おはようございます。しろです。

そうそう。インスタアカウントを開設してみました。

https://www.instagram.com/tokyosotoasa

facebookのファンページと共にご贔屓に。美味しい朝ごはんスポットの写真を載せたいと思います。

さて、3連休の中日、みなさんいかがお過ごしですか？お仕事の方もお休みの方も素敵な秋の日を。

私は下北沢まで来てみました。下北沢の駅がリニューアル工事後にとても綺麗になっていてびっくり。ごちゃっとした感じも好きでしたが。

南西口を出てテクテク。ほぼ駅前。ふと右を見上げるとある「料理と暮らし 適温」さんへ来ました。

店内がおしゃれの塊！ジャズが流れる店内は窓がおおきく、朝日が差し込みます。一つ一つの雑貨がとってもかわいくて思わずキョロキョロ。下北のカフェ！という感じです。

モーニングは2種類から選べます。

私はAセットをセレクト。

やってきたのはこちら。わーお野菜たくさん。彩り豊富。

お野菜は一品一品味わいが異なり、フムスやひよこ豆の煮込みもうまし。パンに載せて食べてみました。

このパンがふわっふわで美味しかったなぁ。甘みも感じました。

一緒に頼んだ愛媛県のポンカンジュースも美味しかったなぁ。

スイーツも焼きあがっていて、シナモン香るさつまいも黒糖マフィンをセレクト。

コーヒーと一緒に飲んで幸せな気持ちになりました。

これから少しずつ寒くなっていくわけですが、そんな朝もここなら朝日を浴びながら幸せな気持ちで過ごせそう。そんなカフェです。休日の朝、ぜひ足を運んでみてね。

ちなみに朝から夜まで営業。おしゃれなライトもテーブルの上に合ったので、夜もおしゃれそうだなぁ。夜も来てみたいです。

●料理と暮らし 適温

東京都世田谷区北沢２丁目２１−２２ NANSEI PLUS

小田急線下北沢駅南西口から徒歩1分くらい

090-1905-2122

https://instagram.com/ryori_kurashi_tekion?igshid=YmMyMTA2M2Y=

月曜定休
火–日
CAFE 8:00-20:00(L.O.19:00)
MORNING 8:00-11:00
LUNCH 11:00-14:30
窓からアイス 11:00-
金・土 DINNER 17:30-22:00

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おはようございます。

しろです。東京は日中30度を超えたりしますが朝晩は涼しくなりましたね。

今日は9月1日に月島にオープンした築地本願寺カフェTsumugi はなれへ行ってきました。

丼もの、スイーツ、そしてお茶をいただけます。

丼ものは、その名も「ブッダボウル」。雑穀米の上に色んな具材が乗っていて、仏様のぷっくりしたお腹のようなのでブッダボウルと名付けたそうです。

ブッダボウルは4種類。月見アボガドと納豆、大豆ミートのロコモコ風、30品目のバランス、そして私が食べた罪なきウニブッダボウルです。

加えて和栗と焦がしきな粉のほうじ茶モンブラン、かぶせ茶もオーダー。モンブランに目がないのです。

じゃん。ほんと仏様のお腹のようにてんこ盛り。

和栗と焦がしきな粉のほうじ茶モンブランと、かぶせ茶。

栗のクリームがたっぷり乗っています。でも程良い甘さ。

かぶせ茶は、1杯抽出できるカップに自分で茶葉とお湯を入れていただきました。

お茶を淹れてぼーっと待つ時間って最近取れていたかな？と思ったりしました。貴重なひととき。

和テイストの店内で秋の佳き日をお過ごしくださいね。

スイーツも色々豊富なのでカフェタイムもおすすめです。茶葉も売ってます。

●築地本願寺カフェTsumugiはなれ

東京都中央区月島1-2-9築地本願寺佃ビル1F

https://www.cafe-tsumugi.jp/shop/tsumugi-%e3%81%af%e3%81%aa%e3%82%8c-%e6%9c%88%e5%b3%b6%e5%ba%97/

