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食パン×キャベツで簡単！「巣ごもり卵のサクサクオープンサンド」

Posted on by タラゴン（奥津純子）

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します！

さぁ、昨日は小学校の卒業式でした。長男の時から長く長く通ってきたこの小学校に通わなくなると思うと考え深いな…と。楽しい中学校生活を楽しんでほしいです。さて！お料理のご紹介です。

今日の主役は、キャベツ

キャベツ

ドリンクの名前にもあるように、「キャベツ」には胃の粘膜を守る働きがあるキャベジン（ビタミンU）が含まれるのは有名ですね。

食物繊維がたっぷり摂れますし、何より、卵やパンと一緒に朝ごはんにしやすく、一皿で栄養が摂れちゃうのがよい！ですね。

今日ご紹介するのは、千切りキャベツと卵で作るトーストアレンジです。材料はコンビニでも調達できるので、新生活シーズン、一人暮らしを始める方にもおすすめですよ♪

【食パン×キャベツで簡単！「巣ごもり卵のサクサクオープンサンド」】

巣ごもり卵のサクサクオープンサンド

材料・分量（調理時間：10分　人数：2人分）

  • キャベツ　5枚ほど
  • 食パン　2枚
  • 卵　2個
  • ソーセージ　2本
  • サラダ油　少々
  • マヨネーズ、塩・こしょう、ケチャップ　適量

作り方・手順

1）　食パンはカリッとトーストしておく。ソーセージは8mm幅くらいに切っておく。

2）　キャベツを千切りにする（すでに千切りのものを使う時は、1人前が片手でふわっともてる量くらい）

3）　フライパンに油を入れて熱し、キャベツを二等分してふんわりまるくのせる。真ん中にくぼみを作って卵を割り、塩・こしょうをする。空いている場所にソーセージをのせ、大さじ1の水を加えふたをしめて2分ほど焼く。

4）　卵がお好みのかたさになったら火を止め、食パンにマヨネーズを薄くぬり、（2）で焼いたキャベツの巣ごもり卵と、一口大に切ったソーセージをのせ、ケチャップをかける。

バックナンバーは「手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。」（>> https://asajikan.jp/asagohan/soup-morning/）をチェックしてくださいね♪

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☆この連載は＜毎週土曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！

【大阪・なんば】高級食パン専門店の選べるトーストモーニング！@嵜本ベーカリーカフェ

Posted on by アラサーOL あや

おはようございます。アラサーOLあやです。

この連載では、「早起きしてでも行きたくなる」そんなモーニングが楽しめる関西のお店をご紹介しています。

さて、皆さんは、朝ごはんはパン派、ごはん派どちらでしょうか。私は小さい頃からトーストが大好きで、もっぱらパン派。朝ごはんは、よく食パンを焼いて食べています。

いつもはスーパーで売っているお手頃な食パンを買いますが、“高級食パンブーム”が到来して以来、たまに背伸びして、専門店でちょっとお高めの食パンを買うことも。

今回ご紹介するのは、そんな高級食パンブームの先駆けとなったコチラのお店です。

緑あふれるカフェ♪「嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店」

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

高級食パン店 “嵜本（さきもと）大阪初號店” の2階にあるベーカリーカフェです。

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

入口へは、店舗の横にある階段を登っていきます。

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

2階に着くと、びっくり！たくさんの観葉植物たちがお出迎え。驚くほど緑に溢れています。

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

カラフルな壁面に、可愛いらしいパステルピンクのブランコもあり、遊び心満載！

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

ついつい写真を撮ってしまう、そんな楽しいフロントガーデンです。インスタ映えも抜群♪

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

植物園のような空間を堪能し、いざ木扉を開けて店内へ。

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

店内も見渡す限り、緑・緑・緑！！！あらゆるところに植物が置かれていて、かなりボタニカルな空間です。

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

大きな窓からは太陽の光がたっぷり入って、とっても気持ちが良い！朝ごはんを食べるのにぴったりの場所です。

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

悩んでしまう…パンもジャムも選べる厚切りトーストセット

メニュー表などはなく、各席にあるQRコードを読み込んで注文するスタイル。

私が選んだモーニングメニューは、「選べるトーストセット：800円」です。

選べるトーストセット

木製プレートに乗って登場！網の上にトースト、れんげのような器にジャムが入っているのがすごくおしゃれです♪

選べるトーストセット

こちらのメニューは、2種類の食パンから好きな方を選べます。

  • 極美 “ナチュラル” 食パン
  • 極生 “北海道ミルクバター” 食パン

そしてさらに！ジャムも8種類の中から3つ選ぶことができます。

  • ストロベリーガーネット
  • ブルーベリーサファイア
  • トルマリンレモン
  • ミルクバターパール
  • ピスタチオパール
  • ラムレーズンパール
  • アールグレイパール
  • 琥珀きなこ

選べるトーストセット

悩みに悩み、食パンは「極美 “ナチュラル” 食パン」をチョイス。

選べるトーストセット

そしてジャムは「ストロベリーガーネット」「ピスタチオパール」「琥珀きなこ」にしました。

選べるトーストセット

トーストは、しっとりふわふわ。ジャムをたっぷりのせていただきます！

選べるトーストセット

厚切りなので、食べ応え抜群！1枚でも十分満足感を得られます。

選べるトーストセット

緑に囲まれながら、食べるモーニングは格別！

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號本店

トースト大好きな方には、ぜひ一度は行ってほしいお店のひとつです♪

嵜本ベーカリーカフェ 大阪初號店

■住所：大阪府大阪市浪速区難波中2丁目3-18 2階
■TEL：06-6634-6900
■アクセス：南海本線「なんば駅」より徒歩2分
■営業時間：[平日] 9:00～18:00（17:00 ラストオーダー）[土日祝] 9:00～19:00（18:00 ラストオーダー）
■公式Instagram：@sakimoto_bakery_cafe_osaka

