【クイズ】その発音では通じません!日本人が間違いやすい英単語5つ

毎週水・金曜日更新!オンライン型英会話学習教材「シャドースピーキング」事務局とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪
発音を間違えやすい英単語

【クイズ】その発音では通じません!日本人が間違いやすい英単語

今回は、「日本人が発音を間違って覚えやすい英単語」をクイズ形式でご紹介。

英語ネイティブの外国人と何度話しても通じないのは、「発音」が原因かもしれません。以下の単語は日本語としてもよく使われていますが、それぞれ何と発音するかわかりますか?

【問題1】 allergy(意味:アレルギー)
【問題2】 fast food(意味:ファーストフード)
【問題3】 marathon(意味:マラソン)
【問題4】 width(意味:横幅)
【問題5】 loose(意味:ずぼらな、無責任な)

いかがでしょうか?

これらの単語はいずれも日本語読みで話しても、ネイティブには伝わりません。

正しい発音は、こちら♪

【答え1】 アラジー(×アレルギー)

ついついアレルギーと言ってしまいそうですが、要注意。

【答え2】 ファストフード(×ファーストフード)

日本語ではファーストと伸ばしますので、first foodと間違われがちですが、速いという意味のfastを使ってfast foodが正しい英語です。

【答え3】 メラソン(×マラソン)

アとエの間のような発音になります。

【答え4】 ウィドゥス(×ワイズス)

日本語では横幅のことをワイズと言うので気を付けましょう。

【答え5】 ルース(×ルーズ)

「ルーズな性格」などと言いますが、英語ではスの音になります。

単語を覚える時にはぜひ発音も一緒にチェックしてみてください♪

(記事協力:シャドースピーキング事務局

こんなお返しは嬉しくない!?「ホワイトデー」女性の本音とは

3月14日:今日は「ホワイト・デー」

バレンタインからあっという間に1ヶ月が経過!今日はバレンタインのお返しの日とされるホワイトデーです。

チョコを渡した女性はもちろん、チョコをもらった男性も、「お返し、どうしよう…」とそわそわしている方もいるのでは?

今日は、ホワイトデーにまつわる女性の本音について調べてみました!

期待してる or してない?「ホワイトデー」女性の本音2つ

【本音その1】義理チョコでも…お返しはやっぱりうれしい!

まずは、これ!男性の皆さん…どうせ義理チョコだからお返しはいいかな…なんて、思っていませんか?

確かに、渡した側の女性としては、好きな人への本命チョコに比べ、義理チョコに対するお返しはそこまで期待していないかも。

でも、小さなことを覚えてくれていたり、「ありがとう」という気遣いがあるだけで、女性は嬉しいもの!

高額なものである必要はないので(逆に、高額すぎるものをもらうと困る、というのも本音かも…)もらったものと同じような価格のものや、気を使わせないアイテムでOK♪

もし、職場にいる複数の女性からまとめて一つのチョコをもらった場合は、大容量のお菓子を「みんなで食べて!」と渡すのがおすすめです。その場合は、分けやすいよう個包装されたお菓子を選ぶのがおすすめですよ。

【本音その2】好みじゃないモノは、正直ツライ…

例えば彼女から、本命チョコ+ネクタイなどのプレゼントをもらった場合。

お返しに何を渡そう〜と困ること、きっと、あるあるですよね。

友達や店員さんに聞きながら、アクセサリーやファッション小物を選んで贈る男性も多いかも。

でも、よく聞く女性の本音ですが、いくら高額なアクセサリーやバッグでも、好みじゃないものやセンスの合わないものは正直嬉しくないもの…!

不安な場合は、欲しいものを何気なく聞いておくとか、どうしてもわからない場合は、チョコレートやクッキー、マカロン、ホワイトデー限定のケーキなど、普段買えないような珍しい or 高級なお菓子などを選ぶのもおすすめです。

…いかがでしょうか?このほか、すでに何度もホワイトデーを経験しているカップルや家族は「おいしい食事をごちそうする」「家事を手伝う」などといったお返しをしている模様♪

形に残る、残らないに関わらず、ちゃんと「ホワイトデー」ということを覚えてくれて、「ありがとう」という気持ちを示してくれることが一番嬉しいかもしれませんね。

素敵なホワイトデーをお過ごしください♪

「ホワイト・デー」とは?

バレンタインデーのお返しの日として、すっかり日本の年中行事となったこの日を制定したのは福岡市の菓子店「石村萬盛堂」。1977年(昭和52年)に発案した当時は「君からもらったチョコレートを僕の心(白いマシュマロ)でやさしく包んでお返しするよ」という意味づけから、マシュマロを返すのが正式なルールだったという。

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お料理一年生にもおすすめ!簡単「新生活の朝ごはん」レシピ6選

新年度・新学期が始まる春。4月から一人暮らしを始めるお料理初心者さんはもちろん、ゆるみがちな食生活を改めるべく「4月からはきちんと自炊しよう!」なんて思っている方も多いはず。

そこで今回は、料理家村山瑛子さんの連載「 朝食女子のための基本レッスン」から、お料理初心者さんにマスターして欲しい「カンタン!基本&アレンジ朝ごはん」アイデアをご紹介します!

【1】まずはやっぱり!飽きない「トースト」の焼き方

トーストを使わないトースト朝食

トースターがなくてもOK!美味しいトーストの焼き方2つ

最初にご紹介するのは、洋食朝ごはんの王道「トースト」!トースターを持っていないひとり暮らしさんでもできる、ぜひ覚えておいて欲しいトーストの焼き方2つ。

「トースターがないからトーストできない」なんて思い込みは、もったいないですよー!

