小松菜とオレンジのホエイジュース

小岩井生乳100%ヨーグルトのホエイを使ってジュースにしてみました。
材料
1人分
  • 小松菜 20g
  • オレンジ 1個
  • 小岩井生乳100%ヨーグルトのホエイ 50cc
  • はちみつ 小さじ1/2
作り方
5分未満
  • オレンジは皮を剥いて適当な大きさに切ります。 小松菜も適当な大きさに切ります。
  • 材料全部ミキサーに入れてかくはんして出来上がりです。
ワンポイントアドバイス
オレンジは薄皮も入れます。 食物繊維が摂取できます。
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