何度も作っちゃう！簡単「万能たれ・ドレッシング」レシピ3つ

Posted on by 朝時間.jp編集部

お料理の味仕上がりを大きく左右する「たれ」や「ドレッシング」。

おいしい市販品もたくさんありますが、自宅で手作りするのもおすすめ。必要なときに必要な量だけ作れますし、好みにあわせて味をととのえられるメリットもありますよ♪

今日は、何度もリピートしたくなるおいしさの簡単「万能たれ・ドレッシング」レシピを3つご紹介します♪

焼いたお肉にかけるだけ！「生姜焼きソース」

生姜焼きソース

焼いた豚肉や鶏肉にかけるだけで手軽に生姜焼きの味わいが楽しめる万能ソースです。

オリーブオイルを熱したフライパンで玉ねぎと生姜が飴色になるまで炒めたら、醤油、みりん、はちみつで味を付けて出来上がり。

冷蔵庫で7日ほど保存が効くので、作り置きしておけば何かと重宝しますよ。

忙しい朝は、薄切りの豚肉を使えば時短。ソースをかけるだけで生姜焼きになり、食べざかりのお子さんの朝ごはんに活躍します！

（焼いたお肉にかけるだけ！「生姜焼きソース」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん ）

「生姜焼きソース」レシピ >>

すし酢で楽ちん♪「食べるドレッシング」

食べるドレッシング

レタスなどのお好みの葉物にかけるだけで彩りもアップ！具だくさんが嬉しい「食べるドレッシング」です。

ポイントは市販の「すし酢」を使うこと。あれこれ調味料を用意せずとも、すし酢とオイルを合わせるだけで、簡単なのにおいしいドレッシングに早変わり。

中途半端に残ったまま使い切れないすし酢を消費したいときにもおすすめです。

（「○○酢」を使えばラクラク！野菜を味わう「食べるドレッシング」 by 野菜ソムリエ＆フードコーディネーター 柳沢紀子さん）

「食べるドレッシング」レシピ>>

たっぷり作り置きしたい！「新玉ねぎの万能だれ」

新玉ねぎの万能だれ

冷しゃぶやサラダ、蒸し野菜、揚げたての唐揚げなど、何に合わせてもおいしい「新玉ねぎの万能だれ」です。

刻んだ玉ねぎと調味料をレンジでチンするだけなのでとにかく簡単。

玉ねぎは粗めのみじん切りにすることで、食感よく仕上がりますよ◎

春夏の朝、サラダにたっぷりかけて召し上がれ！

（サラダや唐揚げに！レンジで簡単「新玉ねぎの万能だれ」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん）

「新玉ねぎの万能だれ」レシピ>>

使い勝手抜群！おうちで手軽に手づくりできる「万能たれ・ドレッシング」レシピをご紹介しました。

市販のドレッシングやたれを切らした時にも、ぜひ作ってみてくださいね♪

【高田馬場】リモートワーク可能な川沿いのカフェ@10°CAFE【vol.420】

Posted on by 東京ソトアサごはん会 (朝食レポーター)

おはようございます。りえこです。

高田馬場駅から北に少し歩いたところに、8時からオープンしているカフェを発見。
神田川の川沿いにある「10°CAFE」です。

こちらのお店はどのエリアも電源・Wi-Fi完備で、1-2Fはカフェとして営業、3Fはコワーキングスペースとなっています。

モーニングメニューは、ホットドッグやフレンチトーストのほか、チーズフレンチトーストやタコチーズコッペパンといったオリジナリティあふれるものも。

チーズフレンチトーストはハーフも選べます。

ドリンク300円にフードがそれぞれのプラス料金でセットにできてお得。
オプションでかぼちゃのポタージュやミニサラダもあるようです。

チーズフレンチトーストは甘いフレンチトーストとは違って、ケチャップとともにいただくお食事メニューでした。
珍しい組み合わせでしたが、これはアリかも。

通常メニューはハヤシライスやハンバーグなどがありますが、モーニングの時間帯も注文できると書かれていました。
朝からがっつり食べたい人はうれしいお店。
1Fは雑誌や本が並んでいるので、読書をしながらモーニングもいいですね。

●10°CAFE
東京都豊島区高田3丁目12-8
平日8:00-21:00
休日・祝日11:00-20:00
https://judecafe.com/

★東京ソトアサごはん会のFacebookページ、ぜひご覧ください。
https://www.facebook.com/sotoasagohan
★instagram
https://www.instagram.com/tokyosotoasa
★Threadsもあります。
https://www.threads.net/@tokyosotoasa

英語「round trip」の意味って？

Posted on by 編集部（協力：eステ）
毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、英語力アップに役立つ “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

航空券

英語「round trip」の意味って？

往復の航空券に書かれている内容を思い描き、英語で説明してみましょう。

（※上の写真はイメージです。英文例と一致していない場合があります）

何のチケット？

These are round trip airline tickets.
これは往復の航空券だ。

何が書いてある？

A man named James Doe is flying from London to New York, then back to London.
ジェームズ・ドゥという名前の男性がロンドンからニューヨークまで飛行機で行き、その後ロンドンに戻る。

より具体的に

His first flight from London is early in the morning.
ロンドンからの最初のフライトは早朝だ。

It says he is flying first class.
彼はファーストクラスに乗ると書いてある。

なにか気づくことは？

He will have to wake up really early!
彼はめちゃくちゃ早く起きなければなりません！

This will be a very long flight over the ocean.
これは海を越えた非常に長いフライトになるでしょう。

He must be a businessman, or maybe he’s a celebrity!
彼は実業家か、あるいは有名人にちがいない。

（ コスモピア編集部 編 『パッと見て話す英語スピーキング』 より ）

ちょこっと解説♪

  • must be（～にちがいない）は、話し手があることに自信を持ち、ほぼ確実な結論を出す際に使われます。また、推量や仮定に基づいて断定的な意見を述べる際にも使われます。
  • （例1）He must be exhausted.（彼は疲れ果てているにちがいない）
  • （例2）He must be a skilled musician.（彼は熟練した音楽家であるにちがいない）
  • （例3）She must be a qualified candidate for the position.（彼女はそのポジションに適任の候補者であるにちがいない）

ワード＆フレーズ

  • round trip：往復旅行、往復の
  • then：それから、その後
  • It says：書いてある
  • wake up：起きる、起床
  • ocean：海、海洋
  • must be：～にちがいない
  • businessman：実業家
  • celebrity：有名人

書籍紹介

パッと見て話す英語スピーキング

書籍 『パッと見て話す英語スピーキング』では、場面や人、食べ物などの写真や、地図、チケットなどのイラストを見ながら、英語で描写するコツが、表現のポイント説明、たくさんの英文例とともに紹介されています。

また、ネイティブスピーカーが写真やイラストを見て作った英文をもとにした、音声付きの穴埋めトレーニングも。

「英語が話せるようになりたい」「言いたいことを英語で表現できるようになりたい」など、アウトプット力を磨きたい方におすすめの一冊です。

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン by 編集部（協力：eステ）

☆この連載は＜毎日更新＞しています。明日の朝もどうぞお楽しみに！

【腹筋が苦手でもOK】お腹痩せにガツンと効かせる「ロールダウン」やり方

Posted on by ヨガ講師 高木沙織

おはようございます！ヨガインストラクターの高木沙織です。

今回おこなうのは、お腹痩せにガツンと効かせる「ロールダウン」。
ロールダウンは、背中を丸めていくときに腹部のインナーマッスルが使われるため、お腹の引き締めに効果的！

