戻ってきたくなるカフェ!大人も通える「私立珈琲小学校音楽室」♪

おはようございます。フードスタイリストの河合真由子です。

毎日頑張っている自分へ、日々のくらしの中で美味しい珈琲とともに過ごすのは至福の時!お家の中はもちろんですが、日頃から美味しい珈琲を求めていろいろなお店を渡り歩いています。いろいろ渡り歩くなかで、自分の好きな味や雰囲気のお店が自然とリストアップされているのです。

今日は数あるお気に入りの中でも、今週オープンしたばかりのおすすめのカフェ、私立珈琲小学校音楽室をみなさんにご紹介したいとおもいます。

私立珈琲小学校とは?

今回ご紹介するおすすめのカフェ、私立珈琲小学校音楽室。名前だけきくと????となると思いますが、厳選された珈琲豆を丁寧にドリップしてくれる本格的な珈琲を味わえるカフェです。私立珈琲小学校音楽室の本校(本店)である私立珈琲小学校は、代官山のアートギャラリー内に併設されたカフェです。このちょっと変わったお店の名前は、実は店主の吉田さんの前職にヒントが。

なんとなくお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、店主の吉田さんは、実は珈琲屋さんを始める前までは20年間小学校の先生をやられていました!そこから、一年発起し、バリスタ養成スクールに通い開業されたお店です。

もともと小学校の先生だったせいか、吉田さんはとっても聞き上手!その先生のお人柄もあって根強いファンがたくさんいらっしゃいます。

そして店名の私立珈琲小学校にちなみお店のディテールもユニーク。メニューには、「放課後におすすめのドリンク」としてアルコールがはいった珈琲ドリンクの記載があったり、来店するたびに押印してもらえるスタンプカードは「出席表」、またお店で不定期で開催されるイベントはそのイベントの内容にあわせて「家庭科の授業」「書道の授業」といった、ネーミングでお客さんを楽しませてくれています。

新しく原宿に誕生した「新校舎」私立珈琲小学校音楽室


そんなとーってもユニークな私立珈琲小学校が、この度、原宿にあたらしく音楽室という名の新しいお店をオープンさせました。
音楽室の由来は、音楽配信サービスのKK BOX さんが運営するラジオ局併設のbackstage cafe内にあるコーヒースタンドとして、いい音楽といい珈琲をたのしめる空間だから。

代官山の本校と比べて広めの空間。そして、音楽室では、新担任(新店長)がおいしい珈琲を淹れてくださいます。原宿の駅から徒歩5分ほど。大通りから少し中にはいった場所にあることもありますが、とっても静かで落ち着ける場所。

そして、アイスコーヒー350円という、代官山の本校と変わらず良心的なお値段も魅力的。以前、私立珈琲小学校の吉田さんに、この価格についてお値打ちすぎるのでは?と伺ったところ、ご自身が珈琲の世界に魅了されたきっかけが珈琲の香りに感動した経験があるから。だから、何杯かおかわりをして珈琲の香りの違いを楽しんでほしいというおもいがあると。一杯あたりの値段が高くては2杯目を頼めないのであえてこの価格にしているとのことでした。

原宿の竹下通りからほんの5分ほど歩いただけなのに、とっても静かに落ち着ける空間。ゆったりまったり珈琲と音楽をたのしみながら思い思いの時間を過ごせそうな雰囲気のお店でした。

いかがでしたか?

オープン当初、「大人も通える小学校」として巷の話題を席巻した私立珈琲小学校。名前のユニークさだけでなく、実際の珈琲も本当においしく、また、店主の吉田さんが醸し出す独特の雰囲気がまたここに戻って来たくなるお店につながっているようにおもいます。そんな吉田さんのスピリッツを受け継いだ原宿の新校舎「私立珈琲小学校音楽室」。明治神宮前の駅からのアクセスもよく、もっと身近に私立小学校の世界観を楽しめるお店になっています。
休日のお散歩や、疲れた時の癒しの一杯に、訪れてみてはいかがでしょうか?

【お店情報】

私立珈琲小学校

代官山校舎…渋谷区鴬谷町12-6
営業時間: 火〜土11:00〜19:00 日11:00〜18:00 月曜定休
原宿校「音楽室」…渋谷区神宮前3-25-18
営業時間 11:00〜19:00 不定休

今朝も、素敵な朝を♪

フードスタイリスト 河合 真由子

フードスタイリスト 河合真由子 オフィシャルサイトはこちら >> http://www.recipeoflife.jp

インスタグラムでは日々のコーヒーと朝ごはんを投稿中です >> https://www.instagram.com/kawaimayuko/

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肩まわり&背中スッキリ!「ねこのねじりのポーズ」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。

暑さのピークも過ぎ、過ごしやすい日が増えてきましたね。

心地好いそよ風に幸せを感じます。

さて今日は、肩凝りと背中の凝りに効くポーズをご紹介しますね。

肩甲骨の間は、普段自分ではなかなかストレッチしづらい場所ですが、このポーズだと自分の体重をかけて伸ばせるので簡単でとっても気持ちいいです。

それでは早速やってみましょう♪

肩も背中もスッキリ!「ねこのねじりのポーズ」

1)四つん這いの姿勢になり、息を吸いながら右手を上に伸ばします。

2)息を吐きながら、右手を手と足の間に通し、頭と肩をマットにつけます。

3)前から見ると、こんな感じです。

左肘が直角のイメージでキープすると、より深くねじれます。

さらにストレッチを効かせたい場合は、左手で床を押すようにしましょう。

余裕があれば、目線は天井に向けます。

無理のない範囲で3~5呼吸キープしましょう。

戻るときは、左手で床を押し、四つん這いに戻ります。

反対側も同様に行いましょう。

ポイント

  • 肩はリラックスさせましょう。
  • 肩まわり、肩甲骨まわりの伸びをよく感じましょう。

いかがでしたか?