詳しいレシピをチェック>>

【2】ランチにも♪トーストの次にチャレンジしたい「ホットサンド」

フライパンで作れるホットサンド

専用の道具なしでOK!フライパンで簡単「基本のホットサンド」

お好みの具材で作れるのが魅力の「ホットサンド」!専用のホットサンドメーカーがなくても、フライパンで出来ちゃいますよ♪

ホットサンド好きな方はもちろん、いつものトースト朝ごはんにちょっとマンネリしてきた…なんて方にもおすすめ。

晩ごはんの残りのきんぴらを具材にしたり、サラダをたっぷり詰めたり…アレンジも楽しめます。

詳しいレシピをチェック>>

【3】朝の卵料理の定番!ふわとろ「オムレツ」

ふわふわとろとろに仕上げる基本のオムレツ

お料理初めてさんでも“ふわとろ”!「基本のオムレツ」の作り方

朝ごはんにふわとろなオムレツが食べられたら…きっとハッピーな気分になれますよね♪

上手に作るのが難しそうなイメージのオムレツも、きちんとコツをつかめば意外と簡単です!

途中で形が崩れてしまっても、最後にペーパータオルで形を整えればOKだから、お料理初めてさんでも安心。

詳しいレシピをチェック>>

【4】火要らずでお手軽!「レンジお惣菜」

レンジでできる和のおかず3品

忙しい朝でも時短カンタン!「和のレンジおかず」3レシピ

続いては、和食朝ごはん派さんにおすすめ、レンジで加熱して和えるだけのカンタンなお惣菜レシピ♪

レンジだけで作れるおかずは、火加減などに不慣れなお料理1年生にはもちろん、忙しくてずっと火を見ていられない朝や、他の料理でコンロが塞がっているときにも作れるのが魅力。

お弁当おかずにもおすすめです!

 

詳しいレシピをチェック>>

【5】のっけるだけ!飽きない「納豆ごはん」アレンジ

簡単納豆ごはんアレンジ3種

脱マンネリ!ちょいアレンジで絶品「納豆ごはん」バリエ3つ

体にも美容にも嬉しい納豆。1人分が個包装されていて便利だから、一人暮らしさんの冷蔵庫にもきっとあるはず♪

納豆とごはんだけで食べられるので楽ちんですが、いくつかアレンジバリエを覚えておくと、栄養バランスが整いやすいですし、毎日でも飽きずに楽しめますよ。

お茶碗だけじゃなく、ボウルに持ったりお皿に持ったり、盛り付けを変えて楽しむのもオススメ☆

詳しいレシピをチェック>>

【6】覚えれば怖いものなし!?基本の「だし」

かつおとこんぶの出汁のとり方

うまみが沁みる!「かつおと昆布のだし」の取り方

お味噌汁や煮物など、和食の基本になる「おだし」のとり方は、お料理1年生だからこそ覚えたいことのひとつ。

市販の粉末や顆粒タイプのだし調味料もおいしくて便利ですが、やっぱり自分で作っただしで作るお味噌汁の味は格別ですよ♪この機会におさらいしておいて!

 

詳しいレシピをチェック>>

…いかがでしたか?

今回は、お料理1年生でもできる、基本の道具や素材でカンタンにできる「基本&アレンジ朝ごはん」レシピをご紹介しました♪

「道具を揃えないと」「調味料や食材を買っておかないと」…など、ごちゃごちゃと難しく考えすぎると、自炊のハードルはあがりがち。

まずは、今回ご紹介したような簡単にできる基本の朝ごはんをひとつずつマスターして、朝ごはんづくりに慣れるところから始めてみてくださいね☆

食べて痩せやすい体を目指す!「朝しゃぶしゃぶ」ダイエット

おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。

さぁ、冬の間に溜め込んだ脂肪を燃やすなら、今!冬のコートを脱ぎ、春のコートも脱ぎ、段々と薄着になって体のラインを隠しきれなくなってきます。その前にダイエットにラストスパートを!今日は、脂肪が燃えやすいカラダを目指す「朝食しゃぶしゃぶ」ダイエットをご紹介します。

ダイエットに必要な「たんぱく質」

世界的に見て、糖尿病患者が多い日本人。ヘルシーに見える和食でも、主食の白米をはじめ、醤油やみりん、砂糖などの調味料でも糖質を多く摂っています。逆に摂取量が少ないのが、カラダを作る「たんぱく質」。肉や魚、大豆製品、乳製品、卵など色々な食材からたんぱく質を積極的に摂ることが必要です。

ダイエットしたいからとカロリーばかりを気にしている方も多いですが、たんぱく質は食事をしている時に消費されるカロリー(食事誘導性熱産生=DIT)が高く、体を温める作用もあります。

また、たんぱく質に含まれるアミノ酸には脂肪燃焼に関わってきます。脂肪は落として筋肉を付け、メリハリのあるボディラインを目指すために、たんぱく質はなくてはならない栄養素なのです。

燃える体を目指す「朝しゃぶしゃぶ」ダイエット

ダイエット中に特に意識して食べたいたんぱく質は、「豚肉」

豚肉には糖質の代謝に必要なビタミンB1、脂肪の代謝に必要なビタミンB2が豊富に含まれています。また、ビタミンB2は乳酸などの疲労物質を取り除くのに必要な栄養素。ダイエット中のエクササイズで疲れが溜まらないようにするためにも、豚肉は積極的に食べたい食材です。

朝しゃぶしゃぶダイエットでは、朝食に豚肉のしゃぶしゃぶを食べることで、一日の代謝がスムーズに。合わせて野菜やきのこ類も食べれば、ビタミンや食物繊維も摂れます。つまり、朝しゃぶしゃぶはダイエットにも健康にもおすすめの朝食なのです。

簡単「朝しゃぶしゃぶ」の方法&効果をアップするつけダレとは

とはいえ、時間のない朝は、食卓に専用鍋を置いてしゃぶしゃぶをする余裕は…ありませんよね。

そこで、小さめのお鍋に野菜、きのこ、豚肉を入れて火にかけたら、そのまま食卓へ。手間をかけずに、簡単一人用しゃぶしゃぶを作りましょう。

食べる時はポン酢やゴマだれではなく、ダイエット効果が高い黒酢や生姜を付けるのがおすすめ。お酢は脂肪燃焼に役立ち、クエン酸により疲労回復をサポートする効果も。また、黒酢にはダイエットに欠かせないアミノ酸が他のお酢よりも豊富に含まれています。