ここでは仰向けの姿勢で上体を起こしたり、倒したりする腹筋運動が苦手な方でも取り入れやすい、体育座りの姿勢でおこなうトレーニングのやり方をご紹介します。
「衣替えをしたら、去年の春物…お腹まわりがキツかった」という方は、早速挑戦してみましょう。

ポイントは、体をゆっくり倒していくこと！このとき、息を吐きながら、お腹に力を入れて硬くするとさらに◎。

お腹まわりのサイズダウンに！ 「ロールダウン」のやり方

1）両脚を前に伸ばして座る

→お尻のお肉を手で外にかき出し、左右の座骨（お尻の下のほうにある尖った骨）に均等に体重を乗せ、骨盤を立てます。この長座（ちょうざ）の姿勢からスタート。

両脚を伸ばして座る

2）ひざを立て、両腕を体の前に伸ばす

→脚を揃えてひざを立てたら、腕は肩の高さに持ち上げます。ひじを真っすぐ伸ばし、背筋もスッと長くしましょう。

両腕を前に伸ばす

3）【息を吐きながら】背中を丸める

→背中を丸めながら、ゆっくりうしろに倒れていきます。息を吐き、お腹を硬くして、へそをのぞき込むようにしましょう。手がひざのあたりにきたらストップ！

背中を丸めながら倒す

息を吐きながら背中を丸めながら倒す

3）息を吸いながら2の姿勢に戻り、まずは10回。慣れてきたら2セットおこないましょう。

ポイント

ひざが離れて外に開きやすい場合は、ひざのあいだにタオルやボールを挟み、内側に力を入れると、お腹を使いやすくなります。

それでは今日も、良い1日を！

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【四コマ漫画】vol.110「おいしいイチゴジャム」｜おはよう！おしばと愉快な仲間たち

Posted on by イラストレーターもちこ

Instagramで大人気「おしばさんちのクマシロ―」が朝時間.jpに登場！元気な柴犬のおしばと愉快な仲間たちの、朝からほっこりする様子をのぞいてみましょう♪（毎週金曜日更新）

パンが何枚あっても足りないくらい美味しそうですね♪パンにイチゴジャムを塗るときプラスしてクリームチーズを乗せて食べるのもおすすめ！ジャムの甘さがクリームチーズでよい具合に押さえられて絶妙なハーモニーになりますよ。（by 朝時間.jp編集部）

これまでのお話一覧：（https://asajikan.jp/asagohan/goodmorning_oshiba/）
作者・イラスト：もちこさん（@mochiko_pan1）

「おはよう！おしばと愉快な仲間たち」キャラクター紹介

おしば：元気な柴犬。甘いものが好き。
クマシロー：おっとりしたシロクマ。お肉が好き。
猫八（ねこはち）：クールな猫。おしばとクマシローのお隣さん。お魚が好き。
ユキちゃん：常にかわいいアザラシ。おしばが大好き。クマシローが怖い。

☆この連載は＜毎週金曜日＞更新です。次回の更新をどうぞお楽しみに！

優しさが詰まった懐かしい味わい。ソフト食感「ジャムマーガリンパン」

Posted on by えつこ（朝ごはんブロガー）

おはようございます、朝ごはんブロガーのえつこです。

まだまだ寒いですが、暖かい日も増えてきて、いよいよ春が来る予感！

今回は春らしい、いちごジャムを使って、私が子供の頃から大好きな食パンアレンジをご紹介します。

材料（１人分）

食パン…1枚
マーガリン…5～7ｇ（大さじ1弱）
いちごジャム…大さじ2

作り方

1）食パンはミミを落としておく。

2）食パンに、マーガリンを隅まで塗り広げ、その上からいちごジャムを塗り広げて完成。

イチゴジャムトースト完成

私が幼稚園の頃、お弁当に入れてくれたジャムマーガリンサンドイッチをイメージして作りました。

バターではなく、マーガリンで作ることがポイントです。懐かしい、あまじょっぱい風味。

ミミを落とし、子どもでも食べやすく、優しい食感はまさに母のぬくもり。

今では私がママとなり、娘に毎日作る日々。

それでも時々思い出す、母の作ってくれた、あの頃のお弁当がまた食べたくなります。

⭐︎この連載は＜隔週金曜日＞に更新します。次回もどうぞお楽しみに！

辛さオフ！子供も食べやすい「新玉ねぎの梅かつおサラダ」

Posted on by 料理家 エプロン

おはようございます♪料理家のエプロンです。

この公式ブログでは、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。

本日ご紹介するのは、この季節にしか食べられない「新玉ねぎ」を使ったシンプルなサラダ！お子様にも食べやすい様に、玉ねぎの辛さを飛ばすコツもご紹介します♪

さっぱりおいしい♪「新玉ねぎの梅かつおサラダ」

新玉ねぎの梅かつおサラダ

材料

  • 新玉ねぎ　1個（中ぐらい）
  • （A）梅干し　1個～お好みの量（種を取って叩いてほぐしておく）
  • （A）醤油　大さじ1
  • （A）ポン酢　大さじ1
  • （A）かつおぶし　3g

作り方

1）　新玉ねぎを繊維を断ち切るように薄切りにする。玉ねぎを縦半分に切ったら芯の部分を横にし、薄くスライスする。

※この切り方によって辛さが抜けやすくなります。詳しくは記事下の動画をご覧ください。

新玉ねぎ

2）　切った新玉ねぎを水に10分さらしておく。辛みをほとんど残したくない方は、1時間水にさらしてください。

新玉ねぎ

3）　水気を切った玉ねぎと（A）を合わせてよく混ぜれば完成。

新玉ねぎの梅かつお

今日のレシピのポイント

  • 玉ねぎは、繊維を断ち切るように切るのがポイント♪水にさらしたときに辛みが抜けやすく、食べやすいサラダに仕上がります。
  • 辛みを残したくない場合は、1時間ほど水にさらしてください。
  • 玉ねぎは水分を絞らなくても、ざる等で水気を切るだけでOK。瑞々しさを残してシャキシャキ感を味わってくださいね。

