11月19日:今日は「熟成烏龍茶の日」

中国から伝わるお茶の一種である「烏龍茶」。

他のお茶と比べて、脂肪を燃焼する効果があるといわれており、ダイエット中や、脂っこいものを食べた時には、烏龍茶は欠かせない！という方も多いのではないでしょうか？

中国から伝わるお茶は、烏龍茶のように美容や健康にさまざまな効果をもたらしてくれますよね！今日は、都内で「中国茶」が楽しめるお店をご紹介します。

本場の味が東京で楽しめる！オススメ「中国茶」のお店3選

中国茶専門店 華泰茶荘（ファタイチャソウ）＠渋谷

渋谷駅から歩いて数分にある華泰茶荘は、台湾で1842年に創業した、170年以上の歴史を持つ老舗のお店です。

中国茶、台湾茶、茶器の専門店で、本場のお茶の味を日本で楽しむことができるんです♪

珍しいお茶がたくさんあるので、ぜひいろいろ試してみたいですよね！また、お茶の種類はもちろん、茶器の数々にびっくりすること間違いなし！

ランチやゆっくりと休憩することもできるので、ぜひ足を運んでみてくださいね。

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岩茶房（がんちゃぼう）＠中目黒

中目黒駅から歩いて5分ほどで到着するお店です。

閑静な住宅街にある中国茶喫茶＆販売店で、ほっこりと落ち着ける店内は、まるで自宅のようにくつろげますよ。

24種類の無農薬、無化学肥料の最高級の烏龍茶、「正岩茶」を使用しており、喫茶のメニューも充実しています。また、茶器や茶葉も販売しているので、お土産や自分用に購入するのもいいですよね！

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梅舎茶館（メイシャチャカン）＠池袋

池袋にある中国茶専門の喫茶店です。

店内はこじんまりとしており、隠れ家風の喫茶店。いつも頑張っている自分を癒してあげたい時に行きたいお店！

お茶は、おかわり用のお湯がテーブルに置いてあり、自由についてOKなのも嬉しいポイントです。

中国茶が初めての方も、最初の一杯はお店のスタッフさんが入れてくれるので、安心です。初心者でも行きやすいお店ですよ！

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カフェで、コーヒーやラテもいいけれど、たまにはゆっくりと「中国茶」を味わうのもいいですよね♪自分をを癒す時間に中国茶を楽しんでみませんか？

※記事の内容は公開時点の情報です。お店の最新情報は各店舗のホームページでご確認ください。

「熟成烏龍茶の日」とは？

日本コカ・コーラ株式会社が制定。180日以上じっくり熟成させた国産烏龍茶葉を使用し、烏龍茶本来の華やかな香りをしっかりと引き出した同社の「熟成烏龍茶 つむぎ」を多くの人に楽しんでもらうのが目的。日付は1と9で「熟成」の「熟（19）」と読む語呂合わせから、年間を通じて「熟成」された烏龍茶本来の豊かな香りと、濃い奥深さを味わってもらうために毎月19日に。また、10月9日も10と9を「熟成」の「熟（19）」と読む語呂合わせから「熟成烏龍茶の日」としている。

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11月18日:今日は「カスピ海ヨーグルトの日」

美容や健康のために毎朝食べているという方も多い、「ヨーグルト」。

牛乳と同じくらい私たちになじみのある乳製品ですが、そんなヨーグルトの中でも少し高めの価格で売られている「カスピ海ヨーグルト」、食べたことありますか？

一時のブームに終わらず、もはや定番人気となったこの「カスピ海ヨーグルト」は、一般的なヨーグルトと比べて何がどう違うのでしょうか。

今日はそんな「カスピ海ヨーグルト」について調べてみました。

味も食感も独特！「カスピ海ヨーグルト」

そもそも「カスピ海ヨーグルト」って？

カスピ海ヨーグルトは、京都大学名誉教授の家森幸男博士が、長寿の国と言われる「グルジア」から持ち帰った「クレモリス菌FC株」を使って作られたヨーグルトのこと。日本では、フジッコ株式会社が「カスピ海ヨーグルト」を販売しています。

その独特の粘り、おだやかな酸味とコクが何よりの特徴。また、「クレモリス菌FC株」は生きたまま大腸まで届くプロバイオティクス乳酸菌であることが明らかにされているんだとか。

どんな効果が期待できる？

プロバイオティクス乳酸菌は生きたまま大腸まで届くので、腸内でしっかり働いてくれるといわれています。腸を活性化させ、便秘の解消はもちろん、大腸炎に対する効能も認められ、整腸作用を期待できるんだとか…！