生姜で朝の冷えた体を温めることでも、ダイエット効果アップに役立ってくれますよ。味の濃いつけダレを使うと、糖分も塩分もオーバーしてしまうので気をつけて。

最後に、いくらダイエットに向くたんぱく質と言えど、もちろん食べ過ぎには注意!適量を美味しく楽しんで、脂肪を燃やしやすい体を目指しましょう。

食べないダイエットでは体が冷えてしまい、一時は体重が落ちても結果的には脂肪を燃やしにくい体になってしまいます。健康的に美味しく食べて、適度な運動をすることがリバウンドのない痩せやすい体を作るコツ。たんぱく質はコラーゲンや酵素を作り出す元にもなる大切な栄養素。

カラダのためだけでなく、お肌のためにもぜひ朝しゃぶしゃぶダイエットを試してみてくださいね。

☆この連載は<毎週火曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

相手を促す「さぁ!」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

呼びかけの「さぁ」を2単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが、故郷から出てきたペネロピとおしゃべりするシーンからピックアップ♪

Anna: Come on. Let’s go eat dinner at one of D.C.’s most famous restaurants!(さあ。DCでいちばん有名なレストランのひとつにディナーをしに行きましょう!)
Penelope: Awesome!(すてき!)
Anna: I have a great apartment. I love my work. And I have awesome friends. I am the luckiest woman in Washington, D.C.! (私には素晴らしいアパートの部屋がある。仕事が大好き。そして素晴らしい友人がいる。私はワシントンDCでいちばん幸せな女性だわ!)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

さぁ(行こう)」「さぁ(おいで)」など、相手に呼びかけたり促すときは “Come on!” の2単語が定番。ほかにも、この2単語フレーズは「冗談でしょ!」「待ってよ!」「お願い」「がんばって!」など、さまざまなニュアンスを表すことができます。

また、 “Let’s go eat dinner” で「夕食を食べに行きましょう」という意味になりますが、これは、”Let’s go (and) eat dinner” がくだけた簡易表現で、友達同士の気軽な会話などで使われます♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

調理から盛り付けまで、これ1本♪「マーナ シリコーン調理スプーン」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

調理も盛り付けもちょうどいい♪「マーナ シリコーン調理スプーン」

マーナ (marna) トライアングリップ シリコーン 調理スプーン (耐熱/イエロー)
マーナ トライアングリップシリコーン調理スプーン イエロー  ¥1,164 (※2024年11月に記事を更新した時の価格です。カラーにより価格が異なる場合がございます)

今日は、忙しい朝の時短調理にはもちろん、春から一人暮らしをはじめるお料理初めてさんにもおすすめの、1本で4役以上をこなす便利なキッチンアイテム「マーナ トライアングリップシリコーン調理スプーンをご紹介します!

このスプーンは、素材を炒めたり焼く時につかうヘラとして、そして、できたものをすくって盛り付けるお玉として活躍してくれる、とっても便利なアイテム。

調理からすくって盛り付けるところまでこれ一本でできるから、菜箸にヘラにお玉に…といくつも持ち替えたり洗ったりしなくても、ストレスなく、時短でお料理が楽しめます!

また、金属製ではなくシリコーン製なので、フライパンやお鍋の底を傷つけにくい点も◎。実は私(編集部スタッフN)は、一人暮らしと同時に料理を始めた頃、作ったおかずをお玉でお皿に盛ろうとしてフライパンをガシガシやってしまい、さっそく傷だらけになったフライパンを見て悲しくなった思い出が…。

これなら、フライパンに傷をつけにくいだけではなく、程よい硬さで鍋やフライパンにフィットして、作ったものやソースを集めるスクレーパーとしても快適に使えます。スプーンになっているので、そのまますくって盛り付けまで!とっても手早くできちゃいますよ☆

耐熱200℃で食洗器・乾燥機OKなのも嬉しいポイント◎。

例えば一人分のシチューやカレーを盛り付ける時「お玉を出しちゃうと洗うのが面倒、でも、テーブルスプーンでは何度もすくわないといけない…」なんてときに、ちょうどよく活躍してくれます。

…と、こんな風にとっても便利なアイテムですが、「トライアングリップ」という持ち手も特徴!調理中の動作が効率よくスムーズになるように断面が三角に設計されていて、手にしっくりなじみます♪

朝ごはんはもちろん晩ごはんにも。調理をぐっとラクにしてくれる便利アイテムを、この春キッチンに仲間入りさせてみませんか♪

マーナ トライアングリップシリコーン調理スプーン イエロー  ¥1,164 (※2024年11月に記事を更新した時の価格です。カラーにより価格が異なる場合がございます)

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

これならできる!「一汁三菜」を毎日ラクに続けるためのヒント3つ

3月13日:今日は「一汁三菜の日」

日本食で定番の「一汁三菜」。ご飯、汁もの1品、おかず3品で作られた献立です。

一品メニューとは違い、食卓が華やぐ+栄養バランスが整うのが魅力ですが、献立を考えて、調理して、並べて…と考えると、毎日続けるのは結構ハードルが高いものですよね。

今日は、そんな「一汁三菜」スタイルをストレス無く続けるためのヒントを調べてみました!

コツは「じょうずな手抜き」!一汁三菜ごはんを続けるヒント3つ

【1】メインは「焼くだけ」「炒めるだけ」

まず、頭を悩ませがちな、メインとなる主菜。

お料理に慣れていない人こそ、まずは比較的簡単にできる「焼くだけ」「炒めるだけ」を意識しましょう!