難しそうに見えても、やってみたら案外簡単に出来ちゃった!ということも たくさんありますので、どんどんチャレンジしていきましょうね!

それでは今日も素敵な1日を♪

動画はこちら

こちらのポーズの動画をインスタグラムにてアップしました。(https://www.instagram.com/p/BmxOroMAsmP/

ポーズをより深めたい方は是非ご覧ください♪

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

日常生活に取り入れたい♪簡単「脳トレ」のヒント3つ

 

8月26日:今日は「オリジナルジグソーパズルの日」

細やかな作業が必要となるジグソーパズル。

どのパーツを使うのかなど、集中力が必要となり脳のトレーニングになりますよね!

さて今日は、日常生活のなかで簡単にできる頭のトレーニング方法をご紹介します。

脳を鍛えよう!簡単にできるトレーニングとは?

【1】昨日食べたものを思い出す

「昨日何食べたっけ…?」と、ド忘れしてしまうことあるあるですよね…!

些細なことでもいいので「日々思い出すこと」がトレーニングになるんだとか。

できれば朝〜夜までのメニューを思い出し、どんな味だったか?どんな調味料が使われていたのか?まで思い出すとよいのだそう。

思い出すことで頭がフル回転されるので、いい刺激を与えられそうですね♪

【2】電話番号を覚える

スマホの普及で家族や友人だけではなく、自分の電話番号さえも覚えておくことが少なくなりましたよね…。

でも何か数字を覚えておくということも、トレーニングに最適なんですよ!

ちなみに覚えるコツは声に出して音にするのがよいそうです。目だけではなく、音で聞く方が覚えやすいそう。

緊急事態の際にも便利なので、ぜひ身近な人の番号を覚えてみてくださいね。

【3】新しい料理に挑戦する

新しい料理に挑戦するのも◎

知らなかった調味料、切り方、炒め方、盛り付け方など、普段自分があまり作らない料理をすることで、脳が活発になるんだとか。

毎回同じような料理ばかり…という方はぜひ初めて作るレシピを取り入れてみて!家族も喜ぶし、自分のレパートリーも増えるのでおすすめですよ。

いかがでしょうか?

頭を鍛えるトレーニングはいろんなやり方がありますが、普段の何気ない生活のなかで行えることが一番いいですよね。

ぜひ試してみてください☆

「オリジナルジグソーパズルの日」とは?

東京都調布市のシャフト株式会社が制定。同社が製造・販売を手がけるオリジナルジグソーパズルは、写真から世界でたった一つのジグソーパズルを製作するもので、その魅力を多くの人に知ってもらうことが目的。日付は8と26で「パ(8)ズ(2)ル(6)」と読む語呂合わせから。

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英語の「I wish!」の意味は?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

I wish

英語の「I wish!」の意味は?

今日覚えたいキーフレーズは、ブルーナとアナが仕事の調べ物について話すシーンからピックアップ♪

Bruna: How’s it going?(それでどうなの?)

Anna: Not so good. I’ve been reading about Peru and listening to Peruvian music. I really want to understand Peru. I hope it’s enough.(あまりよくないわ。ペルーについて読んだり、ペルーの音楽を聴いたりしてるけど。これで十分ならいいんだけど

Bruna: You should visit Peru.(ペルーに行けばいいのよ)

Anna: I wish!(そうしたいわ!)

Bruna: You can!(行けるわよ!)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

I hope ~” は「~だったらいいけど」と、何かを期待したり願うときによく使われる言い回し。

また、同じように期待や願いを表す意味の “I wish!” は、「そうだといいな!」「そうできればしたいわ」というニュアンスで、hopeよりも実現しそうにないことに対してよく使われる定番フレーズです♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

チキンラーメン誕生の日!大人も子供も楽しめる「カップヌードルミュージアム」

8月25日:今日は「チキンラーメン誕生の日(即席ラーメン記念日)」

忙しいとき、お腹がすいたときの救世主である「カップラーメン」。お湯があればあっという間にでき、保存もきくので重宝しますよね♪

今日は、夏休み最後のお出かけにもおすすめの、カップラーメンが主役のある施設をご紹介します!

夏休み最後のお出かけに♪横浜&大阪「カップヌードルミュージアム」

「カップヌードルミュージアム」という施設をご存じでしょうか?

こちらは、インスタントラーメンにまつわるいろんな体験ができたり展示を楽しめる「体験型施設」で、横浜と大阪にあります。

もともとインスタントラーメンは日本発祥の食品で、安藤百福さんという方が研究に研究を重ねて開発をしました。

そんな安藤さんがどのように研究をしていたのかが分かるよう、当時の研究場所を再現されています。

道具も十分に揃っていない空間で作り上げたと思うと、今何気なく食べているのが奇跡なのでは…と思うほど!

施設では、自分でチキンラーメンが手作りできる「チキンラーメンファクトリー」や、世界でひとつだけのオリジナルカップヌードルを作れる「マイカップヌードルファクトリー」などもありますよ。

「マイカップヌードルファクトリー」では、4種類のなかから好きなスープと、12種類の具材の中から4つのトッピングが選べます。なんと合計5,460通りもの組み合わせができるんですって!