まったりとしたとろみと粘りで食べごたえがあるので、少量で満足感が高く、ダイエットにも役立ちそう…。

ヨーグルトの酸味がニガテな方はもちろん、便秘や肥満に悩む方はこの「カスピ海ヨーグルト」を試してみては？

「カスピ海ヨーグルト」公式ページはこちら >>

「カスピ海ヨーグルトの日」とは？

手軽に手作り出来て増やせるカスピ海ヨーグルトを食べる習慣を広めて、人々の健康増進を図ることを目的に、日本にカスピ海ヨーグルトをもたらしたといわれる家森幸男京都大学名誉教授とカスピ海ヨーグルトを扱うフジッコ株式会社が制定。日付は2002年から始まった純正菌種を安心安全に届けるための頒布活動が100万人に到達した2006年11月18日にちなんで。

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11月17日:今日は「日本製肌着の日」

寒くなってくると欠かせないのが「インナー」ですよね。

今となっては、おなじみ「ヒートテック」を始め、機能性を重視されてたインナーが発売されており、寒さ対策がしっかりできるようになってきました♪

今日はそんなインナーを上手に使用して、秋冬でも「冷えない自分になるヒント」をご紹介します。

あたたかさUP♪「インナー」の効果的な着方＆選び方

基本的に、冬は重ね着をしますよね。でも、しっかりと体にフィットする機能性インナーを身につけ、その上にニット、そしてコートなどのアウターを着るだけで、寒さを感じにくいのだとか。

重ね着しすぎると、着膨れしたり、重さで疲れたり、コーデに悩んだり…デメリットがいろいろありますが、防寒インナーで重ね着の負担を解消できるとしたらうれしいですよね！

「厚着をしても寒い」なんて方は、まずは防寒インナーを取り入れてみるのがいいかも？

また、インナーは肌に直接触れるものなので、素材にこだわっている方も多いのでは？

保温性に優れている素材として、「羊毛（ウール）」、「シルク」、「カシミア」、「アクリル」、「ポリエステル」などがあるそうですが、特に私がおすすめしたい秋冬インナーの素材は、ポリエステル素材で作られているものが多い「登山用のインナー」です。

登山用に作られているので、保湿性はもちろん、汗をかいても速乾性があるので、風邪をひきにくくとっても便利なんです！少しお値段は高くなりますが、1枚持っていて損はないですよ。

今年の冬はインナーにいつもよりこだわって、重ね着なしで快適な毎日を過ごしてみませんか♪

「日本製肌着の日 」とは？

愛知県名古屋市に本社を置き、国産肌着の企画製造を行う株式会社HEALTHYA（ヘルシア）が制定。高い技術力を持つ日本の高品質なインナーを国内外にＰＲすることが目的。日付は11を2本（＝日本）の線に見立て、17をインナー（17）と読む語呂合わせから。

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11月16日:今日は「いいビール飲みの日」

「今日1日頑張ったー！」という時に飲むビールって…おいしいですよね♪ビールに限らず、日々の疲れやストレスを解消してくれるアルコールは、大人の贅沢だと感じます。

しかし、気をつけたいのがその飲み方！年末にかけての「忘年会」シーズン、お酒は楽しくおいしく飲みたいですよね。今日は、楽しくお酒を飲むために気をつけたいことについて調べてみました。

二日酔い予防はその日のうちに！「お酒の飲み方」コツ3つ

「いいビール飲みの日」とは？

女性に適正な飲酒を呼びかけているビール酒造組合が制定。女性にお酒との上手な付き合い方の知識を身につけてもらい、生活習慣病のリスクを高める飲酒をしている人を少なくすることが目的。日付はアルコール関連問題啓発週間の11月10日から16日までの中で、11と16で「いい（11）ビール（16）」と読む語呂合わせから。

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11月15日:今日は「のど飴の日」

これからの季節に流行ってくる「風邪」。熱や体のだるさだけではなく、「のど」の痛みや違和感も気をつけたいものですよね。

「この時期はバッグに必ず入れている」という方が多そうなのが、のどのイガイガを落ち着けてくれる「のど飴」！

今日は、知っているようで知らない「のど飴」の効果と、今日からできる「のどの痛み」の対策について調べてみました！

知ってる？「のど飴」の効果と「のどの痛み」対策

「のど飴の日」とは？

1981年（昭和56年）11月に、日本で初めて商品名に「のど飴」と名のつくのど飴「健康のど飴」を発売したカンロ株式会社が制定。2011年の発売30周年を記念したもの。日付は発売月の11月と、11月中旬より最低気温が一桁になりのど飴の需要期になること、11と15で「いいひと声」と読む語呂合わせなどから。

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