例えば豚肉や鶏肉、牛肉、ベーコンなどを「焼くだけ」。残った野菜とお肉や卵を「炒めるだけ」。味つけは、塩・コショウをキホンに、ある日は酒や醤油を加えたり、にんにく、オイスターソースをプラスしてみたり。焼肉のタレを使うのも簡単でおすすめです。

また、お魚も同様に「焼く」だけ!鮭やさんま、さば、干物など、もともと塩をしてあるものなら焼くだけなのでとっても簡単♪

煮物は調理が面倒だったり、揚げ物は衣をつけたり油の処理が大変ですが、焼く&炒めるならシンプル。

もちろん「私は煮物が一番得意!」という方は、煮物だけ、と決めるのもOK。「○○だけ」と縛ってしまうことで、献立を考えるのがぐっと楽になりますよ。

【2】「作り置き」「市販品」「加熱不要のおかず」を活用

副菜は、なるべく時間をかけずにサッと出せるよう、作り置きや市販品、また、火を使わずに食べられるおかずをフル活用しましょう♪

ひじきや切り干し大根、きんぴらなどの煮物、また、ほうれん草のおひたしや酢の物などを1-2種類、週末やスキマ時間に作っておくと、それを盛り付けるだけで1品できあがり。

もう1品は、佃煮やお漬け物などの市販品、あと1品は、豆腐や納豆、もずくなど、お皿に移し替えるものを取り入れれば、あっという間に「三菜」ができてしまいます!

【3】汁物は「お椀で作る」

ホッとするみそ汁やスープは、あるだけで満足感が違いますよね。しかし、コンロが一口しかなかったり、毎日小鍋で作るのは面倒…という方も多いはず。

そんなときは、お椀で汁物を作っちゃいましょう。

顆粒だしの素とおみそ、乾燥のわかめなどをお椀に入れてお湯を注げば、簡単にお味噌汁が完成します♪

お味噌がない場合は、顆粒だしと、乾物の「とろろ昆布」、お醤油にお湯を注ぐおすましもお手軽。

その他、かつおぶしとお味噌、梅干しなどをいれてお湯を注ぐ「かちゅー湯」(熱湯注ぐだけで体ぽかぽか♪沖縄の即席汁「カチューユー」  )など…実は、火を使わず作れる汁物はたくさん!ありますよ♪

いかがでしょうか?調理方法を工夫したり、市販品をうまく利用することで、「一汁三菜」も続けられる気がしませんか?

住まいだけでなく食生活も見直したくなる新生活シーズンに、ぜひ試してみてくださいね。

「一汁三菜の日」とは?

和食の素材メーカー(フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社)で構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯®」の6社が制定。いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」という和食のスタイルをこどもたちにつなげていくのが目的。日付は13が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。

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春服が似合うカラダになる!肩こりにも効く「背中痩せストレッチ」

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです♪ なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.19、今週もご覧いただきありがとうございます!

今週のメッセージ

「やる気」なんて出さなくてもいいんです。やることが大事なんです。
- 伊藤守 (社会学者)-

2018年も春真っ盛りの到来ですね!新年度も焦らずおごらず新しいチャレンジもはじめていけたらいいな。それでは、今週も口角上げていきましょー♪

薄着の季節に目立つ「背中の贅肉」 をスッキリ!

コートが薄手になると、断然目立つのは背中の丸みです。背中の贅肉だけでなく、猫背など姿勢の悪さも目立ってしまいます。

今日は体幹トレーニングを応用してスッキリ背中をつくっていきますね。一緒にチャレンジしてみてください。

1) 四つ這いになり右手の甲をおでこへ当てる。息を吸って準備。

2) 息を吐きながら、腹筋を使ってお腹をへこまし上体を右へねじる。

3) 息を吸いながら(1)の姿勢に戻る

4) 息を吐きながら、再び腹筋を使って(2)の姿勢をつくる

5) (1)から(4)の右ねじりの動きを5回繰り返す

6) 左右の手足を入れ替え、反対も同様に5回行う。

ポイント

  • 時間帯: 朝の支度時間中や夜のリラックスタイムなど
  • 回数: 朝と晩に分けて、1日合計3セットから5セットを目標に
  • 膝や肩、腰が痛いと感じる人はお休みします

上半身の筋肉をしっかり使う体幹ねじりは背中の贅肉ケアに即効ですよ♪ 肩こりや猫背もスッキリするので、ぜひチャレンジしてくださいね^^

今週もあなたが健やかに毎日を過ごせるようねがっています♡ <骨盤美容家・ピラティストレーナー TOMOKO>

※撮影協力:ダイエット・姿勢改善 <アライン トモコ ピラティス 代々木公園>

☆この連載は<毎週月曜日>(第4月曜日を除く)に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

いつもの食パンで簡単イースター気分♪「パンカップの卵サラダ」

おはようございます。野菜ソムリエの柳沢紀子です。

春が近づくとなんとなく色味も明るいものが気になりますよね。今日は欧米でお祝いする復活祭「イースター」をイメージした春らしいサラダです。

イースターの定番モチーフといえば、卵!いつもの卵サラダをちょっとアレンジして、カラフルさが引き立つサラダにしています。さやいんげんのグリーンとにんじんのオレンジ、カレー粉で鮮やかにした卵のイエローを巣にみたてたパンカップに入れてみました。

パンカップは、サンドイッチ用のパンをマフィンカップに入れてトースターかオーブンで軽く焼けばできあがりです。

このパンカップは前日に作っておくと楽です。この卵サラダだけでなく、色々なものを入れられるので便利ですよ。

ちょっと雰囲気を変えた華やかな卵サラダはいかがですか?