月島駅から徒歩4分

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おはようございます。かごです。

今回はちょっと足をのばして、公園に面した小さなベーカリール•トレフルへ。

北海道産の小麦「春よ恋」と「とかち野酵母」を使用した、こだわりの食パンが並びます。

そして、席数は限られるけどイートインスペースも完備。

ほぼ地元のお客さんだけだったので、のんびり朝時間を過ごしてきました。

注文したのは、贅沢厚切りトーストセット（550円）でドリンクをカフェモカに変更（+150円）。

2種類から選べるトーストは、”春”と名付けられたもの。

バターやミルクをたっぷり使ったリッチな食パンで、小麦の甘味・風味も効いた味わい。

厚切りでふわふわ食感を楽しみつつ、軽やかななサクサクが気持ちいいです。

選べるパンのつけあわせは、バターと粒あんで。

粒あんの優しい甘みとバターの塩気は、テッパンな組み合わせですよね。

一緒にいただいたカフェモカはかなり濃厚な味わいで、ふわふわクリームもしっかり。

飲むというより食べるような感じに近いです。

もう、嬉しくなっちゃうモーニングですね★

お店を出るころには新しいパンが焼きあがり、サンドイッチなども並び始めました。

うーん、こっちも気になるなぁ。

隣の公園で食べようかな…ってモーニングしたばっかりだったっけ。

お店をでたあとは、向かいにある公園を通り抜けて、まだ新しい中央図書館で本を探しに。図書館の写真↓

こういう休みの日の過ごし方も、たまにはいいかな♪

●ル・トレフル

東京都板橋区常盤台4-10-6 リヨンドール平和公園1F

03-6913-0365

東武東上線　上板橋駅北口　徒歩5分

8:00～16:00（カフェ営業は9:00～L.O.15:00）

無休

https://www.letrefle.tokyo/

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おはようございます。りえこです。

連休が台風と重なりましたが、みなさんはいかがお過ごしでしたか？

東京はそこまでの暴風雨ではなかったので、天気予報を確認しながら美術館巡りをしていました。

この日は東京都現代美術館に行く前に、清澄白河にあるiki ESPRESSOへ。朝からたくさんのお客さんで賑わっていました。

こちらはモーニングメニューがあるのではなく、All Day Menuとしてたくさんのフードメニューがずらり。

特にトーストのメニューが豊富で、アボカドトーストやビーフオープンサンドのほか、サーモンプレートやミックスプレートもあり、トーストと食事がセットになっています。トーストはトマトやチーズのトッピングを追加することもできるので、オリジナルにカスタマイズできちゃいます。ほかにもエッグベネディクトもあって、これは悩みますね。

迷いに迷ってオーダーしたのはクリーミーマッシュルームトースト。

薄く切ったバゲットにベーコンと半熟卵、きのこのクリーム煮がワンプレートになったもの。豆苗が意外なアクセントになっています。

トーストもベーコンも卵も2個で、かなりのボリュームでした。

ショーケースの中にはマフィンやケーキ、デリが並びます。朝からこれだけの選択肢があるのはすごい！

トーストはAll Day Menuなので、ブランチやランチにもオススメです。

●iki ESPRESSO

東京都江東区常盤2-2-12

月-金 8:00 AM – 5:00 PM

土,日 8:00 AM – 8:00 PM

不定休

※時期により営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイト・SNSにてご確認ください。

https://www.ikiespresso.com/

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おはようございます。りえこです。

ようやく暑さも落ち着き、ちょっとした距離も汗をかくことなく歩きやすくなりました。

今回のお店は電車の駅からは少し遠いのですが、三茶と下北の間くらいのエリアにあるyellow cafeです。

開放感溢れるガラス窓が特徴の小さなカフェ。お店の前にはベンチもあります。

店内はインテリアがとてもオシャレ。朝の日差しが差し込む、気持ちのいい空間です。

店内に並ぶのは、3種類のクロワッサンサンド！

ハム・チーズ・ルッコラのサンドや、エッグサンド、バナナチョコもありました。

もちろん、具を挟んでいないクロワッサンもあります。

ほかのフードメニューも用意されていて、ツナサンドも作ってもらえるようです。

バナナチョコをオーダーしたら、ハンバーガーを包む紙の袋をつけてくれました。

これで手を汚さずに食べられますね。

お隣の方はなんと朝カレー。おいしそうなカレーも気になる！

次回は朝カレーにチャレンジしたいです。

●yellow cafe

東京都世田谷区代沢4-17-19

8:00～18:00

※時期により営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイト・SNSにてご確認ください。

https://www.instagram.com/_yellowcafe_/

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はじめまして。かごです。

ご縁をいただき、こちらでソトアサごはんを紹介することになりました。

ゆるっと投稿していきますので、お付き合いいただけると嬉しいです。

さて、暑さも落ち着きはじめるこの季節、朝時間で新しいこと初めたくなりますよね？

私は…お友達と学びの時間でも過ごしてみようかな。

どちらかというと、朝ごはんが楽しみなんですけどね♪

今回はオフィスワーカーっぽく丸の内、それも丸ビル。

9月6日にオープンしたばかりの、リゴレットなどを展開するHUGE初のカフェ業態へ行ってきました。

大きな吹き抜けに面した場所に構えるカフェで、開放的なテラス席、落ち着いた室内エリアと、気分に応じて過ごし方を分けられます。

 

