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鰯のランキング
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10/26 (月)
簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
5〜15分 2人
16
7/10 (火)
イワシ缶と三つ葉のごちそうおにぎり
5〜15分 3人
10/19 (木)
いわしの梅巻きロールとみかんの甘酢柚子胡椒
15〜30分 1人
7
5/30 (月)
お砂糖味醂なし。鰯の梅煮。
15〜30分 2人
10
2/3 (火)
＜おかわり！子供大好きいわし団子のカレースープ＞
5〜15分 4人
30
8/2 (金)
イワシのガーリックソテー（米粉）
5〜15分 4人
47
9/12 (水)
オイルサーディン　トマトカレー
5〜15分 2人
51
3/31 (土)
新玉葱と人参のあえもの
5〜15分 4人
95
11/12 (金)
なすと鰯のトマトチーズ焼き
5〜15分 1人
89
2/25 (木)
イワシのガーリックソテー　オニオントマトソース添え
5〜15分 4人
126
11/22 (日)
デンジャンチゲ
15〜30分 2人

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3/14〜3/20

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