朝時間.jp > 'トマト'の検索結果
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1
8/29 (月)
簡単練りパイ生地でさっくりミートパイ
お砂糖なしの塩味パイ生地にトマト煮挽肉をたっぷり詰めたおかずパイです。 おやつやお弁当に。 材料4人分 合挽き肉　40 ...
1時間以上 4人
8/29 (月)
じゃこのトマト風味丼
作り置きして忙しい朝の時短な朝ごはん♪ カルシウムとリコピンパワーがいっぱいです。 材料2人分 じゃこ　30g ...
5〜15分 2人
2
8/20 (土)
低糖質！カレー高野豆腐の鯖サンド
トルコの鯖サンドをアレンジ。 カレー味の高野豆腐をパン代わりにした低糖質わんぱくサンドです。 梅酢紫キャベツとアボカドをトッピング。 ...
5〜15分 2人
8/17 (水)
なた豆とパームハートのサラダ
ジャックと豆の木のお豆を使ったサラダ。最後にかつお節をかけて和風でも！ 材料4人分 なた豆　10本 パー ...
5分未満 4人
5
8/16 (火)
生地がカリもちっ！ヘルシートマトピザ（20min）
ジャガイモガレットの上に、たっぷりトマトを載せました。美肌に欠かせないビタミンＣとリコピンをたっぷり取れます♪ 材料2人分 ...
15〜30分 2人
10
8/9 (火)
油揚げで簡単ピザ！トマトとにんにくのビスマルク風
油揚げを生地代わりに使った低糖質ピザ。 卵、トマト、にんにく、ネギでシンプルに。 開いた油揚げを使うとサクサクピザになりますよ。 材料 ...
5〜15分 1人
4
8/5 (金)
ゴーヤの豚肉ハンバーグ・ラタトゥイユかけ
たまねぎの代わりにゴーヤを入れ込んだ栄養たっぷりのハンバーグになります。 ゴーヤが苦手なお子様にもおススメ！ 夏野菜のソースをたっぷりか ...
30分〜1時間 4人
1
8/5 (金)
炊き込みチキンライスでオムライスおにぎらず
炊き込みごはんで作るチキンライスは炒めて作るより楽チンだししっとり美味しい。 チキンソテー、アボカド、チーズ、目玉焼き、レタスを包んで薄焼 ...
15〜30分 1人
2
8/2 (火)
海老と卵の油揚げサンド
油揚げをパン代わりにした低糖質サンドイッチ。 ゆで海老、トマト、レタス、アボカド、卵サラダを挟んでいます。 材料1人分 ...
15〜30分 1人
2
8/2 (火)
ナッツぎっしり！自家製ナッツチーズ
溶かしたチーズにミックスナッツをたっぷり詰め込んだナッツ入りチーズ。 おつまみ、朝ごはん、おやつにも。 材料3人分 プ ...
5分未満 3人
45
7/30 (土)
疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
疲労回復効果のある豚肉や酢、ネバネバで肝機能を高めるオクラに、夏野菜のトマトをたっぷり使った、一皿で栄養満点の夏バテ解消メニューです♪ 材 ...
5〜15分 2人
1
7/28 (木)
油揚げで！肉巻きトマトと半熟卵の油揚げわんぱくサンド
油揚げをパン代わりに使った低糖質サンドイッチ。 肉巻きプチトマトと夏野菜、半熟卵を挟みました。 お弁当にも。 材料1人分 ...
15〜30分 1人
6
7/23 (土)
照り焼きペッパーチキンのフォカッチャサンド
甘辛の照り焼きチキンにブラックペッパーがアクセント。フォカッチャに挟んだ豪快サンドイッチです。 材料2人分 鶏もも肉　1 ...
5〜15分 2人
4
7/23 (土)
トマトのピクルス
おしゃれで簡単！とても美味しいです！ 材料2人分 ミニトマト　１パック ※酢　100ｍｌ ...
5〜15分 2人
7
7/11 (月)
鶏胸肉をピザ生地に！低糖質鶏胸ピザ
叩いた鶏胸肉を生地代わりに使った低糖質ピザ。 卵サラダとチーズをトッピングしてトースターで焼きます。 おつまみやお弁当にも！ 材料2人 ...
15〜30分 2人
7/11 (月)
小麦粉なしで低糖質！チーズと卵のなまり節ピザ
卵とチーズのみでピザ生地を作り、トマトソース、マヨ和えなまり節をのせてチーズをかけて焼いた低糖質ピザです。 おつまみ、お弁当、おやつ、朝ご ...
15〜30分 2人
2
7/11 (月)
マルゲリータ風オムレツ
バジルものせて気分は、イタリアン♪ マルゲリータのピザを思い出して作ったオープンオムレツです。 材料3人分 卵(大)　 ...
5分未満 3人
5
7/10 (日)
パクチーレモンオイルでさっぱり食べるカッペリー二
食欲が落ちてしまう夏の季節…パクチーレモンオイルでさっぱりと美味しく食べれるカッペリーニです。15分で作れる簡単レシピなのに、朝昼晩対応でき ...
5〜15分 2人
5
7/9 (土)
ズッキーニとトマトのサラダとアボカドローズ
輪切りにしたズッキーニとトマトを交互に並べて、中央にはアボカドローズ。 切って並べるだけの手抜きプレートですが豪華に見えますよ。 材料2 ...
5〜15分 2人
7/7 (木)
生姜焼き用のお肉でポークピザ
生姜焼き肉をフライパンで焼いて、トマトソースとチーズをトッピングしトースターで焼くだけの簡単ピザ。お弁当や朝ごはん、おつまみに。 材料1人 ...
5〜15分 1人

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