モーニングセットのようなものはないので、ブレンドコーヒーとサンドイッチを注文。

横浜・みなとみらいにあるハンマーヘッドロースタリーで焙煎した豆を使っているとのこと。

ブレンドコーヒーは、あらかじめ落としているものの、まろやかでニュートラルな味わい。

種類豊富なサンドイッチから選んだ”プロシュートとカマンベール”は、プロシュートの肉感と塩気、カマンベールの豊かなコクがいい感じ。

見た目以上にしっかり食べる感じですが、ルッコラの香り・食感アクセントがいい感じに効いています。

美味しいことには、間違いないです。

 

建物内ながら、丸ビルの1階を人々が通り抜ける様子を眺めていると、歩道に面したカフェで過ごしているような感覚。

ゆったりした椅子の座り心地もよく、朝時間をまったり過ごすには最高ですね♪

634円（プロシュートとカマンベール）
 440円（ブレンドコーヒー）※現金利用不可

●THE FRONT ROOM

東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング 1F

TEL：03-6833-3810

JR　東京駅　丸の内南口　徒歩1分

8:00～22:00（月-金）

9:00～21:00（土日祝）

https://www.huge.co.jp/restaurant/cafe/thefrontroom

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こんにちは。しろです。

少しずつですが日が暮れるのが早くなり、朝晩は風が気持ち良い季節になってきましたね。

今日は秋の日に是非行ってほしいお店をご紹介。南池袋公園のRACINES FARM TO PARKです。ランチは満席で並ぶこちらのお店もモーニングはすんなり座れます。

場所は池袋の東口からすぐの南池袋公園の中。前は本当にくらーい公園だったのですが、めちゃくちゃ綺麗になっていてびっくり。

店内は木目調。吹き抜けで解放感があります。

週末に行ったので、いただくのはウィークエンドメニュー。

スペシャルモーニングをオーダーしてみました。

目玉焼きがいっぱい。

1階にも席がありますが、2階席にテクテク移動します。テーブル席がいくつもあります。

来ましたドン。

このパンが、とっても風味豊かで美味しいのです。天然酵母のパンなのだそうです。目玉焼きのとろっとした黄身とベーコンの脂を吸って美味しい。

契約農家さんのお野菜を使ったサラダも美味しかったー。

ドーナッツもアイスも食べられます。

テラス席もたくさん。外ではお肉も焼かれていました。

これからの季節、遠出できないけど芝生の上でゴロンとしたい。そんな気分の時におすすめですよー。

●RACINES FARM TO PARK

東京都豊島区南池袋2-21-1

豊島区南池袋公園内

電話番号　03-6907-0732

モーニング　＜月～金＞8:00-11:00

＜土日祝＞9:00-11:00（L.O10:45）

ランチ　　　＜月～金＞11:00-14:00

カフェ　　　＜月～金＞14:00-17:00

ブランチ　　＜土日祝＞11:00-17:00

ディナー　　＜月～金＞17:00-22:00（L.O21:00）

＜土日祝＞17:00-22:00（L.O21:00）

無休（年末年始を除き）

https://racines-park.com/

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おはようございます。しろです。

ここ最近、吸い寄せられるように朝鎌倉へ来ています。朝7時ごろに鎌倉に到着。ガラガラで空いていてコロナの折の気分転換に、朝時間はおすすめです。

ということで鎌倉の朝ごはんスポットをご紹介。店名は「朝ごはん」です。

鎌倉駅から小町通りからでも、若宮大路でもテクテクと5分程歩き路地を入ったところにお店があります。もうお店の文字が美味しそう！

L字型のカウンターのお店。4組程でいっぱいになります。朝7時オープンすぐを狙って行きました。7時ちょい過ぎに着きましたが既にお店は満席。しばしお店の外で待っていたら空きができて中に入れました。

お料理はここまで来たら、、、！ということで、焼き鮭の定食に「しらすオムレツ」、納豆、海苔をつけました。

じゃん！おかあさーん！と叫びたくなるほっこり朝ごはん。

焼き鮭はふっくら、お味噌汁は具沢山で優しい味のお味噌。右上のなすの小鉢は甘酢漬けになってます。糠漬けもうっまい。

パンパンな感じのオムレツを割ってみると、、

大量にしらすーーー！端から端までしらすとネギがたーっぷり入っています。しらすもふっくらしてて美味しい！卵は2個使っているそうです。

炙って出してくれた海苔で、これまた美味しいごはんを包んで、心の中で「ひやっほー！」と叫びましたよ。私は。

鯖も鯵の開きもめっちゃ美味しそうだったので、今度必ず制覇しに来ますよ。

朝ごはんの後は七里ヶ浜のPacific DRIVE INへレンタサイクルを借りてチャリチャリときました。昼はめちゃくちゃ待つこちらのお店も朝は座れます！パラソルの下で海と江ノ島を眺めながら読書を楽しみました。

