簡単和総菜☆厚揚げとこんにゃく白だし煮

材料2つ&お鍋1つで簡単調理☆ 食物繊維やイソフラボンたっぷりのヘルシー和総菜で美肌対策にも◎
材料
4人分
  • 厚揚げ 1パック
  • こんにゃく 1枚
  • ☆白だし 50ml
  • ☆水 300ml
作り方
5〜15分
  • 厚揚げとこんにゃくは1口大の食べやすい大きさに切る。
  • 鍋に☆を沸かし、1を入れて煮汁が半分程度になるまで中火で煮含めて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
*具材は大きくても美味しいですが、1口大サイズに切ることで味が染みやすく、時短になります。
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