お子様でなくても、大人でも楽しめるので、夏休み最後の週末、家族や恋人とお出かけしてみてはいかがでしょうか♪

「カップヌードルミュージアム」の公式ページはこちら

「チキンラーメン誕生の日(即席ラーメン記念日)」とは?

1958年(昭和33年)の今日、インスタントラーメンの第1号「チキンラーメン」が日清食品より発売されたことに由来する。「おいしくて保存が利き、手間がかからず安くて安全」という5つの条件をクリアして、商品化することに成功したという。

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“癒される”は英語でどう言う?「自然」にまつわる英語表現5選

毎週水・金曜日更新!オンライン型英会話学習教材「シャドースピーキング」事務局とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。金曜日は、今話題のニュースに関する英語表現をご紹介します♪

森林浴で癒やされる女性

“癒される”は英語でどう言う?「自然」にまつわる英語表現5選

慌ただしい街中から離れ、自然に囲まれるのも夏の楽しみ方のひとつですよね。

そこで今回は、私たちを癒やしてくれる「自然」にまつわる英語表現をご紹介します。

“I was so relaxed being around nature.” (=自然に癒された)

”It was peaceful.” も、心を癒してくれるような自然を意味します。

さらに、ネイティブが使うこんなスラングもあります。

“I was so zen.”(=心が落ち着く)

“zen”は日本語の「禅」から来ており、形容詞として使われていて、「(自然の中などで静かで)心が落ち着く」というニュアンスがあります。

”That’s so zen.”(=あそこは本当に癒しだよ)

というように使うこともできます。

また、同じ自然でも、軽井沢のような自然に囲まれたリゾート地は

“summer vacation spot”(=避暑地)

一方、人工物が一切無いまるっきりの自然は

“the great outdoors”(=大自然)

と言います。

なお、“I enjoyed the great outdoors.” と言うと、自分たちの力だけでテントを立て、食事を準備するようなキャンプを意味します。

涼しい自然の中で、夏を最後まで満喫してくださいね♪

「元気?」を3単語の英語で言うと

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

元気?

「元気?」を3単語の英語で言うと

今日覚えたいキーフレーズは、ブルーナとアナが職場で会話するシーンからピックアップ♪

Bruna: Hi, Anna!(ハイ、アナ!)

Anna: Hi, Bruna! What’s up?(ハイ、ブルーナ!元気?

Bruna: I thought we could meet for lunch today.(今日ランチに会えないかと思って)

Anna: I wish I could, but I can’t. I have to research Peru for a story.(できればいいんだけど、でもできないの。番組のネタでペルーについて調べなくちゃならないの)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

元気?」「最近どう?」というニュアンスの挨拶フレーズにはたくさんありますが、”What’s up?” はよく使われるカジュアルな表現のひとつ。

また、「物語」「話」という意味の “strory” には、番組や記事などの「ネタ」という意味もあります♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

サラダをもっとおいしく!野菜に合わせた「ドレッシング」の選び方

8月24日:今日は「ドレッシングの日」

野菜を食べるときに欠かせない「ドレッシング」。スーパーには本当にたくさんのドレッシングが並んでいて、「どれが1番いいんだろう…」と悩むこと、多いですよね。

今日は、野菜別に相性の良いと言われるドレッシングについて調べてみました!

サラダをもっとおいしく!野菜別「ドレッシング」選びのヒント

温野菜・根菜のサラダなら…

温野菜やゴボウなどの根菜を使ったサラダには、濃厚でクリーミーなソースが相性がよいそう!

例えば、マヨネーズやチーズ、ねりごまをベースにしたものを合わせると、クセのある根菜やしっかりした温野菜の味わいに負けることなく、お互いを活かし合うのだとか。

ドレッシングの代わりに、ゆで卵やピクルスをいれたタルタルソースをかけるのもおすすめです☆

レタスやキャベツの生野菜サラダなら…

シャキシャキ食感のレタスやキャベツは、爽やかなさっぱりしたドレッシングが好相性。

定番のシンプルなフレンチドレッシングや、お醤油ベースの和風ドレッシング、または、オリーブオイルやバルサミコ酢、玉ねぎドレッシングなどもおすすめ。

一方、ボリューミーなサラダを食べたいなら、ベーコンや温泉卵、チーズなどをあわせて、こってりしたシーザードレッシングをかけるのも◎

レタスやキャベツはシンプルな味で、どんなドレッシングとも相性が良いので、副菜としてさっぱり食べるか、メインとしてたっぷり食べるか…食べ方にあわせて選んでみて!

おうちでも簡単!手作りドレッシング

市販のドレッシングを買うのもいいですが、ドレッシングは、油・お酢・塩コショウを基本にして、お好みの素材をプラスして簡単に作れるので、お好みのドレッシングを作ってみるのも楽しいですよ。

  • 醤油・お酢・ごま油で「中華風」
  • ポン酢・サラダ油で「和風」
  • お酢・サラダ油・塩・コショウで「基本のフレンチ」
  • マヨネーズ・ケチャップ・ソースで「オーロラソース」(フライなどに合うソースですが、ドレッシングとしても◎)

火を使わず混ぜるだけでできるものが多く、その時必要な量だけ作れるので、「冷蔵庫の中に使いかけのドレッシングがたくさん…」を解消できますよ!

