節約はやうま!~焼肉のたれで簡単~鶏むね肉のローストチキン(作りおき)

お弁当はもちろん、朝パンに挟んでも^^ 焼肉のたれを使って簡単に魚焼きグリルでロースとチキンはいかがでしょう★ ヨーグルトとタレに漬け込んで焼くだけなので、バーベキューやお弁当にもお楽しみ下さい
材料
2人分
  • 鶏胸肉(お好みの部位で) 250g
  • @ヨーグルト:エバラ黄金の味甘口 大さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • お好みでハーブなど 少々
作り方
5〜15分
  • ポリ袋に、フォークでグサグサ刺したお肉と@を加えモミモミして暫く置きます。
  • 1を取り出し、塩胡椒をして魚焼きグリルに入れて皮目からこんがり焼きます。(お野菜はお好みで)
  • 裏側も焼いて出来上がり★ 取り出してお好みにカットしてお楽しみください。
ワンポイントアドバイス
漬け込む時間は調理時間に入っておりません(一晩寝かせましたがご家庭の都合で調整してください)片面7分くらい、中の弱火で火加減に注意してしっとり焼いて下さい★ ハーブはタイム(ドライ)を使用しました。
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