動画でご覧になりたい方はこちら

YouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。

https://www.youtube.com/@apron2/featured

 Instagram「エプロン」簡単レシピを写真を使って紹介しています。

http://instagram.com/epuepu1492/?hl=ja

雛人形、兜、五月人形…片づけのプロが実践してみた「人形の手放し方」は？

Posted on by 整理収納アドバイザー サチ

おはようございます！ 整理収納アドバイザーのサチです。

この連載では、1日を快適に過ごすための片づけ術やヒントをお届けしています。仕事や家事や育児の息抜きにいらしてくださいね！

手放しにくい雛人形、どうやって処分する？

先日、桃の節句が終わり、雛人形を仕舞ったご家庭も多いかと思います。わが家でも数年前までは、7段飾りの雛人形を飾っていましたが、諸事情により手放す決意をしました。

雛人形の処分、実際にどうしたらいいのかわからないという方も多いのでは？

同じように、わが家も手探りしながらの処分作業でした。今回はその処分方法について共有しますね。

ひな人形

処分ではなく供養

人形であることと、たくさんの想いがつまっていることから、わが家では雛人形を供養することにしました。

しかし、私が住む地域では人形供養をされている神社はすぐには見つからず、対象の神社をさがすのも一苦労です。

インターネット上で、「〇〇〇（住んでいる地域）　人形」と検索しても、なかなかヒットしませんでしたが、「昇魂祭」で検索すると見つけられましたよ。

供養に必要なもの

供養する神社が決まれば、あとは連絡して必要なものなどを確認するだけです。

今回、供養をお願いした神社では、下記のことを指定されました。

・人形のみ透明の45Lゴミ袋に入れる
・袋に入りきらない場合は、さらにもうひと袋準備する（※袋の数だけ料金が加算されます）
・初穂料を準備する
・神社指定の日時に人形と初穂料を持ち込む

神社によって決まりごとが変わります。不明な点などは直接確認されることをおすすめします。

大事なのは気持ち

御札

袋にまとめた人形と初穂料を持って、指定の日時に神社へ訪問しました。その場で御札をいただき、後日、昇魂祭の様子を撮った写真が送られてきました。

わが家は供養という形を選びましたが、塩をふって燃えるゴミとして出しても問題はないそう。

必ず供養しなければならないわけではないです。大事なのは、人形たちへ感謝の気持ちを添えて手放すことです。

雛人形だけでなく、兜や五月人形なども同じですよね。そんなものたちの手放し方に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！

まとめ

雛人形を手放した体験についてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか？

さらっとまとめているようですが、実は、供養し終えるまで4年かかりました。
対象の神社をなかなか探し出せなかったのもありますが、すぐにやらなくても生活できるので、ついつい後回しにしていたためです。

放置しっぱなしでは人形たちがかわいそうですよね。
役目を終えたものたちを手放すその瞬間まで、責任をもって向き合うことが、それを大切にしているということなのかもしれません。

いつもご訪問いただきありがとうございます。片づけやすい環境づくりのことなど、Instagram（@iebiyori）のコメントでも質問をどうぞ！

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サラダもラーメンも牛丼も！幅広く使えるレンジ対応の器「日々ボウル」

Posted on by ライフスタイルショップ「スタイルストア」

おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。

収納スペースが限られたキッチンでは、かさばる食器は厳選して購入したいもの。今回は、食器棚で丼ぶりが場所をとることに悩んでいたバイヤー畠田がおすすめする器をご紹介します。

きほんのうつわ/日々ボウル

「きほんのうつわ」は、食器はできるだけ少なく抑えたいと考えている方に最適なデイリーユースの器のシリーズ。使い勝手がよく雰囲気もいい器が揃っています。「日々ボウル」は幅広い料理に使いやすいシンプルなボウルで、普段の何気ない食事を上品に演出してくれる一品です。

食洗器・電子レンジ対応で、気兼ねなく使えるのも嬉しいポイント。抜群の使いやすさで、毎日のように手に取る“1軍の器”になってくれます。

日常使いしやすい。省スペースで収納できるボウル

きほんのうつわ/日々ボウル

どんな料理にも使いやすい絶妙なサイズ

「日々ボウル」のサイズは、直径16.5cm×高さ7cm。おかずやサラダだけでなく、麺鉢や丼ぶりとしても使いやすい大きさです。朝食の具だくさんのサラダ、昼食のうどん、夕食の肉じゃが、フルーツの盛り合わせなど、様々な料理に対応可能。丼ぶりにもボウルにもなる器は、日々の食卓でマルチに活躍してくれます。

高さは7cmと、一般的な丼ぶりよりも低めに作られています。高さがある丼ぶりは収納場所をとりますが、こちらは重ねてもかさばらず、収納が省スペース。バイヤー畠田は、「これなら丼ぶりから麺鉢まで幅広く使えて、最小限のサイズで邪魔にならない！」と、その魅力を語ります。

高さが最小限の器は持ち上げやすく、麺類や汁ものを食べやすいのも嬉しい長所。浅めのボウルは中身が見えやすいため、見栄えよく盛り付けられます。多目的に使える、収納しやすい、食べやすい、きれいに盛り付けられると、良いことづくめの器です。

シンプルだけどあたたかみがあるデザイン

普段使いの食器は、気楽に使えるシンプルなものが使いやすいですよね。けれど、量販店の個性のない器には心惹かれない方も多いのではないでしょうか。それは、オーソドックスすぎて「ザ・無難」な印象がするせいかもしれません。

きほんのうつわ/日々ボウル

「きほんのうつわ」シリーズは、シンプルなデザインながらどこかあたたかみがあるのが魅力的。スタイリッシュすぎず、それでいて素朴すぎず、飽きずに長く付き合える雰囲気です。手作業で仕上げている部分も多いため、釉薬の色や厚みなどの個体差を楽しむことも。表情豊かな器は、愛着がわいてきそうですね。

器の形によってカラー展開が異なるのも、このシリーズの面白いところ。異なる形、異なるカラーの器でコーディネートするとアクセントが生まれ、あか抜けた食卓が作れます。デザインの系統は同じなので、異なる色を組み合わせてもちぐはぐな印象にはなりません。テクニックいらずでコーディネート上手になれますよ。

レンジ・オーブン・食洗器対応。毎日気軽に使用できる

高温で焼き上げているため、電子レンジ、オーブン（150度まで）、食洗器で使用可能です。電子レンジで温め直しや調理ができ、食事後は食洗器に入れて洗い物も時短で終了。繊細なデザインながら気軽に使えて、日常使いにぴったりです。