市販品でも、手作りでも、おいしいドレッシングで野菜をおいしく食べて、季節の変わり目もヘルシーなカラダづくりを心がけたいですね♪

「ドレッシングの日」とは?

マヨネーズ、ドレッシングなどの製造、販売を手がけるケンコーマヨネーズ株式会社が制定。ドレッシングの新しい利用方法をアピールするのが目的。日付はドレッシングは野菜にかけて使うことが多いので、「野菜にかける」で8✕3✕1=24になることから24日。そして、週間カレンダーの「野菜の日」(8月31日)の真上にくる日が8月24日であることからこの日を記念日としたもの。また、夏場の食欲不振の時期にドレッシングをかけたサラダを食べて多くの人に健康(ケンコー)になって欲しいとの思いも込められている。

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めんどくさがり屋さんでもできる!「食材1つ」の簡単朝ごはん5選

めんどくさがり屋さんはもちろん、「細々としたお料理が好き」なんて方でも、忙しい朝の調理はできるだけ簡単に済ませたいですよね。

レンジを使ったり、包丁を使わなかったり、作り置きを活用したりと、時短のヒントはたくさんありますが、「使う材料を少なくする」ことも、調理をラクにするポイントの一つ!

今回は、料理家 福田淳子さんの連載「 簡単♪わくわく朝ごはんレシピから、「食材1つで作れる」朝ごはんアイデアをご紹介します♪

【卵1つで】シンプルイズベスト!「とろーり目玉焼き」

 5分でできる!「とろーり目玉焼き」

5分でできる!「とろーり目玉焼き」

朝ごはんの定番メニュー・目玉焼きも、自分好みの焼き方をマスターすれば、飽きずに楽しめそう♪

例えばとろとろの半熟タイプは、ふたをかぶせないのがポイントなのだそう。鮮やかな黄色でインスタ映えも◎!

詳しいレシピはこちら>>

【プチトマト1つで】甘みアップ♪「トマトのバターソテー」

5分でできる!「プチトマトのバターソテー」

5分でできる!「プチトマトのバターソテー」

プチトマトは小さいけれど、ビタミン類やリコピンが豊富!「食べる日焼け止め」とも言われ、夏に積極的に食べたいお手軽食材のひとつです。

そのままでも美味しいのですが、ちょっとソテーしてトーストと合わせるこんなメニューはいかが?トマトは加熱すると酸味が弱く、甘みが強くなるのだとか。

バターをオリーブオイルに替えるとまた違う風味が味わえてオススメです♪

詳しいレシピはこちら>>

【冷凍かぼちゃ1つで】レンジで簡単♪「かぼちゃサラダ」

5分でできる!「かぼちゃのサラダ」

5分でできる!「かぼちゃのサラダ」

冷凍のかぼちゃをレンジ調理で簡単に作る、ホクホクおいしいかぼちゃのサラダ!

お好みでナッツやドライフルーツを加えるとアクセントになっておすすめです☆

詳しいレシピはこちら>>

【さつまいも1つで】パリパリほくほく♪「さつまいもガレット」

10分でできる!「さつまいものガレット」

10分でできる!「さつまいものガレット」

さつまいもを薄切りにし、バターをひいたフライパンでこんがり焼く、秋を感じるガレットは、ボリュームがあるのでパンなしで満足感ありな一品。

最後に砂糖をふりかけてキャラメリゼすれば、パリパリとホクホクの2つの食感が楽しめます♪

「焼き時間を時短したい!」という場合は、焼く前にレンジにかけてさつまいもに火を通しておくと◎

詳しいレシピはこちら>>

【きのこ1つで!】パンにもご飯にも合う「きのこガーリックソテー」

10分でできる!「きのこガーリックソテー」

10分でできる!「きのこガーリックソテー」

きのこはそのまま冷凍できる野菜なので、適当な大きさに切って保存袋で冷凍し、好きな分量だけ使えるようにしておくと便利!

バターで炒めると風味がアップしますが、オリーブオイルやごま油などお好みで油を変えて楽しむのもおすすめ♪

詳しいレシピはこちら>>

…いかがでしたか?

今回は食材1つで作れる朝ごはんレシピをご紹介しました!

詳しいレシピのページにはここで紹介できなかった料理家さんのコツやテクニックもつまっているので、見逃さずにチェックしてみてくださいね♪

使いたい時すぐ見つかる!散らかりがちな「食品収納」整理術3つ

おはようございます!気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ!」

今回は「食品収納アイデア」をテーマに画像を紹介したいと思います。

日々の調理時に使う食材の収納。細々したモノが多く、散らかりがちですよね。使いたいときにすぐ見つかるよう整理するアイデアを探してみましたので、ぜひ参考にしてみてください!

