagram.com/bank_bakery_tokyo?igsh=MW83ZG94YjIzdWFrdw==

★東京ソトアサごはん会のFacebookページ、ぜひご覧ください。
https://www.facebook.com/sotoasagohan

★instagram

https://www.instagram.com/tokyosotoasa

★Threadsもあります。

https://www.threads.net/@tokyosotoasa

英語「sunny side up」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

sunny side up

英語「sunny side up」の意味って?

ここでは朝食時の行動習慣についてつぶやいてみましょう。

朝ご飯を作ろう。
Let’s cook breakfast.

毎朝のコーヒーは欠かせない。
I make coffee every morning.

卵とサラダは必ず食べる。
I always have an egg and a salad.

卵料理では目玉焼きが好き。
I like my eggs sunny side up.

卵にはよく醤油をかける。
I often pour soy sauce on the egg.

(光藤 京子 著 『決定版 英語スピーキング100本ノック』 より )

例文について解説

  • saladは可算・不可算どちらもあるが、卵は1つずつ数えられます。
  • sunny side upは片面の目玉焼きのこと。両面焼きの目玉焼きはfried egg。卵料理には他にboiled egg(ゆで卵)、poached egg(ポーチドエッグ)などもあります。
  • 卵に醤油をかけるのは日本人特有かもしれません。ただし、ご飯に醤油やソースをかけて食べる外国人は結構多いようです。

覚えておきたいワード&フレーズ

  • cook:料理を作る
  • make coffee:コーヒーを作る。
  • an egg and a salad:卵(料理)とサラダ
  • sunny side up:(片面半熟焼きの)目玉焼き
  • pour soy sauce on…:~に醤油をかける

書籍紹介

決定版 英語スピーキング100本ノック

書籍『決定版 英語スピーキング100本ノック』は、日常の行動、目に見えたこと、感じたことを「瞬時に英語でつぶやく」トレーニング本です。左ページに日本語、右ページに英文というシンプルなレイアウトです。

現在形のみの1文からスタートし、過去形と完了形の2文、現在進行形や仮定法を含む3文、最後は1分間トークとステップアップ。英文法と特に意識しなくても、無理なく着実に英語の基礎固めをしながらスピーキング力を伸ばせるよう、綿密なプログラムを作り込んでいます。

ひとりで(こっそり)スピーキング練習がしたい、英語で話せることが増えたと実感したい、SNSで英語でサッとつぶやけるようになりたい、そんな皆さんにおすすめです。

★音声はスマホで簡単に聞ける人気アプリabceedに対応し、0.5~2.0倍速まで速度調整できます。パソコンへのmp3音声ダウンロードも用意しています。

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

スタミナ弁当!簡単「うなぎの蒲焼丼」「う巻き」2品弁当

みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。

心が楽になる2品弁当。連載第258回目の2品弁当は

  • うなぎの蒲焼丼
  • う巻き

暑い夏に食べたいスタミナ満点の「うなぎ」。少しのうなぎで満足感のあるお弁当ができないかなと、尾の先の方は卵2個で「う巻き」にして、ボリュームと満足感をアップ!

今回は、「うなぎ丼」も「う巻き」も、うなぎに添付されているタレと水を使って簡単においしく仕上げる作り方をご紹介します。

スタミナ弁当!簡単「うなぎの蒲焼丼」「う巻き」2品弁当

1品目 うなぎの蒲焼き

材料(1人分)

  • 市販のうなぎの蒲焼き 50g程度 ※尾の部分20g程度は「う巻き」へ
  • 市販のうなぎの蒲焼きのたれ(商品添付のものなど) 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 酒 小さじ1

作り方

1) うなぎは横に2等分して、尾の部分は「う巻き」にするため縦半分に切る。フライパンに並べ入れ、たれと水、酒を入れて中火で熱する。

うなぎの蒲焼き

2) 全体にタレをからめ、フライパンの蓋をして2分程度弱めの中火にして蒸し焼きにする。

うなぎの蒲焼き

3) 蓋をあけて、汁気を軽く炒り飛ばす。

うなぎの蒲焼

2品目 う巻き

  • 卵 2個
  • 水 大さじ1
  • 市販のうなぎの蒲焼きのたれ(商品添付のものなど) 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 大葉 2枚
  • 油 適量
  • うなぎの蒲焼き(棒状にカットしたもの) 20g程度

作り方

1) ボウルに、卵と水、たれと塩を入れてよく混ぜる。

卵

2) 卵焼き器を中火で熱し、小さく切って畳んだ紙タオル等で全体に油を広げてなじませて…

卵焼き器

卵液を1/4程度流し入れ、大葉とうなぎの蒲焼きの尾の部分を並べて巻く。

う巻き

残りの卵液も3~4回に分けて回し入れ、同様に焼く。

う巻き

3) すべて巻き終えたら、ラップや巻きすなどで巻いて形を整えて冷ましておく。

2品弁当の詰め方プロセス

今回は角型1段に詰めます。

1) ごはんを弁当箱の左側(うなぎをのせる部分)につめて冷まし、うなぎの蒲焼きをのせる。

2品弁当の詰め方

2) 卵焼きを弁当箱の高さに合うように切り(3等分が目安)、右側に詰める。

2品弁当の詰め方

3) 大葉を仕切りにして奈良漬けを詰め、うなぎに粉山椒をちらす。

2品弁当の詰め方

※分量外の材料(ごはん1人分、大葉1枚、奈良漬け 適量、粉山椒 適量)

*****

市販のうなぎの蒲焼きは、色々な加熱方法がありますが、こうしてフライパンで蒸し焼きにすると、ふっくらして縮まず、タレを吸ってしっとりとするので、お弁当用にはとてもおすすめです。

うなぎと卵だけの贅沢弁当。時にはこんなお弁当もよいものですね。たれが多めに余ったら、フライパンで少し加熱してトロミを出してごはんにかけても◎!