あいにくの曇り空も、外で過ごすには最高！物は考えようです。

この後は、「麹菌」と書かれれた日本酒ファンにはたまらない手ぬぐいを買いに「手ぬぐいカフェ-花屋」さん、私が人生で食べたベーグルの中で一番うまい「なみまちベーグル」、そしてランチは食べログ百名店のイタリアン「エッセルンガ」を巡ります。

色々ありますが少しでも楽しい夏の終わりを過ごせますように。

●朝ごはん

神奈川県鎌倉市小町2-10-10

鎌倉駅から徒歩5分

0467-23-0667

木曜日と第1第3水曜日がお休み。ただし祝日の場合は変更になることがあります。

https://instagram.com/komachi_asagohan?igshid=YmMyMTA2M2Y=

●pacific DRIVE IN

神奈川県鎌倉市七里ガ浜東2-1-12

0467-32-9777

平日: 10:00～20:00

土日祝: 8:00～20:00

(L.O.19:30)

江ノ電七里ヶ浜駅から徒歩3分

http://pacificdrivein.com/

●なみまちベーグル

神奈川県鎌倉市坂ノ下19-12

080-4578-7373

9:30～16:00

日曜営業

https://namimachi.mystrikingly.com/

●エツセルンガ

神奈川県鎌倉市長谷1-14-26

050-5594-8246

ランチタイム

11:30〜15:00

ラストオーダー14時

お席のご予約可能時間

11:30〜

12:30〜

ディナータイム

17:30〜21:00

不定休

https://esselunga-kamakura.mystrikingly.com/

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おはようございます。りえこです。

お盆はお休みのお店も多いのですが、モーニング営業しているお店を探してみたところ、恵比寿で発見！

恵比寿ガーデンプレイスを通り過ぎた日仏会館の目の前にあるRue-Favart（リュ・ファヴァー）です。

この場所にカフェがあるのは知っていたのですが、朝から営業しているとは気づかず、初めて入ってみました。朝8時からモーニングメニューが用意されています。

イートインは階段を上がった2Fで。1Fはケーキやソフトクリームがテイクアウトできます。

モーニングメニューはスコーン、サンドイッチ、フレンチトースト、サラダプレート、そしてラザニア！いずれもミネストローネかドリンクがセットになっています。

朝からラザニアが食べられるのは珍しいので、ラザニアをオーダーしました。

メニューの写真を見ると、四角くカットされたものがお皿にのっていたのですが、実際に出てきたのはグラタン皿で焼かれたフルボリュームのラザニア！しかもサラダとパンがついています。