いつもの食パンで簡単イースター気分♪「パンカップの卵サラダ」

材料(パンカップ4個分)

  • かた茹で卵 4個
  • さやいんげん 60g
  • にんじん 40g
  • マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • カレー粉 小さじ1/4(+水少々)
  • 塩こしょう 少々
  • 油 適量
  • パンカップ 4個

作り方

1) かた茹でにした卵を半分に切り、黄身を取り出してマヨネーズとカレー粉を加えてなめらかにする。

2) さやいんげんとにんじんを細かく切り、油で炒めて塩こしょうする。

3) パンカップにさやいんげんとにんじんを入れて、卵の白身をのせて卵サラダをつめる。

ポイント

  • パンカップは10枚切りやサンドイッチ用の食パンがおすすめです。マフィン型にぎゅっと敷いてからオーブン(180度で7~8分)あるいはオーブントースターで焦げ目がつくくらいに焼きましょう。

  • かざりに使わなかった白身はこまかく刻んで卵サラダに混ぜても。そのままパンカップにつめてもよいです。

Text & Photo:Noriko Yanagisawa

☆この連載は<毎週月曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

英会話でよく聞く「why don’t you 〜?」の意味

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

英会話でよく聞く「why don’t you 〜?」の意味

今日覚えたいキーフレーズは、アナが、故郷から出てきたペネロピとおしゃべりするシーンからピックアップ♪

Anna: Penelope, why don’t you move here and live with me and Marsha?(ペネロピ、ここに引っ越して私とマーシャと一緒に住まない?)
Penelope: Anna, I can’t leave our hometown. You forget I love my job, too.(アナ、故郷は離れられないわ。あなたは、私が仕事が大好きだってことも忘れてる)
Anna: I didn’t forget. You are the most famous turkey farmer I know!(忘れてないわ。あなたは私が知る限りいちばん有名な七面鳥農園主よ!)
Penelope: Thanks, Anna.(ありがとう、アナ)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

映画や海外ドラマでもよく耳にする “why don’t you 〜?” 。これは、「〜したら?」「〜しない?」と相手を誘うニュアンスで使える便利な表現です。

また、「今の仕事(職業)が好き」と言いたい時は、シンプルに “I love my job.” といえばOK♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

無駄遣いが減る!?極小サイズのの「ミニ財布」2大メリット

ミニ財布

3月12日:今日は「サイフの日」

春に買い替える財布は縁起がいいといわれていますよね。新年度ということもあり、気分を一新するためにも、財布を新しくしよう!と考えている方も多いのではないでしょうか?

数年前に話題になり、その後定番となったお財布が、コンパクトサイズの「ミニマリスト」系の財布。ミニバッグが好きな方や、持ち物をすっきりとさせたい!という方にとっては魅力的ですよね!

今日はそんな「ミニマリスト財布」のメリットについて調べてみました。

無駄遣いが減る!?極小サイズのの「ミニ財布」2大メリット

【メリット1】荷物が軽くなる

気がついたらレシートや小銭でパンパンになってしまう財布。

ブランドものの長財布が大人っぽい、かっこいいといった理由から使っている人が多いと思いますが、荷物がかさばるな…と感じる方もいるのでは?

案外財布って場所をとるんですよね〜。女性の場合、ハンドバックに入らなかった…という経験もあると思います。

財布によって使うカバンを選ばなきゃならないことって、案外ストレスになったりしますよね。

そんなときに、コンパクトな財布を使っておけば、荷物も軽いし、どんなカバンにもサッと入るので便利です。

【2】無駄使いが減る

基本的に最低限のお金やカードしか入らないタイプが多いです。

そのため「今日は多めに持って行こう」など、必要以上にお金を持ち歩く機会が減ります。そうすることで、買いものをする頻度が減り、無駄使いがなくなった!ということも♪

また、小銭を入れるスペースが少ないので、お札を崩すことをやめよう…ということにもつながりますよ〜!

いかがでしょうか?荷物もすっきりするし、無駄使いが減るなど、便利なことばかり!?そろそろお財布変えてみようかな、と考えている方は、「ミニ財布」も検討してみてください♪

「サイフの日」とは?

レディースやメンズのバッグ、サイフなどのライセンスブランド商品の企画・販売を手がけ、「Good Style,Good Life~スタイルが人生を豊かにする~」を企業理念に掲げるスタイル株式会社が制定。買い換え需要の多い時期である3月にサイフ売り場の活性化を図るのが目的。日付には3と12で「サイフ」と読む語呂合わせの意味もある。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

気分一新♪朝ごはんが楽しみになる「マグカップ」の選び方

おはようございます。

朝時間.jp公式朝美人アンバサダーで、フードスタイリストの河合真由子です。

3月に入ってから気温の変化が激しく、今週後半は、天候も悪い日が続き、冬に逆戻りのような日が続きましたね。わたしは、早々に新しいスプリングコートを買ったのですが、残念ながらまだクローゼットの中で出番待ちの状態。本格的な春の陽気がくるのを心待ちにしています。

さて、こちらの連載では、そんな季節にふさわしく、この春から早起きをがんばりたい人のために朝ごはんがたのしみになるような『おすすめのアイテム』を紹介していますが、今週は、おすすめのアイテムとして『マグカップ』をご紹介します。

お気に入り「マグカップ」ではじめる新生活

この春をきっかけに新生活をはじめる人も多いと思いますが、そうでなくても、春は何か新しいことをはじめたくなる季節。これまで、朝ぎりぎりに起きて朝食すらまともに食べられていなかった人も、この機会に生活習慣を改めたくなる…いつもの毎日にそんな変化を起こす絶好のチャンスです。

そんなこの春から早起きをがんばりたいという人におすすめなのが、『マグカップ』を新調すること。

『マグカップ』は、毎日使うものだからこそ、自分の気に入ったものを手に入れたいもの。また、デザインも豊富でお値段もお手頃なので、簡単に気分一新することができます。

新しい環境にあわせて、新鮮な空気をいれたい!という人にも、まず、手に入れたいおすすめのアイテムです。

【マグカップの選び方その1】デザインで選ぶ

マグカップ、最近はいろいろなお店で販売されているので、まずは、趣向にあわせて自由に選んでみるのがおすすめで、楽しいです。

無印良品やニトリ、イケアなどの大型のライフスタイルショップでは、比較的安価でマグカップを揃えることができます。種類も豊富ですし、自分用だけでなく、来客用や、家族の分までお揃い、または色違いで揃えることも可能。ま

た、マグカップだけでなく、プレートや、サラダボウルなど、シリーズで揃えて買うことができるのも特徴といえます。はじめての一人暮らしで、食器類をトータルでうまくコーディネートできるか不安な人は、まずは、こういった大型のライフスタイルショップで購入するのが失敗もなくおすすめです。