「うなぎの蒲焼丼」「う巻き」2品弁当

毎日のお弁当作り。心を楽に。2品弁当を楽しんでくださいね。

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「心が楽になる2品弁当」のルール

  • おかずは2品だけ
  • 詰め方も簡単に。紙カップは使わない
  • 市販の調味料やあしらいものは常備して利用
  • 2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当

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料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

夏休みのクッキング体験!「子供でも作れる」簡単朝ごはんレシピ3つ

いつもより時間に余裕がある夏休み。たまには子供に朝ごはん作りをお願いして、いつもと違う朝時間を演出しませんか?

年齢にもよりますが、親の手を借りずとも作れる簡単レシピなら、まかせても安心!自分で作ることで食への興味を引き出し、食育にも繋がりますよ。

今回は、夏休みのクッキング体験におすすめの「子供でも作れる」朝ごはんレシピを3つご紹介します♪

スイーツのようなおいしさ♪「ヨーグルトトースト」

ヨーグルトトースト

まるでチーズケーキのような味わい!さっぱり食べやすい「ヨーグルトトースト」です。

砂糖とレモン汁を混ぜたヨーグルトを食パンに塗り、チーズをのせてトースターで焼くだけだからとっても簡単。

バナナやリンゴをのせて焼いてもおいしいですよ。

(食べたら◯◯の味がする!?カンタン夏向き「ヨーグルトトースト」 by 料理家 村山瑛子さん)

「ヨーグルトトースト」レシピ >>

コクのあるクリームが絶品!「ミルクサンド」

ミルクサンド

コクのある甘いクリームとふんわり食感のパンがよく合う「ミルクサンド」。

挟むクリームは、バターと練乳、砂糖を混ぜるだけでとにかく簡単。レシピではレーズンを合わせていますが、フルーツを入れても絶品!

バターは常温において柔らかくすると混ぜやすいですよ。

(混ぜて塗るだけ!いつもの食パンで簡単「ミルクサンド」 by 料理家 村山瑛子さん)

「ミルクサンド」レシピ>>

実は成形カンタン!「焼きカレーパン」

焼きカレーパン

余ったカレーをおいしくリメイク!サクサク食感の「焼きカレーパン」です。

成形が難しそうに見えますが、マグカップで食パンを押さえるだけで実はとっても簡単。

チーズやピザソースでアレンジするのもおいしそう!

(残りカレーと食パンだけ!揚げずに簡単サクサク「焼きカレーパン」 by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「焼きカレーパン」レシピ>>

お料理初心者さんにもおすすめな「子供でも作れる」朝ごはんレシピをご紹介しました。

子供が作っている時は、手を出したい気持ちをグッとこらえて、最後まで完成を待ちましょう。ぜひ、夏休み中の朝ごはんに試してみてくださいね♪

酷暑の肌疲れをケア!肌免疫を上げる「SHISEIDO」の赤い美容液

おはようございます!昨夜はよく眠れましたか?

毎週ひとつだけ、取り入れやすい美容ネタやコスメをシェアする美容ライターの花上裕香です。

ひとつだけだから続けやすく、フォーカスすることで自分のパーツやコスメがもっと愛おしいものに。この連載では、よい1日をつくるための「ビューティーリスト」をお届けします。

Today’s Beauty List】夏の肌疲れは、肌の免疫アップでケア!

肌免疫を上げる「SHISEIDO」の赤い美容液

攻撃的な暑さと日差しに毎日へろへろな私。体力を奪われるような夏本番、肌の調子はいかがでしょうか?

美のアイコンとしても活躍されているMEGUMIさんも肌の調子がいいと人は幸福を感じやすくなるとおっしゃっているように、肌の調子でその日のモチベーションが変わることを実感しています。

疲れと紫外線で特に夏のシーズンは肌がごわつきやすく、毛穴の開きやゆるみが悩みだった私。

30代後半。さらに年齢を重ねてハリ不足や、あご周りのお肉のゆるみたるみも気になるようになってきました。

そろそろ肌管理の美容施術を考えなきゃいけないな…と思っている私が、『これがあるからまだ大丈夫!』と信頼している美容液をご紹介します。

まるで栄養ドリンク!パワフルな肌へ導く赤い美容液

誕生10周年、発売から進化し続けるパワフルな美容液「SHISEIDO アルティミューンパワライジング コンセントレート Ⅲn」は欠かせないアイテム。

SHISEIDO  アルティミューンパワライジング  コンセントレート  Ⅲn

発売当初から愛用していて、特に夏は毎年欠かせない存在に。

ラジオパーソナリティとして野外の公開生放送やイベントMC、大型フェスの取材がとても多く、体も肌もぐったり疲れやすい時も肌の治安がとにかく良かったのはこれのおかげ。みずみずしい美容液で、肌に心地よくなじむ使用感が気持ちいいんです。

SHISEIDO アルティミューンパワライジング コンセントレート Ⅲn

厳選された18種類の美容成分を1滴に凝縮。

この美容液の最大の特徴は、肌の免疫力に着目し、免疫力を強化するところ。

身体も免疫力が低下すると体調を崩しやすく風邪をひきやすくなり、高まると体調がいい状態はキープされますよね。同じように肌の免疫力が高まると、乾燥や紫外線など外的悪影響をはじめ、ストレスや寝不足など肌に影響するダメージを跳ね返すパワフルな肌に!そんな理想的な肌の状態へと整えてくれる美容液なんです。