きほんのうつわ/日々ボウル

作家ものの陶器の器は気分が上がりますが、その多くは電子レンジや食洗器は使用できません。忙しく時間がかけられないときは、気兼ねなく電子レンジや食洗機に入れられる器は強い味方。日常使いにうってつけです。

「きほんのうつわ」は、「作家ものは敷居が高いけれど、量販店の器は味気ない」とお悩みの方におすすめのシリーズです。

使い勝手が抜群で、毎日の食卓に欠かせないアイテムになってくれるはず。コンパクトに収納できるので、食器の量を増やしたくない方にもおすすめです。

『きほんのうつわ/日々ボウル』の魅力はスタイルストアの商品ページでさらに詳しくご紹介しております。下記よりチェックしてみてくださいね。

きほんのうつわ/日々ボウル

【3/17までスタイルストア公式アプリ経由で5%オフ】詳細・購入（スタイルストア本店へ）>>

【3/15までクーポンで10%オフ】詳細・購入（楽天店へ）>>

※スタイルストア本店では、ボタンに記載されたキャンペーン期間中、スタイルストア公式アプリより購入のお客様対象で5%OFFでご購入いただけます。
※本記事の内容は記事制作時点のものです。最新の情報はスタイルストアサイトでご確認ください。

【福岡】可愛すぎるパンダパンも♪朝7時オープンの人気ベーカリー「モロパン」

Posted on by パンマニア 片山智香子

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。

この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します！

福岡MOROPAIN（モロパン）のパン棚

実に5年ぶりくらい、福岡へ美味しいパンを求めて旅してきました。

今回は西鉄平尾駅から徒歩5分のところにある「MOROPAIN（モロパン）」。以前もモロパンには訪問したことがあったのですが、その時は古民家で営業をされていて、数年前に移転してからは初めての訪問。

福岡MOROPAIN（モロパン）入口

今度はマンションの1階部分にあり、店内も広くなった印象。横一列にハード系から甘い系、惣菜系など幅広いジャンルのパンが並んでいます。フライトの関係で訪問するのが昼前になってしまったのですが、実はこちらのお店、朝が一番品揃え良いんですって！

福岡MOROPAIN（モロパン）パン棚

なんと朝は7時からオープン。その代わり、15時にはクローズしてしまうので完全朝狙いで行ってください。旅の初日に行ったということもあり、朝訪問はできなかったのですが、ギリギリお目当てのパンはあったので紹介しますね。

福岡MOROPAIN（モロパン）入口看板

一番人気「メロンパン」

福岡MOROPAIN（モロパン）メロンパン

一番人気のメロンパン。焼き色濃く、食べる前から食欲そそられます。クッキー生地のさっくり感、それでいてパン生地部分は、めっちゃふんわりしているのです。このコントラストが絶妙で全体的に軽い口当たり。個人的にはクッキー生地とパン生地部分の食感に一体感あるものが好きなのですが、こちらのメロンパンはまさに！優しい甘味があとを引き、食べ始めると止まらないです（笑）

福岡MOROPAIN（モロパン）メロンパン断面

可愛すぎる「パンパンパンダ」

福岡MOROPAIN（モロパン）パンパンパンダ

あまりの可愛らしさにヴィジュ買いしてしまった、パンパンパンダ。ラス1だったので慌ててトレーへ。クラストの味わいはちょっとだけメロンパンに通ずるものがあるのだけれど、目付近のこげ茶部分の生地がしっとりしていて、目玉部分はプチっと感。結構、この食感がクセになるかも。中にはチョコレートが入っていて、これは子供から大人まで好きな味です。はい。

福岡MOROPAIN（モロパン）パンパンパンダ断面

もっちり「塩パン」

福岡MOROPAIN（モロパン）塩パン

モロの塩パンは、コロンとしたフォルムで手のひらサイズ。このパンはクラム（内側）が特徴的でもっちり、ペタペタ食感で、結構塩味がきいています。ハーブが入っているのかな？普通の塩とは一味も二味も違ってちょっと面白い味わい。

福岡MOROPAIN（モロパン）塩パン断面

店内にイートイン席はないのですが、踊っている女のコの絵の奥にテラス席があり、こちらで食べていくことができます。結構、開放的なスペースなので晴れている日は焼きたてのパンを食べていくのもありかも。

福岡MOROPAIN（モロパン）テラス席

MOROPAIN（モロパン）

住所：福岡県福岡市南区市崎 1‐2‐8　高宮マンション１F
電話番号：092‐791‐5676
営業時間：7:00～15:00
定休日：日曜日・月曜日・火曜日
Instagram：@moropain

※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

★本連載は隔週金曜日でお届けしています。

アレンジ無限大！簡単「ホットケーキミックス」朝食レシピ3つ

Posted on by 朝時間.jp編集部

牛乳や卵を入れるだけで手軽に朝食やおやつが作れる「ホットケーキミックス」。定番の味もおいしいけど、たまには違うおいしさも楽しみたい…そんな時は家族も喜ぶメニューにアレンジしてみませんか？

ケークサレやおやき、蒸しパン…などバリエーション豊富で、さっと作れておいしいメニューがたくさんありますよ。

今日は、いろいろなアレンジで楽しむ、簡単おいしい「ホットケーキミックス」朝食レシピを3つご紹介します♪

野菜たっぷり！「ブロッコリーとベーコンのケークサレ」

ブロッコリーとベーコンのケークサレ

ボリューム満点！朝のパンの代わりに、そして、おやつやランチにも楽しめる「ブロッコリーとベーコンのケークサレ」です。

野菜の栄養がしっかり摂れる優秀レシピ。ブロッコリーを他の野菜に変えたり、アクセントにミニトマトやパプリカを入れたり、アレンジも楽しめます。

時間がたった場合は、トースターでリベイクするのがおすすめ。香ばしくなり、あたためることで風味や香りがより楽しめます。

（ホットケーキミックスで簡単！「ブロッコリーとベーコンのケークサレ」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん ）

「ブロッコリーとベーコンのケークサレ」レシピ >>

コロンと可愛い♪「ハムチーズおやき」

ハムチーズおやき

ホットケーキミックスを使って手軽に作れる「ハムチーズおやき」です。

フライパンでこんがり焼き色をつけたら、蒸し焼きにするのがコツ！しっとりおいしく仕上がりますよ。

ベーコンやツナマヨ、あんこ、チョコレートを包むアレンジもおいしそう♪

（ホットケーキミックスと水を混ぜて焼くだけ！簡単「ハムチーズおやき」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん）