パスタにソースとチーズが絡んで、止まらないおいしさ。熱々のラザニアを朝からぺろりと完食しちゃいました。こんな本格的なお料理がセットで1200円はすごい！

恵比寿で朝ラザニア、オススメです。

●Rue-Favart（リュ・ファヴァー）

東京都渋谷区恵比寿3-28-12

8:00〜23:30（定休日はサイトをご確認ください）

※時期により営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイト・SNSにてご確認ください。

https://ruefavart.com/

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おはようございます。しろです。

鎌倉シリーズ2店目は8月11日にオープンしたばかり！パンとエスプレッソと由比ガ浜商店へ行ってきました。

毎度趣向が異なるパンとエスプレッソとの新店は追っかけてきましたが、今回のお店も面白かったー。

鎌倉の商店だった古民家をリフォーム。

ドアの右にはタバコの販売エリアだった場所も残してあるのが素敵。

ドアの文字は家紋かと思いきやパンエスって書いてある。粋だー。

入って正面にはパン工房。右手には焼き立てパンや雑貨やコーヒー豆などが並びます。

モーニングはこの3種類。餡バターサンドはこのお店の人気食パン「ムー」にたっぷりの餡とバターが挟んであります。

一番下のマフィン、ベーグルサンド、パニーニはレジ下のショーケースに商品がずらり。

生ハムとカマンベールのマフィンサンドをセレクトしました。他も美味しそう。全制覇したい。

加えてハムとチーズのクロックムッシュ。

クロックムッシュは安定のお味。マフィンサンドはハムとチーズがぎっしり。チーズがとろっとろでうまい！白ワインが飲みたくなるくらいカマンベールチーズがおいしいです。

さらにさらにー🎵お店限定の由比ガ浜クリームソーダ🎵

由比ガ浜の海をイメージして作られたドリンク。エルダーフラワーのシロップはとても爽やか。一番上に載っているライムは凍っていてこれまた良い。

頭の中をサザンオールスターズの歌がガンガン流れまくります。

テイクアウトも色々。由比ガ浜独自のパンだと思うのですが、ゴマチーしらすを明日の朝ごはんにと買って帰りました。

お店の中もほんと素敵。こんな個室もありました。

夏気分に浸れるお店です。ぜひ足を運んでみてね。

●パンとエスプレッソと由比ガ浜商店

神奈川県鎌倉市由比ガ浜１丁目１０−５

0467-73-8755

8時〜19時

定休日　水曜日

鎌倉駅から徒歩9分、江ノ電和田塚駅から徒歩2分

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おはようございます。しろです。

台風8号が猛威をふるいましたが、みなさま大丈夫でしたでしょうか？どうか無事に過ごせますように。さて残暑厳しい折、鎌倉で過ごす方も多いのでは？鎌倉が一大朝ごはんスポットになっているので、いくつか訪れています。今日ご紹介するのは鎌倉の大仏のお膝元にあるオーガニックカフェ、NATUDECOさんです。

場所は長谷寺に通じる通りからちょっと小道に入ったところ。長谷駅からも近くて便利です。

雑貨屋さんをされていたこともあるとのことで、かわいらしい店内。

こちら使われている食材は全てオーガニック。なんでもアトピーがあるご家族のために、マクロビオティックや体に良い食材を色々探されたそうです。体を思いやる気持ちで溢れています。

モーニングベジサンドをセレクト。

丁寧に焼かれたお野菜がたっぷり！そしてバケットがめちゃくちゃ美味しい。リュミエールドゥベーさんのパンを使っているそうです。

ヨーグルトは豆乳ヨーグルト。ナッツがたっぷり。

水出しコーヒーで涼やか。

有精卵の目玉焼がついたモーニングプレートも今度食べてみたいな。

鎌倉の風情あふれる街中で、美味しいモーニングをいただきながらぼーっと外を眺めていると元気が出ます。ぜひ鎌倉散策の前に足を運んでみてね。

●NATUDECO

神奈川県鎌倉市長谷１丁目１４−２６

0467-40-6973

モーニング8：00～10：30（L.O.10：30）
ランチ10：30～15：00
カフェ＆ディナー15：00～20：00（L.O.18：30）

江ノ電長谷駅から徒歩5分

https://localplace.jp/sp/t200357103/menu.html

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おはようございます。りえこです。

なにやら渋谷に週に一度だけモーニングをやってる喫茶店があると聞いて、さっそく行ってみました。

宮益坂を上った先にあったのは喫茶サテラ。通常は11時オープンですが、木曜のみ8時から営業し、モーニングメニューがあるそうです。

お店はとてもレトロな雰囲気。それもそのはず。50年近く続いた青山茶館という喫茶店を改装して2020年から営業しているのだそうです。

店内はカウンター席とテーブル席がいくつか。奥には個室もありました。

モーニングはバタートースト、たまごトースト、あんバタートーストの3種類。

たまごも気になりつつ、あんバタートーストをお願いしました。

食パンは渋いちベーカリーのものだそうです。これをバルミューダのトースターで焼き上げ、あんことカルピスバター、アルペンザルツの塩を振りかけて完成。あんこは老舗の望月製餡所というところのものを使っているとのこと。

焼き加減がちょうどいいというのもあるけど、パンがとてもおいしかったです。

モーニングを振る舞っていた若い店員さんたちはとても気さくで、常連さんと思われるお客さんと和やかにお話されていました。

常連さんは、追加でマンゴープリンとペアリングの紅茶をオーダーしていて、目の前で用意されるプリンが気になって気になって。今度はプリンにチャレンジしたいです。

お店の住所はビルの1Fですが、道路沿いではなく、ビルの細い通路を入った先にお店がありました。外観もレトロな雰囲気。「珈琲」の看板がいいですね。

時間帯によっては並ぶこともあるようですが、木曜の朝営業は数人のお客さんがいる程度で、空いていました。通常メニューの提供もあるようですし、朝は狙い目です。

モーニングは木曜のみなのでご注意を！

●喫茶サテラ

東京都渋谷区渋谷1-7-5 青山セブンハイツ1階

11:00~19:00（月~日、不定休）

木曜のみ8:00-11:00も営業

※時期により営業時間が変更となる可能性がありますので公式サイト・SNSにてご確認ください。

https://www.instagram.com/kissa_satella/

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