体力仕事の夫も、夏はへろへろになりがちですがこの美容液を使ってからはツヤツヤのトラブル知らずの肌に。『体は疲れてるのに、肌は常にいい感じで嬉しい!』とスキンケアの時間に話がはずむほど。

やはり、肌の調子がいいと気持ちが上向きになるので疲労感を感じやすい夏は手放せないなと毎年実感しています。

超乾燥肌の私も、この美容液は乾燥を感じにくくべたつきもなく愛用しています。

まるで栄養ドリンクのようなパワフルな肌へと導いてくれる赤い美容液。

SHISEIDO アルティミューンパワライジング コンセントレート Ⅲn

疲れやすい夏のシーズン、肌の状態をグッと上向きにしたい方におすすめです。

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今回は、体力を奪うような酷暑のなかでも『疲れ知らずの理想の肌』へサポートしてくれる美容液をご紹介しました。

夏の疲れが出やすい秋まで特に頼れるアイテムなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

旅行先のモーニングにいかが?「福岡」で人気のベーカリー3選

人気の観光エリアのひとつ福岡。空港から市内へのアクセスも抜群なので、夏休みの旅行で行かれる方も多いかもしれません。

明太子やもつ鍋、水炊きなど福岡ならではのグルメも盛りだくさんですが、実は美味しいパン屋さんも多くあるので、ぜひパンモーニンも楽しんでみてはいかが♪

今日は、パンマニアの片山智香子さんの連載の中から「福岡」で人気のベーカリーをご紹介します。

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品の販売状況等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

朝から種類が豊富!「MOROPAIN」

福岡 MOROPAIN(モロパン)

西鉄平尾駅から徒歩5分ほどで到着する「MOROPAIN(モロパン)」

ハード系から甘い系、惣菜系など幅広いジャンルのパンが並んでいます。こちらのお店は朝が一番品揃えがいいそう。朝7時から空いているので、飛行機や新幹線で帰宅するときも、寄りやすいのが嬉しいですね!

この日、片山さんが食べたのは一番人気の「メロンパン」。

福岡 MOROPAIN(モロパン)メロンパン

クッキー生地がさっくりしていて、パンの部分はふんわり。このコントラストが絶妙でとても美味しいそうです!全体的に軽い口当たりでペロリ。優しい甘さで食べ始めると止まらないのだとか。

福岡 MOROPAIN(モロパン)メロンパン 断面

空港に行く前にぜひ寄りたいお店です!

MOROPAIN(モロパン)

住所:福岡県福岡市南区市崎 1‐2‐8 高宮マンション1F
電話番号:092‐791‐5676
営業時間:7:00~15:00
定休日:日曜日・月曜日・火曜日
Instagram:@moropain

(参考:【福岡】可愛すぎるパンダパンも♪朝7時オープンの人気ベーカリー「モロパン」

大人気店のめんたいフランス「パンストック」

福岡 パンストック

JR箱崎駅から徒歩15分ほど、西鉄バス・大和町バス停下車徒歩2分ほどで到着する「パンストック」。日本全国にファンが多い、大人気のパン屋さんです。

中でも一番人気が「めんたいフランス」。

福岡 パンストック 明太フランス

プチバタールのような大きさのフランスパンに、明太子と自家製マヨネーズ、バターがたっぷり。辛味と旨味、コクが合わさり、絶品な美味しさ。さっくりとしたクラストと、ふんわり&もっちりとしたクラムの食感も最高なんだとか!

なお、めんたいフランスは時間帯によっては売り切れてしまうそう。事前に焼き上がりの時間を確認してから伺うのがおすすめですよ。

パンストック

住所:福岡県福岡市東区箱崎6-7-6
電話番号:092-631-5007
営業時間:10:00〜18:00
定休日:月曜日・第1、第3火曜日
※7/29〜8/6,12,19,20,26は定休日。詳しくはInstagramをご確認ください
Instagram:pain_stock

(参考:【福岡】日本全国にファン多し!人気ナンバー1の明太フランス「パンストック」

アクセス抜群!「パン屋むつか堂カフェ アミュ博多店」

パン屋むつか堂カフェ アミュ博多店 外観

JR博多駅の駅ビル・アミュプラザ博多5階にあるむつか堂。こちらのお店は「毎朝が楽しみになる食パンを届ける」をコンセプトにした食パン専門店です。

本店は薬院駅にあり、パンの種類は本店のほうが多いですが、こちらの店舗はなんといってもアクセスが抜群。空港へ戻る前に寄れるので福岡の土地に慣れていない方も行きやすいですよ。

お店では美味しいトーストやサンドイッチメニューが楽しめます。この日片山さんが食べたのは「はかた明太子トースト」。

はかた明太子トースト

もっちりなめらかな食パンに、たっぷりの明太子。明太子好きにはたまらないですよね!

このほかにも美味しそうなトーストメニューがたくさんあります。ブランチにもおすすめなお店ですよ。

パン屋むつか堂カフェ アミュ博多店

住所:福岡市博多区博多駅中央街1-1 アミュプラザ博多5F
電話番号:092-710-6699
営業時間:10:00〜20:00
定休日:無休
公式HP:http://mutsukado.jp/

(参考:【福岡】駅チカが嬉しい!博多明太子トーストが絶品すぎる食パン専門店「むつか堂」

***

「福岡」で人気のベーカリーをご紹介しました。

明太子を使ったパンも多くあるので、旅行で福岡に行った際は、ぜひパン屋さん巡りも楽しんでみてください!

