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137
1/14 (金)
白味噌と豆乳の白すいとん
白味噌と豆乳で作る、やさしいやさしい味わいの "白いすいとん"。 だし汁で煮た柔らかな野菜と、つるつる＆シコシコ ...
15〜30分 4人
120
1/13 (木)
失敗なし♪レンジで簡単?つきたて 餅*****切り餅・余ったお餅 ♪
切り餅をレンジでつきたてのようなお餅みたいに柔らかくする方法～あとは好みできなこ、大根おろし、あんこなどをつけて頂きます 材料1人分 ...
5分未満 1人
90
1/13 (木)
招福?年明けうどん
香川県讃岐発☆大ブーム?2009年のお正月が初の新しい食文化～純白清楚なうどん＆【紅】赤い食材を年初に食べると幸せに? 材料1人分 ...
5分未満 1人
144
1/10 (月)
パセリとドライトマトのチーズオムレツ
イタリアンパセリを山ほど入れて、 香りの良いオムレツを作ってみました。 パセリの風味はあるけれど、チーズが入っているので 思いのほ ...
5〜15分 2人
214
1/9 (日)
ほうれん草のお食事マフィン
甘くないお食事にぴったりのマフィンです。 ほうれん草や卵に牛乳、チーズが入っていて、栄養満点です 材料5人以上 ほうれ ...
15〜30分 5人以上
183
1/8 (土)
野菜と豆だけのやさしいスープ
細かくした野菜とお豆だけのヘルシースープ 寒い朝に飲んで体の中からあったまる～ スプーンひとすくいで、いろんな野菜が食べられる 材 ...
5〜15分 4人
138
1/7 (金)
チュニジア風　ラム肉のトマトシチュー
ほんのりスパイシー、でもとてもまろやかで ヘルシーな味わいのトマトシチューです。 ラム肉なので、牛肉のような脂っこさがなく、 また ...
30分〜1時間 2人
108
1/1 (土)
中華◆トマト雑煮
トマト＆セロリ入りのあっさり美味しいお雑煮です！ 材料2人分 餅　食べる分 ★鶏手羽元　４～６本 ...
30分〜1時間 2人
120
12/26 (日)
ケーキみたいな☆煮大根
可愛いし、一口サイズだからパクパク食べられちゃう！ 副菜にも、おつまみにも(^_-)-☆ 材料2人分 大根　１．５ｃｍ ...
5〜15分 2人
139
12/15 (水)
茶巾寿司風　玉子と海老の手まり寿司
持ち寄りのパーティーや、 ちょっとしたお呼ばれの時に持って行くととても喜ばれます。 薄焼き玉子で寿司飯を軍艦巻きのようにくるっと一巻 ...
5〜15分 2人
150
12/13 (月)
鶏むね肉と焼き白菜のとろとろトマト煮込み
一手間かけてしっとり仕上げた鶏むね肉を、 オイルで焼いた白菜と一緒に トマトの水煮缶でさっと煮ました。 焼いた白菜は、煮込んだだ ...
15〜30分 2人
145
12/11 (土)
ハッシュドビーフ
市販のデミグラスソースとトマトジュースを使って、お手軽に作ってみました。 しっかりした味なので、お安いお肉でも美味しく頂けます。 材料3 ...
1時間以上 3人
123
12/11 (土)
美肌スイーツ　トマトゼリー
トマトジュースを利用して作る、簡単スイーツです。 材料3人分 トマトジュース　１８０ｍｌ 水　１００ ...
5〜15分 3人
92
12/10 (金)
牡蠣（かき）のスープ
牡蠣（かき）の旨みのでた、あっさり味のスープです。 材料4人分 かき　２５０ｇ 大根おろし　適量 ...
5〜15分 4人
129
12/9 (木)
かぼちゃのスープ
玉ねぎも生クリームも使っていないのに、コクと旨みのある、かぼちゃのスープ その美味しい理由は・・・ トマトペーストと仕上げに加えるバター ...
5〜15分 3人
136
12/3 (金)
「シュウマイの皮deひとくちおつまみ♪“ベーコントマトチーズカップ”」
ひとくちサイズの見た目も可愛いおつまみ＾＾ 子供も大好きな味なので、パーティーなどにも◎ですよ^m^ 餃子の皮やカットした春巻きの皮でも ...
5〜15分 2人
136
11/26 (金)
ルクエスチームケースで！オクラとトマトのだし煮
ルクエスチームケースで簡単に作る、オクラとトマトのだし煮です。 シンプルなお料理ですが、しっかり味が染みて美味しいです♪ 材料2人分 ...
5〜15分 2人
135
11/24 (水)
レンジでチンしてカポナータ
レシピブログさんのモニターでいただいた、こんがりカップを使って作った、お野菜たっぷりのヘルシーな朝食です。 材料1人分 ...
5〜15分 1人
146
11/21 (日)
モーニングカップで！白菜のチーズロールと目玉焼きのワンプレート
チンしてこんがりモーニングカップを使った簡単朝ごはんレシピです。 可愛い見た目と栄養バランスのよさが子供の朝にピッタリです♪ 材料1人分 ...
5分未満 1人
119
11/21 (日)
お野菜たっぷりトマトスープ
好きな野菜を入れて煮るだけの簡単スープです。 たくさんの野菜が食べれるので、朝食におすすめです。 材料3人分 ※な ...
15〜30分 3人

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