グレープフルーツとトマトの糀ジュース

朝の酵素習慣に果物、野菜、糀ジャムのジュースを実行しています。 そのジュースレシピを紹介します。
材料
1人分
  • グレープフルーツ 1/2個
  • トマト 1/2個
  • 糀ジャム 小さじ1
作り方
5分未満
  • グレープフルーツは皮を剥いて適当な大きさに切ります。 トマトも皮を剥いて適当な大きさに切ります。
  • ミキサーに1と糀ジャムを入れます。 なめらかになるまでかくはんして出来上がりです。
ワンポイントアドバイス
グレープフルーツは薄皮のまま入れると食物繊維も摂取できます。
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