隠せてヨレない!100均グッズでコンシーラーを自然に仕上げる方法♪

おはようございます。コスメコンシェルジュの稲毛登志子です。

ファンデーションだけでは隠せない「シミ」。コンシーラーを併用しても、ちゃんと隠せない、ヨレが気になる…というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?

そこで今朝は、100均グッズを使いながら、コンシーラーをうまくなじませる秘訣をご紹介します。

コンシーラーの選び方

コンシーラー

シミには種類がたくさんあり、色や大きさもさまざま。シミの大きさや濃さによって、コンシーラーを使い分けるのがベストです。

色の濃いシミは、カバー力の高いパレットやスティックタイプのコンシーラーを。

薄くて広範囲に散らばるシミには、リキッドやクリームコンシーラーがおすすめです。

これは使える!100均「セリア」で見つけたブラシ

今回コンシーラーをつけるために使うのは、こちらの100均グッズ。

セリアのブラシ

セリアの「歯ブラシ型メイクブラシM」です。

セリア

ヘッド部分には、肌あたりのいいやわらかな毛がびっしりと植えられています。

指で触ると弾力があるから、コンシーラーをぼかすのによさそうだなと思い購入してみました。

コンシーラー+100均ブラシでシミを隠す方法

腕

それではシミを隠していきましょう。

色の薄いシミなので、リキッドコンシーラーを使います。

腕 コンシーラー

シミとその周辺にコンシーラーを塗ります。

ブラシ 腕

塗った部分をブラシで2回タップし、コンシーラーをなじませます。

この時こすったり強くタップすると、隠れていたシミが現れるので、やさしく扱ってくださいね。

腕

次にコンシーラーのまわりをブラシでトントンとぼかしていき、肌の色と同化させます。

最後にヨレ防止のフェイスパウダーを重ねれば完成です。

腕 比較

簡単にシミを隠せました!

きれいに仕上げるコツは、肌の色とシミの濃さに合うコンシーラーを使うこと。そしてブラシを使い、コンシーラーをやさしくぼかすことです。

***

いかがでしたか?

今朝は、100均グッズで手軽にできる、コンシーラーをきれいになじませる方法をご紹介しました。

細いブラシやスポンジだとうまくシミを隠せない方は、歯ブラシ型のメイクブラシも検討してみてくださいね。

【赤坂】ミシュラン掲載のイタリアンでオープンサンド@Filemone【vol.464】

おはようございます。りえこです。

某情報誌の最新号が朝ごはん特集ということで隅々までチェックしたところ、まだ訪れたことのないお店がいくつか。
今回はそのうちの1つ、赤坂の「Filemone(フィレモネ)」に行ってみました。
イタリアンのレストランだそうです。

場所は赤坂なのですが、人通りの少ないひっそりとした場所にあり、落ち着いた雰囲気。
全面窓ガラスのオープンな店構えで、開放感があります。

店内にはテーブル席とカウンター席。


着席すると、お冷と布のおしぼりが出てきました。
布のおしぼりは、ちょっと特別な感じがしますね。

モーニングメニューはオープンサンドのプレートとスープのプレートが選べます。
オープンサンドは3種類。

プレートにはグリーンサラダと、デリが2種類。


ワンプレートでいろいろ食べられるのはうれしいですね。
野菜は契約農家から届く無農薬野菜だそうです。

こちらのお店はミシュランガイド東京 2024のセレクテッドレストランとして掲載されているとか。
ランチやディナーも、きっと素敵な料理が用意されているのでしょうね。
機会があればぜひ味わってみたいです。

●Filemone
東京都 港区赤坂 8-12-12赤坂アンドロン101
Morning : 8:00〜11:00
Lunch : 11:30〜14:00
Dinner : 18:00〜23:00
日曜定休
https://www.filemone.jp/

★東京ソトアサごはん会のFacebookページ、ぜひご覧ください。
https://www.facebook.com/sotoasagohan
★instagram
https://www.instagram.com/tokyosotoasa
★Threadsもあります。
https://www.threads.net/@tokyosotoasa

英語「I have bedhead」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

ねぐせ 男性

英語「I have bedhead」の意味って?

朝起きた時に習慣的に行う行動を、現在形の英語で表現しましょう。

さあ、起きるぞ!
Let’s get out of bed!

まずは鏡の中の自分を確認。
I look at myself in the mirror first.

顔がまだ眠そうだ。
I still look sleepy.

毎朝、寝ぐせがひどい
I always have bedhead in the morning.

朝シャンすることが多い。
I often shampoo my hair in the morning.

(光藤 京子 著 『決定版 英語スピーキング100本ノック』 より )

例文について解説

  • getは副詞や前置詞とともに使われるphrasal verb(句動詞)の用法が多い動詞です。
  • look+形容詞で「~のように見える」という意味。顔に特定して「眠そう」と言うならI still have a sleepy face.と表現します。
  • 「リンスする」のリンスは和製英語。rinseは水で流すという意味ですが、リンス製品そのものはconditionerと言います。

覚えておきたいワード&フレーズ

  • get out of:~を出る
  • look at myself in the mirror:自分自身を鏡で見る
  • look sleepy:眠そう
  • have bedhead:寝ぐせがつく
  • shampoo:シャンプーする

書籍紹介

決定版 英語スピーキング100本ノック

書籍『決定版 英語スピーキング100本ノック』は、日常の行動、目に見えたこと、感じたことを「瞬時に英語でつぶやく」トレーニング本です。左ページに日本語、右ページに英文というシンプルなレイアウトです。