お気に入りのコーヒーショップ、カフェでも最近は、オリジナルのロゴやキャラクターがはいったマグカップが販売されていますね。おうちにいるときも、お気に入りのカフェにいる気分を堪能できて、しかもオリジナリティが高いおしゃれなデザインが特徴。

お部屋のインテリアもお気にりのカフェにいる気分で統一感をはかると更に気分も一新されます。きっと、一生大事にしたいマグカップになるとおもいますよ。

加えて、最近は、こんなマグカップもあります。

コンパクトな一人暮らしのキッチンでは、たくさんの食器類はおけません。でも、せっかく新しいお部屋に住んだら、友人や家族などを招待したいですよね。となると、食器の数も人数分必要になります。

そんなときにおすすめなのが、スタッキングできるマグカップ。有名なところでいえば、波佐見焼で知られる有限会社マルヒロから販売されているブロックマグというシリーズ。たくさんマグカップを買っても、上に積み重ねて収納できるので場所をとりません。また、色違いで揃えられるところもおすすめ!です。

種類も豊富なマグカップ、是非、いろいろなお店を見てピンとくるものをみつけてみてください。

【マグカップの選び方その2】実用性で選ぶ

次にマグカップを選ぶ上で、参考にしたいマグカップの使い方についてご紹介します。

まずは、一般的なことですが、マグカップは電子レンジが使えるとその用途が広がります。牛乳や市販のスープなどをいれてレンジであたためるだけですぐ飲めるのは、忙しい朝には大助かりです。

作家ものの陶器や金属の絵付けや金のふちどりがしてあるものは、電子レンジには対応していません。雑誌などでみかけるおしゃれな作家ものの陶器のマグカップは風合いもあって素敵ですが、もし、実用面も考慮するなら、別でもう一つ電子レンジ用のマグカップを準備しておくといざというときに便利です。

また、マグカップは、単に珈琲や、紅茶など飲み物を飲むためだけに使うのは、正直勿体ないです。

例えば、ホットケーキミックスに砂糖、牛乳などを混ぜてマグカップにいれ電子レンジであたためれば、簡単にマグカップケーキができあがります。他にも、スープリゾットなど、マグカップと電子レンジで忙しい朝ならではの簡単時短朝ごはんができちゃいます。

また、電子レンジ以外にも、ヨーグルトや、グラノーラ、簡単なサラダなどをいれる器にも使えます。

例えば、写真のようなガラス製のマグカップなら、ヨーグルトやサラダをいれても、側面が透けてみえるので、食材の彩りも映えてみためもおしゃれですね。

いかがでしたか?

マグカップは、お値段もお手ごろで、新調するだけで毎日の朝を、気分一新させてくれるアイテムともいえます。また、デザイン面だけでなく、実用性も考えて、いくつか購入しておくと、毎日の朝ごはんにも役立ち、メニューのバリエーションも増えると思います。

これからの毎日をすごす相棒ともいうべき存在のマグカップ。いろいろなお店を巡って是非、お気に入りの1個をみつけてみてください。

今朝も、素敵な朝を♪

フードスタイリスト 河合 真由子

フードスタイリスト 河合真由子 オフィシャルサイトはこちら >> http://www.recipeoflife.jp

インスタグラムでは日々のコーヒーと朝ごはんを投稿中です >> https://www.instagram.com/kawaimayuko/

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ごはん少しでも大満足!「梅ひじきのおやき」ヘルシー弁当

みなさま、おはようございます!

忙しい女子のみなさまのためのお弁当!第147回目は、編集部からの「ヘルシー食材メインのお弁当が知りたい!」とのリクエストに応え、「梅のひじきのおやき」のお弁当をご紹介します。

梅とひじきが大好物で。ごはんを少しで上にたっぷりのひじきのおやきをのせて頂くのが楽しみ。

ひじきギッシリ弁当なんて、好きな人だけの偏愛弁当かもしれませんが(笑)、よかったらお試しください♪

ごはん少しでも大満足♪「梅ひじきのおやき」ヘルシー弁当

(材料)1人分

  • 乾燥ひじき 8g
  • かつおぶし 小1パック
  • 梅干し 大1個
  • しょうゆ 小さじ1
  • 大葉 1枚
  • たまねぎ 1/8個(薄切り)
  • 薄力粉 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • いりごま 適量

(作り方)

1) 乾燥ひじきは水で戻してザルにあげ、かつおぶしと、手でちぎった梅干ししょうゆと和える。

2) 薄切りにした玉ねぎと、ちぎった大葉、薄力粉を入れて混ぜる。

↓ひじきの水分としょうゆの水分で薄力粉を入れるとまとまります。まとめにくい時は、水溶き薄力粉(水と薄力粉大さじ1ずつ)を入れて混ぜてください。

3) フライパンに、ごま油を入れて中火で熱し、(2)をスプーン等で丸く落として形作り、両面こんがりと焼く。

4) そのままでもほんのりとしたしょう油と梅があるので美味しいですが、ご飯の上に味付海苔をのせて上にこんもりとのせていりごまをちらし、丼にするのもおすすめです。

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私の好物のものばかり、自分へのごほうび弁当。梅とひじき。美味しい塩分ひかえめの梅干しもさらにそえてくずしてひじきにつけていただくのがたまらないのです。

梅ひじき丼、梅干し、卵焼き、白菜の浅漬け。

時にはヘルシーな変わり弁当。よかったらお試しください♪

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料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

360度スッキリ美人♪背中を引き締める「コブラのポーズ」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。

油断してない?実は大切な「後ろ姿」

身体作りにおいて大切な、ボディチェック。体重を測るだけではなく、鏡で確認することで気付くことがたくさん。気持ちも引き締まります。

前側だけでなく、後ろ側もしっかりチェックしていますか?

