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おいしそう！
材料2人分
- 鶏むね肉 ３００ｇ
- タバスコ １０滴（好みで増量可）
- 塩・胡椒 大さじ１～２
- 片栗粉 大さじ４
- 揚げ油（コレステロールゼロ） 適量
作り方
- 鶏むね肉を一口大に切り包丁で穴を数箇所あけ 塩・胡椒をしっかりすりこむ。一旦３０分冷蔵庫で寝かせます。
- ジップのついた袋に鶏肉を入れ、タバスコを１０滴入れさらに１時間冷蔵庫に寝かせたら片栗粉につけてすぐ、揚げます。
- ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひき、１７０度でじっくり揚げる。きつね色に変わったら出来上がり～♪
ワンポイントアドバイス
タバスコはお好みで増量してみてください♪（＾＾）★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