現在形のみの1文からスタートし、過去形と完了形の2文、現在進行形や仮定法を含む3文、最後は1分間トークとステップアップ。英文法と特に意識しなくても、無理なく着実に英語の基礎固めをしながらスピーキング力を伸ばせるよう、綿密なプログラムを作り込んでいます。

ひとりで(こっそり)スピーキング練習がしたい、英語で話せることが増えたと実感したい、SNSで英語でサッとつぶやけるようになりたい、そんな皆さんにおすすめです。

★音声はスマホで簡単に聞ける人気アプリabceedに対応し、0.5~2.0倍速まで速度調整できます。パソコンへのmp3音声ダウンロードも用意しています。

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

夏休みのお子様に!簡単「変化球」朝食レシピ3つ

夏休みの朝。トーストと目玉焼き、納豆ご飯など、毎日似たようなメニューが続くと、子供から「また同じ?」と言われることが…。

そんな朝は、いつもとちょっと違う「変化球」メニューで、夏休み中のお子さんの期待にこたえませんか?

ご飯を焼くお好み焼きふうのメニューや、ユニークなポケットサンド、カリカリのハッシュドポテトなど、忙しい朝でも手軽に作れてお子さんが喜びそうな「変化球」朝食レシピを3つご紹介します♪

余り野菜をおいしく活用!「簡単おこめ焼き」

簡単おこめ焼き

余り野菜の使い切りに便利な、腹持ち抜群な「簡単おこめ焼き」です。

細かく刻んだお好みの野菜、ご飯、卵をよく混ぜたら、油を熱したフライパンで豚肉と一緒に両面カリッと焼くだけ。

野菜を入れすぎた時は米粉や小麦粉、チーズをプラスすると、まとまりやすくなりますよ。

(残ったご飯を混ぜて焼くだけ!お好み焼き風「簡単おこめ焼き」♪ by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「簡単おこめ焼き」レシピ >>

ワンハンドで食べやすい♪「ポケットサラダパン」

ポケットサラダパン

ワンハンドでパクッと食べられる、ボリューミーでユニークなルックスの「ポケットサラダパン」です。

キャベツ、きゅうり、ハム、ゆで卵で作るさっぱり味のサラダをたっぷりとサンド。

朝ごはんにはもちろん、お弁当にも活躍しますよ。

(片手でたっぷり野菜が食べられる!簡単「ポケットサラダパン」 by 料理家 齋藤菜々子さん)

「ポケットサラダパン」レシピ>>

あわせて読みたい

ポテサラチーズトースト

マンネリ回避!ちょっと豪華な「休日トースト」レシピ3つ by 朝時間.jp 編集部

カリッと香ばしい♪「基本のハッシュドポテト」

基本のハッシュドポテト

シンプルな材料だけでさっと作れる、焼くだけカンタンな「基本のハッシュドポテト」。

じゃがいもを焼くときは、フライ返しでかるく押し付けながら焼くとカリッと香ばしく仕上がります。

ベーコンや粉チーズを入れてもおいしそう!

(意外とカンタン!茹でずに焼くだけ♪「基本のハッシュドポテト」 by 料理家 村山瑛子さん)

「基本のハッシュドポテト」レシピ>>

朝ごはんが待ち遠しくなるような「変化球」朝食レシピをご紹介しました。

毎日の食事の用意は大変ですが、子供においしい!と喜んでもらえると作るモチベーションも上がりますよ。ぜひ、お好みのメニューを探してみてくださいね♪

時間がある夏休みに行いたい!「処分しにくいモノ」の手放し方

いつもより時間がある夏休み期間は、家の中を片付ける絶好のチャンス!でも、思い出の品や子どもの作品などは、なかなか手放しづらいですよね…。

そこで今日は、片付けのプロ直伝!「処分しにくいモノ」の手放し方のコツをご紹介します!

データ&写真で保管!「思い出の品」

戸棚の中

まずは断捨離で一番ハードルが高いかもしれない「思い出の品」について。

写真や手紙など、懐かしさを感じるアイテムは手放しにくいですよね。かといって全てを保管するのはスペース的にも厳しい…。

整理収納アドバイザーのみほさんいわく、まだ「手放したくない」と感じるアイテムは無理に処分しなくてもOKとのこと。もし手放したいけれど踏ん切りがつかない方は、みほさんおすすめの方法を試してみて。

みほさんのお宅では、お子さんの作品を写真撮影して「データ」と「写真をアルバムに保管」という方法で思い出の品を残しているそう。

写真を撮影することで気持ちが落ち着き、アルバムに現像する写真は家族がすぐに手に取れるリビング収納へ。いつでも思い出を見返せる状態を作ると手放しやすくなると言います。

子どもたちにも「写真に残したから手放して良いかな?」と確認を取ることでスムーズに進められるそうですよ!

(参考:断捨離のハードルが下がる春がチャンス!今手放すべきアイテム3選

「子どもの作品」は4ステップで手放す

ふと気がつくとどんどん増えている子どもの作品。可愛くてどれも保管しておきたいですが…こちらも全て取っておくのは厳しいもの。

子どもの作品をうまく管理するために、整理収納アドバイザーのサチさんが実践しているのは以下の4ステップです。

【1】保管できる量を決める

【2】すぐに使う

【3】飾って心にやきつける

【4】見直す

まずは保管する量を決めること。例えばサチさんのお宅では、クローゼットの天袋に1人1ボックスと枠を決めているそう。収納できるスペースを制限することで、適正量をキープしやすくなりますよ。

他には持ち帰った作品やおもちゃはすぐに遊んだり、飾ったりするのもおすすめ。「遊びきった」「飾った」と心に刻めるとすんなり手放しやすくなると言います。

最後は定期的に保管スペースを見直して、取っておく作品の取捨選択をしていくと良いのだそう。

あらかじめ子どもとルールを共有しておくと、よりスムーズにいくかと思います!