「ハムチーズおやき」レシピ>>

マグ１つ！「おからほうじ茶蒸しパン」

おからほうじ茶蒸しパン

調理から盛り付けまで、なんとマグカップだけでOK！ふんわり食感の「おからほうじ茶蒸しパン」。

材料を全てマグカップに入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをしてレンジで加熱したらあっという間に出来上がり。

女性に嬉しい大豆イソフラボンを多く含むおからパウダーと豆乳をたっぷりと使用した、ヘルシーな一品です。ダイエット中のおやつにもおすすめ♪

（【レンジ5分】お腹すっきり！マグカップで簡単「おからほうじ茶蒸しパン」 by 管理栄養士 maikoさん）

「おからほうじ茶蒸しパン」レシピ>>

いつもとはひと味違うおいしさが楽しめる「ホットケーキミックス」朝食レシピをご紹介しました。

時間のある休日にお子さんと一緒に手作りするのも楽しそうですよね。ぜひ、自分好みのアレンジを探してみてください♪

ストレスのない毎日を送ろう！「すれ違わない」コミュニケーション術3つ

Posted on by 脳腸活アドバイザー 桜華純子

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。

今回は、コミュニケーション力を育ててストレスのない毎日を送る方法についてお伝えします。

新しい出会いが多いことで、ワクワクする反面、ストレスがたまりやすい新年度。よろしければ参考にしてください。

人間関係がストレスになる原因

悩む女性

わたしたちが日常の中でストレスを感じる大きな原因は、その人間関係にあります。

ストレスを感じる理由は様々ですが

  • 自分の意見をちゃんと伝えられない
  • 相手の言葉の真意を間違えて受け取る
  • 相手に対して我慢している
  • 相手に期待し過ぎてしまう

など、他者とのコミュニケーションがすれ違ってしまうと、どうしてももやもやしてしまい、ストレスにつながるのではないでしょうか。

つまり、コミュニケーションのすれ違いがなければ、ストレスを感じにくいということになります。心地よい人生を送るために、「すれ違わないコミュニケーション力」は、ぜひ習得したいスキルですよね。

次項では、脳腸セラピーの観点から、ストレスが溜まりにくいコミュニケーションの具体的なコツをお伝えします。

すれ違わないコミュニケーションのコツ3つ

【1】「意を合わせる」習慣を作ろう

女性同士のおしゃべり

『意を合わせる』とは、お互いの意見や思いを言い合って、思いを共有することです。

『相手も自分と同じ意見だろう』

とか

『相手の考えがいまいちよく解っていない』

といった状態で事が進んでしまうと人間関係のトラブルの原因になってしまいます。

そうならないためにも、細かなことでも『相談』する習慣をつけて、『相手の思い』と『自分の本音』を知ることが大切になります。

【2】「自分の言葉」で伝えよう

電話する女性

相手に気をつかって自分の思いを伝えないまま物事が進んでいくと、高い確率で後々トラブルに発展してしまいます。

遠回しな言い方はやめて、相手を気遣いながらもはっきりと伝わる言い方をすることが、円滑なコミュニケーションには大切です。

【3】「価値観は元々違う」という認識を持とう

価値観の違い

価値観を押し付けては、人間関係は上手くいきません。

『わかってほしい』

という気持ちは、お互いに持っています。

そもそも、すべてが同じ価値観を持つ人はいないのですから、『言葉や態度を通して伝え合う』ことで、わたしたちはわかり合えるようになります。

  • 自分を理解してもらう伝え方を工夫すること
  • 相手を理解する心の器を育てること

これを意識した上で、人は皆、価値観が違うものという認識を持ちましょう。

＊＊＊

ちょっとしたボタンの掛け違いで、好意を持っていた人と疎遠になってしまうのはもったいないことです。

ぜひ、すれ違いのないコミュニケーション方法を身につけて、より充実した毎日をお過ごしください。

★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。

おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube（ https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA ）

次回もどうぞおたのしみにしていてください。

しっかり汗をかける！温活におすすめ「クナイプ」の入浴剤

Posted on by 田中青紗

3月15日：今日は「温泉むすめの日」

1日の疲れを癒すお風呂の時間。寝つきをよくして翌朝もスッキリと起きられるように、心地いいバスタイムにしたいもの。

今日は、まだまだ気温が低く冷えやすい春の夜にも活躍する、おすすめの入浴剤を紹介します。

汗がたっぷり出る！「クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り」

クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り

ドイツ生まれのハーバルブランドである「クナイプ」の入浴剤です。香りのラインナップが豊富な、大人気のブランドですよね。

その中でも、特に寒い時期におすすめしたいのが「クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り」です。

天然岩塩にユズとジンジャーの天然植物成分が配合。全身がポカポカして汗がたっぷりかける入浴剤なんですよ。

この入浴剤を入れたお湯に浸かっていると、じわじわと汗が出てきます。私の場合、10分ちょっとで顔にもダラダラと汗をかくほど！

体を温めつつ、しっかり汗もかけるので「温まったな〜！」と気分がリフレッシュできるんです。この入浴剤を入れると入れないのとでは、体の温まりスピードや汗をかく量が違うなと感じます。

柑橘系の香りも心地よく、リラックスができますよ。

冷えやすい方は、ぜひ一度試してみてくださいね♪

詳しくはこちらから＞＞

「温泉むすめの日」とは？

地域活性クロスメディアプロジェクト「温泉むすめ」の運営を行う株式会社エンバウンドが制定。アニメや漫画、キャラクターや声優などが持つ創造的な価値を通じて日本全国の温泉地や地方都市の魅力を国内外に発信する「温泉むすめ」。各地の温泉地をモチーフとしたキャラクターを制作して、さまざまなメディア展開を行うこのプロジェクトを、さらに多くの人に知ってもらい、いつまでも愛してもらうことが目的。日付はプロジェクトが本格的に活動を始めた２０１７年３月１５日から。※画像は左から「温泉むすめロゴ」「温泉むすめキャラクター」「温泉むすめライブ」。

出典：一般社団法人 日本記念日協会ホームページ

【代々木公園】ポタージュセットのモーニング@nephew （ネフュー）【vol.419】

Posted on by 東京ソトアサごはん会 (朝食レポーター)

おはようございます。りえこです。

朝ごはんスポットが豊富な代々木公園エリアに、またまたステキなお店が仲間入り。
今回ご紹介するのは、先月からモーニングを始めたばかりの「nephew （ネフュー）」です。