後ろ側は油断しがちです。ふとした時にガッカリしないように、後ろ側も引き締めておきましょう。

ということで今日は背中の引き締めに効果的な「コブラのポーズ」をご紹介いたします。早速やってみましょう♪

360度すらっと美人♪背中をスッキリ引き締める「コブラのポーズ」

1) うつ伏せになり、両手を脇の横あたりに置きます。足は綺麗に揃えますが、腰が辛ければ少し離しておきましょう。

おでこをマットにつけて、息を吐きます。

2) 息を吸って頭を持ち上げます。

3) 少しずつ腕の力も加えながら上体を反らせます。余裕があれば腕を伸ばしましょう。

4) 腰が辛ければ肘をゆるめるか、両手を少し前につきます。

5) それも辛ければ、肘をつきましょう。

無理のない範囲で3~5呼吸キープします。

6) ゆっくりとうつ伏せに戻り、上体を起こして正座で座ります。息を吐きながら両手を前に伸ばしましょう。

少し休んだら、ゆっくりと起き上がります。

ポイント

  • 肩がすくんでしまいがちです。しっかり肩を下げて、首を長く伸ばしましょう。
  • 余裕があれば目線は斜め上に向けます。辛ければ正面を見ましょう。
  • 腰が辛い方は無理をせずに、やさしい形を選びましょう。

いかがでしたか?春のファッションを満喫するためにも、楽しく身体作りしていきましょう。

それでは今日も素敵な1日を♪

動画でも公開中!

こちらのポーズの動画をインスタグラムにてアップいたしました。(https://www.instagram.com/p/Bf9qNQSnTz0/

ポーズをより深めたい方は是非ご覧ください♪

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

「旧友」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

「旧友」を2単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが、故郷から出てきたペネロピとおしゃべりするシーンからピックアップ♪

Anna: It is really good to talk to you. New friends are good. But old friends are the best.(あなたと話せて本当によかった。新しい友達はすてき。でも昔からの友達はベストね)
Penelope: I know. Our hometown isn’t the same now. You are not there.(そうね。私たち故郷は昔とは違うわ。あなたがいない
Anna: No crying. No crying. (泣かない。泣かない)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

「旧友」「昔からの友達」は “old friend(s)” 。逆に、新しい友達は “new friend” と表現できます。

また、上の会話では “You are not there.” で「あなたが(故郷に)いない」 という意味ですが、もしふたりがワシントンではなく故郷で話している場合は “You are not here.” となります♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

自分の人生まで変わる!?「応援すること」の大切さ

3月11日:今日は「おうえんの日」

2011年に発生した東日本大震災から7年が経過しました。今日は、今生きている人たちが小さな一歩を踏み出そうとする人を、愛を持って応援することを目的とされた日です。

さて、人がなにかを始めるとき、人が成功をしたとき、「頑張って!」「おめでとう」と言える心をいつまでも持っていたいものですよね。

今日は「応援をすること」の大切さについてご紹介させてください。

自分の夢まで叶う?「応援すること」の大切さ

普段生活をしていると、人を応援したり、認めるシーンが多いと思います。

社会人の場合は、部下や同僚を応援することがありますよね。しかし、嫉妬、妬みなど、「素直に応援できない…」というシーンは少なからずあるのではないでしょうか?

そんなときに、そっけない態度をとってしまいがちですが、そんなときこそ、ポジティブな言葉で「よかったね!」と応援できる自分でいたいもの!

人間なので調子の悪いときはもちろんありますが、人に「よかったね」「頑張って」とプラスの感情を口に出すことって案外効果があるんです。

私も昔は、もやっとした感情を持つことがあったのですが、そういった場合、自分のことがあんまり好きになれず、どんどんネガティブになるケースが多かったです。

口から「なんであの子だけ」「私はどうせ…」などのネガティブ発言をしていると、表情も暗くなるし、もったいないことばかり!

自分が発する言葉って、自分自身を作っていくものだと思うので、私はなるべく「ポジティブ」な言葉を発言するように心がけています。

ポジティブな言葉を意識すると、自然とまわりにもポジティブな人が増えてくるんですよね。自分の表情も明るくなるし、まさにイキイキとしてチャンスを掴める確率が上がります。

結果的に、自分が応援されているケースにつながっていた…ということも!

いろんな感情を抱えてしまうこともありますが、まずは、素直に相手を認めてみる、応援をしてみる!自分のやるべきことをコツコツ積み重ねていけば、きっと道は開いていくのかな?と思います♪

「おうえんの日」とは?

山下翔一(株式会社ペライチ)、柚木昌宏(bondclub)、高田洋平(マネバナ)の3氏が制定。2011年3月11日に発生した東日本大震災では多くの人が亡くなった。その日を忘れることなく、今生きている人たちが小さな一歩を踏み出そうとする人を愛を持って応援することで、人の優しさにあふれる日とするのが目的。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

混ぜてチンするだけ!美肌効果もうれしい「ホットきな粉ココア」♪

おはようございます!

今週も朝スムージー&スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です♪

朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい!という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。

きなこ

今日の主役はこちら、きな粉。

食物繊維たっぷりなきな粉。原料である大豆は女性ホルモンと似た働きをもっている大豆イソフラボンが含まれているので、豆乳と並んで近年人気の食材ですね。

「きな粉ヨーグルトミルク」や「ホットきな粉甘酒」などいろいろきな粉を使ったドリンクを紹介しましたが台湾女旅以来我が家でも、台湾のカフェにあったきな粉や黒豆の粉、雑穀、穀物粉などを使ったドリンクをたくさん作ります。

実は娘がココア好きで、今回は混ぜてレンジ加熱するだけでできる簡単ドリンク。豆乳が苦手という方は牛乳で。ちょっと小腹が空いた時にもおすすめな1杯です。

というわけで材料です。

【混ぜてチンするだけ!美肌効果もうれしい「ホットきな粉ココア」♪】


調理時間:5分以内

人数:1人分

材料&分量

  • きな粉 大さじ1
  • 無糖ココア 大さじ1
  • 無調整豆乳 150ml
  • はちみつ 大さじ1〜お好み量

作り方・手順

1) 耐熱容器にきな粉、ココア、はちみつを入れ豆乳を少量いれよく混ぜる。

2) 豆乳を加えレンジであたため、仕上げにきな粉を少々かけてできあがり。

調理のワンポイントアドバイス

  • 豆乳を牛乳にかえてもOK!
  • 先にきな粉をまぜるのがポイント。豆乳を加えてからだとダマになりやすいです。
  • お好みでおろし生姜を加えると甘さを抑えられます。