(参考:増え続ける「子どもの作品」。うまく手放しながら管理するために必要な4ステップ

「人形」の手放し方とは?

ひな人形

雛人形や五月人形なども思い出が詰まっていて手放しにくいもの。お役目が終了し手放したい方は、整理収納アドバイザーのサチさんの経験を参考にしてみましょう。

手放し方にはさまざまな方法がありますが、人形であること、思い出が詰まっていることからサチさんは「供養」を選択。供養する神社が決まれば、必要なものや注意事項を確認していきます。

サチさんの場合、下記のことを指定されたそう。

  • 人形のみ透明の45Lゴミ袋に入れる
  • 袋に入りきらない場合は、さらにもうひと袋準備する(※袋の数だけ料金が加算されます)
  • 初穂料を準備する
  • 神社指定の日時に人形と初穂料を持ち込む

なお、神社によって決まりごとが変わるため、不明点は直接確認してくださいね。

袋に入れた人形

あとは必要なものを持ち、指定の日時に神社へ行くだけ。

人形は供養が必須というわけではありません。しかし大切なものだからこそ、自分が一番納得できる方法で手放せるといいですね。

(参考:雛人形、兜、五月人形…片づけのプロが実践してみた「人形の手放し方」は?

***

「処分しにくいモノ」の手放し方をご紹介しました。クローゼットに眠っているアイテムがあれば、夏休み期間に手をつけてみませんか?

なすを大量消費!夏の朝食や作り置きに便利な「カポナータ」

おはようございます。野菜料理家やのくにこです。

先日、知り合いの農家さんが作った「イタリアンナス」を見つけて、いろいろな種類を買いました。真っ白なナスや緑色のナスまん丸でオシャレな紫色のナス、飾っておくだけでも楽しいくらい色も形もきれいです。

ところが、農家さんによると、「食べ方がわからない」という理由で珍しい野菜は売れにくいのだそうです。

イタリアンナス

そこで今回は、このイタリアンナスを使った「カポナータ」の作り方をご紹介します。

カポナータはイタリアの南部のシチリア地方の郷土料理で、なすを白ワインビネガーやお酢で煮たシンプルな煮物料理。煮物ではあるけれど、水は使わずトマトで煮ていくので、旨味をなすがたっぷり吸っておいしく仕上がります。

大量に作って冷蔵庫で保存できるので、「家庭菜園でとれたなすや頂きもののなすが食べきれない」「夏の旅行前になすを使いきってしまいたい」という時の大量消費にもおすすめの1品です。もちろん、イタリアンナスに限らず、普通のなすでおいしく作れますよ。

もともとカポナータは、なすやそのほかの野菜を素揚げしてから煮る料理ですが、今日は、暑い夏でも作りやすいよう、フライパン一つで手軽に作る方法をご紹介します。

なすの旨味たっぷり!「カポナータ」

カポナータ

材料(10人分程度 / 大量消費用に、多めの量になっています)

  • なす 1kg
  • トマト 600g
  • ピーマン 100g
  • 赤パプリカ 200g
  • 赤玉ねぎ 100g
  • (A)白ワインビネガー 50ml
  • (A)きび砂糖 大さじ2
  • (A)塩 小さじ1
  • 粗びきコショウ 少々
  • 乾燥バジル 少々
  • オリーブオイル 50ml

作り方

1) なすは2cm角程度に切り、トマトは小さめに角切りにする。ピーマンとパプリカは種を取り乱切り、赤玉ねぎはくし形切りにする。

2) 深めのフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。なすを加え、蓋をして蒸し焼きにする。半量になるまで時々混ぜ合わせる。

なす

なすがしんなりしたら蓋を取り、ピーマンとパプリカと赤玉ねぎを加えて1分程度よく混ぜる。

トマトやパプリカ

3) (2)の鍋にトマトと(A)を加えて混ぜ合わせる。トマトの水が大量にあがってくるので、蓋を取り水分を飛ばしながら10分煮込む。

カポナータ

4) 粗びきコショウと乾燥バジルをふりかけて混ぜ合わせる。

カポナータ

ポイント

  • 今回は具材を大きめに切りましたが、具材は小さく切って煮込んでもOK
  • トマトは皮ごと使うので、小さめに切ると皮が気になりません
  • ピーマンや赤パプリカはししとうや甘長トウガラシなどで作ってもOK
  • 赤玉ねぎは玉ねぎでもおいしく作れます
  • セロリやニンジンなど冷蔵庫に残ったお好みの夏野菜も加えて作ってみてください
  • 白ワインビネガーの代わりにバルサミコ酢や赤ワインビネガーや米酢でもOK

夏は少し酸味とコクのあるものがおいしいですね。

カポナータ

冷蔵庫で5日間保存できます。

冷やして食べても、温め直して、焼いた豚肉や鶏肉にかけてもおいしいですよ。パンにもご飯にも合うので、作り置きをしておけば朝ごはんにも活躍します。

そのほかのなす料理はこちら↓

https://ameblo.jp/atelieryano/entry-12763224933.html

https://ameblo.jp/atelieryano/entry-12824104876.html

次回はまだまだ暑い夏を吹き飛ばす!食欲不振の時にもおすすめの「やみつききゅうり」レシピをご紹介します。

☆この公式ブログは<毎週土曜日>に更新します。次回もお楽しみに!