裏通りの細い道に入ると、青枠の扉と窓枠が特徴のお店を発見。
朝8時からオープンしています。

モーニングメニューはサンドイッチにポタージュとサラダ、ドリンクがつきます。
サンドイッチは3種類。

こちらはアボカドスマッシュのオープンサンド大葉ジェノベーゼソースです。
オプションで目玉焼きやポーチドエッグをつけることもできます。

スープはカブのポタージュ。
野菜の旨味たっぷりです。

店内には春らしいお花が飾られてあったり、オープンなカウンター席があったり、ステキな空間です。

カフェタイムに販売されるという焼き菓子もおいしそう。

人気のお店みたいですが、朝の時間帯は静かなのでモーニングがオススメです！

●nephew （ネフュー）
東京都渋谷区富ヶ谷1-7-2
全日8:00-17:00

水・木 19:00-0:00

金・土19:00-1:00
https://www.instagram.com/nephew_yoyogipark

★東京ソトアサごはん会のFacebookページ、ぜひご覧ください。
https://www.facebook.com/sotoasagohan
★instagram
https://www.instagram.com/tokyosotoasa
★Threadsもあります。
https://www.threads.net/@tokyosotoasa

英語「pretty long flight」の意味って？

Posted on by 編集部（協力：eステ）
毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、英語力アップに役立つ “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

飛行機のチケット

英語「pretty long flight」の意味って？

航空券に書かれている内容を思い描き、思いつくこと、感じたことを英語で表してみましょう。

（※上の写真はイメージです。英文例と一致していない場合があります）

何のチケット？

This looks like a plane ticket.
これは飛行機のチケットのようだ。

何が書いてある？

A man named Jon Jackson is flying from Bangkok to Dubai.
ジョン・ジャクソンという名前の男性がバンコクからドバイへ飛行機で行く予定だ。

より具体的に

It seems to be a one-way trip.
片道の旅らしい。

The flight is scheduled for March.
フライトは3月に予定されている。

なにか気づくことは？

That is a pretty long flight!
かなり長いフライトだ！

I don’t really enjoy flying.
私は飛行機に乗るのがあまり好きではありません。

Maybe he has family or friends living in Dubai.
おそらく彼の家族や友人がドバイに住んでいるのかもしれない。

Airports are usually very crowded and noisy.
空港は通常非常に混雑しており、騒々しい。

I prefer a warm climate, so I would love to visit Bangkok and Dubai!
温暖な気候が好きなので、バンコクやドバイに行ってみたい！

（ コスモピア編集部 編 『パッと見て話す英語スピーキング』 より ）

ちょこっと解説♪

  • This looks like ～ は、話し手が自分の観察や感想を述べる際に使われる表現です。以下に例を示します。
  • （例1）This looks like fun! Let’s give it a try.（これは楽しそうですね！やってみましょう）
  • （例2）This looks like trouble. We should be cautious.（これはトラブルの兆候ですね。注意が必要です）
  • （例3）This looks like a bargain. I should buy it now.（これはお買い得のようですね。今すぐ買うべきです）
  • pretty は「かわいい」「きれいな」という意味の他に、数量や質などを表す形容詞とともに「かなりの」という意味で用いることもできます。

ワード＆フレーズ

  • one-way trip：片道の旅
  • pretty long：かなり長い
  • crowded：混みあった
  • noisy：騒々しい
  • prefer to…：むしろ～の方を好む
  • climate：気候

書籍紹介

パッと見て話す英語スピーキング

書籍 『パッと見て話す英語スピーキング』では、場面や人、食べ物などの写真や、地図、チケットなどのイラストを見ながら、英語で描写するコツが、表現のポイント説明、たくさんの英文例とともに紹介されています。

また、ネイティブスピーカーが写真やイラストを見て作った英文をもとにした、音声付きの穴埋めトレーニングも。

「英語が話せるようになりたい」「言いたいことを英語で表現できるようになりたい」など、アウトプット力を磨きたい方におすすめの一冊です。

バックナンバー

1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン by 編集部（協力：eステ）

☆この連載は＜毎日更新＞しています。明日の朝もどうぞお楽しみに！

春先は要注意！季節の変わり目に意識したい「ゆらぎ肌」対策3つ

Posted on by 朝時間.jp編集部

気温や湿度の変化が大きい季節の変わり目に起こりやすい「ゆらぎ肌」。花粉や紫外線が強くなり始める時期は特に肌が敏感になりやすく、かゆみや赤みでお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そんなトラブルの多い春先を乗り切るためにも、いつものスキンケアや生活を見直しましょう！

今日は、肌のコンディションを保つために取り入れたい「ゆらぎ肌」対策を3つご紹介します♪

【1】お風呂や洗顔の「時間帯」を見直す

バスタブに並んだアヒルのおもちゃ

エステティシャン 永松麻美さんによると、季節の変わり目にはクレンジングや洗顔の時間帯を見直すことが大切のなだとか。

皮脂やメイク成分を含め、外出でついてしまった排気ガスや花粉など肌荒れの原因になるものは、帰宅後なるべくはやくクレンジングや洗顔で落としましょう。
普段から朝にお風呂に入るという方も、この時期だけでも夜に切り替えるのがベスト。

髪や身体に付着した花粉や埃などをしっかりと落として綺麗な状態で睡眠するように心がけましょう！

（参考：春先は要注意！「ゆらぎ肌」を防ぐために見直したい3つのこと）

【2】「アンチポリューション対策コスメ」で肌を保護

杉の木

春先は風が強く、花粉や黄砂、PM2.5、排気ガスなどによる大気汚染の影響を受けやすい季節。花粉症でない方にとっても汚染物質の影響で乾燥や肌荒れなどの不調が起きやすい時期です。

「アンチポリューション対策コスメ」（大気汚染を防ぐコスメ）を活用して、花粉や汚染物質をブロックしお肌をしっかりと保護しましょう。

ベースメイクやミストなどさまざまなタイプの商品がありますが、日焼け止めならUV対策にも◎自分に合ったアイテムを探してお肌を守りましょう。

（参考：季節の変わり目は要注意！「肌荒れ」「ゆらぎ肌」の基本ケア3つ）

【3】食事からアプローチ

肌は内臓の状態が正直に出やすいもの。美肌へと導くためには、腸内環境を整える食事で体の内側からアプローチすることも大切です。

脳腸セラピスト 桜華純子さんによると、腸内に潜む善玉菌を増やすような食事と同時に、悪玉菌が好むものをできるだけ減らすことがポイント。

食事をする女性

善玉菌を増やす食事

発酵食品、食物繊維、オリゴ糖、良質のオイル。その他、美肌の維持に欠かせないビタミンB群やビタミンC（野菜・フルーツ全般）、E（アーモンド・アボカドなど）などを日々の食事に積極的に取り入れるようにしましょう。