朝から元気がでる1杯、みなさんもいかがですか。

今までのスープ&スムージーはこちら☆をチェックしてくださいね♪

毎日更新中♪
タラゴンの挿し木(お料理ブログ)
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インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)
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☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

英会話でよく聞く「for hours」の意味は?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

英会話でよく聞く「for hours」の意味は?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが、故郷から出てきたペネロピとおしゃべりするシーンからピックアップ♪

Penelope: So, tell me about your job.(すごくいい友達のようね。それで、あなたの仕事について教えて
Anna: I love my work. I make a children’s show called the “Time Traveling Treehouse”.(仕事は大好き。「タイム・トラベリング・ツリーハウス」っていう子ども番組を制作しているの)
Penelope: Anna, that is the best job for you! Do you remember when we were little? We played in that old treehouse behind my family’s house for hours!(アナ、それはあなたにピッタリの仕事じゃない!小さい頃のこと覚えてる?私の家の後ろにあったツリーハウスで何時間も遊んだわよね!)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

今日のキーフレーズ

tell me about 〜” は「〜のことを(私に)教えて」という意味で、日常生活でよく使われる表現です。

また、”for hours” は、「何時間も(ずっと)」 という意味で、長い時間であることを伝えたい時に便利な定番フレーズです♪

(コンテンツ公式提供:コスモピアeステーション「eステ」

ご褒美モーニングにおすすめ!期間限定「ホワイトデーパンケーキ」

3月10日:今日は「パンケーキの日」

毎月10日はパンケーキの日。先月10日に続き、今月もどうしてもおすすめしたいパンケーキがあり、ピックアップ!

朝食はもちろん、カフェメニューとしても大人気のパンケーキ。今日は、ホワイトデーまでの期間限定!絶品メニューをご紹介します☆

ご褒美にしたい♪クレームブリュレみたいな限定パンケーキ

表参道から歩いてすぐにある「crisscross(クリスクロス)」

都内でも多くのカフェやレストランを手がける、TYSONS&COMPANYが運営するお店で、朝から晩までおしゃれなメニューが楽しめるカフェです。

朝8時からさまざまな朝食メニューが楽しめますが、シーズンごとに登場する「期間限定のパンケーキ」が大人気!

気になるフレーバーがあるとせっせと通っている私ですが、3月14日まで限定のホワイトデーパンケーキ(上の写真のもの)が…とってもおいしいんです!

フランスの伝統菓子「ピュイダムール」をイメージして作った、クレームブリュレのようなパンケーキ

ふかふかの生地に、カスタードのメレンゲを合わせたクリームがたっぷりとかかっています。また、フランボワーズのコンポートとピスタチオジェラートも添えられており、豪華な一皿です。

クリームは口に入れた瞬間はまったりと濃厚な感じですが、後味は結構すっきり♪見た目に反して食べやすいパンケーキです。

ボリュームも文句なしなので、ご褒美モーニングとしておすすめ。3月14日までなので、気になる方、ぜひ行ってみてくださいねー!

詳しくはこちら >>

「パンケーキの日」とは?

ハム、ソーセージをはじめとした食肉製品や加工食品、乳製品などさまざまな食品を製造販売する日本ハム株式会社が制定。毎日の食生活で親しまれているパンケーキを、より楽しむ日としてもらうのが目的。日付はパンケーキを食べる時に使うフォークを1に、丸いパンケーキを0に見立て、1と0を合わせた毎月10日とした。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

ほかほかっ♪点心いっぱい!エッグベネディクトも最高! ホテル朝食☆【ストリングス】

おはようございます!

内藤玲香の憧れの“ホテル朝食”ガイドへようこそ☆

本日は、憧れホテルといえば、東京・品川にあります、ストリングスホテル東京インターコンチネンタル。

第150回目は、ストリングスホテル東京インターコンチネンタルの、ザ・ダイニング ルームの朝食ブッフェをご紹介します。

ザ・ダイニング ルームは、約2年ぶりの掲載です。

ホテルが開業15周年!
もう15年なのか早い月日を感じるのと、私の公式ブログもちょうど150回目の記事、数字が合ったので、行ってきました。

関連記事はこちら。
「出張前にもいいね♪品川駅直結ホテルの朝食【ストリングス】」

★★
今回はストリングスブレックファーストをオーダー♪

久しぶりに伺った、朝食ブッフェには、点心類がたくさん並んでいました!
ほかほかっ♪

開けた瞬間のほかほか具合がたまらん。

シェフに伺うと、中華圏の宿泊ゲストが多く、そのため点心を提供しているそう。また、取材に伺った頃はちょうど、春節の時期でした。

パンの中でも五穀クロワッサンが絶品♪
モチモチっ!でコロンとしてかわいらしいのもいいです。

今回はエッグベネディクトをオーダーしました!間違いなく、私が今まで頂いてきた、エッグベネディクトの中でも上位!

ルン♪

はい、とろーり♪

品川駅の改札からは少し歩きますが、雨にも濡れないし、出勤前にちょっとオシャレなホテル朝食はいかが?

ワタシだけの時間がゆっくり流れる、このラグジュアリーな気分がたまらない。

早く起きた朝は、是非行って下さいね♪

関連記事はこちら。
「出張前にもいいね♪品川駅直結ホテルの朝食【ストリングス】」


ストリングスホテル東京インターコンチネンタル 「ザ・ダイニング ルーム」

〒108-8282 東京都港区港南2-16-1 品川イーストワンタワー 26階

TEL/03-5783-1258(9:00〜20:00)

営業時間/6:30〜23:30
朝食 6:30〜11:30(※ブッフェL.O. 10:00)

https://intercontinental-strings.jp

<朝食メニュー>
ストリングスブレックファースト 3,600円
**消費税・サービス料別

**2018年3月掲載時点の情報です。