【大阪・天王寺】770円ボリューム満点ワンプレート!@SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER

おはようございます。大阪在住のアラサーOLあやです。

この連載では「早起きしてでも行きたくなる」、そんなモーニングが楽しめる関西のお店をご紹介しています。

さて、8月に入り本格的な夏がやってきましたね。昔は「朝の涼しいうちに」とよく言っていたものですが、近年の夏は、もう起きた瞬間から暑い・・・。幻のフレーズになりそうな予感です。

朝から猛暑、夜まで猛暑の今、外に出るのが億劫になる方も多いかと思いますが、今日ご紹介するのは、そんな暑い夏の朝でも訪れたくなるお店です!

緑の癒し空間で頂く豪華ワンプレートモーニング「SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER」

2024年3月にオープンしたばかりのカフェ【SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER】。

「大阪阿倍野橋駅」からすぐの場所にあります。(店名にもあるように路地裏にあるので、通り過ぎないようにご注意を!)

黄緑色の壁に大きく英語が書かれた外観が目印です。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER 外観

店内に足を一歩踏み入れると、思わず「わぁ 〜っ!」と声が漏れてしまうぐらい素敵な空間が広がっています。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER 店内

天井が高く開放感抜群!天井に向かって高くそびえ立つ観葉植物が、圧巻の存在感を放っています。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER 店内

1階席と2階席があるのですが、この日は2階席へ。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER 1階席

2階はテーブル席で席数も多く、ソファ掛けの方にはコンセントが完備されています。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER メニュー

モーニングは8:00〜10:45まで。モーニングメニューは2種類。

  • デニッシュベイクセット
  • グッドモーニングプレート

ほとんどの方がグッドモーニングプレートを選ばれていて、SNSにもよくアップされている大人気のメニューです♪♪

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER グッドモーニングプレート

私ももちろんグッドモーニングプレートを注文!
パン、サラダ、スープ、ソーセージ、ベーコン、半熟のゆで卵が乗ったボリューム満点のワンプレートモーニングです。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER モーニングプレート

この日のパンは、店内で焼き上げたカンパーニュと塩パン。スープは玉ねぎを使ったポタージュでした。

シンプルな料理ですが、一つひとつしっかりと作り込まれている感じがして、とても丁寧な味で美味しかったです。

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER 外観

夏の暑い朝は、緑と素敵空間に癒されながら、のんびりと美味しいモーニングを楽しんでみてはいかがでしょうか^^

SHIMATONERIKO 路地裏 COFFEE ROASTER

◼️住所:大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-5

◼️TEL:06-7181-4600

◼️アクセス:「大阪阿部野橋駅」から徒歩約1分、「天王寺駅」から徒歩約5分

◼️営業時間:8:00〜17:00

  • MORNING 8:00〜10:45
  • LUNCH 11:00〜14:30
  • CAFE 11:00〜17:00

◼️定休日:火曜日

◼️公式Instagram:@shimatoneriko_r.coffee.r

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品詳細等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

★本連載は隔週土曜日でお届けします。

◆執筆者:アラサーOLあや Instagram:@ayane_kitchen

材料4つを混ぜるだけ!簡単さっぱり味「トマト納豆」

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介いたします!

今日の主役は、納豆

納豆

ビタミンK2、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルたっぷりな納豆。汗をかくこの時期、ぜひとりたい食材です。

とはいえ、暑い時期はあまり調理に手間をかけず、混ぜるだけで食べたいですよね。

ということで今日は、簡単にできるサラダ感覚の納豆レシピ「トマト納豆」をご紹介します。そのままでも、そうめんなどと一緒に食べてもおいしいですよ♪

【材料4つを混ぜるだけ!簡単さっぱり味「トマト納豆」】

トマト納豆

材料&分量(1人分、調理時間:2分

  • 納豆 1パック
  • ミニトマト 4個
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩昆布 5g

作り方

ミニトマトは半分に切る。全ての材料を混ぜれば完成。

***

バックナンバーは「手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。」(>> https://asajikan.jp/asagohan/soup-morning/)をチェックしてくださいね♪

※リアルタイムで毎朝インスタオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪

タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!
http://ameblo.jp/tarragon

インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)
http://instagram.com/junko_ok/

☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

英語「around 7:00」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪

時計 7時

英語「around 7:00」の意味って?

朝起きた時に習慣的に行う行動を、現在形の英語で表現しましょう。

いつも7時頃に目を覚ます。
I always wake up around 7:00 AM.

すぐには起きずにベッドの中で。
I usually stay in bed for a while。

まずはスマホをチェックする。
First, I check my smartphone.

次の今日の天気を調べよう。
Next, I look up today’s weather.

今日は晴れでうれしいな。
I’m glad it’s sunny today.

(光藤 京子 著 『決定版 英語スピーキング100本ノック』 より )

例文について解説

  • always(常に)やusually(たいてい)といった頻度を表す副詞は、習慣を表現する際に非常に便利です。
  • いつもめざましやスマホのアラームで起きるなら I always wake up to the alarm. などと表現します。
  • lookという動詞は、前置詞によってlook at(~を見る)、look into(~を覗き込む)など意味が変化します。
  • 口語のときはgladの後のthatを省くことが多くなります。例えば、I’m glad you came.(君が来てくれてうれしい)など。

覚えておきたいワード&フレーズ

  • wake up:目が覚める
  • stay in bed:ベッドにいたままで
  • for a while:しばらくの間
  • check my smartphone:自分のスマホをチェックする
  • look up:調べる。
  • I’m glad ~:~してうれしい

