2月6日:今日は「ちゅる肌の日」

ツルツルでしっとりした肌は女性の永遠の憧れですよね♪しかし、乾燥シーズンの冬は、潤いをキープするだけでも大変！

そんなとき、普段のスキンケアにプラスして「シートマスク」を使う方も多いのでは？

今日は、シートマスクの効果をもっと高めるための裏技テクニックを調べてみました！

ぷるぷるお肌になりたい！「シートマスク」みんなの裏ワザ3つ

お風呂で温めて使う

シートマスクを冷蔵庫に冷やして、お風呂上がりに使う方が多いと思います。

冷たいシートマスクももちろんOKですが、お風呂のお湯で温めたマスクを使う方法も人気があるのだとか！

やり方はとっても簡単♪シートマスクを、中身を出さずに袋のままバスタブにつけるだけ。温まったら、お風呂に浸かりながらでもOKですし、お風呂上がりのスキンケアに使っても。

お風呂上がりにつけると、血行がよくなって、美容液成分がより浸透しやすくなるそうですよっ！

ラップと一緒に使う

シートマスクの美容液成分が蒸発しないように、使用中に「ラップで覆う」方もいるんだとか！

ラップを一緒に使うことで、マスクが乾きにくくなり、より長い時間お肌を潤すことができるんですって♪

ただし、ラップを併用する場合は、鼻と口で呼吸ができるように、穴を開けて使用するようにしてくださいね。

フェイスのあとはボディに使う

シートマスクは剥がして終わり…ではもったいない！

剥がしたあとのマスクを、ボディケアに使う方もとても多いそうですよ。

シートマスクを使ったあとって、まだ水分がたっぷり残っていますよね。そのまま、マスクを折りたたんで、乾燥が気になる腕や足、デコルテなど全身に美容成分を塗ってみましょう♪

顔だけではなく体もしっとりと潤うので一石二鳥ですよ。

私もシートマスクを使用したあとは、いつも全身に塗るようにしています！

ただ使うだけでももちろん効果があるシートマスクですが、お肌の状態に合わせて裏ワザをプラスして、より効率的に使いたいですよね♪

気になる方法があれば、ぜひ試してみてくださいね。

「ちゅる肌の日」とは？

Webマーケティング事業などを展開する株式会社Faber Company（ファベルカンパニー）が制定。脱毛をして「つるつる」よりも、もっと「つるつる」な「ちゅるちゅる肌」を普及するのが目的。日付は2と6で「ちゅるちゅる」の「ちゅ（2）る（6）」と読む語呂合わせから。

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2月5日:今日は「ふたごの日」

「双子」のきょうだいはお互いの気持ちが分かり合いやすく、一緒にいて落ち着いたり、仲良しが多いといわれますよね。

今日は、双子のように仲良しでいられそうな、相性のいい異性の見分け方のヒントをご紹介します！

価値観だけでなくニオイも大切!?「相性がいい異性」の見分け方3つ

「相手の匂い」が好き

不思議なもので、自分と相性のいい相手は、その「匂い」が好みであることが多いそう。

人間は本能的に「匂い」で他人を判断する性質があり、その匂いが好みだったり、一緒にいて気にならない匂いだったりすると、仲の良さが長続きしやすくなるんだとか。

もちろん、いくら匂いが好みだからといって、性格やその他の相性、タイミングがよくないと、恋愛はなかなかうまくいきにくいものですが、相性を判断する手段の1つとして、匂いに注目してみるのもいいかも？しれませんね。

一緒にいて「落ち着く」かどうか

相性がいい相手とは、やはりお互いの「波長」が合い、一緒にいて落ち着く、というケースが多いそう。

• 何かと気を使ってしまう
• 自分らしくいられない
• 言いたいことが言えない
• 我慢することが多い

などと感じてしまう相手は、いわゆる「価値観」が違うのかもしれません。価値観どれだけ顔やスタイルや性格がよくても、ずっと一緒にいるのはしんどいかも…。

恋愛の「ドキドキ」も大切だけれど…自分が心から安心でき、話しやすい相手が相性がいいといえるでしょう。

「生活習慣やペース」が一緒

価値観の一致も大切ですが、毎日の生活ペースやリズムが同じような相手とも、関係が長く続きやすいのだとか。

例えば、朝型の人と夜型の人、また、土日が休みの人と平日休みの人では、どうしても生活リズムがズレてきますよね。一緒にいる時間がなかなかないだけでなく、共通の話題も持ちにくくなることも。

また、衣食住に関するフィット感も重要。片方はテレビが好きだけど片方はキライだったり、食事や住まいを大事にしている人と、「食べられれば＆すめれば、味や広さはどうでもいい」と思っている人だと、一緒に生活していくのが大変になりそう。

とはいえ、生活習慣やリズムすべてがフィットする相手はなかなかいないもの。お互いに歩み寄る必要は必ずあると思いますが、相手との相性を判断する前に、自分にとって「生活に関して変えたくないことは何か」をクリアにしておくことが大切かもしれませんね。

…いかがでしょうか？

「自分にはどんな人がいいんだろう？」「今付き合ってる彼とやっていけるかな？」と悩んでいる方、よければ参考にしてみてください♪

「ふたごの日」とは？

双子並びに多胎児の育児がしやすい環境づくりを考える日をと、愛知県豊明市の双子グッズの専門店であるチームベラミワークスが制定。双子、多胎児の育児に関わる人々が交流できるイベントなども企画している。日付は2と5を「ふたご」と読む語呂合わせから。

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2月3日:今日は「立春」

まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上では春の始まりを意味する立春がやってきました！

2021年になり、1ヶ月以上経過したわけですが…新年の目標がまだ達成できていない、達成に向けてアクションさえできていない！なんて焦りを感じている方もいるのでは？

今日は、目標達成に向けてモチベーションアップにつながる、私のおすすめ習慣をご紹介します。

記録するだけでモチベーションUP!?「ログ」習慣のススメ♪

やりたいことに対して、モチベーションを維持したりアップするためにおすすめなのが「ログ（記録）を取る」こと！

これは、あるインフルエンサーの方がSNSなどでおすすめしている方法で、昨年から私もマネして始めてみました。

私の場合は「書くスキルをもっと上げたい」と思っているので、自分が1日に書いた文字数やSNSでの発信数、フォロワー数の増減を簡単にメモをしています。

ログの付け方にはルールはなく、自分がやりやすいような方法でOK！1日の最後に手帳に記載するのでもいいですし、専用のノートやExcel、アプリを活用するのも◎

初めは「一体何かが変わるんだろう…？」と思っていましたが、しばらくログをつけていると、自分が落ち込んだときや悩んだときに過去のログを見れば、自分が頑張ってきたことが視覚的に見えて、自信や元気をもらえたり、ヒントが見つかることもあるんです！

ログする内容はなんでもいいので、もしダイエットしたい人は、毎日体重を書くことでもいいですし、朝活をしたい人なら起床時間と就寝時間をメモしてみるのはいかがでしょうか？

ネガティブになった時や迷った時の支えになってくれると思います。

目標はあるけどなかなか進んでいないな…という方。ぜひ、毎日のログ習慣を試してみてください☆

「立春」とは？

二十四節気のひとつ。春の始まりをを意味し、春の気が立つとして「立春」。雑節の基準日で、この日から数えて88日目を「八十八夜」、210日目を「二百十日」など、さまざまな行事が行われる。

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