【1】細々した調味料は「ミニパントリー」で整理整頓


使いたい時すぐ見つかる!散らかりがちな「食品収納」整理術

画像提供:RoomClip

まずはAKIOZAWAさんのキッチンから。

写真でご紹介しているのは、「ミニミニパントリー」と表現されているコーナーです。調味料や乾物がきちんとしまわれています。

ポイントは、詰め替え容器に詰め替えをして、ラベルもきちんと貼られているところ。同じブランドのアイテムはサイズ違いでも、並べた際に高さなどが揃うようになっているものもあり、見た目にも整います。

【2】引き出しは「仕切りボックス」ですっきり


使いたい時すぐ見つかる!散らかりがちな「食品収納」整理術

画像提供:RoomClip

続いてはsh.atyouさんのキッチンです。

ご紹介している写真では、レトルト食品をダイソーの「積み重ね出来るボックス」で整理されています。カテゴリー毎に収納することで探す手間を省き、スープ類は袋から出して並べておくと、取り出しやすくて便利だそう。

引き出しの中等でごちゃごちゃにならずにしまっておける、素敵なアイデアです。

【3】同じ色の「収納ボックス」を組み合わせて使いやすく


使いたい時すぐ見つかる!散らかりがちな「食品収納」整理術

画像提供:RoomClip

最後はsayumiresoraさんのパントリーをご紹介。ニトリやイケア、ダイソーの白い収納ケースを使い、食品類を収納されています。すべてを同じブランドで揃えなくても、色味が似ているだけで統一感がありますね。

欲しいサイズの収納アイテムがブランドをまたがないと手に入らない時は、色合わせをしたり、同じ棚板の上には同じブランドのものを使うなどすると良いかもしれません。

*

食品収納アイデア、いかがでしたか?

キッチンまわりは調理器具もありますし、食品もあるのでカオスになりがち。少しだけでもすっきりすることで料理時の気分も変わってくると思うので、できるところから試してみるといいかもしれません!

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに!

今日ご紹介したお部屋

1つ目のお部屋

AKIOZAWAさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/428313

2つ目のお部屋

sh.atyouさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/1590794

3つ目のお部屋

sayumiresoraさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/302478

この連載の一覧を見る >>
https://asajikan.jp/author/68/

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「○○をどうぞ」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

これどうぞ

「○○をどうぞ」を2単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アシュリーがアナにペットのダブリンを預けるシーンからピックアップ♪

Anna: I will take very good care of him!(大事に面倒を見るわ!)

Ashley: I know you will. Here’s his leash.(そうしてくれることはわかってるわ。リードをどうぞ

Anna: Thank you.(ありがとう)

Ashley: (to Dublin) Okay, I’ll miss you!((ダブリンに)いいわね、寂しくなるわ!)

Anna: Aw. I don’t want you to be lonely. Here, Rocky can stay with you.(ああ、あなたを寂しくさせたくないわ。ほら、ロッキーが一緒にいるわよ)Ashley: Anna, I really don’t need … Okay. Thanks, Anna.(アナ、本当に必要ないわ…。オッケー、ありがとう、アナ)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

~の面倒をみる」「~の世話をする」は “take care of ~” 。上の会話では “very good” をつけることで「大事に」というニュアンスをプラスしています。

また、「~をどうぞ」「これが~です」と、何かを手渡すときの定番フレーズが “Here is ~” 。日常会話でよく使われる、覚えておくと便利な表現のひとつです♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

“早起きがニガテ”を克服できた!私のとっておき「朝活」2つ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!

おはようございます。朝美人アンバサダーのtomomiです。

数年前まで早起きが大の苦手だった私。低血圧だから起きられないと言い訳をして生きてきました。

が!!全然低血圧ではありませんでした。笑

これではマズイ!と思い、早起きの苦手意識を克服する為に考えたことは「好きなことを朝にする」ということ。

私の好きなことはカフェと美容。

ということで、まずは早起きしてカフェで朝活することにしました。

“早起きがニガテ”を克服できた!私のとっておき「朝活」2つ

朝のカフェで読書朝のカフェでする朝活は、本を読んだり、to do listを作ったり。

朝だと頭もフル回転。カフェも空いており、コーヒーでキリっと目覚めます。

そして、2つめの朝活は、朝美容として取り入れている「クリームパック」

いつも以上にクリームを多めにとり、パックするんです。簡単だけど時間がないとできないもの。しっかり保湿されるので、メイク崩れしにくくなります

また、心にゆとりもできるのです。

朝のクリームパック早起きして、好きなことをした朝は、1日の充実感を感じるはず。早起き一緒に頑張りましょう!

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダー tomomiさん

tomomiさん(会社員/美容ブロガー)

朝食を食べている時、カフェでカフェラテを飲んでいる時、美容に携わっている時に特に幸せを感じます。 朝は寝起きが悪く苦手でしたが、好きなことを朝に取り入れたことで朝時間が好きになりました。宜しくお願いします♪

■Instagram:@days367

■Blog:https://ameblo.jp/tomomontomomo/

朝美人アンバサダー2018のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2018)

結ぶ高さを変えるだけ!なりたい印象別「ポニーテール」の楽しみ方♪

おはようございます。表参道の美容室「fiorista」の森本英梨です。

不器用な方やアレンジが苦手な方でも簡単にトライできる万能アレンジ、「ポニーテール」。

結ぶ位置を変えるだけ!なりたい印象別「ポニーテール」の楽しみ方

毎日同じアレンジだと変わり映えもなく飽きてしまいますが、結ぶ位置を変えるだけで、違った雰囲気、印象になるポニーテールの楽しみ方をご紹介させていただきます。

これまでも、こなれ感のあるポニーテールのコツをご紹介させて頂きましたが(ピンを使わず簡単♪こなれて見える「ポニーテール」アレンジ術 >> https://asajikan.jp/article/143450 など)、ヘアアレンジの結ぶ位置を変えるだけで、違う印象に見せる事が出来るのでご紹介させていただきます。

低い位置の「ローポニーテール」で大人っぽく

低い位置の「ローポニーテール」で大人っぽく

低い位置で結ぶと、落ち着いた印象で大人っぽく仕上がります。仕事やフォーマルな場面にオススメなのにこなれ感もバッチリ!

