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28
2/16 (日)
＊パッピー豆スープ＊
秘伝ハッピー豆が入ったスープですヽ(´▽｀)/ハッピーな事が起こるかも♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 材料4人分 ●秘 ...
15〜30分 4人
14
2/14 (金)
ナスとポークのトマトソーススパゲティ
一見すると材料は夏向きのものばかり。ナスは乾燥野菜、トマトは缶詰め。備蓄していた様々な保存食材を使って、ちょっと意外なパスタができあがります ...
15〜30分 3人
11
2/7 (金)
プルーンとドライトマトの辛旨パスタソース
美容にも良いプルーンをトマトソースに＋してみました★ お肉や魚介にも良く合うソースに仕上がりましたのでお勧めします。 ブイヨンなどで伸ば ...
5〜15分 3人
68
2/7 (金)
エッグベネディクトもどきマフィンサンド
エッグベネディクトをまねっこして、もどきで楽しんでみました。半分に切ってとろ～り卵が楽しい朝ごはんです。 材料2人分 卵 ...
5〜15分 2人
17
2/4 (火)
＊アスパラとジャガイモのグリーンオイル炒め＊
野菜だけで作った料理ですヽ(´▽｀)/ 材料4人分 新ジャガイモ　５00gｇ アスパラガス　太め４本 ...
5〜15分 4人
51
2/2 (日)
簡単ハニー♪オレガノ♪パプリカラタトゥイユ
蜂蜜を少し入れて、味をまろやかにしたラタトゥイユです。パプリカとズッキーニが優しい味わいに満足いくはずです。 材料3人分 ...
5〜15分 3人
137
2/2 (日)
ピロシキ
よくロシア料理とされることも多いものの、実際は東欧諸国で作られているという惣菜パン、ピロシキ。 日本ではパンの中に春雨入りの具を入れて揚げ ...
1時間以上 5人以上
13
1/31 (金)
フリカデラのお洒落ランチ 「かけトマレシピコンテスト」
ハンバーグより　はるかに　クリーミーでふわっふわ フリカデラにチョップドトマト＆ケチャップのソース フルーツや木の実、バケッドを添えて・ ...
15〜30分 2人
16
1/26 (日)
エスニックそーめん
基本的には市販のスイートサワーソースと和えるだけ。朝さっぱりしゃきっとします。 材料1人分 素麺　1把 ...
5分未満 1人
19
1/22 (水)
春菊のサラダ
ぱっぱと簡単に春菊のサラダの出来上がり? 風邪予防にもどうぞ～? 材料2人分 春菊　5~6本 トマト　 ...
5分未満 2人
21
1/20 (月)
鰆のハニートマト塩麹ソース
フライパン一つで 美味しいサワラをふんわりソテーして塩麹入りのトマトソースに絡めてます。 お弁当向きの少し甘めのしっかり味のソースですの ...
5〜15分 4人
22
1/15 (水)
豆とトマトとホウレンソウのシチュー【Bean, Tomato and Spinach Stew】
缶詰めのチョップドトマト、ミックスビーンズで作るお手軽シチュー。 豆は単品でもいいけれど、ヒヨコ豆とかキドニービーンズなど3種類ぐらい入っ ...
30分〜1時間 4人
21
1/12 (日)
だし巻き＋出しジェルソース＆大根おろし・たらこ・マヨジェルソース
今回作った卵焼きも、ほんのり甘い味付けと だしつゆ、たらこの塩気のきいたｼﾞｪﾙｿｰｽとのバランスは最高！ ぜひ、一度お試し下さ ...
5〜15分 1人
30
12/22 (日)
【ブレックファスト ケサディア Breakfast Quesadillas】アメリカの人気朝...
トルティアにたまごと野菜や好みのお肉をチーズと一緒に挟んで焼いたメキシコ風ホットサンドみたいな朝ごはんです。アメリカのファーストフードレスト ...
5〜15分 2人
5
12/22 (日)
コンソメ要らずのミネストローネ
手羽元から出る美味しい出汁でコンソメ要らず。野菜もリコピンもコラーゲンもたっぷり摂れて体が喜ぶミネストローネ♪ 材料5人以上 ...
30分〜1時間 5人以上
19
12/22 (日)
野菜たっぷりバジルクレープ包み
クレープにバジルソースを入れた生地はバジルの良い香りが漂うアロマ効果も。朝の始まりをアロマ食で始めてみては。 材料3人分 ...
5〜15分 3人
27
12/18 (水)
こんがり焼き野菜のほっこり生姜スープパスタ
火の通りやすい野菜をじっくりこんがりと焼いて旨みを引き出して、マカロニとおろし生姜も加えて優しい味わいのスープに。 野菜の香りや甘みをじっ ...
5〜15分 2人
16
12/18 (水)
海辺の朝ごはん風　～　パスタ・チャウダー　～
朝はあったか＆栄養たっぷり♪ ちゃちゃっと作れる　朝ごはん　でしっかり栄養を取りましょう♪ 10分以内に作れる　パスタ・チャウダーの紹介 ...
5〜15分 1人
44
12/14 (土)
＊ブロッコリーとツナのオープントースト＊
ブロッコリーとツナって合うね～ヽ(・∀・)ノ 材料1人分 ★ブロッコリー（粗みじん切り）　20g ★玉ね ...
5分未満 1人
47
12/13 (金)
カマンベールチーズとトマトのオーブン焼き
昨年作ったモッツァレラチーズとトマトのオーブン焼きが好評だったので、 セブンイレブンのくじで当たった、カマンベールチーズで作ってみました。 ...
15〜30分 3人

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