書籍紹介

決定版 英語スピーキング100本ノック

書籍『決定版 英語スピーキング100本ノック』は、日常の行動、目に見えたこと、感じたことを「瞬時に英語でつぶやく」トレーニング本です。左ページに日本語、右ページに英文というシンプルなレイアウトです。

現在形のみの1文からスタートし、過去形と完了形の2文、現在進行形や仮定法を含む3文、最後は1分間トークとステップアップ。英文法と特に意識しなくても、無理なく着実に英語の基礎固めをしながらスピーキング力を伸ばせるよう、綿密なプログラムを作り込んでいます。

ひとりで(こっそり)スピーキング練習がしたい、英語で話せることが増えたと実感したい、SNSで英語でサッとつぶやけるようになりたい、そんな皆さんにおすすめです。

★音声はスマホで簡単に聞ける人気アプリabceedに対応し、0.5~2.0倍速まで速度調整できます。パソコンへのmp3音声ダウンロードも用意しています。

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン by 編集部(協力:eステ)

☆この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

ワンタッチで着脱!アレンジ自在「3wayレジンパールデザインチェーンネックレス」

おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

シンプルなコーディネートも、ネックレスを添えるだけでグンと華やかな印象になりますよね。でも、いつも同じネックレスでは飽きてしまう…。そんな方にぜひおすすめしたいのが、STELLA CIFFONの「3wayレジンパールデザインチェーンネックレス」です。

これひとつで、ロングネックレス・ショートネックレス・チョーカーの3通りの使い方ができるのが大きな魅力。カジュアルからフォーマル、ちょっとモードな着こなしまで、さまざまなスタイリングにマッチしてくれます。

さらに、マグネットタイプの留め具なので着脱が簡単。朝の身支度の時短も叶いますよ。バイヤー加藤が、「一度この仕様に慣れたら、他のネックレスは使えなくなる」と絶賛する一品です。

STELLA CIFFON/3wayレジンパールデザインチェーンネックレス

マグネットで装着ラクラク!便利な3wayネックレス

STELLA CIFFON/3wayレジンパールデザインチェーンネックレス

3通りのアレンジができ、活躍の幅が広がる

STELLA CIFFONは、デザインの良さ・着脱のしやすさ・軽さの3拍子揃ったアクセサリーに定評があるブランド。こちらは、つややかなレジンパールとチェーンを組み合わせたリズミカルなデザインが目を惹くネックレスです。

ロングネックレスとして楽しむだけでなく、パールとチェーンをそれぞれ単品でも使えるのがこちらの特徴。パール部分のみで使うと長さは約54.5cmで、フォーマルな着こなしによく似合います。チェーン部分のみだと、長さ約39.5cmのチョーカーに。パールのフェミニンな印象から一転、ほんのり辛口な印象に仕上がります。

また、こちらはレジン(樹脂)パールを使用しているため、本真珠とくらべて水・汗に強く気をつかわず着用できる点も魅力です。パールとチェーンをつなげてロングネックレスとして使っても、重さは約26gと非常に軽量。毎日のさまざまなコーディネートに、ストレスなく取り入れていただけると思います。

マグネットでサッと着脱。朝の支度もスムーズに

ネックレスを付けるとき、留め具がなかなかうまくはめられなくてイライラしてしまうことはありませんか?ネックレスの留め具はとても小さく、また手元が見えないので装着が難しいんですよね。

STELLA CIFFON/3wayレジンパールデザインチェーンネックレス

こちらのネックレスは、マグネットタイプの留め具を採用しているので着脱がとても簡単。ワンタッチでスピーディに装着でき、忙しい朝も手を煩わせません。爪の長い方や、指の力が弱い方も安心してお使いいただけますよ。

また、パールやチェーンを単品で使いたいときも、マグネットを外すだけなのでお手軽です。

なお、マグネットの留め具は着脱しやすい反面、引っかかったりして力が加わったときに外れやすいという特徴があります。取り扱いにはご注意ください。

華やかなゴールド、シックなシルバーの2色展開

カラーは、ゴールドとシルバーの2色展開。ゴールドは、クリームイエローのパールとゴールドチェーンを組み合わせており、着こなしを女性らしく華やかに見せてくれます。Tシャツやプルオーバーなどの普段着に合わせていただくのはもちろん、ワンピースなどのフォーマルスタイルにもおすすめです。

STELLA CIFFON/3wayレジンパールデザインチェーンネックレス

シルバーは、グレーのパールとシルバーチェーンを組み合わせたスタイリッシュなデザイン。ブラックなどのモノトーンカラーや寒色系のお洋服に合わせると、クールなイメージがより引き立ちます。知的な印象も与えてくれるので、ビジネススタイルにもおすすめです。

これひとつで、ロング・ショート・チョーカーの3通りの使い方ができる「3wayレジンパールデザインチェーンネックレス」。手軽に印象をチェンジできるので、飽きずに長くお使いいただけます。

また、マグネットタイプの留め具で着脱がラクチンなところも高ポイント。ぜひ、毎日のスタイリングに取り入れてみてくださいね。

『STELLA CIFFON/3wayレジンパールデザインチェーンネックレス』の魅力はスタイルストアの商品ページでさらに詳しくご紹介しております。下記よりチェックしてみてくださいね。

STELLA CIFFON/3wayレジンパールデザインチェーンネックレス

【8/2まで初回購入15%オフ】詳細・購入(スタイルストア本店へ)>>

【8/2までクーポンで10%オフ】詳細・購入(楽天店へ)>>

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、初回購入のお客様対象で15%OFFでご購入いただけます。このボタンからタップしていただくことで割引が適用されますので、必ずこちらのボタンをタップいただき、本店へ移動をお願いいたします。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。