低い位置の「ローポニーテール」で大人っぽく

「耳より下」で結ぶのが、ポイントです!

ナチュラル派なら真ん中の位置「ミドルポニーテール」

ナチュラル派なら真ん中の位置「ミドルポニーテール」

ナチュラルでどなたでもトライしやすいです。オールマイティにいつでもどんなシーンでもOK。

ナチュラル派なら真ん中の位置「ミドルポニーテール」

耳の高さくらいで結ぶのがポイント!

高い位置の「ハイポニーテール」なら元気に!

高い位置の「ハイポニーテール」なら元気に!
アクティブで元気な感じに仕上ります。カジュアルな雰囲気なので、イベントやレジャーなど休日にオススメ。

高い位置の「ハイポニーテール」なら元気に!

後頭部のゴールデンポイント、「耳より上の位置」で結ぶのがポイント。

高い位置の「ハイポニーテール」なら元気に!

いかがですか?

こんなふうに、いつものポニーテールも「位置を変えるだけ」で、気分や洋服の雰囲気に合わせる事が出来るのでぜひ!使い分けてみてください!

※質問やリクエストも受付中です!気になる方はぜひ、InstagramにDMをお送りくださいね。お待ちしております。

fiorista

住所:東京都渋谷区神宮前4-11-14
TEL:03-6447-0777
公式ホームページhttp://fiorista.jpn.com
森本英梨 Instagram:@elllllynco #えりすたいる

湿気っていてもOK!失敗なしで簡単「海苔の佃煮」の作り置き

おはようございます^^

朝のご飯のお供にふさわしい「海苔の佃煮」

実はお家でも、簡単に作ることができます。手巻き寿司や巻き寿司をしたあと、残っている海苔はありませんか?湿気っていても大丈夫ですよ♪

是非、作ってみてくださいね!

湿気っていてもOK!失敗なしで簡単「海苔の佃煮」の作り置き

湿気っていてもOK!失敗なしで簡単「海苔の佃煮」の作り置き

<材料>4人分(作りやすい分量)

  • 焼き海苔(板海苔)・・・3枚
  • (A)水・・・100ml
  • (A)醤油、酒、砂糖・・・各大さじ2

<作り方> 調理時間  20分 

1) 鍋に(A)を合わせる。

2) 焼き海苔をちぎって、(1)に10分浸す。

3) 火をつけ、木べらで海苔を砕くように混ぜながら、水分が飛ぶまで加熱する。

湿気っていてもOK!失敗なしで簡単「海苔の佃煮」の作り置きの作り方

☆冷蔵庫で1週間保存できます。

☆冷凍も出来ます。

今週の作り置きです。

Mayu*さんちの今週の作り置き

*サツマイモのレモン煮

*春雨プルコギ

*タラのそうめん揚げ

*海苔の佃煮

*だし

*鶏むね肉と蓮根の甘酢炒め

ブログお引越ししましたっっ!! ↓↓↓

ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

ちょっとリッチな大人のポテチ!こだわりたっぷり「KOIKEYA PRIDE POTATO」

8月23日:今日は「湖池屋ポテトチップスの日」

ポテトチップスの中でも人気がある「湖池屋」ポテトチップス。

うす塩味をはじめ、うま塩やガーリックなどいろいろな種類のラインナップがありますが、「湖池屋のプライドが、極めたおいしさ」というキャッチコピーの、ちょっとリッチなポテトチップスをご存じでしょうか?

プライドが極めた味!湖池屋のちょっとリッチなポテトチップス

湖池屋 KOIKEYA PRIDE POTATO 濃厚のり塩

湖池屋 KOIKEYA PRIDE POTATO 濃厚のり塩

その、ちょっとリッチなポテトチップスが、こちらの「KOIKEYA PRIDE POTATO」。

このシリーズは、まるで「料理を作るようにポテトチップス作りを行っていた」という、湖池屋の創業時代の情熱を胸に開発された商品なんだそうです…!

主役のじゃがいもは、日本産100%のじゃがいもを使用。さらに、この「濃厚のり塩」の場合、焼のり、あおさ、青のりという3種ののりを使い、塩も3種をブレンドしているんだとか。

じゃがいもの味が濃く、のりの香りが口いっぱいに広がって、食感も心地よくて…本当においしい!まさに、プライドを感じるような味わいなんですよ♪

濃厚のり塩だけではなく、コンソメや天ぷら茶塩、海老のかき揚げなど、食欲をそそられるような味つけがあるのも特徴です。

おやつにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめ。

カジュアルなホームパーティーへの手土産として、ワインやビールと一緒に持っていくのも◎!

amazonなどのネットだけでなく、スーパーやコンビニでも販売されているので、「見たことあるけどまだ食べたことがなかった」なんて方、ぜひチェックしてみてくださいね!

「KOIKEYA PRIDE POTATO」公式ページはこちらから

「湖池屋ポテトチップスの日」とは?

1962年(昭和37年)8月23日、日本人の味覚にマッチしたオリジナルのポテトチップスである「コイケヤポテトチップスのり塩」を発売した株式会社湖池屋が制定。湖池屋のポテトチップスには、のり塩をはじめとして、うま塩、うすしお味、ガーリックなど、人気商品が多数ある。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

きれいめもカジュアルも!万能「UNIQLOワッフルT」着回しコーデ3例

パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届けできたらと思っています。

お盆を過ぎたら、空も秋めいていたり、なんだか少しずつ、でも確実に、秋に近づいていますね。

個人的にはこのところ、夏しか着られない!みたいな名残惜しさ全開の服選びをしているのですが、夏の終わりってなんだか寂しいですよね…。

と言いつつも、「もっと秋が深まったらどんなコーディネートをしよう!」と頭の中で考えつつお買い物にも出かけたいですし、寂しいだけでなく、楽しみもありますね!

