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おいしそう！
材料4人分
- お米 ２合
- 水 ３合分
- ローリエの葉 １枚
- ★シーフードミックス １００～２００ｇ
- ★玉ねぎ（粗みじん切り） 中１/2個
- ★人参（粗みじん切り） 小１/２本
- ブロッコリー（小房に分ける） ５０ｇ
- ★パプリカ（粗みじん切り） １/2個
- ★皮むきトマト（カット） 大１個
- ★鶏がらスープの素 大さじ３
- 粗挽き黒胡椒 適量
- 塩 適量
- とろけるチーズ １００ｇ～１５０ｇ
作り方15〜30分
- ブロッコリーはレンジ６００ｗで１分弱加熱する。
- お米をといで水とローリエの葉を加えて３０分位おいたら★を入れて炊く。
- 炊き上がったらフンワリと混ぜて、１とチーズを加えて５分位蒸らし、塩コショウで味を調えて出来上がり！
ワンポイントアドバイス
パプリカの代わりにコーンでもＯＫ！ ブロッコリーの色味を気にしなければ一緒に入れてもＯＫ(笑)トマトが苦手な方も炊いてる間に煮崩れて、形がなくなるから大丈夫だよ！★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
