2
おいしそう！
材料2人分
- オートミール ４０ｇ
- アーモンドミルク ８０ｇ
- 卵 １個
- ベーキングパウダー ３ｇ
- 塩 少々
- レタス ４０ｇ
- きゅうり 1/2本５０ｇ
- トマト ５０ｇ
- ハム １枚９ｇ
- スライスチーズ １枚３０ｇ
- マヨネーズ 適量
作り方5〜15分
- オートミール、アーモンドミルクをボウルに入れて１０分程置きます。
- 卵を入れて混ぜます
- ベーキングパウダー、塩を加えて混ぜます
- レンジ可能な耐熱容器に半分量入れて(食パンぽい四角い容器が良い)レンジ６００Ｗ２分半加熱します
- 取り出して冷まします
- 残りの半分も同じようにレンジ６００Ｗ２分半加熱します
- オートミールパンにマヨネーズを塗ります
- レタス、きゅうり、トマト、ハム、スライスチーズを挟んでラップできつめに包みます
- 包丁で半分にカットして完成です♪
ワンポイントアドバイス
食パン型の四角い耐熱容器で作る♪★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