さて今回は、これからの季節に使えるプチプラ「ワッフルTシャツ」の着回しコーディネートをお届けします。

【Vol.1】デニムなら「女性らしい小物」をあわせて

今回着回すのは、UNIQLOの「ワッフルクルーネックT」。

ワッフルのTシャツは元々はアーミーなアイテムな印象が強いので、男子には昔から人気ですよね。ここ数年はレディースでももはや定番、という感じになって市民権を得ている印象です。

カジュアルなアイテムなので、間違いないのはデニムやチノパンでのカジュアルまとめ。ただこのまま足元までスニーカーにしてしまうと、ちょっとメンズ寄りに。

小物使いは女性らしくすることで、大人の女性のこなれたカジュアルスタイルになりますよ。

【Vol.2】カジュアルさを中和してくれる「パープル」


ここから10月頭までくらいって、暑さもまだあったりして、「足元」で悩みますよね。

サンダルを入れる時は少し秋っぽい素材のものを。そして、あまり肌面積が広くならないように調整すれば、まだまだ9月もサンダルは履けます。

ワッフルTシャツと対極の素材感をぶつけて見るとカジュアル感が中和されるので、あまりカジュアルすぎる感じが苦手という方にも、取り入れやすいと思いますよ。

ここではパープルを合わせましたが、パープル使いは女性らしくまとまるので、パープルを入れるとカジュアルアイテムも簡単に女性らしい雰囲気になりますよ。

【Vol.3】+「ツイードスカート」ならぐっときれいめに

最後は、きれいめ派にも使えるワッフルTスタイルです。

ツイードのスカートを合わせINして着ましたが、こんな感じできちんと目のボトムでも合わせることができるので、ON・OFF共に使いやすいのも嬉しいですよね。

ここではスカートで合わせましたが、かっちりパンツと合わせても程よい抜け感が出て、おしゃれにまとまると思いますよ。

(※編集部より)Vol.1とVol.3で着用しているパンプスは、高橋さんがベルメゾンさんのブランド「BENEBIS」とコラボして作ったものだそう♪ぜひチェックしてみて! >> 「おしゃれなのに履きやすい大人トレンド靴2018」(http://www.bellemaison.jp/benebis_ai)

今日のプチプラitem

Vol.1    トップス/ UNIQLO☆

Vol.2    トップス/ UNIQLO☆

Vol.3    トップス/ UNIQLO☆

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

こんなふうに、ワッフルTシャツは、合わせるボトムで雰囲気がだいぶ変わります。色々合わせて楽しんでみてくださいね。

☆この連載は<毎週水曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

「大きな責任」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

まかせて!

「大きな責任」を2単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アシュリーがアナとペットについて話すシーンからピックアップ♪

Anna: Ashley, I know I want a dog!(アシュリー、私は犬が欲しいのよ!)

Ashley: It’s a big responsibility. You may want to spend time with a dog first.(ペットを飼うって大きな責任よ。よかったらまず、犬と一緒に時間を過ごすといいかも)

Anna: That is a great idea. But where can I find a dog?(すごくいいアイディアね。でも、どこで犬を見つけられる)

Ashley: You know, Anna, I have some shopping to do. Do you want to watch Dublin for a couple of hours?(ねえ、アナ、私買い物があるの。2時間くらいダブリンを見たい?)

Anna: Yes! I would!(見たい!やるわ!)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

大きな責任」は “big responsibility” 。「~に責任がある」は “have a responsibility for ~” などと表現できます。

また、”spend time with ~” は「~と一緒に過ごす」という意味でよく使われる言い回しです♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

〇〇ちょい足しがおいしさのポイント!簡単「ナポリタントースト」

おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。

連載第54回目の今回は、〇〇ちょい足しが美味しさのポイント!「ナポリタントースト」のレシピを紹介します。

定番料理のナポリタンをトーストにしてみました。野菜をたっぷりのせるから、1枚で満足感がありますよ。

ちょい足しするのは、「醤油」です!うま味と香りが加わって味わいがグンとよくなります。スパゲティでナポリタンを作るときにも醤油を入れるとおいしくなりますよ。

〇〇ちょい足しがおいしさのポイント!簡単「ナポリタントースト」

キレイを磨くビューティポイント

玉ねぎやピーマン、にんじんに含まれる食物繊維は腸内環境を整えて老廃物の排泄を助け、美肌の維持を助ける働きが期待できます。また、含まれるビタミンCは、紫外線による肌のダメージを防いで、シミ予防への貢献が期待できます。

それでは、レシピをご紹介します♪

〇〇ちょい足しがおいしさのポイント!簡単「ナポリタントースト」

<調理時間の目安>
10分

<人数>
2人分

<材料&分量>

  • 食パン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
  • ウインナーソーセージ(厚さ5mmの斜め切り)・・3本
  • 玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・・・・・・・・1/6個
  • ピーマン(千切り)・・・・・・・・・・・・・・2個
  • にんじん(千切り)・・・・・・・・・・・・・・1/3本
  • (A)トマトケチャップ・・・・・・・・・・・・大さじ2
  • (A)醤油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
  • (A)タバスコ・・・・・・・・・・・・・・・・適量
  • ピザ用チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・40g
  • 粗挽き黒こしょう・・・・・・・・・・・・・・・適量