悪玉菌が好むもの

お肉、白砂糖、添加物、揚げ物などは食べ過ぎないように、バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。

すぐに効果がでるわけではありませんが、続けているうちに体の変化を感じるように。まずは、自分に合った腸に良い食材を探すところから始めてみてはいかがでしょうか。

（参考：春は肌が荒れやすい！ツルツル美肌を手に入れる腸活ケア3つ）

＊＊＊

季節の変わり目に、かゆみや赤みの症状がでるという方は肌のバリア機能が低下しているのかもしれません。早めの対策で美肌をキープしましょう！

かさばる荷物が掃除機なしでペタンコに！「bon moment 衣類圧縮袋」

Posted on by アンジェ web shop

おはようございます。アンジェ web shopです。

かさばる衣類をどうやってコンパクトにするか？この課題は、荷造りの大きなポイント。旅先での荷物は小さければ小さいほど身軽に動けますし、バッグに余裕があればお土産の持ち帰りもスムーズですよね。

春休みの旅行でぜひ試してみてほしいのが、bon moment（ボンモマン）から届いた「掃除機いらずで」「あっという間に」「ペタンコに」なる新感覚の衣類圧縮袋です。

これからは、無理して持って行く服を減らしたり、ギュウギュウ詰め込む必要ナシ。春休みやGWの旅行シーズンで頼りになりますよ！

この荷造り、クセになりそう。

「掃除機を出すの面倒だなあ」

「専用ポンプどこやったっけ？」

「手押しだと空気がしっかり抜け切らない」

これらは、衣類圧縮袋でよくあるストレス。

掃除機タイプの場合、おうちで使う場合は問題ありませんが、旅先では帰りの荷物を圧縮できない不便もありますね。そんなアレコレが、bon momenの衣類圧縮袋なら全部解決できます！

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

使い方は

1．衣類を入れる

2．チャックを閉める

3．クルクル巻く

これだけ。「え、それで終わり!?」という感じで、今までの手間は何だったんだ？と思うくらい簡単です。けれど、なぜそんなにもあっさり圧縮できるのでしょう？

そのヒミツは、排気バブルにあります。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

こちらの排気バブルは、空気の逆流を防ぐ構造になっています。だから強い力を入れなくてもスムーズに空気が抜けていき、かさ張る衣類をギュギュッと圧縮。

バルブのない圧縮袋と比べると、なんと約半分の時間で圧縮できます。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋
（▲最後にバルブを締めてロックすれば完了です）

面白いくらい簡単＆スピーディーにペタンコになるから、何度でもやりたくなる！億劫だったパッキングが楽しい時間に変わります。

bon moment 衣類圧縮袋のココが気になる！

掃除機も専用ポンプもいらない、新感覚のボンモマンの衣類圧縮袋。実際の使い勝手がどんな感じか、気になりませんか？

Q&A方式で解説しますね！

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

しっかり圧縮できるの？

試しにbon momentnの着る毛布を圧縮してみたところ、約50％ボリュームダウン。手押しでも、ここまで薄く圧縮できます。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

どのくらい入るの？

サイズは縦50×横40cmです。長袖カットソー3枚＋パンツといった、ひとり分の旅行時に使いやすい大きさです。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

1回使ったら終わり？

こちらは使い捨てではなく、何度も繰り返し使えます。ポリエステルのオックスフォード生地で作られたとっても丈夫な素材で、破れや穴あきに強く、圧倒的な耐久性を誇ります。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

濡れたものは無理？

防水性にも優れていて、濡れたタオルや水着を入れても大丈夫。第三者機関による検査で通常の圧縮袋に使われる素材に比べ約2.3倍の耐水数値を出しました。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

中身は見える？

オックスフォード生地を使うことで、まるで布地のような、キチンと感のある見た目に。中身が見えないから、下着を入れるのも安心です。

使い分けに便利な2枚セット

カラーはライトグレーとチャコールの2色で、2枚セットでのお届け。同色で揃えるのもよし、色違いで使い分けるのもよし。

2枚あれば、使う日で分けたり、家族で使い分けたり、未使用と使用済みで分けたりと、いろいろと活用できます。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

旅の満足度はパッキングで決まるといっても過言ではありません。心躍る春の旅行シーズンはすぐそこ。少ない手間で、素早くコンパクトにできるbon moment（ボンモマン）の衣類圧縮袋で、思いっきり春旅を満喫してください！

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋

クルクルするだけで、通常の半分の早さで圧縮できるbon moment（ボンモマン）の衣類圧縮袋。

まるで布地のようなオックスフォード素材で、薄手なのにとっても丈夫。旅行や帰省時の、家族分の荷造りにも嬉しい2枚セットです。

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋 2枚セット 排気弁付き トラベル／ボンモマン（アンジェ本店）

※アンジェ本店では5,500円以上のお買い物で送料無料！新規会員登録で今すぐ使える300円分のポイントプレゼント

bon moment 圧縮しやすい 丈夫な衣類圧縮袋 2枚セット 排気弁付き トラベル／ボンモマン（アンジェ楽天店）

甘さ増し増し！簡単「春キャベツの塩バター蒸し」の作り置き

Posted on by Mayu*

おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。

今日は、旬の春キャベツを使った簡単でおいしい作り置きおかずをご紹介します。

春キャベツは芯も柔らかく、加熱すると甘みもグッと増します。白ワイン蒸しにし、バターと塩でシンプルにいただきます。素材そのもののおいしさを活かして、旬の野菜を楽しみましょう♪

甘さ増し増し！簡単「春キャベツの塩バター蒸し」の作り置き

春キャベツの塩バター蒸し

材料

  • キャベツ・・・1/4玉
  • 白ワイン・・・1/4カップ
  • バター・・・10g
  • 塩・・・小さじ1/3
  • オリーブオイル・・・小さじ1

作り方（調理時間　15分）

1）　キャベツはざく切りにし、芯の部分は薄く切る。フライパンにオリーブオイルを熱し、キャベツに塩を振りを炒める。

2）　白ワインを加えて蓋をして、2分ほど中火で蒸す。

3）　バターを加えて溶かし混ぜる。

キャベツ蒸し

※冷蔵庫で4日保存できます。

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ブログ「mama*kitchen」　・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。（http://mama-kitchen.blog.jp/）

インスタグラム　「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。（https://instagram.com/mama_kitchen/）

☆この連載は＜毎週木曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！