<作り方

1) (A)を混ぜて食パンに塗り、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、にんじんをのせてピザ用チーズを散らす。

簡単「ナポリタントースト」

2) 250℃のオーブントースターで表面に焼き色がつくまで5分ほど焼き、粗挽き黒こしょうをふる。

簡単「ナポリタントースト」

調理のワンポイントアドバイス

  • お好みで仕上げにもタバスコをかけると味が引き締まって、さらにおいしく食べられます。

忙しい朝も、ナポリタントーストなら手軽に野菜をたっぷりとれますよ。

それでは、今日も素敵な1日にしましょう♪

☆この連載は<隔週水曜日>に更新します。次回9月5日(予定)もどうぞお楽しみに…!

電話であわてない!「今外出中です」は英語でどう言う?

週水・金曜日更新!オンライン型英会話学習教材「シャドースピーキング」事務局とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪

オフィスの電話

電話であわてない!「今外出中です」は英語でどう言う?

電話でのやりとりで誰かの不在を伝えなければならない!そんな時に使える英語表現をみていきましょう♪

まず、誰かが外出中であると言いたい時は

“She/He is out now.”(=今外出中です)

いつ戻るのか分からない時は

“I don’t know when she/he will return.”(=いつ戻るかわかりません)

と言えばスムーズでしょう。

また、休みであると言いたい時は、“day off”で休日という意味なので

“Today is her/his day off.”(=今日はお休みです)

と言うことができます。

今日はすでに退社してしまっていて、明日の午後までオフィスに戻らないという時は

“She/He has left for the day. She won’t be in until tomorrow afternoon.”(=今日はもう出ており、明日の午後まで出社しません)

と伝えると良いですね。ここでの”in”は、be動詞をともなって副詞で使うことで、「出勤している」という意味をもちます。

今日学んだ表現を使いこなしてスムーズな電話応対を目指しましょう♪

(記事協力:シャドースピーキング事務局

【京都】絶品パンケーキが食べ放題!古民家系ハワイアンカフェ@Fukumimi

おはようございます!関西でモーニングを食べ歩いているOLの、えでです。

早起きなんてしたくない…どちらかというとぎりぎりまで寝ていたい。そんなめんどくさがりな私が、頑張って早起きして食べに行きたい!と思う素敵なお店をご紹介していきます。

***

世界有数の観光都市京都…ここにしかない、日本ならではのモーニングも沢山あります。

でも!たまにはハワイの風も感じたい…しかも京都らしさは損なわず…そんな都合のいいカフェ、ないかしら。なんてワガママなことを考えながら、京都の一大ビジネス街、烏丸御池を歩いて5分程…

あった!

Fukumimi

 

京都「Fukumimi」の外観

京町屋を改装した、ハワイアンカフェです。

ハワイらしい(?)顔出しパネル付き。是非。

京都「Fukumimi」の外観

ちなみにこの上にかかってる葉っぱが、入るときは大丈夫なんですが出るときにはすっかり忘れてて、顔にワッサーってかかるので、背の高い人はご注意。

モーニングは、朝9時から。

京都「Fukumimi」のモーニングメニュー

超人気店ですので、朝一を逃すとタイミングによっては待つ可能性もありますので、開店直後がおすすめです!

いざ、入店。

京都「Fukumimi」の外観

店内は、グリーンが多くて暗めの雰囲気がとってもかっこいい!!

京都「Fukumimi」の店内

京町屋とハワイ、意外とマッチするんですね…!

モーニングも種類がいっぱいで嬉しい。

京都「Fukumimi」のメニュー

京都「Fukumimi」のメニュー

なんとなんと!丁寧に作られたバターミルクパンケーキは、1時間以内なら食べ放題!たっぷりお腹を空かして行きたいものです!

今回は、そんなパンケーキとアサイーが楽しめる、贅沢なこちらのセットにしました。

京都「Fukumimi」のモーニング

アサイーモーニングセット(1,000円)

食べごたえのあるセット。

京都「Fukumimi」のモーニングパンケーキ

パンケーキは、最初は3枚まで注文できます。せっかくですので3枚にしました。

京都「Fukumimi」のモーニングパンケーキ

軽やかな味わいのパンケーキ。無限に食べられそうです…!

そしてフルーツてんこ盛りでアサイーが見えないけど、アサイー!

京都「Fukumimi」のモーニング

朝のフルーツは金。甘酸っぱい味わいに目が覚めます。こちらもこれだけでお腹いっぱいになりそうな大ボリューム。

セットのドリンクは、有機コーヒーか、生絞りオレンジか、グリーンスムージーか…と、選べるバラエティ豊かな3種類。アイスの有機コーヒーをいただきます。

京都「Fukumimi」のアイスコーヒー

ちなみに二階奥には予約もできる応接間があって、個室でゆっくり過ごせるのだそう。朝からモーニング会とかしても楽しそうだなあ…なんて夢の膨らむカフェでした。

Fukumimi

住所: 京都市中京区姉小路衣棚西入ル長浜町143-3

営業時間:9:00~21:00(月曜定休日)

TEL:075-252-2933

ホームページ:http://fukumimi-kyoto.com/

※記事の内容は公開時点の情報です。お店の最新情報は各店舗のホームページなどでご確認ください。